Pokiaľ ide o diskusie o o opálenie, téma sa často točí okolo spravodlivých jednotlivcov, ktorí hľadajú, že rozbalené slnko svieti. Ale čo o čiernych ľuďoch? Môžu tiež otočiť? Je čas odraziť mýty a preskúmať fascinujúci svet tanning pre čierne osoby. Trvať na bežné mylné predstavy, čierne ľudia môžu skutočne zažiť zmeny vo svojom tóne kože pri vystavení slnečnému žiareniu. Odpoveď na túto otázku nie je taká jednoduchá ako áno alebo nie. V tomto článku sa ponoríme do vedy za opálenie a melanínom, aby sme pochopili, ako to ovplyvňuje čierne osoby inak.
Čo je Melanín?
Melanín je pigment, ktorý je široko distribuovaný v rôznych organizmách, vrátane ľudí. Hrá kľúčovú úlohu pri určovaní farebnosti našej pokožky, vlasov a očí, ako aj poskytovanie ochrany proti škodlivému ultrafialovému žiareniu (UV) žiarenia zo slnka. Melanín sa vyrába špecializovanými bunkami s názvom melancy, ktoré sa primárne nachádzajú v bazálnej vrstve epidermis, jemnou vrstvou kože.
Chemicky, melanín je komplexný polymér odvodený od kyseliny aminokyselín tyrosine. Proces melanínu výroby, známy ako melanogenéza, začína, keď enzým tyrosinase prevádza tyrosine do zlúčeniny s názvom DOPA (dihydroxyfenylalanine). Ďalšie nežiaduce reakcie transformujú DOPA do rôznych foriem melanínu, primárne eumelanín a pheomelanin.
Eumelanin je zodpovedný za čierne a hnedé pigmentácie, zatiaľ čo pheomelanin prispieva k žltým a červeným odtieňom. Pomer a distribúcia týchto dvoch typov melanínu v našej koži určuje našu individuálnu farbu kože. Darker-skrivení jednotlivci majú vyššiu úroveň melanínu, zatiaľ čo ľahší ľudia majú nižšie úrovne eumelanínu a relatívne viac pheomelanin.
Hlavným účelom melanínu je chrániť pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Keď je vystavený slnečnému žiareniu, melanin absorbuje UV lúče a rozptyľuje energiu ako teplo, zabraňuje preniknutiu hlbších vrstiev kože, kde môže spôsobiť poškodenie DNA. Tento ochranný mechanizmus pomáha znížiť riziko pálenie, predčasného starnutia pokožky a rakoviny kože spôsobené nadmernou UV žiarením.
Okrem jeho fotoprotektívnych vlastností má melanín aj iné dôležité funkcie. To pôsobí ako antioxidant, pomáha neutralizovať škodlivé voľné radikály generované UV žiarením a inými zdrojmi. Melanín tiež hrá úlohu v ranom liečení, pretože môže ovplyvniť migráciu a činnosť niektorých imunitných buniek zapojených do procesu opravy.
Melanín nie je obmedzený na kožu; je tiež prítomný v iných častiach tela, ako sú vlasové folikuly a iris očí. V vlasoch, melancy produkujú melanín, ktorý dáva farbu na pramene. Množstvo a typ melanínu v vlasovom hriadeľi určiť jeho farbu, od čiernej až hnedej, blondínky alebo červenej. Podobne variácie v melanin distribúcie v iris prispievajú k očné farebné rozdiely medzi jednotlivcami.
V skutočnosti, výroba a distribúcia melanínu sú ovplyvnené genetickými faktormi. Rôzne populácie vystavujú rôzne úrovne melanínu výroby vďaka evolučnej adaptácii na rôzne podnebie a úrovne UV expozície. Okrem toho, environmentálne faktory, hormonálne zmeny, a niektoré choroby môžu ovplyvniť syntézu melanin a výsledok v podmienkach, ako je hyperpigmentácia (excess melanin) alebo hypopigmentácia (červené melanín).
Ako Sun Expozícia Affect Melanin Výroba?
Slnko hrá významnú úlohu pri regulácii melanínu výroby v ľudskom tele. Melanín je pigment zodpovedný za určenie našej pokožky, vlasov a farby očí. Vyrába sa špecializovanými bunkami s názvom melancy, ktoré sa primárne nachádzajú v bazálnej vrstve epidermis, spektrálna vrstva našej pokožky.
Keď je naša koža vystavená ultrafialovému žiareniu (UV) prítomnému slnečnému žiareniu, stimuluje melanocy na výrobu melanínu. Hlavným cieľom tejto zvýšenej melanínovej výroby je chrániť pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Melanin pôsobí ako prírodná opaľovací krém absorbovaním a rozptylom UV lúčov, čím znižuje ich penetrácia do hlbších vrstiev pokožky.
Na slnečnej expozícii UV žiarenie spúšťa sériu biochemických reakcií v melanocách. Konkrétne, UVB žiarenie stimuluje produkciu melanocyte-stimulačného hormónu (MSH), ktorý potom viaže na špecifické receptory na melanocách. Táto väzba aktivuje adenylate cyklázy, enzým, ktorý zvyšuje intracelulárnej koncentrácie cyklický adenosine monofosfát (cAMP). Elevated cAMP úrovne ďalej spúšťa kaskád udalostí, nakoniec vedie k syntéze a distribúcii melanin granule nazývané melanosomes.
Melanin granule sú potom prenesené z melanocov do susedných keratinoc, ktoré sú prevládajúce bunky v epidermis. Tento prenos sa vyskytuje dlhými, ako sú projekcie s názvom dendrites. Akonáhle vnútri keratinocy, melanosomes obklopujú bunkové nukleus, tvoria ochranný štít proti UV žiareniu.
Zvýšená melanín výroba vyvolaná slnečným žiarením vedie k rôznym účinkom na kožu. V jednotlivcov s spravodlivou pokožkou, opakované vystavenie slnečnému žiareniu môže viesť k postupnému opálenie pokožky, pretože zvýšená melanin výroba tmavuje komplex. Napriek tomu, nadmerná slnečná expozícia bez adekvátnej ochrany môže viesť k pálenie, ktorá sa vyznačuje červenou, bolesťou a zápalom kvôli poškodeniu DNA spôsobené UV žiarením.
Môžu Black People Tan?
Zatiaľ čo je pravda, že čierne ľudia majú viac melanínu ako bielych ľudí, je dôležité poznamenať, že melanin neposkytuje úplnú ochranu proti UV žiareniu. Preto, čierne ľudia môžu stále dostať pálenie a zažiť poškodenie kože z nadmernej slnečnej expozície. Okrem toho rôzne odtiene čiernej kože sa líšia úrovňou prirodzenej ochrany proti UV žiareniu. Tie s tmavšie kožné tóny majú viac melanínu a preto väčšiu ochranu, zatiaľ čo tie s ľahšími tónmi kože majú menej melanínu a môžu byť náchylnejšie na poškodenie slnka.
Napriek týmto rozdielom je možné pre čiernych ľudí otočiť. Ale proces opaľovania môže vyzerať inak od tých bielych ľudí kvôli základnej tónu kože. Napríklad, koža čiernej osoby sa môže objaviť viac zlaté alebo červené-hnedé pri opálených, skôr ako tradičné bronzové hue spojené s bielymi ľuďmi.
Pros a súhlas Tanning pre Black People
Tanning má svoje výhody a nevýhody pre všetky typy pleti vrátane čiernych ľudí. Niektoré potenciálne prospievanie pre čierne osoby zahŕňajú:
- Zvýšený vitamín Výroba D: Slnko pomáha našim orgánom produkovať vitamín D, čo je dôležité pre zdravie kostí, imunitnú funkciu a iné telesné procesy.
- Zlepšená nálada: Svetlo môže zvýšiť našu náladu a zlepšiť naše duševné zdravie.
- Anestetiká: Mnohí ľudia si užívajú vzhľad opálenie a cítia sa istejšie vo svojom vzhľade.
Existujú však aj potenciálne zápory na opaľovanie, vrátane:
- Zvýšené riziko poškodenia kože: Nadmerná slnečná expozícia môže viesť k pálenie, predčasnému starnutiu a zvýšenému riziku rakoviny kože.
- Ani tón pleti: Tanning môže niekedy viesť k nerovnomernému tónu kože alebo náplasti.
- Podráždenie kože: Tí s citlivou pokožkou môžu zažiť podráždenie alebo alergické reakcie pred slnečným žiarením.
Ako zapáliť bezpečne ako čierna osoba
Ak sa rozhodnete stráviť čas na slnku, aby ste dosiahli opálenie, je dôležité prijať opatrenia na ochranu pokožky pred poškodením. Tu sú niektoré tipy pre opálenie bezpečne ako čierna osoba:
- Nosiť opaľovací krém: Aj keď máte tmavú pleť, je stále dôležité nosiť opaľovací krém s SPF najmenej 30 na ochranu pred UV žiarením.
- Limit slnečnej expozície: Snažte sa vyhnúť výdavky príliš veľa času na slnku, najmä počas vrcholových hodín, keď je slnko najsilnejší (zvyčajne medzi 10am a 4pm).
- Zostaňte hydratovaní: Uistite sa, že piť veľa vody, aby ste zostali hydratovaní a pomohli vášmu telu vyrovnať sa so teplom.
- Prestávky: Ak trávite rozšírené obdobie na slnku, porušte sa v tieni, aby ste dali svoju pleť odpočinok.
FAQ
- Môžu čierne osoby dostať rakovinu kože? Áno, zatiaľ čo čierne osoby majú nižšie riziko rakoviny kože ako biely ľudia, stále môžu rozvíjať rakovinu kože. Každý by mal praktizovať bezpečné návyky na slnku a pravidelne kontrolovať svoju pleť pre všetky zmeny alebo abnormality.
- Je bezpečné používať samotanner na tmavej koži? Áno, samotannery sú bezpečné pre všetky typy pleti, vrátane tmavej kože. Nezabudnite aplikovať výrobok rovnomerne, aby sa zabránilo náplasti a preniknutiu.
- Potrebujú čierne osoby nosiť opaľovací krém? Áno, aj keď čierny ľudia majú väčšiu ochranu proti UV žiareniu, stále potrebujú nosiť opaľovací krém na ochranu pred poškodením.
- Môžu čierne osoby dostať vitamín D zo slnka? Áno, čierne ľudia môžu produkovať vitamín D pred slnečným žiarením. Je však dôležité však vyváženie slnka s bezpečnými slnečnými návykami, aby sa zabránilo poškodeniu kože.
