По мере старения наша кожа теряет эластичность и объем, что приводит к усталому и отвисшему внешнему виду. Хотя есть много инвазивных процедур, которые могут помочь восстановить объем лица, они могут быть дорогостоящими и сопряжены с рисками. К счастью, есть естественные способы восстановить объем на лице без необходимости хирургического вмешательства или инъекций. Здесь у нас есть некоторые эффективные методы восстановления физического объема.
Кто может извлечь выгоду из восстановления служебного объема?
Любой, кто испытал потерю объема лица из-за старения, может извлечь выгоду из восстановления его естественным образом. По мере старения наша кожа становится тоньше, сушенее и менее эластичной, что приводит к потере объема и твердости. Это может привести к неравномерному сложению, отстающей коже и морщинам. восстанавливая объем лица естественным образом, вы можете восстановить свой молодой внешний вид и повысить свою уверенность.
Что вызывает потерю объема?
Потеря физического объема является естественной частью старения. По мере того, как мы становимся старше, наши тела производят меньше коллагена и эластина, которые являются основными белками, которые помогают поддерживать нашу кожу твердыми и липовыми. Кроме того, жирные прокладки в щеках и храмах начинают сжиматься, что приводит к раздутому внешнему виду. Другие факторы, которые могут способствовать потере объема лица, включают повреждение солнца, курение, стресс и плохую диету.
Когда вы должны начать восстанавливать аффективный объем?
Никогда не поздно начать восстановление физического объема; однако, чем раньше вы начинаете, тем лучше ваши результаты могут быть. Ожидание, когда у вас будет значительная потеря объема, может потребовать более инвазивных методов лечения для достижения желаемых результатов. В идеале, вы должны начать включать естественные методы загрузки физического объема в вашу рутину ухода за кожей в середине 20-х - начале 30-х годов.
Как восстановить физический объем естественным образом
Массаж лица
Массаж лица - это простой, но эффективный способ улучшить кровоток к коже и стимулировать производство коллагена. Используя ваши кончики пальцев, нежно массажируйте свое лицо в круговом движении, фокусируясь на областях, где вы потеряли объем. Вы также можете использовать лицевые ролики или инструменты гуа-ша для повышения преимуществ массажа лица.
Официальные упражнения
Официальные упражнения могут помочь тон и затянуть мышцы в лице, что приводит к более поднятому и контурному внешнему виду. Некоторые популярные упражнения для лица включают:
- Подтяжка щеки: Улыбайтесь губами закрытыми, затем сосете в щеках и держитесь в течение пяти секунд.
- Гладкая лба: Поместите свои кончики пальцев на лбу и аккуратно подтяните кожу вверх, поднимая брови.
- Затяжка челюсти: Укрепите голову назад и нажми свой язык на крышу рта, в то время как вы жуете подбородок вперед.
Гидратация
Правильное увлажнение важно для поддержания здоровой кожи и восстановления объема лица. Выпейте по крайней мере восемь стаканов воды в день и включите гидратирующие продукты в свой рацион, такие как огурцы, арбуз и листовая зелень.
Питание
Питание сбалансированной диеты, богатой витаминами и питательными веществами, может помочь поддерживать здоровую кожу и восстановить объем лица. Продукты, которые имеют высокий уровень витамина С, такие как цитрусовые и колокольчики, могут помочь увеличить производство коллагена и улучшить эластичность кожи. Пища, которые высоки в омега-3 жирных кислот, таких как лосось и грецкие орехи, также могут помочь питать и сливать кожу.
Продукты для ухода за кожей
Использование продуктов ухода за кожей, которые содержат такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, ретинол и пептиды, может помочь восстановить объем лица естественным путем. Гидратация и сливка кожи благодаря гиалуроновой кислоте, в то время как ретинол помогает стимулировать производство коллагена. Пептиды улучшают прочность кожи и эластичность.
Pros and Cons of Restoring Facial Volume Естественно
Pros:
- Природные и неинвазивные
- Эффективность с точки зрения затрат
- Можно сделать дома
Constellation name (optional)
- Результаты могут занять больше времени, чтобы увидеть
- Может быть не так эффективен для более серьезных потерь объема
- Последовательность является ключом к наилучшим результатам
Альтернативы восстановлению фастического объема естественно
Хотя естественные методы могут быть эффективными для восстановления объема лица, есть также альтернативные методы лечения, включая:
Наполнители
Угловые наполнители - это инъекции, которые помогают восстановить объем в областях лица, которые потеряли его. Они могут помочь просачивать щеки, губы и другие области, что приводит к более молодой внешности.
Лифты
Следовые подъемники включают вложение швов в кожу, чтобы поднять и затянуть отстающие области. Они могут быть менее инвазивной альтернативой подтяжке лица.
Жирный перевод
Жирная передача включает удаление жира из одной области тела и впрыскивание его в лицо для восстановления объема. Это может быть более постоянным решением, чем дермальные наполнители.
Советы для максимального восстановления объема
- Будьте последовательны: естественные методы требуют последовательности и терпения, чтобы увидеть результаты. Придерживайтесь своей рутины и дайте ей время, прежде чем оценить ее эффективность.
- Защитите кожу: Повреждение солнца может ускорить разрушение коллагена, что приводит к дальнейшей потере объема. Наденьте солнцезащитный крем ежедневно и избегайте длительного воздействия солнца, чтобы защитить вашу кожу от повреждений.
- Методы комбинирования: Включение нескольких естественных методов, таких как продукты для ухода за кожей, массаж лица и упражнения для лица, может помочь максимизировать ваши результаты.
- Рассмотрим профессиональные методы лечения: Если у вас есть значительная потеря объема или вы ищете более драматические результаты, подумайте о консультации с квалифицированным провайдером для дермальных наполнителей, резьбовых подъемников или переноса жира.
Заключение
Навязывание естественных методов для восстановления объема на лице - это нежный и эффективный способ повысить вашу красоту и повысить вашу уверенность. От упражнений для лица, которые тонус и затягиваются, до питательных ингредиентов для ухода за кожей, которые способствуют производству коллагенов, эти неинвазивные методы могут существенно повлиять на омоложение вашего внешнего вида. Постоянно включая эти природные средства в свою повседневную жизнь, вы можете питать и оживлять свою кожу, восстанавливая молодое и сияющее свечение на лице. Так, попрощайтесь с инвазивными процедурами и поздоровайтесь с красотой старения изящно и естественно, так как вы принимаете полноту и вибрацию жизни, отраженную в вашем сияющем, объемном лице.
FAQ
- Является ли восстановление физического объема естественным безопасным? Да, естественные методы для восстановления объема лица, как правило, безопасны. Тем не менее, важно выбрать продукты и методы, которые подходят для вашего типа кожи, и проконсультироваться с дерматологом, если у вас есть какие-либо проблемы.
- Сколько времени требуется, чтобы увидеть результаты естественного восстановления объема лица? Результаты естественного восстановления объема лица могут варьироваться в зависимости от используемого метода и типа кожи человека. При последовательном использовании некоторые методы могут давать заметные результаты в течение нескольких недель до месяцев.
- Можно Я сочетаю естественные и инвазивные методы для восстановления объема лица? Да, сочетание естественных и инвазивных методов может помочь максимизировать ваши результаты. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным провайдером, если вы решите инвазивное лечение.
- Существуют ли какие-либо побочные эффекты, связанные с естественным восстановлением объема лица? Побочные эффекты от естественного восстановления объема лица, как правило, умеренные и включают в себя легкость, раздражение и временный отек. Однако, если вы испытываете какие-либо серьезные или постоянные побочные эффекты, немедленно обратитесь к врачу.
- Действительно ли упражнения на лице работают для восстановления объема лица? Официальные упражнения могут помочь тон и затянуть мышцы в лице, что приводит к более поднятому и контурному внешнему виду. Хотя есть некоторые дебаты об эффективности упражнений на лице, многие люди обнаружили, что они полезны для восстановления объема лица и улучшения общего состояния здоровья кожи. Сопротивление является ключевым, когда дело доходит до упражнений на лице, поэтому не забудьте включить их в свою повседневную жизнь для достижения наилучших результатов.
