Se você é alguém que está com acne, cabeças negras ou outros problemas de pele, é provável que você tenha ouvido falar de poros obstruídos. Mas como é que os poros entupidos parecem, e como podes dizer se os tens?
Este guia irá levá-lo através de tudo o que você precisa saber sobre poros obstruídos, do que eles são para como impedi-los e tratá-los.
O que são Poros Clogged?
Os poros obstruídos são uma questão de pele comum que ocorre quando as células mortas da pele, o óleo e as bactérias ficam presas em seus poros. Normalmente, seus poros são projetados para liberar sebo (óleo) e suor para manter sua pele hidratada e saudável. No entanto, quando muito óleo é produzido, mistura-se com células mortas da pele e bactérias, levando a poros obstruídos.
Como são os Poros Clogged?
Poros inclinados podem ter diferentes aparências dependendo da gravidade e tipo de bloqueio. Aqui estão alguns sinais comuns para olhar para fora:
Blackheads
Blackheads são um tipo de acne que formam quando um folículo de cabelo fica obstruído com o óleo e células mortas da pele. Quando exposto ao ar, a mistura oxida e fica preta. Muitas vezes aparecem como pequenos pontos pretos na pele e são mais comumente encontrados no nariz e no queixo.
Cabeças brancas
Whiteheads são outro tipo de acne que formam quando um poro se torna obstruído com o óleo e células mortas da pele. Ao contrário das pretas, elas permanecem sob a superfície da pele, dando-lhes uma aparência branca ou cor de carne.
Acne cístico
A acne cística é uma forma severa de acne que ocorre quando o óleo e as células mortas da pele ficam presas profundamente dentro dos poros, causando inflamação e infecção. Muitas vezes aparecem como grandes e dolorosas colisões sob a pele e podem ser difíceis de tratar.
Alargando os Poros
Os poros ampliados são uma questão comum que pode ocorrer como resultado de poros obstruídos. Quando seus poros são esticados devido ao excesso de produção de óleo, eles podem parecer maiores e mais perceptíveis na pele.
Causas de Poros Clogged
Poros inclinados podem ser causados por uma variedade de fatores, incluindo:
- Mudanças hormonais
- Maus hábitos de cuidado de pele
- Genética
- Dieta
- Fatores ambientais como poluição e umidade
Como Cuidar de Poros Clogged
Compressão de vapor e quente
Incorporar vapor ou uma compressa quente em sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar na abertura de poros obstruídos, tornando mais fácil remover detritos presos. Basta segurar seu rosto sobre uma tigela de água quente ou usar uma toalha quente, úmido por vários minutos antes de continuar com seu regime de cuidados com a pele. Este passo ajuda a suavizar e relaxar a pele, facilitando a remoção de impurezas. Embora não seja apenas poros claros, aumenta a eficácia dos tratamentos subsequentes.
Tratamentos Tópicos
- Ácido salicílico: Este ácido hidroxi beta (BHA) é particularmente eficaz em poros penetrantes para quebrar o óleo e os detritos. Pode ser encontrado em vários limpadores de balcão, toners e tratamentos pontuais.
- Peróxido de Benzoíla: O peróxido de Benzoilo é um agente antimicrobiano que ajuda a matar bactérias e reduzir a inflamação. Está disponível em cremes, géis e lavagens e é útil para o tratamento de coágulos relacionados à acne.
- Retinoides: Estas vitaminas Um derivado promove o volume de negócios da célula da pele, poros desclog e melhora a textura geral da pele. Eles estão disponíveis em formulários de prescrição e over-the-counter.
Tratamentos profissionais
- Peels químicos: Um dermatologista pode realizar cascas químicas, que envolvem a aplicação de uma solução química à pele para esfoliar e poros desclog. Eles podem ser adaptados para abordar preocupações específicas da pele.
- Microdermabração: Este procedimento não invasivo usa uma máquina para esfoliar a camada superior da pele, ajudando a remover células mortas da pele e poros claros.
- Extração: Um estético licenciado ou dermatologista pode realizar extrações manuais para remover blackheads e whiteheads usando ferramentas especiais. Tentar a extração em casa pode levar a infecção e cicatrização.
- Terapia a laser: Certos tratamentos a laser, como a terapia a laser fracionada, podem ajudar a melhorar a textura da pele e reduzir a aparência dos poros obstruídos.
Máscaras de argila
Máscaras de argila podem ser uma parte eficaz da sua rotina de cuidados com a pele para tratar poros obstruídos. Clay, especialmente tipos como kaolin, bentonita ou argila verde francesa, tem propriedades naturais que podem ajudar a extrair impurezas, excesso de óleo e detritos de seus poros.
Dicas para prevenção de poros alocados
A prevenção de poros obstruídos começa com bons hábitos de cuidados com a pele. Aqui estão algumas dicas para manter seus poros limpos e saudáveis:
Limpe o seu Diariamente da pele
Escolha um limpador leve e sem sulfato adaptado ao seu tipo específico de pele - seja seco, oleoso ou uma combinação. Evite limpezas duras que podem tirar a pele de seus óleos naturais, pois isso pode exacerbar poros obstruídos. Certifique-se de limpar o rosto duas vezes por dia, uma vez pela manhã e novamente à noite, para efetivamente remover a sujeira, excesso de óleo e resíduos de maquiagem que podem contribuir para bloqueios de poros.
Esfoliar regularmente
Esfoliar uma ou duas vezes por semana pode ajudar a remover células mortas da pele que podem contribuir para poros obstruídos. Apenas certifique-se de usar uma esfoliação suave e evitar sobre-esfoliação, pois isso pode danificar sua pele.
Não Comedogênico Produtos
Impedir futuros coágulos envolve fazer escolhas sábias sobre produtos de cuidados com a pele e maquiagem. Opte por itens rotulados como "não-comdogênico" ou "livre de óleo" para reduzir o risco de bloqueios de poros. Estes produtos são especialmente formulados para minimizar a probabilidade de exacerbar os poros obstruídos, permitindo que a sua pele respirar e curar de forma mais eficaz.
Hidratação
Manter a pele bem hidratada é crucial, mesmo que você tenha pele oleosa ou propensa à acne. Escolher um hidratante leve e sem óleo ajuda a manter a pele equilibrada e impede-o de produzir excesso de óleo. A pele desidratada pode realmente piorar os poros obstruídos, como o corpo pode responder produzindo mais sebo para compensar.
Proteção solar
Aplicar um protetor solar de amplo espectro com pelo menos SPF 30 diariamente para proteger sua pele de raios UV nocivos. Alguns tratamentos para poros obstruídos podem tornar a pele mais suscetível ao dano do sol, então a proteção do sol não é negociável. O protetor solar protege a saúde da sua pele e ajuda a prevenir a hiperpigmentação pós-inflamatória (PIH), uma questão comum com a pele propensa à acne.
Dieta e Estilo de Vida
Uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais, grãos inteiros e hidratação é essencial para a pele clara. Reduzir o consumo de alimentos açucarados ou de alto glicêmico pode ajudar a mitigar os surtos de acne. Além disso, técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação e ioga, podem ser benéficas, pois o estresse pode desencadear problemas de pele.
Perguntas frequentes
- Os poros entupidos são iguais à acne? Poros inclinados são um precursor comum para a acne. Enquanto os poros obstruídos podem levar à formação de espinhas, nem todos os poros obstruídos se desenvolverão em lesões de acne de pleno brilho.
- Os poros obstruídos podem ser evitados? Embora seja desafiador prevenir poros completamente entupidos, você pode reduzir sua ocorrência mantendo uma rotina consistente de cuidados com a pele que inclui limpeza suave, esfoliação, e o uso de produtos de cuidados de pele não-comedogénicos (não-pore-clogging).
- Quando devo ver um dermatologista para poros entupidos? Se os seus poros obstruídos são graves, não melhore com tratamentos domésticos, ou estão causando desconforto ou cicatrização, é aconselhável consultar um dermatologista. Eles podem recomendar tratamentos profissionais, como cascas químicas, microdermabrasão ou medicamentos de prescrição.
- Os poros obstruídos são mais comuns em tipos específicos de pele? Poros inclinados podem afetar indivíduos com vários tipos de pele, mas eles são mais prevalentes em pessoas com pele oleosa ou combinada. No entanto, eles podem ocorrer em indivíduos com pele seca ou sensível também.
- A dieta e o estilo de vida podem afetar os poros obstruídos? Sim, dieta e estilo de vida podem desempenhar um papel em poros entupidos. Consumir uma dieta equilibrada, permanecer hidratada, reduzir alimentos açucarados ou de alto glicêmico, e gerenciar o estresse pode contribuir para a pele mais saudável e potencialmente menos poros obstruídos.
- Os poros obstruídos podem ser um sinal de uma condição de pele mais grave? Enquanto os poros obstruídos são comuns, às vezes podem estar associados a condições de pele subjacentes, como acne, rosácea ou folliculite. Se você tem preocupações sobre sua pele, é melhor consultar um dermatologista para um diagnóstico preciso e tratamento adequado
Final Takeaway
Os poros inclinados são uma questão de pele comum que pode levar a quebras frustrantes e uma tez maçante geral. Ao entender o que eles parecem e como eles formam, você pode tomar medidas para prevenir e tratá-los para pele mais clara e saudável. Lembre-se de seguir uma rotina consistente de cuidados com a pele e procurar ajuda profissional se necessário.
