Ухудшение вашего лица - это как дать вашей коже новый старт. Это шаг по уходу за кожей, который может помочь удалить мертвые клетки кожи, способствовать более яркой сложности и даже решать конкретные проблемы с кожей. Тем не менее, вопрос о том, как часто вы должны удалить свое лицо, часто озадачивает людей, ищущих здоровую и сияющую сложность. Ответ не одноразмерный; он зависит от типа кожи, проблем и продуктов, которые вы используете.
В этом исследовании мы углубимся в тонкости частоты отмены, предлагая руководство, чтобы помочь вам найти идеальный баланс для потребностей вашей кожи. Независимо от того, являетесь ли вы новичок по уходу за кожей или опытным энтузиастом, понимание идеального графика отмены является жизненно важным компонентом вашего путешествия по уходу за кожей.
Преимущества и риски отмены
Преимущества
- Удаление Мертвых Кожаные клетки: Ликвидация помогает отрезать мертвые клетки кожи, которые могут засорить поры и привести к скучной коже.
- Улучшает текстуру кожи: Регулярная эксфолиация может помочь улучшить текстуру кожи, делая ее более гладкой и мягкой.
- Увеличивает абсорбцию продуктов ухода за кожей: Убирая верхний слой мертвых клеток кожи, активные ингредиенты из ваших продуктов ухода за кожей могут проникать глубже в вашу кожу, делая ее более эффективной.
- уменьшает внешний вид тонких линий и морщин: Ликвидирование может стимулировать регенерацию клеток, улучшая внешний вид тонких линий и морщин.
Риски
- Over-Exfoliation: Чрезмерная изоляция может вызвать раздражение, краснение и сухость, что приводит к повреждению естественного барьера вашей кожи.
- С помощью Harsh Exfoliants: Использование жестких скрабов или физических эксфолиантов, таких как микро-бусины, также может повредить вашу кожу.
- Чувствительность Солнца: Ликвидация может сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому важно носить солнцезащитный крем после удаления.
Как часто вы должны удалить свое лицо?
Частота анфолиации лица зависит от вашего типа кожи и типа метода экстралиации, который вы используете. Для большинства типов кожи обычно рекомендуется от 1 до 3 раз в неделю. Возможно, вы сталкивались с советами об увольнении всего раз в неделю, но дерматологи предполагают, что для большинства типов кожи эта частота не хватает.
Тем не менее, люди с чувствительной или сухой кожей должны наклоняться к нижней части спектра, в то время как люди с жирной или акне-проновой кожей могут извлечь выгоду из более частого выделения. Вы должны следить за реакцией вашей кожи и соответствующим образом корректировать свою процедуру удаления. Чрезмерная изоляция может привести к раздражению, красоте и чувствительности, поэтому важно найти баланс и всегда следить за хорошим увлажнителем и солнцезащитным кремом, поскольку удаление может сделать вашу кожу более восприимчивой к повреждениям УФ. Консалтинг дерматолога может помочь определить лучшую частоту и продукты для ваших конкретных потребностей в коже.
Факторы, которые следует учитывать при принятии решения о том, как часто уничтожать
Тип кожи
Ваш тип кожи является наиболее важным фактором, который следует учитывать при принятии решения о том, как часто удалять. Если у вас есть жирная или акне-проновая кожа, вы можете выводить ее чаще, чем кто-то с сухой или чувствительной кожей. Вот разбивка того, как часто вы должны выделяться на основе вашего типа кожи:
- Сухая кожа: Раз в неделю
- Нормальная кожа: Один-два раза в неделю
- Нефть/Акне-Прон Кожа: 2-3 раза в неделю
Метод отмены
Метод, который вы используете, чтобы освободить ваше лицо, также играет значительную роль в том, как часто вы должны это делать. Физические эксфолианты, такие как скрабы и щетки, более абразивные и могут вызвать повреждение, если их использовать слишком часто. Химические эксфолианты, такие как AHA, BHA и ферменты, являются более мягкими и могут использоваться чаще. Вот разбивка того, как часто вы должны освобождаться, основываясь на методе отмены:
- Физические вещества: Раз в неделю (для всех типов кожи)
- Химические вещества: До трех раз в неделю (в зависимости от типа кожи)
Важно начать медленно при включении химических эксфолиантов в вашу рутину и постепенно увеличивать частоту, как это допускается вашей кожей.
Озабоченности кожи
Если у вас есть конкретные проблемы с кожей, такие как гиперпигментация или акне, вам может потребоваться удалить чаще, чем кто-то, у кого нет этих проблем. Тем не менее, крайне важно избегать чрезмерной изоляции, которая может ухудшить ваши проблемы с кожей. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом или эстетиком, чтобы определить идеальную частоту и метод выделения для вашей конкретной проблемы кожи.
Что нужно искать укореняющим ингредиентам?
При выборе растворяющих продуктов важно искать эффективные и удобные для кожи ингредиенты. Вот некоторые ингредиенты для ухода:
Альфа Гидрокси кислоты (AHAs)
AHA, такие как гликолическая кислота (от сахарного тростника), молочная кислота (от молока) и лимонная кислота (от цитрусовых плодов), являются водорастворимыми кислотами, которые помогают вывести поверхность кожи. Они подходят для улучшения текстуры кожи, снижения тонких линий и решения неровной пигментации.
Бета Гидрокси кислоты (BHAs)
Салициловая кислота является распространенным BHA, который является маслорастворимым и может проникать в поры, что делает его отличным для удаления внутри волос фолликулы и лечения акне и блэкхедов.
Enzymes
Природные ферменты, такие как папаин (от папайи) и бромелен (от ананас) работают как экзофолианты, разрушая мертвые клетки кожи и может быть менее раздражающим, чем кислотные эксфолианты.
Физические ограничения
Ингредиенты, такие как бусы jojoba, рисовые отрубы или ядра абрикоса, могут обеспечить нежную физическую эффолиацию при использовании в скрабах. Тем не менее, их следует использовать с осторожностью, чтобы избежать перекраивания, что может повредить кожу.
Polyhydroxy Acids (PHAs)
PHA, такие как глюконолактон и лактобионовая кислота, являются мягкими эксфолиантами, подходящими для чувствительной кожи. Они имеют более крупные молекулы, чем AHA и BHA, что делает их менее склонными к раздражению.
Сравнения: Химические против физических соединений
Когда дело доходит до отмены, у вас есть два варианта: химические или физические эксфолианты. Давайте сравним два метода, чтобы определить, что лучше для вашей кожи.
Химические вещества
Химические эксфолианты работают путем удаления мертвых клеток кожи с помощью кислот, таких как AHA, BHA или ферменты. Они нежны, чем физические эксфолианты, и подходят для всех типов кожи. Химические эксфолианты также могут решать конкретные проблемы кожи, такие как акне, гиперпигментация или тонкие линии и морщины.
Физические ограничения
Физические эксфолианты используют абразивные частицы, такие как сахар, соль или микро-бусины, чтобы физически отрезать мертвые клетки кожи. Хотя они могут быть эффективными в удалении мертвых клеток кожи, они также могут вызвать повреждение, если используются слишком часто или если частицы слишком грубые. Физические эксфолианты не рекомендуется для чувствительных типов кожи.
В целом, химические эксфолианты являются лучшим вариантом для большинства людей, поскольку они более нежны и более эффективны для решения конкретных проблем кожи.
Советы
- Начните медленно: Если вы новичок, чтобы освободиться, начните с одного раза в неделю и постепенно увеличивайте, как это принято вашей кожей.
- Слушайте свою кожу: Обратите внимание на то, как ваша кожа реагирует на удаление и корректировку вашей частоты соответственно.
- Избегайте чрезмерной отмены: Чрезмерная изоляция может вызвать повреждение вашей кожи, поэтому важно придерживаться рекомендуемой частоты для вашего типа кожи и проблем.
- Будьте нежны: Независимо от того, использовать ли физический или химический эксфолиант, будьте нежны при массировании его на кожу, чтобы избежать повреждения.
- Защитите кожу: Ликвидация может сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому очень важно носить солнцезащитный крем после удаления.
FAQ
- Могу ли я использовать как химические, так и физические эксфолианты в моей программе ухода за кожей? Да, вы можете использовать как химические, так и физические эксфолианты в вашей рутине ухода за кожей, но это важно, чтобы избежать чрезмерного расширения и выбрать продукты, которые хорошо работают вместе.
- Это безопасно, если у меня чувствительная кожа? Да, это безопасно, если у вас чувствительная кожа, но важно выбрать нежный метод и частоту.
- Может ли аннулировать помощь с акне? Да, удаление может помочь с акне, удаляя мертвые клетки кожи и унжируя поры. Тем не менее, важно выбрать метод и частоту, которые лучше всего подходят для вашего типа кожи и акне.
- Как долго я должен ждать, прежде чем применять продукты для ухода за кожей после отмены? Лучше всего подождать, по крайней мере, 10-15 минут после отмены, прежде чем применять другие продукты для ухода за кожей, чтобы ваша кожа успокоилась и избежать дальнейшего раздражения.
Final Takeaway
При включении эксфолиации в вашу рутину ухода за кожей, начните медленно и постепенно увеличивайте частоту, которую переносит ваша кожа. Будьте нежны при массировании экзофолианта на вашу кожу и защитить вашу кожу, надев солнцезащитный крем после удаления.
Следуя этим рекомендациям, вы можете наслаждаться преимуществами отрезания лица, не причиняя никакого вреда вашей коже. Помните, что кожа каждого отличается, поэтому очень важно слушать вашу кожу и соответствующим образом корректировать свою процедуру выделения.
