Кристина Браун, звезда Сестра Вивс, претерпела полную трансформацию своего тела после развода с Коди Брауном. После развода она сосредоточилась на своем физическом и психическом здоровье, что привело к потере веса и восстановлению чувства уверенности. Кристина выглядит омоложенной, молодой и полной жизнеспособности. Одобряя бренды похудения и добавки к здоровью, она демонстрирует свою замечательную трансформацию и служит вдохновением для других. Если вы хотите узнать больше о ее путешествии по снижению веса, продолжайте читать нашу статью!
Кто такой Христианин?
Кристина Браун родилась 18 апреля 1972 года, а ее страна - США.
Он многогранный человек с несколькими заметными моментами признания:
- Бывшая сестра Жена: На протяжении более 25 лет она была частью плюралистического брачного соглашения, изображенного в реалити-шоу TLC «Систер Вивс». Она была третьей из четырех жен Коди Брауна, с которыми она делила шестерых детей: Аспин, Микелти, Гвендлин, Ясабель, Правда и Паэдон. Однако они официально расстались в ноябре 2021 года.
- В октябре 2023 года она вышла замуж за Дэвида Вулли, отметив новую главу в ее жизни.
- Реалити ТВ Личность: Ее участие в «Систер Вивс» привело ее в центр внимания, документируя взлеты и минимумы плюралистического брака и семейной динамики. Шоу продолжает выходить в эфир, хотя Кристин больше не является частью центральной семейной единицы.
- Предприниматель: Она начала заниматься различными деловыми делами, в том числе собственной линейкой посуды и бутиком одежды.
- Public Figure: Как бывший член широко освещенного плюралистического брака, а теперь как молодоженец, Кристин остается в глазах общественности, вдохновляя дискуссии о отношениях, семейной динамике и личных путешествиях.
- Адвокат: Она выступает за различные причины, включая осведомленность о психическом здоровье и поддержку жертв насилия в семье.
Чтобы узнать больше о Кристине Браун, вы можете выбрать, какой аспект ее жизни интересует вас больше всего. Возможно, вы хотели бы знать:
- Подробнее о ее жизни как "Систер Жена"?
- Информация о ее новом браке с Дэвидом Вулли?
- Ее бизнес-предприятия и предпринимательский дух?
- Ее мысли по важным социальным вопросам?
CHRISTINE LOOKS DIFFERENT AFTER SPLITTING From KODY
Значительную трансформацию Кристин приписывают ее новообретенному образу жизни. В то время как она была частью семьи Браун, негатив Коди задушил ее рост, и браку не хватало радости и мотивации. К счастью, Кристин нашла Дэвида, позволив ей освободиться от ограничений моногамии и представить себе счастливое будущее. Этот сдвиг позволил ей преследовать свои желания и принять жизнь, которая приносит ей удовлетворение. Как и Кристина, Мери и Джанелл также отправились в путешествие по потерям веса после семьи Браун. После ухода Коди все три женщины излучают молодость, вернув контроль над своей жизнью. Доминирование Коди опустошило их жизненную силу, заставив своих жен отдавать приоритет своему счастью. После сезонов удовлетворения желаний Коди, осознание показало, что они должны сосредоточиться на себе и своем благополучии.
Как Христианин погас?
Путешествие по снижению веса Кристины Браун сосредоточилось на приоритете ее целостного благополучия, а не только на том, чтобы сбрасывать килограммы. Обнаружив проблемы со здоровьем кишечника, она предприняла значительные изменения в своем рационе и образе жизни, что привело к заметным преобразованиям. Подчеркивая ее общее здоровье, а не просто потерю веса и физический внешний вид, Кристин эффективно ориентируется на психологические проблемы, часто связанные с поездками по снижению веса общественных деятелей, гарантируя, что ее психическое здоровье получает равное внимание и поддержку.
CHRISTINE BROWN CHANGE HER DIET
Кристина Браун претерпела диетическую трансформацию, выравнивая ее выбор продуктов с ее типом крови, что привело к потере веса, увеличению энергии и общему чувству благополучия. Она призывает других исследовать этот подход, подчеркивая, что адаптация своей диеты к их типу крови может предложить многочисленные преимущества. Гарвардская школа общественного здравоохранения предоставляет конкретные диетические рекомендации для различных типов крови, предлагая валу
TYPE O BLOOD
Рекомендация: Подчеркнуть продукты с высоким содержанием белка, мясо, овощи, рыбу и фрукты.
Ограничение: сокращение потребления зерна, бобов и бобовых.
Фокус потери веса: Приоритизируйте морепродукты, кельп, красное мясо, брокколи, шпинат и оливковое масло.
Избегайте потери веса: Живее пшеницы, кукурузы и молочных продуктов.
TYPE A BLOOD
Рекомендация: Приоритизировать фрукты, овощи, тофу, морепродукты, индейку и целые зерна.
Избегайте: минимизируйте потребление мяса.
Фокус потери веса: Включите морепродукты, овощи, ананас, оливковое масло и сою в свой рацион.
Избегайте потери веса: Ликвидация или сокращение потребления молочных продуктов, пшеницы, кукурузы и почек.
TYPE B
Рекомендуется: Мясо, фрукты, молочные продукты, морепродукты, зерно.
Потеря веса: Ешьте зеленые овощи, яйца, печень, лишний чай.
Избегайте потери веса: курица, кукуруза, арахис и пшеница.
TYPE AB BLOOD
Рекомендуется: Молочный, ягненок, тофу, рыба, зерно, фрукты и овощи.
Потеря веса: Ешь тофу, морепродукты, зеленые овощи, кельп.
Избегайте потери веса: Цыпленок, кукуруза, гречка, бобы почек
Тем не менее, научные исследования, опубликованные на ResearchGate, не предоставили убедительных доказательств, подтверждающих пользу для здоровья от рационов типа крови. Несмотря на это, многие диетологи считают, что такие диеты могут способствовать потере веса, улучшению благосостояния и лучшему пищеварению. Положительный опыт Кристины Браун с диетой типа крови, приводящий к повышенной уверенности и преобразованному внешнему виду, подчеркивает его потенциальное влияние. Признавая отдельные истории успеха, важно подчеркнуть консультации с медицинским работником, прежде чем вносить существенные изменения в рацион, особенно те, которые основаны на соображениях типа крови.
CHRISTINE BROWN’S WEIGHT LOSS FITNESS ROUTINE
Кристин Браун поддерживает ее фитнес-процедуру, включая упражнения для гантеля в ее домашние тренировки. Кроме того, она добавляет удовольствие к своему режиму фитнеса, участвуя в таких мероприятиях, как пешие прогулки с дочерьми и ежедневные прогулки, чтобы улучшить сжигание жира.
EMBRACING FAMILY FITNESS
Кристин и ее дочь Мэдди создали фитнес-группу, где они делятся секретами и продуктами, которые способствовали их успешным путешествиям по потере веса. Привлечение семьи к фитнесу, как показала Кристина и ее дочь, не только поддерживает сжигание жира, но и укрепляет семейные связи.
КОНКРЕТНЫЕ РАБОЧЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
С моей точки зрения, поддержание разнообразных тренировок, как и сочетание сил и кардио упражнений Кристин, имеет важное значение для устойчивого обязательства. Основное внимание уделяется развитию здоровья в целом, что согласуется с подходом Кристин к управлению стрессом и сохранению ее тела.
ИЗМЕНЕНИЯ
Кристин способствует активному образу жизни и часто призывает своих последователей участвовать в движении, даже если только на несколько минут каждый день.
ABALANCED APPROACH TO FITNESS
Смешение упражнений и акцент на принятии здорового образа жизни соответствует принципам, которые я пропагандирую в своей практике. Он служит иллюстрацией сбалансированного, приятного и устойчивого подхода к фитнесу, жизненно важному как для физического, так и для психического благополучия.
ВЫВОДЫ
Ее решение освободиться от ограничений ее предыдущего брака и сосредоточиться на ее физическом и психическом здоровье привело к замечательной и вдохновляющей трансформации. Открытость Кристин о ее пути потери веса, включая диетические изменения, тренировки и принятие позитивного мышления, резонирует со многими, призывая их встать на свои собственные пути к более здоровой и счастливой жизни.
FAQS
- Что делает Кристин Браун на жизнь?
Кристин теперь является влиятельным в Instagram и сотрудничает с Plexus для ее поездки по снижению веса.
- Кристин получила деньги из своего дома?
Кристин уходит со своими деньгами из этого дома в этой сделке.
- Что сделала Кристин с ее собственностью Coyote Pass?
Звезда сестры Вивс Кристин Браун, как сообщается, подарила свою собственность Coyote Pass своему бывшему мужу Коди Брауну и его жене Робин Браун.
