Dandruff é uma condição dermatológica comum, afetando 50% da população. Não só causa desconforto ao usar roupas escuras e impactar a aparência ou comunicação, mas também é uma condição de pele persistente que é desafiador para tratar completamente e pode até persistir por uma vida. Se você tem caspa, continue lendo para saber mais sobre este problema e como obter caspa fora de seu cabelo. Mas primeiro, vamos começar com uma breve visão geral desta condição antes de seguir para os tratamentos mais eficazes para ele. Desce!
O que se passa?
Dandruff apresenta-se como flocos pequenos, brancos ou amarelados no couro cabeludo e cabelo. Estes flocos são muitas vezes perceptível em roupas escuras, criando uma preocupação estética para muitos indivíduos. Além dos flocos visíveis, a caspa pode ser acompanhada por comichão e irritação do couro cabeludo. Às vezes, a pele no couro cabeludo parece seca ou oleosa, contribuindo para a formação destes flocos. Dandruff é uma condição comum, e sua aparência pode variar de pessoa para pessoa, mas os flocos característicos e desconforto associado são indicadores-chave.
CAUSES DE DANDRUFF
Suas células da pele geralmente crescem, morrem e caem regularmente. Quando você tem caspa, as células da pele em seu couro cabeludo caem mais rápido do que o habitual. A principal razão para a caspa é uma condição chamada de dermatite seborréica, que faz com que sua pele oleosa, vermelha e escamosa. Isso leva a flocos brancos ou amarelos que se tornam caspa. Um fungo chamado Malassezia é frequentemente responsável por desencadear caspa. Este fungo normalmente vive em seu couro cabeludo, mas tendo muito dele pode fazer suas células da pele se multiplicar muito rapidamente. Fatores como idade, hormônios, estresse e algumas condições de saúde podem fazer com que este fungo aumente. É importante notar que ter cabelo sujo não causa caspa, mas não lavar o cabelo o suficiente pode levar a um acúmulo oleoso que contribui para flocos.
COMO FIX DANDRUFF
O que ajuda com caspa? Haverá muitas soluções interessantes que você pode não saber revelado abaixo. Por favor, continue rolando para baixo:
shampoos de caspa
Se você tem um pouco de caspa, lave o cabelo todos os dias com um shampoo suave para reduzir o óleo em seu couro cabeludo. Se é pior ou shampoo regular não ajuda, use um shampoo de caspa especial. Estes xampus geralmente têm remédio que luta o fungo em seu couro cabeludo ou se livra da pele desajeitada. Aqui estão alguns exemplos:
Pirithione zinco (como na cabeça e ombros ou Jason Dandruff Relief 2 em 1) é um medicamento que luta contra o fungo no seu couro cabeludo, impedindo-o de fazer flocos. Você pode usar xampus com pyrithione zinco todos os dias porque eles são suaves.
Sulfide de selênio (encontrado em Selsun Blue) reduz o fungo e impede que muitas células da pele caiam. Se você tem cabelo loiro ou cinza, ou se você tingir seu cabelo, pergunte a um profissional de saúde antes de usar xampu com sulfeto de selênio. Pode mudar a cor do cabelo.
Queijos? (como em Nizoral) livra-se do fungo causando caspa. Você pode obtê-lo sem receita médica ou com um.
Ácido salicílico (Neutrogena T/Sal) remove escalas extras do seu couro cabeludo antes que eles possam flocar. Tenha cuidado, porém, porque o ácido salicílico pode secar a pele e fazer mais flocos.
Alcatrão de carvão (Neutrogena T/Gel) desacelera o quão rápido as células da pele crescem e caem do couro cabeludo. shampoos baseados em Tar também pode mudar a sua cor do cabelo se é loiro ou cinza.
Óleo de árvore de chá de caspa
Champôs de óleo de árvore de chá pode ser uma maneira natural de lidar com caspa. Óleo de árvore de chá tem coisas nele que luta o fungo causando caspa, como alguns estudos sugerem. Mas, tenha cuidado - algumas pessoas podem ser alérgicas a isso. É inteligente verificar com um médico antes de lhe dar uma oportunidade. Se você notar qualquer vermelhidão ou inchaço, pare de usá-lo.
Não importa qual shampoo caspa você usa, certifique-se de ler e siga as instruções na garrafa. Se você não tem certeza de qual escolher ou com que frequência usá-lo, peça a um médico ou farmacêutico um conselho. Pode levar a tentar algumas marcas antes de encontrar aquela que funciona melhor para você.
Uma vez que sua caspa fica melhor, você pode não precisar usar o shampoo como muitas vezes. Mas se sua caspa é dura, um médico pode dar-lhe um shampoo mais forte ou algo com remédio para ajudar.
Como Prevenir a DANDRUFF
Cuidado de couro suave
Cuidado de couro cabeludo suave é crucial na prevenção da caspa e manutenção de um couro cabeludo saudável. Para efetivamente afastar a caspa, é essencial escolher produtos de cuidados com o cabelo especificamente formulados para couro cabeludo sensível. Opte por shampoos suaves e sem sulfato e condicionadores que nutrem e hidratam o couro cabeludo sem causar irritação.
Evite produtos químicos severos
Limpar de produtos de cabelo contendo produtos químicos duros como lixívia e álcool, pois estes podem secar seu couro cabeludo, exacerbando problemas de caspa. Além disso, evite produtos de cabelo oleosos que podem acumular em seu couro cabeludo, pois este acúmulo pode levar a um desequilíbrio na produção de óleo e contribuir para a formação de caspa.
Ruído e Hidratação
Garantir a nutrição adequada e hidratação é essencial na prevenção da caspa. Uma dieta bem equilibrada rica em vitaminas e minerais, particularmente aqueles como zinco e vitaminas B, promove um couro cabeludo saudável e reduz a probabilidade de caspa. Além disso, ficar adequadamente hidratado suporta a saúde geral da pele, incluindo o couro cabeludo, e ajuda a prevenir a secura que pode contribuir para a caspa.
Gerir estresse
Incorpore técnicas de gerenciamento de estresse como meditação, ioga e respiração profunda em sua rotina. Estes métodos de relaxamento podem contribuir para a saúde geral do couro cabeludo e reduzir a probabilidade de caspa.
Esfoliar com Cuidado
Para evitar eficazmente a caspa através da esfoliação, é crucial entender o equilíbrio entre remover células mortas da pele e evitar irritação do couro cabeludo. A esfoliação suave ajuda a eliminar as células mortas acumuladas da pele, o que pode contribuir para a caspa quando deixada desmarcada.
Quando ver um médico
Se sua caspa persistir apesar de tentar shampoos e remédios caseiros, é aconselhável ver um médico. Além disso, procure a atenção médica se você tiver coceira severa, vermelhidão ou inchaço no couro cabeludo, pois esses sintomas podem indicar uma condição de pele subjacente que requer avaliação profissional.
Um prestador de cuidados de saúde pode ajudar a determinar a causa específica de sua caspa persistente e recomendar tratamentos apropriados, que podem incluir shampoos de prescrição-força, medicamentos tópicos ou outras intervenções adaptadas às suas necessidades individuais. Não hesite em consultar um médico se você tem preocupações sobre a eficácia da sua gestão atual da caspa ou se a condição está afetando significativamente a sua saúde do couro cabeludo.
Perguntas frequentes
1. A caspa é boa ou má?
Dandruff é uma condição de pele comum. Não é prejudicial e você não pode pegá-lo.
2. Quantas vezes devo lavar o cabelo se tiver caspa?
As pessoas podem precisar de shampoo seu cabelo em diferentes frequências - alguns podem fazê-lo duas vezes por semana, enquanto outros podem optar por shampoo mais frequentemente, possivelmente até todos os dias.
3. Cortar o cabelo reduz a caspa?
Se o seu cabelo é curto ou longo, caspa ainda pode ocorrer. Isso porque a caspa é influenciada pelo que está acontecendo no couro cabeludo.
4. Pode usar a cabeça e os ombros todos os dias?
Você pode usar Head & Shoulders como muitas vezes você gosta porque é pH equilibrado e suave no cabelo, tornando-o adequado para uso diário. Qual é o melhor shampoo de caspa?
CONCLUSÃO
A jornada para entender por que a caspa ocorre nos levou através das complexidades da saúde do couro cabeludo e os fatores que contribuem para esta preocupação comum. Do derramamento de células da pele à influência de fatores ambientais, escolhas de estilo de vida e condições subjacentes, o artigo tem como objetivo fornecer clareza sobre a questão, "Por que eu tenho caspa?" . Lembre-se, se é o papel dos óleos naturais, o impacto do estresse, ou o uso de xampus especializados, abordar a caspa é uma viagem personalizada. Suas perguntas foram exploradas, e armadas com esse conhecimento, você pode embarcar em um caminho para um couro cabeludo mais saudável e livre de flocos.
