Майли Сайрус была силой в индустрии развлечений в течение многих лет, увлекая аудиторию своей музыкой и развивающейся персоной. Но после сценических огней она также стала фигурой вдохновения для здоровья и фитнеса.
В этом глубоком погружении мы рассмотрим подход Майли Сайрус к потере веса, особенно сосредоточенный на ее диетическом выборе. Мы раскроем подробности ее прошлой веганской диеты, ее решение включить рыбу и ее опыт с глютеновой и молочной чувствительностью. Независимо от того, являетесь ли вы поклонником Майли или просто ищете вдохновение для здорового питания, этот взгляд на ее путешествие предлагает ценное понимание роли, которую диета играет в достижении и поддержании здорового образа жизни.
Кто такой MILEY CYRUS?
Майли Сайрус - американская певица, автор песен и актриса. Напоминаемая своим отличительным липким голосом, ее музыка охватывает широкий спектр стилей, от поп-энд-поп до хип-хопа. Личная жизнь Сайруса, общественный имидж и выступления часто вызвали споры и получили широкое освещение в СМИ. Она получила известность за свою роль Майли Стюарт / Ханна Монтана в сериале Disney Channel Ханна Монтана, который начался в 2006 году и закончился в 2011 году. Сайрус с тех пор стал успешным певцом с многочисленными хитами и альбомами, и известен своими энергичными и яркими выступлениями.
Правда ли, что Майкл Сирус замолчал?
Путешествие Майли Сайрус к фитнесу вызвало много любопытства. Ее впечатляющая форма тела приписывают ее дисциплинированной диете и строгому режиму упражнений. Каковы особенности ее здорового образа жизни? Давайте углубимся в эту тему в следующих разделах!
MILEY CYRUS’s DIET
Майли Сайрус первоначально приняла веганство после того, как ее собака Флойд была убита койотом в 2013 году, даже получив татуировку подсолнечника, символ веганизма, в 2017 году. Она часто демонстрировала питательные блюда, такие как зеленые сладости и красочные возбудители на своем Instagram.
Тем не менее, позже она снова ввела рыбу в свой рацион из-за «мозговой туман» и «интенсивной боли в суставах». Что касается опыта Джо Рогана в 2020 году, Майли объяснила, что, поедая рыбу, она снова была «травматической», что заставило ее чувствовать себя «намного острее», обеспечивая необходимые жиры и белки, которые она не могла получить от веганской диеты.
Несмотря на ее диетические изменения, Майли все еще наслаждается традиционными блюдами из Южной Америки, часто вкушаясь в кулинарии своей крестной мамы Долли Партон, которая включает в себя фаворитов, таких как картофель, колеслав и кукурузный хлеб. Партон отметила, что в то время как Майли пытается наблюдать за своей диетой, она время от времени наслаждается классическими продуктами для южного комфорта, такими как мясной рулет.
Майли также была открыта о своей борьбе с марихуаной и алкоголем. В 2020 году она рассказала Variety, что она была трезвой в течение шести месяцев, признавая проблемы поддержания трезвости, но подчеркивая, что это не делает ее менее веселой.
MILEY CYRUS
PILATES, PILATES, PILATES
Майли Сайрус любит Пилатес. Она начала делать это в 2013 году, и теперь каждый день проводит тренировки Пилатес, даже имея студию дома. Ее бывший тренер, Мэри Уинсор, поделилась, что Майли работает около получаса, сосредоточившись на упражнениях на аб. Пилатес помогает Майли остается здоровой, трезвой и ясномысленной. Это отлично подходит для гибкости, мышечной силы и контроля, и все, что вам нужно начать, это мат.
ANIMAL LOVER
У Майли напряженная жизнь в ее доме в Калабасасе, где она заботится о двух мини-лошадях, семи собаках, трех кошках и свиньи. Она часто делится фотографиями себя, работая со своими животными.
SQUATS AND SONGS
После операции с голосовым шнуром в 2019 году, Майли получили специальные реабилитационные упражнения. Она сидела на стене во время пения, чтобы снять давление с горла. Она даже разместила об этом в Instagram, объясняя, как это помогает. Майли также поет, выполняя другие упражнения, например, бегая на беговой дорожке.
Клип
Майли любит пешие прогулки и часто исследует тропы возле ее дома в Лос-Анджелесе. Она также ездит во время путешествия или в туре. Если горный трек звучит слишком жестко, начните с небольших шагов, чтобы увеличить ежедневную ходьбу.
СОКРАЩЕНИЕ И ЙОГА
Майли - большой поклонник йоги Аштанга, сложного типа йоги, сосредоточенного на силе и кардио. Она практикует это в течение двух часов в день, за исключением воскресенья. Несмотря на свою преданность, она шутит, что стать экспертом занимает много времени.
MILEY CYRUS CAREER
Майли Сайрус, рожденная как Destiny Hope Cyrus 23 ноября 1992 года, является американским певцом, автором песен и актрисой и считается поп-иконой. Ее часто называют «тайной королевой» 2000-х годов и известна своей способностью трансформировать и развивать ее стиль и искусство.
Ее путешествие к звездному состоянию началось в 2005 году, когда она прослушивалась на главную роль в серии Disney Channel под названием Ханна Монтана. Шоу было о девушке, которая живет двойной жизнью - нормальный студент средней школы днем и гламурный поп-певец по ночам. Изначально руководители считали, что Майли была слишком маленькой и молодой для персонажа, но она упорствовала и в конечном итоге выиграла роль. Эта роль заложила основу для ее ранней музыкальной карьеры.
Майли продолжала уравновешивать свою карьеру как певица и актрису, даже сделав прыжок на большой экран. В 2010 году она снялась в «Последней песне» напротив Лиама Хемсворта, который она позже вышла замуж, а затем развелась.
С тех пор, как она начала свою карьеру 17 лет назад, она выпустила широкий спектр музыки, от peppy pop-rock до risqué R&B. Ее часто называют детской звездой, которая успешно перешла на музыкальную карьеру. Майли Сайрус считается последней поп-звездой 21-го века.
MILEY CYRUS PERSONAL LIFE
Майли Сайрус, также известная как Майли Рэй Сайрус, имела интересную личную жизнь. Будучи дочерью кантри-звезды Билли Рэй Сайрус, она была представлена миру славы и развлечений в молодом возрасте.
Одним из наиболее заметных аспектов ее личной жизни является ее история отношений. Она встретила Лиама Хемсворта, австралийского актера, в 2009 году на съемках фильма «Последняя песня», в котором они оба играли главную роль. Их отношения часто описывались как «on-again, off-again романтика». Они поженились, но, к сожалению, развелись в 2020 году.
По состоянию на 2021 год, Майли был в отношениях с Maxx Morando, барабанщиком для группы Liily. Они были замечены вместе на различных мероприятиях, включая Грэмми 2024 года, где Майли выиграл две награды, и они поделились сладким поцелуем. Морандо также сотрудничала с Сайрусом в ее альбоме «Endless Summer Vacation».
Личная жизнь Майли, как и ее карьера, пережила множество преобразований. Ее отношения и личный опыт часто повлияли на ее музыку, внося свой вклад в ее разнообразную дискографию и делая ее относительной фигурой для многих ее поклонников.
MILEY CYRUS PHILANTHROPY
Майли Сайрус известна не только своей музыкой и актерской карьерой, но и ее филантропическими усилиями. Она является основателем некоммерческой организации под названием The Happy Hippie Foundation. Этот фонд был создан Miley в 2014 году и публично запущен в 2015 году. Его основной целью является борьба с несправедливостью, с которой сталкивается бездомная молодежь, особенно в среде ЛГБТ-сообщества и других уязвимых групп населения.
В дополнение к Happy Hippie, Miley также поддерживает различные причины через Miley Cyrus Foundation. Она связана с 44 благотворительными организациями и 31 различными причинами, включая исследования рака молочной железы, музыкальную терапию, расширение прав и возможностей молодежи, исследования СПИДа и распространение слуховых аппаратов. Ее преданность этим причинам показывает ее приверженность достижению успеха в мире за пределами ее развлекательной карьеры.
Филантропическая работа Майли оказала значительное влияние на жизнь многих людей, и она продолжает использовать свою платформу для повышения осведомленности о важных вопросах. Ее искренние усилия помочь другим по-настоящему олицетворять дух филантропии.
FAQ
1. Майли Сайрус связана с другими знаменитостями?
Да, отец Майли Сайрус - Билли Рэй Сайрус, известный кантри-певец.
2. Что такое музыкальный стиль Майли Сайрус?
Музыка Майли Сайрус развивалась со временем. Она начала с поп- и кантри-влияющей музыки, но теперь ее стиль более разнообразен, включая элементы рока, хип-хопа и других жанров.
3. Что такое чистая стоимость Майли Сайрус?
$160 млн.
ВЫВОДЫ
Приверженность Майли Сайрус к фитнесу и здоровому питанию помогла ей достичь своих целей в области здоровья и тела. Тем не менее, важно помнить, что ее рутина, вероятно, адаптирована к ее конкретным потребностям и предпочтениям. То, что работает для Майли, может быть не лучшим подходом для вас.
Если вы хотите похудеть, важно проконсультироваться с врачом или зарегистрированным диетологом, чтобы создать безопасный и эффективный план, который учитывает ваше индивидуальное здоровье и цели. Помните, что долгосрочные здоровые привычки и устойчивый подход являются ключом к достижению долгосрочных результатов.
