Sunburn - распространенная проблема кожи, которая может возникнуть, когда кожа подвергается воздействию чрезмерного солнечного света. Это обычно связано с справедливыми родственниками, но могут ли чернокожие люди также получить солнечный ожог? Ответ - да. Несмотря на то, что в их коже больше меланина, который обеспечивает некоторую естественную защиту от ультрафиолетовых лучей, черные люди все еще рискуют получить солнечный ожог.
В этой статье мы рассмотрим риски и стратегии предотвращения солнечных ожогов у черных людей.
Понимание типов кожи
Типы кожи обычно классифицируются на основе уровней меланина, пигмента, ответственного за кожу, волосы и цвет глаз. К этим категориям относятся:
- Тип I: очень справедливая кожа, которая всегда горит и никогда не загорает.
- Тип II: Справедливая кожа, которая легко горит и загорелась минимально.
- Тип III: светлая и средняя кожа, которая иногда горит и постепенно загарает.
- Тип IV: Оливка до умеренной коричневой кожи, которая редко горит и загары легко.
- Тип V: коричневая кожа, которая редко горит и загорелась очень легко.
- Тип VI: темно-коричневый к черной коже, которая почти никогда не горит и загары очень легко.
Меланин играет решающую роль в защите кожи от вредного воздействия ультрафиолетового (UV) излучения, поглощая и удаляя энергию от ультрафиолетовых лучей. Люди с более темной кожей (типы IV-VI) имеют больше меланина, который обеспечивает некоторую естественную защиту от солнца. Это увеличение содержания меланина делает их менее склонными к солнечному ожогу по сравнению с людьми с более справедливой кожей (Types I-III). Тем не менее, важно отметить, что меланин не делает людей с темной кожей полностью застрахованными от солнечных ожогов или разрушительного воздействия ультрафиолетового излучения.
УФ-излучение и солнечный ожог
Понимание различных видов ультрафиолетового излучения важно при обсуждении солнечных ожогов и его воздействия на различные типы кожи. УФ-излучение делится на УФА и УФБ-лучи. Лучи UVA в основном способствуют старению кожи и могут проникать глубже в кожу, в то время как UVB лучи отвечают за причинение солнечных ожогов и влияют на верхние слои кожи. Когда дело доходит до солнечных ожогов, ультрафиолетовое излучение является ключевым игроком, и это может повлиять на людей всех типов кожи, независимо от их уровня меланина.
В то время как меланин предлагает некоторый уровень естественной защиты от ультрафиолетовых лучей, чрезмерное воздействие этих лучей может ошеломить защиту кожи, что приводит к солнечному ожогу, особенно у тех, у кого более темная кожа может недооценивать их риск.
Могут ли чернокожие люди получить Sunburn?
Да, чернокожие люди могут загореть. В то время как люди с более темными тонами кожи имеют больше меланина, который помогает защитить кожу от солнечных ультрафиолетовых (UV) лучей, они все еще могут загореть, особенно если они не носят солнцезащитный крем.
Исследование, опубликованное в Журнале Американской академии дерматологии, показало, что 80% чернокожих людей испытали солнечный ожог в какой-то момент своей жизни. Исследование также показало, что чернокожие люди с более светлыми тонами кожи с большей вероятностью загорают, чем люди с более темными тонами кожи.
Другое исследование, опубликованное в Британском журнале дерматологии, показало, что чернокожие люди, которые были сожжены, с большей вероятностью развивали рак кожи, чем те, кто не был загоревшим.
Факторы Солнечные люди
Интенсивность и долговечность Солнца: длительное и интенсивное воздействие солнца, особенно в часы пик, когда ультрафиолетовое излучение сильнее всего, может увеличить риск солнечных ожогов для людей всех типов кожи, в том числе с более темной кожей.
Экологические факторы: географическое местоположение, высота и близость к экватору могут повлиять на интенсивность ультрафиолетового излучения. Люди, живущие в регионах с более высоким уровнем ультрафиолетового излучения, могут подвергаться большему риску солнечных ожогов.
Использование солнцезащитной или защитной одежды: Использование солнцезащитного крема с достаточным фактором защиты от солнца (SPF) или ношение защитной одежды, такой как широкие шляпы и солнцезащитные очки, может значительно снизить риск загорания у людей с более темной кожей.
Чувствительность кожи: Некоторые люди, независимо от их типа кожи, могут иметь более высокую чувствительность к ультрафиолетовому излучению, что делает их более склонными к солнечным ожогам.
Условия кожи: некоторые условия кожи, такие как экзема или дерматит, могут нарушить естественный барьер кожи, увеличивая риск солнечных ожогов, даже у людей с более темной кожей.
Признаки рака кожи в темных тонах кожи
Рак кожи может проявляться по-разному у людей с темными тонами кожи, что делает важным знать о конкретных признаках и симптомах. Общие признаки рака кожи в темных тонах кожи включают темно-коричневые или черные поражения, появление нерегулярных, поднятых или твердых ударов и ран, которые не заживают. Кроме того, рак кожи может развиваться в областях, обычно не подверженных воздействию солнца, таких как пальмы рук, подошвы ног и слизистые мембраны, что делает его необходимым для проверки этих областей.
Хотя рак кожи встречается реже у людей с более темными тонами кожи, он часто приводит к более поздней стадии диагноза с более неблагоприятными клиническими результатами.
советы по защите от солнца
- Надень защитную одежду: Закрытие вашей кожи с длинными рукавами рубашки, шляпы и солнцезащитные очки может помочь уменьшить воздействие солнца.
- Используйте солнцезащитный крем: Примените широкий спектр солнцезащитного крема с SPF не менее 30 для воздействия областей кожи перед выходом на улицу. Повторяйтесь каждые два часа или после плавания или потея.
- Избегайте пиковых солнечных часов: Солнечные лучи самые сильные между 10:00 и 4:00, поэтому постарайтесь ограничить ваши наружные действия в это время.
- Ищите тень: Если возможно, оставайтесь в тени во время пиковых солнечных часов.
- Оставайтесь гидратированными: Пить много воды может помочь увлажнить вашу кожу и снизить риск повреждения солнца.
FAQ
- Черным нужен солнцезащитный крем? Да, чернокожим людям все еще нужно использовать солнцезащитный крем для защиты своей кожи от ультрафиолетовых лучей и предотвращения солнечных ожогов.
- Почему чернокожие люди получают солнечный ожог реже, чем белые? Черные люди имеют больше меланина в своей коже, что обеспечивает естественную защиту от солнца.
- Какой SPF должен использовать чернокожие люди? Черные люди должны использовать широкий спектр солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
- Могут ли загары вызвать загорание у черных людей? Да, загорелые кровати излучают ультрафиолетовые лучи, которые могут вызвать загорание во всех типах кожи, включая черную кожу.
Final Takeaway
Неправильное представление о том, что люди с более темными тонами кожи не застрахованы от солнечных ожогов и рака кожи подчеркивает важность повышения осведомленности о потенциальных рисках и последствиях воздействия ультрафиолетового излучения для всех типов кожи. Хотя это правда, что меланин обеспечивает некоторую естественную защиту, никто полностью не застрахован от вредного воздействия солнца. Признание признаков рака кожи в темных тонах кожи и содействие регулярным самоанализам кожи, профессиональные проверки и практики защиты от солнца являются жизненно важными шагами в раннем обнаружении и профилактике.
Понимая, что рак кожи может влиять на людей всех возрастов, мы можем работать над уменьшением различий в диагностике и клинических результатах и гарантировать, что каждый, независимо от их тона кожи, получает необходимый уход и образование для защиты своего здоровья кожи.
