По мере старения наша кожа претерпевает много изменений. Эти изменения можно увидеть на поверхности кожи и часто называют «кожей судороги». Кожа креветок характеризуется истончением и морщинкой кожи, которая напоминает кремовую бумагу.
В этом руководстве мы изучим, что вызывает клейкую кожу, и предложим несколько советов о том, как предотвратить или уменьшить ее внешний вид.
Что такое Крэпи Скин?
Крипая кожа относится к коже, которая потеряла свою эластичность и кажется тонкой, свободной и морщинистой. Он также может иметь морщинистую текстуру, которая напоминает кремовую бумагу. Согласно исследованию 2020 года, опубликованному в Journal of Cosmetic Dermatology: crepey skin - это общая проблема среди пожилых людей, причем более 50% участников сообщают о том, что у них на лице, шее и / или руках кремовая кожа.
Что вызывает креветку кожи
Есть несколько факторов, которые способствуют развитию кремовой кожи. Некоторые из этих причин неизбежны, такие как старение и генетика, в то время как другие могут быть предотвращены или сведены к минимуму. По мере старения наша кожа теряет коллаген и эластин, которые являются белками, которые придают коже его структуру и эластичность. Эта потеря коллагена и эластина может привести к тому, что кожа станет тонкой и морщинистой.
Чрезмерное воздействие солнца может повредить клетчатые и эластиновые волокна в коже, что приводит к преждевременному старению и развитию кремовой кожи. Вредные ультрафиолетовые лучи от солнца могут проникать глубоко в кожу и причинять ущерб основным опорным структурам.
Потеря веса также является фактором. Быстрая потеря веса может заставить кожу потерять свою эластичность и привести к развитию кремовой кожи. Это потому, что когда вы быстро теряете вес, ваша кожа может не иметь достаточно времени, чтобы приспособиться к новым контурам вашего тела.
Некоторые люди просто предрасположены к развитию клейкой кожи из-за их генетики. Если у ваших родителей или бабушек и дедушек была липкая кожа, вы, вероятно, также будете ее развивать.
Когда кожа обезвоживается, она становится сухой и менее эластичной, что может способствовать развитию кремовой кожи.
Как лечить крэй кожи
Лучшее лечение кремовой кожи будет зависеть от тяжести вашей кремовой кожи, типа кожи и вашего бюджета. Важно поговорить с вашим дерматологом о лучших вариантах лечения для вас. Исследование 2022 года, опубликованное в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, показало, что существует ряд методов лечения, доступных для кремовой кожи, включая увлажнители, солнцезащитные кремы, химические пилюли, лазерные методы лечения, микронейдлинг, радиочастотную (RF) терапию и плато-богатую плазму (PRP).
Увлажнители
Увлажнители могут помочь гидратировать и очищать кожу, что может сделать кремневую кожу менее заметной. Ищите увлажнитель, который содержит церамиды, гиалуроновую кислоту или глицерин.
Солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем необходим для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, которые могут повредить коллаген и эластин и сделать кремпайную кожу хуже. Выберите солнцезащитный крем с SPF 30 или более и применить его либерально ко всей открытой коже, включая лицо, шею, руки и décolletage.
Лазерная терапия
Лазерная терапия может быть использована для стимулирования производства коллагена и улучшения общей текстуры и внешнего вида кожи. Это лечение, как правило, проводится в серии сеансов и может быть эффективным для уменьшения появления кремовой кожи.
Химические пилы
Химические кожуры удаляют верхний слой мертвых клеток кожи, что может помочь улучшить внешний вид кремовой кожи. Химические пилы можно делать дома или в офисе дерматолога.
Microneedling
Microneedling - это минимально инвазивная процедура, которая использует крошечные иглы для создания проколов в коже. Это стимулирует производство коллагена и может помочь улучшить внешний вид кремовой кожи.
Радиочастотная терапия (RF)
RF-терапия использует радиочастотные волны для нагрева кожи, что стимулирует выработку коллагена и может помочь улучшить внешний вид кремейной кожи.
Плазменная терапия
PRP-терапия включает в себя впрыскивание тромбоцитов из вашей собственной крови в вашу кожу. Плиты содержат факторы роста, которые могут помочь стимулировать производство коллагена и улучшить внешний вид кремовой кожи.
Как предотвратить креветку
Защитите себя от Солнца
Один из наиболее эффективных способов предотвращения кремовой кожи - защитить себя от солнца. Это означает ношение защитной одежды, такой как длинные рукава и шляпы, и использование солнцезащитного крема с SPF не менее 30.
Оставайтесь гидратированным
Пить много воды и увлажнять кожу регулярно может помочь предотвратить обезвоживание и сохранить кожу уппленком и эластичным.
Поддерживать здоровую диету
Питание здоровой диеты, которая богата фруктами и овощами, может помочь обеспечить питательные вещества и антиоксиданты, необходимые для здоровой кожи.
Регулярное упражнение
Регулярные упражнения могут помочь улучшить кровообращение и способствовать здоровой коже. Это также может помочь поддерживать здоровый вес и предотвратить быструю потерю веса, что может способствовать развитию кремовой кожи.
Используйте продукты для ухода за кожей
Использование продуктов для ухода за кожей, которые содержат такие ингредиенты, как ретинол, гиалуроновая кислота и витамин С, может помочь улучшить текстуру и внешний вид кремейной кожи.
FAQ
- Какой возраст начинает липкая кожа? Крипая кожа может начать развиваться уже в 30 лет, но она становится более заметной и распространенной по мере старения.
- Можно ли повернуть кожу вспять? В то время как может быть невозможно полностью повернуть кривую кожу, есть несколько доступных методов лечения, которые могут помочь улучшить ее внешний вид. К ним относятся тематические процедуры, лазерная терапия, дермальные наполнители и хирургия.
- Является ли кремовая кожа вызвана только старением? Нет, кремовая кожа также может быть вызвана такими факторами, как воздействие солнца, генетика, быстрая потеря веса и обезвоживание.
- Есть ли домашние средства для кремовой кожи? Существует несколько домашних средств, которые могут помочь улучшить текстуру и внешний вид кремовой кожи. К ним относятся использование кокосового масла, прием добавок коллагена и применение гель алоэ вера.
Final Takeaway
Кожа крэпи - это обычное состояние, которое влияет на многих людей по мере их старения. Хотя некоторые причины кремовой кожи могут быть неизбежными, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить или минимизировать ее внешний вид. Защищая себя от солнца, оставаясь гидратированным, поддерживая здоровую диету, регулярно тренируясь и используя продукты для ухода за кожей, вы можете помочь сохранить вашу кожу в молодости и сиянии в течение многих лет.
