Chrissy Metz, herečka, ktorá hrá Kate Pearson na show To je my, sa stal skutočným inšpiráciou pre ženy všetkých vekových a veľkostí. Jej strata hmotnosti cesta bola očný otvor pre mnohých, ukazuje, že je možné dosiahnuť svoje ciele, zatiaľ čo zostať pravdivý pre seba a podporovať telesnú positivity.
Okrem toho Dan Fogelman, tvorca show, aktívne sa vrátil Chrissy Metz na ceste k chudnutiu. Metz objal svoju cestu vo svojom vlastnom rytme, obhajoval pre telesnú positivity, dosiahol významný úspech a nakoniec získal niekoľko Emmy nominácií. Objavte podrobnosti o strate hmotnosti Chrissy Metz a motivačné faktory, ktoré naďalej riadiť. Jej príbeh je povinný inšpirovať vás k dosiahnutiu vynikajúceho zdravia a wellness.
Kto je Chrissy Metz?
Chrissy Metz, americká herečka a speváčka, má zaistené publikum s jej všestranným talentom a inšpirujúce posolstvo sebalove. Narodila sa 29. septembra 1980, na Homestead, Florida, a ona začala svoju činnosť v roku 2005. Najlepšie známy pre svoju Emmy-nominovanú úlohu ako Kate Pearson v hit dráme "To je my," ona tiež hral v pozoruhodných filmoch a televíznych show. Okrem toho, Chrissy má silný hlas, ktorý vedie kapela "Chrissy a Vapors" a uvoľňuje svoju vlastnú hudbu. Jej vášeň sa rozširuje nad javiskom a obrazovkou, s jej memoirom "To je ja" advokácia pre telesnú póru a jej spoluzaložený víno spoločnosť "Joyful Heart" šírenie šťastia jeden sip v čase. Chrissy Metz je skutočným multi-hyphenate, pričom trvalý vplyv s jej prácou a nerušujúcim duchom.
Profil Chrissy Metz
Celé meno:Zuzana Michelle Metz
Vek v 2023:42 rokov
Čoskoro Život:Raed v Japonsku a na Floride
Čoskoro Kariéra:Pracoval ako agent pre správcovské spoločnosti
Debut Film:Láskavé v Los Angeles(2007) ako Bonnie
Rodina:Dva súrodenci a dve polovice
Ocenenia:Príjemca scenára Actors Guild Award v kategórii "Vynikajúci výkon Ensemble v Drámovej sérii".
Okrem jej pozoruhodné výsledky kariéry Chrissy Metz má otvorene zdieľané svoje osobné výzvy týkajúce sa obrazu tela a hmotnosti. Ako voká podporná podpora tela a sebaakceptu v zábavnom realte, jej úprimnosť slúžila ako inšpirácia pre nespočetné jednotlivcov po celom svete. Prezrite si ďalšie podrobnosti o jej hmotnosti zápasy v nadchádzajúcej časti.
Strata detskej hmotnosti Struggles Chrissy Metz
Rovnako ako mnohí z nás, Chrissy Metz bojoval s obezitou od raného veku. V rozhovore s Hollywood Reporter, Chrissy povedal, " Narodil som sa batoľatá, a ako som starší, v rôznych časoch v mojom živote som bol tenšie alebo hrať šport, ale bol som určite vždy chubbier dieťa. Moji priatelia by mohli jesť čokoľvek, čo chceli, ale vedel som, že ako dieťa, ak by som jedli určité veci by som úplne získať váhu. Musel som byť naozaj známy toho, čo som si. ”
Metz pripomína, že si uvedomuje svoju váhu od mladého veku a musí byť premyslená z príjmu potravy. V skutočnosti sa dokonca zúčastnila váhy hodinky čo najskôr ako 11 rokov. Tento skorý zážitok s chudnutie programy tvarované jej vzťah s jedlom a obraz tela významným spôsobom.
Počas detstva a dospievania, Metz čelí výzvam súvisiacich s jej hmotnosťou. Často sa cítila odlišná od jej rovesníkov a skúseného tela šunkou. Tieto skúsenosti vložili do svojho hlbokého pochopenia bojov, ktoré jednotlivci čelia problémom s váhou. A to je dôvod, prečo identifikuje charakter Kate Pearsons. Povedala, "Ja si pamätám ísť do váhy hodinky, keď som bol ako 11. Bol som najmladšou osobou v zatratenej miestnosti a bolo to nepríjemné. Moja mama sa snaží zistiť, ale je to proces. Kate chce, aby bola s ňou šťastná... [a] Rebecca (na obrazovke mama hral Mandy Moore) len chce, aby jej dcéra bola šťastná, a samozrejme, nie je to zábava a len žiť normálny život. Bez ohľadu na to, čo, niekto bude vyberať na vás niečo. Je to komplikovaná dynamická a je rozbitá. ”
Acting Happened Podľa Chance - Čo bude hrať Crucial Role V Ju Chudnutie
Amidst výzvy jej detstva chudnutie bojuje, Chrissy Metz našiel neočakávaný zdroj sily a smeru - here. Zatiaľ čo sa zapísať do komunitnej vysokej školy pre herectvo nebol pôvodne o chudnutí, bolo by subtly hrať kľúčovú úlohu vo svojej ceste k sebaakceptácii a zdravšiemu životu.
Okrem toho, herectvo predstavila jedinečnú platformu pre Metz pripojenie s ostatnými, ktorí pochopili jej boj. Zdieľanie svojich skúseností s kolegami hercami a herečkami vytvoril zmysel pre camaraderie a podporu, podporuje zdravé a pozitívne prostredie, kde by mohla diskutovať o problémoch s hmotnosťou a obrazom tela otvorene a úprimne.
Predtým, ako sa vydáte na svoju hereckú cestu, Chrissy Metz pracoval ako predškolský učiteľ. Podľa svojho rozhovoru s Marie Claire časopis, jej vstup do sveta herectva bol serendipitous. Zatiaľ čo sprevádzala svoju sestru na konkurz, nečakane sa stretol so starým učiteľom, ktorý ju povzbudil, aby sa zúčastnil aj skúšky. Povedala, "V mojom srdci, Bol som ako, "Áno, rád by som,", ale bol som príliš strach z môjho vlastného tieňa." Avšak, ona vzal ponoriť a dostal volanie budúci deň. A v priebehu roka, ona smerovať do Los Angeles na konkurz pre pilotnú sezónu. Podľa svojej mamy, Metz povedal: "Mom, budem žiť svoj sen. ”
Kariéra a váha Struggles
Po príchode do LA a ísť na početné skúšky, Chrissy Metz začal pracovať ako asistent jej agenta! Určite zaplatila svoje účty, ale povedala Marie Claire mag, "Bol som ako, "To nie je fér, neprišiel som tu pre to." Ale bohužiaľ, ona musel pracovať ako agent na chvíľu. V rozhovore s Harper Bazaar, Metz priznal, že to bolo viac než bolestivé naplánovať skúšky pre iné herečky. Povedala, "Scheduling skúšky pre talent bol ako sledovať váš priateľ vziať ďalšiu ženu každý deň. ”
Pred zabezpečením jej renomovanej úlohy v To je my, po odporúčania jej agenta, Chrissy Metz úspešne vyrazil pôsobivý 50 libier, len aby neskôr získal 100 libier. Chrissy odhalila, že bola grappling s depresiou a popísala jej boj ako "jesť moje pocity," prejav emocionálneho stravovania, ktorý významne prispel k svojmu značnému prírastku hmotnosti. Bod otáčania nastal na svojom 30. narodeniny, keď zažila záchvat paniky, zadržal ponáhľanú nemocničnú návštevu. Bolo to na tejto svätosti, že Chrissy Metz rozhodol vziať krok späť a prehodnotiť jej prístup k chudnutiu.
Ako Chrissy Metz Landed Life-Changing Role na To je my
Chrissyova kariéra sa obrátila na lepšie, keď bola objavená na model a talent vyhľadávanie v Gainesville, Florida. To viedlo k konkurzu pre úlohu v sérii FX "American Horror Story: Freak Show," ktorý označil jej prvý hlavný televízny vzhľad. Povedala Glamour, "Bol som konkurz, bez úspor a žiadne peniaze, dlh kreditnej karty získať záujem ... Išiel som na nezamestnanosť. Kúpil som ramenové rezance v dolároch. Nikdy som nemal — Boh zakazuje - žiť na uliciach; presťahoval som sa do s spolubývajúceho, ktorý mi povedal, "Stay so mnou, kým si nemôžete dovoliť prenájom. Nevzdávajte sa.' Ľudia, ktorí ma podporovali, boli ako, "Ak nemáte peniaze na jedlo, budem variť večeru. Nemáte peniaze pre hernú triedu? Poďme sa spojiť a čítať linky. Zatiaľ čo "American Horror Story" poskytol značnú podporu svojej kariéry, Chrissy pokračoval v zhotovení mnohými skúškami. Ona hosť-starred v show ako "Môj názov je Earl" a "Entourage," ďalšie honing svoje remeslá a získať cenné skúsenosti. Po tom, čo sa cítil ako večnosť, Chrissy dostal hovor o živote. Pristála úlohu Kate Pearson! Tento moment mazapuloval svoju kariéru do stratosphere, čo jej robí domáce meno a zarábať jej kritické vyhlásenie a početné ocenenia nominácie. Chrissy povedal Deadline, "Píslo bol neuveriteľný od okamihu, keď som začal; to cítil inak.Som zúfalo chcel konkurz a prosil môj agent pre príležitosť čítať pre casting.To bola úloha, ktorá konečne rozpadol skutočné problémy za hmotnosť: inadequacy, vzťahy závislé a žijúci v tiene. ”
Úspech Chrissy na "To je my" bol len začiatok. Odišla na hviezdy vo filmoch, vydala svoju vlastnú hudbu a stala sa vokalovým obhajcom pre telesnú positivity a sebaakceptáciu. Jej inšpirujúci príbeh stále motivuje a posilňuje jednotlivcov po celom svete.
Ako Chrissy Metz stratil 100 libier
Po incidente začala užívať sebaopatrnejšie a zodpovednejšie. Všetko, čo urobila, bola ísť na 2000 kalórií stravy. Začala sa vyhýbať väčšine nezdravých potravín a začala chodiť 20 minút každý deň. A to urobil obrovský rozdiel pre jej fyzické a duševné zdravie. Stratila 100 libier za 5 mesiacov. Samozrejme, tentoraz sa čas na chudnutie, ale ona bola na oveľa lepšie miesto mentálne ako predtým.
Čoskoro po úspechu jej show pristála úlohu v americkej Horror Story, kde má nosiť tučný oblek. A to bol druhý očný otvor pre ňu. Metz povedal: "Bolo to triezvy... Myslel som, "Čo keby som sa stal tak ťažký a nemôže chodiť okolo alebo sa uviazol v skrini?’ Bol som ako, "Nechcem to pre mňa."
Je chudnutie Povinné v zmluve Chrissy?
Napriek špekuláciám o chudnutie v zmluve Chrissy Metz, ona objasniť s ľuďmi, že nie je taká povinnosť. Avšak, obaja Chrissy a jej charakter, Kate, sú odhodlaní pustiť na cestu k zdravšiemu a viac plniť životný štýl. To naznačuje, že pri chudnutí nemusí byť oznámené, je to prirodzený dôsledok ich zdieľaného zamerania na zdravie a wellness.
Povedala, "V našej zmluve, to urobil štát, že by bolo súčasťou toho, stratiť váhu v trajektórii charakteru, ako príde nájsť seba. ”
Povedala tiež, "Prečo nemám motiváciu nad mnou dostať do zdravej hmotnosti? Každý herec to robí. Sme chameleons. Zmena, rastieme ako herec... stratíte váhu, získate váhu, zmeníte vlasy alebo čokoľvek. " Chrissy tiež uviedol na Ellen DeGeneres Show, že, "Like väčšina hercov, sme chameleons, takže hráme rôzne úlohy; ako Christian Bale stratil všetku váhu pre Machinist," To dáva zmysel, nie?
Prečo je to my je dôležité pre Chrissy Metz schudnúť?
Zatiaľ čo Chrissy Metz objasniť, že jej zmluva pre "To je my" nemal vyslovene vyžadovať, aby schudnúť, tam bolo niekoľko dôvodov, prečo to bolo pre ňu dôležité, aby tak na osobnej úrovni.
Zvládnutie s Kate Pearsonovým charakterom Arc
Kate Pearson, postava Chrissy portrays, sa pustí na významnú cestu chudnutie po celej show. Presne zobraziť Kate skúsenosti a urobiť to relatable pre divákov, má zmysel pre Chrissy podstúpiť podobnú transformáciu. To jej pomohol spojiť hlbšie s charakterom a zvýšiť pravosť jej výkonu.
Osobné zdravie a pohodu
Chrissy má otvorene diskutoval jej boj s hmotnosťou a jeho vplyv na jej fyzické a emocionálne zdravie. Chudnutie ponúkla príležitosť pre ňu zlepšiť svoje zdravie, zabrániť potenciálnym zdravotným rizikám a potenciálne zvýšiť jej hladiny energie. To nakoniec prispel k jej celkovému pohodu a kvalite života.
Motivácia a inšpirácia
Zrkadlá Kate's chudnutie cesta, Chrissy sa stal zdrojom inšpirácie pre mnohých divákov čelia podobným bojom. To im umožnilo veriť vo svojej vlastnej schopnosti dosiahnuť svoje zdravotné ciele, bez ohľadu na ich východiskový bod.
Challenging stereotypy a podpora telo Positivity
Zatiaľ čo Chrissy objal príležitosť schudnúť z osobných a odborných dôvodov, tiež zdôraznil dôležitosť telesnej positivity a sebaakceptácie. Pripomenutie divákov, ktoré krása prichádza vo všetkých tvaroch a veľkostiach a ktoré dosahujú šťastie, nie je výlučne závislá na chudnutie.
Nastavenie pozitívneho príkladu
Ako úspešný model herečky a úlohy Chrissy je cesta slúžil ako inšpirácia mnohých. Predisťovaním svojho zdravia a blahobytu, povzbudila ostatných, aby prijali zdravé návyky a prevzali kontrolu svojich vlastných životov.
Preto, zatiaľ čo chudnutie nebola zmluvná požiadavka, hrala významnú úlohu v Chrissy Metz osobný a profesionálny život na "To je my." Bolo to rozhodnutie, ktoré urobila na vyrovnanie s jej charakterom, zlepšiť jej zdravie, inšpirovať ostatných, a vyzvať spoločenské stereotypy o hmotnosti a kráse.
Chrissy Metz's Workout Routine
Pri riešení jej fitness režim, Chrissy Metz podčiarkuje význam udržiavania aktívneho životného štýlu. Vyprázdniť konzistencia a začlenenie aktivít, ktoré prinášajú jej radosť, jej prístup k fitness je rôznorodý.
údajne, Chrissy predstavila zmes cvičení do svojej rutiny, vrátane kardio aktivít, ako je 20 minút chôdze a cykloturistika, prípadne doplnené váhou alebo silovým tréningom pod vedením osobného trénera počas päťdňového týždenného plánu. Okrem toho, že prijíma každodenné prechádzky a nájde solace v joge a meditácii.
Je dôležité poznamenať, že Chrissy Metz aktívne podporuje telesnú positivity a sebaakceptáciu, ktorá tvrdí, že zdravie a šťastie prejavujú v rôznych tvaroch tela a veľkostí. Jej osobná cesta stojí ako zdroj inšpirácie pre tých, ktorí podporujú prijatie tela a chcú kultivovať vyvážený a zdravý životný štýl.
Chrissy je 2000 Calorie diétny plán
Chrissy Metzova chudnutie cesta získala rozšírené uznanie, najmä pre jej pozoruhodné úspechy vylievania sto libier za päť mesiacov. Na jadro svojho úspechu je jej transformačný 2000-calorie diétny plán, ktorý hral hlavnú úlohu vo svojom živote.
Okrem obsluhania na denný limit 2000 kalórií, Chrissy prioritized výber potravín, ktoré prispeli nutričnú hodnotu na jej stravu, zabezpečiť, aby každá položka na jej tanier slúžila účel v jej celkové zdravie a pohody.
Integrovala celé organické potraviny, ako je ovsené, zelenina a ovocie, ktoré sú vysoké v vláknine, do jej diéty na podporu chudnutia a kontroly túžby. Údajne sa rozhodla pre šesť malých jedál počas dňa vypnúť hlad a znížiť stres-indukované občerstvenie, stratégia pochádza z predchádzajúcich výziev.
Jej diétne voľby pravdepodobne zahŕňajú výživné prvky ako sacharidy, fazuľa, proteíny a zelenina, príležitostne umožňujú podvádzať jedlo na udržanie rovnováhy. Naštartovať svoju fitness cestu, ona doplnil jej diétu s dobre štruktúrované cvičenie rutinné. Ďalšie podrobnosti, ponorte do ďalšej časti.
Záver
Chrissy Metzova chudnutie cesta slúži ako testament jej odolnosť, oddanosť a záväzok k zdravšiemu životnému štýlu. Od svojho počiatočného boja s hmotnosťou a emocionálnym jedlom k jej transformatívnemu úsiliu k pohode, Metz sa stal inšpirujúcim postavám v oblasti telesnej positivity a sebaakceptácie.
Jej úspech v prelievaní značné množstvo hmotnosti cez vyváženú 2000-kalorickú diétu, spolu s dôrazom na celé, výživné potraviny, odráža holistický prístup k zdraviu. Zaväzovaním pravidelného cvičenia a prijímanie návykov na stravovacie návyky nielen dosiahol pozoruhodnú fyzickú transformáciu, ale tiež sa objavil ako obhajca pre objatie jedinečného tvaru tela a veľkosti.
Chrissy Metz otvorenosť o svojej ceste, vrátane výziev a triumfov, rezonuje s širokým publikom, ktorý ponúka povzbudzujúce svoje vlastné cesty k lepšiemu zdraviu. Ako pokračuje v propagácii positivity a vyváženého života, Chrissy Metz stojí ako inšpirácia pre každého, kto sa snaží pustiť na podobnú cestu sebadokonaľovania a blahobytu.
