Как часть наших ежедневных процедур ухода за собой, освобождение является решающим шагом в любой рутине ухода за ногами. Процесс удаления мертвых клеток кожи с поверхности ваших ног не только заставляет их выглядеть и чувствовать себя лучше, но и помогает предотвратить общие проблемы с ногами, такие как калия и сухие, треснутые каблуки. Но какой инструмент вы должны использовать для этой важной задачи? В этой статье мы сравниваем два популярных варианта: пумовые камни и фут-файлы. Мы будем исследовать, кто может извлечь выгоду из использования каждого инструмента, как они работают, их плюсы и минусы, альтернативы, шаг за шагом инструкции о том, как использовать каждый, советы для получения лучших результатов, и какой вариант в конечном итоге является лучшим выбором для ваших ног.
Что такое Pumice Stone и Foot File?
Оба камня и фут-файлы предназначены для того, чтобы помочь удалить мертвые клетки кожи с поверхности ваших ног. Хотя большинство людей могут извлечь выгоду из регулярной отмены, эти инструменты могут быть особенно полезны для тех, у кого есть определенные условия для ног.
Pumice Stone
Камни Pumice - это природный вулканический камень, который использовался на протяжении веков для удаления грубой кожи. Они достаточно нежные для большинства людей, но они могут быть особенно полезны для тех, у кого чувствительная кожа или кто склонен к развитию коллуз.
![](https://beautypg.com/wp-content/uploads/2023/07/pumice-stone-vs-foot-file-which-one-is-best-for-exfoliating-your-feet.webp)
Файл
Файлы ног, с другой стороны, обычно изготавливаются из металла или пластика и имеют грубую поверхность, которая предназначена для удаления мертвых клеток кожи. Они часто рекомендуются для тех, у кого более упрямые каллиузы или утолщенная кожа на ногах.
![](https://beautypg.com/wp-content/uploads/2023/07/img_64b7b74f40724.jpg)
Как работают Pumice Stones и Foot Files?
Основополагающий принцип, лежащий как в пумовых камнях, так и в фут-файлах, одинаков: они работают, аккуратно скрещивая мертвые клетки кожи с поверхности ваших ног. Однако каждый инструмент имеет свой уникальный способ сделать это.
Pumice Stone
Чтобы использовать камень для пумишек, вы промокнете камень и ноги, а затем потерете камень в круговом движении по грубым участкам вашей кожи. Абразивная поверхность камня помогает удалить мертвые клетки кожи, не повреждая здоровую кожу под.
Файл
Фут-файлы обычно имеют грубую поверхность с одной стороны, которая предназначена для удаления мертвых клеток кожи. Чтобы использовать фут-файл, вам нужно начать с сухих ног и мягко протирать файл назад и вперед по областям, где вы хотите удалить мертвую кожу.
Pros and Cons of Pumice Stones and Foot Files
Оба камня и фут-файла имеют свои плюсы и минусы. Вот некоторые из ключевых факторов, которые следует учитывать при выборе того, какой инструмент лучше всего подходит для вас:
Pumice Stone
Pros:
- Достаточно для большинства людей регулярно использовать
- Природный материал, который является экологически чистым
- Можно использовать в душе или ванне для дополнительного удобства
Cons:
- Не может быть эффективным для более упрямых калия или утолщенной кожи
- Может быть трудно попасть в труднодоступные районы
Файл
Pros:
- Эффективно удалять жесткую, утолщенную кожу
- Приходит в различных формах и размерах для различных областей ног
- Может использоваться на сухой коже для максимальных результатов
Cons:
- Может быть слишком суровым для чувствительной кожи
- Может вызвать раздражение или даже кровотечение, если используется неправильно
- Должны быть очищены и санитизированы регулярно, чтобы избежать накопления бактерий
Шаг за шагом инструкции
Если вы решили использовать пумический камень или фут-файл для удаления ног, вот как сделать это правильно:
Как использовать камень Pumice
- Положите камень и ноги с теплой водой.
- Примените небольшое количество мыла или мытья тела к камню при желании.
- Жестко обтирайте камень в круговое движение над грубыми областями вашей кожи.
- Вытирайте ноги с теплой водой и хлопайте сухим полотенцем.
- Примените увлажнитель к вашим ногам, чтобы сохранить их мягкими и увлажненными.
Как использовать файл Foot
- Начните с сухих ног.
- Держите файл ноги против грубых областей вашей кожи под углом 45 градусов.
- По-настоящему сломайте файл назад и вперед по вашей коже, применяя легкое давление.
- Продолжайте, пока мертвая кожа не будет удалена.
- Вытирайте ноги с теплой водой и хлопайте сухим полотенцем.
- Примените увлажнитель к вашим ногам, чтобы сохранить их мягкими и увлажненными.
Советы для получения лучших результатов
Независимо от того, используете ли вы камень или фут-файл, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить наилучшие результаты:
- Не переусердствуйте: слишком частое или агрессивное удаление может повредить здоровую кожу и привести к раздражению или инфекции. Цель - не более чем раз в неделю отрезать ноги.
- Будьте нежны: Хотя это может быть заманчиво, чтобы как можно быстрее вычислить ваши каски, это может на самом деле усугубить проблему. Используйте нежное прикосновение и делайте перерывы, если ваша кожа начинает чувствовать себя нежной или сырой.
- регулярное увлажнение: Чтобы поддерживать гладкие, здоровые ноги, важно держать их гидратированными. Применяйте богатый увлажнитель к вашим ногам каждый день, особенно после отмены.
- обувь для поддержки: Ношение обуви, которая хорошо подходит и обеспечивает адекватную поддержку, может помочь предотвратить развитие коллуз и других проблем с ногами.
Pumice Stone vs Foot File: Какой из них лучше?
Итак, какой инструмент в конечном итоге является лучшим выбором для отмены ваших ног? Ответ зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Вот несколько факторов, которые следует учитывать:
- Несколько коллузок: Если у вас серьезные калия или утолщенная кожа на ногах, файл для ног может быть более эффективным, чем камень для пумиков.
- Чувствительность кожи: Если у вас чувствительная кожа, камень пумиса может быть более мягким и менее вероятно вызвать раздражение или дискомфорт.
- Согласие: Камни Pumice могут быть использованы в душе или ванне, в то время как файлы ног требуют сухой кожи. Подумайте, какой вариант лучше вписывается в вашу рутину.
- Личные предпочтения: В конечном счете, выбор между камнем пумиса и фут-файлом может быть сведен к личным предпочтениям. Попробуйте оба варианта, чтобы увидеть, какой из них лучше всего подходит для вас.
Заключение
Ухудшение ваших ног является важной частью любой процедуры ухода за ногами. В то время как есть много инструментов, доступных для удаления мертвых клеток кожи, камни pumice и файлы ног остаются двумя из самых популярных вариантов. Понимая их плюсы и минусы, как правильно их использовать, и советы для получения лучших результатов, вы можете выбрать инструмент, который подходит вам и наслаждается здоровыми, гладкими ногами.
FAQ
- Безопасно ли использовать пумильный камень или футляр на ногах каждый день? Нет, слишком частое удаление ваших ног может повредить здоровую кожу и привести к раздражению или инфекции. Цель - не более одного раза в неделю.
- Можно ли использовать пумический камень или футляр на мокрой коже? Камни Pumice лучше всего работают на мокрой коже, в то время как файлы ног должны использоваться на сухой коже.
- Как очистить и обезвредить мой файл ноги? Чтобы избежать накопления бактерий, очищайте свой файл ноги мылом и водой после каждого использования и дезинфицируйте его с потиранием алкоголя или перекиси водорода раз в неделю.
- Пострадает ли использование камня или файла ноги? При правильном использовании ни один инструмент не должен пострадать. Тем не менее, если у вас чувствительная кожа, вы можете испытывать некоторый мягкий дискомфорт или чувствительность.
- Что я должен делать, если мои каллузы не улучшаются с лихорадкой? Если у вас есть серьезные коллузы или утолщенная кожа на ногах, которые не улучшаются с помощью эксфолиации, вам может потребоваться увидеть подиатриста для профессионального лечения.