Если вы кто-то, кто сражается с прыщей, черными головами или другими проблемами кожи, скорее всего, вы слышали о забитых порах. Но как выглядят забитые поры, и как вы можете сказать, есть ли они у вас?
Это руководство проведет вас через все, что вам нужно знать о забитых порах, от того, что они представляют, как предотвратить и лечить их.
Что такое засоренные поры?
Засоренные поры - это распространенная проблема кожи, которая возникает, когда мертвые клетки кожи, масло и бактерии попадают в ловушку в ваших порах. Как правило, ваши поры предназначены для высвобождения себума (масло) и пота, чтобы сохранить вашу кожу гидратированной и здоровой. Однако, когда вырабатывается слишком много масла, оно смешивается с мертвыми клетками кожи и бактериями, что приводит к засорению полей.
Как выглядит забитый порез?
Забитые поры могут принимать различные виды в зависимости от тяжести и типа блокировки. Вот некоторые распространенные признаки, чтобы посмотреть на:
Blackheads
Blackheads - это тип акне, который образуется, когда волосяной фолликул забит маслом и мертвыми клетками кожи. При воздействии воздуха смесь окисляется и становится черной. Они часто появляются как крошечные черные точки на коже и чаще всего встречаются на носу и подбородке.
Белые головы
Белые головы - это еще один тип акне, который образуется, когда пор становится забитым маслом и мертвыми клетками кожи. В отличие от блэкхедов, они остаются под поверхностью кожи, давая им белый или телесный вид.
Cystic Acne
Цистичный акне - это тяжелая форма акне, которая возникает, когда масло и мертвые клетки кожи попадают в ловушку глубоко внутри полей, вызывая воспаление и инфекцию. Они часто появляются как большие, болезненные удары под кожей и могут быть трудно лечить.
Увеличенные поры
Увеличенные поры являются общей проблемой, которая может возникнуть в результате засоренных полей. Когда ваши поры вытянуты из-за избыточного производства масла, они могут казаться больше и более заметны на коже.
Причины закупоренных пор
Забитые поры могут быть вызваны различными факторами, в том числе:
- Гормональные изменения
- Плохие привычки
- Генетика
- диета
- Экологические факторы, такие как загрязнение и влажность
Как лечить засоренные поры
Steam и Warm Compress
Включение пара или теплой компрессии в вашу рутину ухода за кожей может помочь в открытии забитых полей, что облегчает удаление запертого мусора. Просто держите лицо над чашей горячей воды или используйте теплую, сырую смывку в течение нескольких минут, прежде чем продолжить свой режим ухода за кожей. Этот шаг помогает смягчать и расслаблять кожу, облегчая удаление примесей. Хотя он не будет в одиночку расчищать поры, он повышает эффективность последующих процедур.
Топические методы лечения
- Сальициловая кислота: Эта бета-гидрокси кислота (BHA) особенно эффективна при проникновении полей для разрушения масла и мусора. Его можно найти в различных чрезмерных чистящих средствах, тонерах и спотовых процедурах.
- Бензоил Персик: Бензоил пероксид является антимикробным агентом, который помогает убивать бактерии и уменьшать воспаление. Он доступен в кремах, гелях и мытьях и полезен для лечения связанных с акне клогов.
- Retinoids: Эти витамины Дедеративы способствуют текучести кожных клеток, унжут поры и улучшают общую текстуру кожи. Они доступны в рецептурных и внебиржевых формах.
Профессиональное лечение
- Химические пилы: дерматолог может выполнять химические пилинги, которые включают применение химического раствора к коже для удаления и нелогичных полей. Они могут быть адаптированы для решения конкретных проблем кожи.
- Microdermabrasion: Эта неинвазивная процедура использует машину для удаления верхнего слоя кожи, помогая удалить мертвые клетки кожи и четкие поры.
- Добыча: Лицензированный эстетический или дерматолог может выполнять ручную экстракцию для удаления блэкхедов и белоши с помощью специальных инструментов. Попытка экстракции в домашних условиях может привести к инфекции и шраму.
- Лазерная терапия: некоторые лазерные процедуры, такие как фракционная лазерная терапия, могут помочь улучшить текстуру кожи и уменьшить появление засоренных полей.
маски
Клей-маски могут быть эффективной частью вашей процедуры ухода за кожей для лечения засоренных пор. Клей, особенно такие типы, как каолин, бентонит или французская зеленая глина, имеет природные свойства, которые могут помочь извлечь примеси, избыточное масло и мусор из ваших полей.
Советы по предотвращению засоренных пор
Предотвращение засоренных пор начинается с хороших привычек ухода за кожей. Вот несколько советов, чтобы сохранить ваши поры чистыми и здоровыми:
Очистить Кожа Ежедневно
Выберите легкий, безсульфатный очиститель, адаптированный к вашему конкретному типу кожи—, будь то сухой, маслянистый или сочетание. Избегайте суровых очистителей, которые могут снять кожу с ее естественных масел, так как это может усугубить забитые поры. Убедитесь, что вы очищаете свое лицо дважды ежедневно, один раз утром и снова вечером, чтобы эффективно удалить грязь, избыточное масло и остатки макияжа, которые могут способствовать блокированию поры.
Регулярно
Ликвидация один или два раза в неделю может помочь удалить мертвые клетки кожи, которые могут внести вклад в забитые поры. Просто убедитесь, что вы используете нежный скраб и избегаете чрезмерного увеличения, так как это на самом деле может повредить вашу кожу.
Non-Comedogenic Продукты
Предотвращение будущих клогов предполагает принятие мудрых решений относительно ухода за кожей и продуктов макияжа. Против для предметов, обозначенных как «некомедогенные» или «свободные от масла», чтобы снизить риск блокировки поры. Эти продукты специально разработаны, чтобы минимизировать вероятность обострения засоренных полей, позволяя вашей коже дышать и исцелять более эффективно.
Моистура
Поддержание хорошо-гидратированной кожи имеет решающее значение, даже если у вас есть жирная или акне-проновая кожа. Выбор легковесного, безмасляного увлажнителя помогает сбалансировать кожу и предотвращает ее от производства избыточного масла. Дегидратированная кожа может на самом деле ухудшить засоренные поры, так как организм может реагировать, производя больше себума, чтобы компенсировать.
Защита от солнца
Используйте широкий спектр солнцезащитный крем с по крайней мере SPF 30 ежедневно, чтобы защитить вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Некоторые методы лечения забитых полей могут сделать кожу более восприимчивой к повреждению солнца, поэтому защита от солнца не подлежит обсуждению. Солнцезащитный крем защищает здоровье вашей кожи и помогает предотвратить послевоспалительную гиперпигментацию (PIH), общую проблему с кожей акне-прон.
Диета и образ жизни
Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, цельными зернами и гидрацией, необходима для четкой кожи. Снижение потребления сладких или высокогликемических продуктов может помочь уменьшить разрывы акне. Кроме того, методы управления стрессом, такие как медитация и йога, могут быть полезными, поскольку стресс может вызвать проблемы с кожей.
FAQ
- Забитые поры такие же, как акне? Забитые поры являются обычным предшественником акне. В то время как забитые поры могут привести к образованию сутенеров, не все забитые поры будут превращаться в полномасштабные поражения акне.
- Можно ли предотвратить забитые поры? Хотя это сложно предотвратить засоренные поры полностью, вы можете уменьшить их возникновение, поддерживая последовательную процедуру ухода за кожей, которая включает в себя нежную чистку, exfoliation и использование некомедогенных (не-порочных) продуктов ухода за кожей.
- Когда я должен увидеть дерматолога для забитых пор? Если ваши забитые поры суровы, не улучшаются с домашними процедурами, или вызывают дискомфорт или рубцы, желательно проконсультироваться с дерматологом. Они могут рекомендовать профессиональные методы лечения, такие как химический пилинг, микродермабразия или рецептурные лекарства.
- Забитые поры более распространены в конкретных типах кожи? Забитые поры могут влиять на людей с различными типами кожи, но они более распространены у людей с жирной или комбинированной кожей. Тем не менее, они могут возникать у людей с сухой или чувствительной кожей.
- Может ли диета и образ жизни повлиять на забитые поры? Да, диета и образ жизни могут играть роль в забитых порах. Потребление сбалансированной диеты, сохранение гидратации, сокращение сахарной или высокогликемической пищи, а также управление стрессом может все способствовать более здоровой коже и потенциально меньше засоренных пор.
- Могут ли забитые поры быть признаком более серьезного состояния кожи? В то время как забитые поры распространены, они иногда могут быть связаны с основными условиями кожи, такими как акне, розацеа или фолликулит. Если у вас есть проблемы с вашей кожей, лучше проконсультироваться с дерматологом для точного диагноза и соответствующего лечения.
Final Takeaway
Забитые поры - это общая проблема кожи, которая может привести к разочаровывающим расставаниям и общему скучному слою. Понимая, как они выглядят и как они формируются, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить и лечить их для более четкой, здоровой кожи. Не забудьте следовать последовательной процедуре ухода за кожей и обратиться за профессиональной помощью, если это необходимо.
