Vitamina C e retinol são dois dos ingredientes de cuidados de pele mais populares hoje. Estes compostos potentes têm atraído atenção significativa para a sua capacidade de transformar a sua tez, lidando com uma ampla gama de preocupações da pele. De desvanecimento de manchas escuras para reduzir linhas finas e promover radiância geral da pele, vitamina C e Retinol tornaram-se grampos na busca de pele saudável e jovem
Então, role para baixo e confira como você pode usar a vitamina C e Retinol em sua rotina diária de cuidados com a pele radiante.
O que é vitamina c?
Vitamina C é um nutriente solúvel em água que é essencial para a saúde humana. É encontrado em muitas frutas e vegetais, incluindo frutas cítricas, tomates, bagas e brócolis. Vitamina C é necessário para a produção de colágeno, uma proteína que é essencial para a pele saudável, cabelo e unhas.
Um estudo publicado no Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology descobriu que a vitamina C tópica pode ajudar a melhorar o aparecimento de rugas, linhas finas e hiperpigmentação. Os participantes no estudo que aplicaram um soro de vitamina C duas vezes por dia viram uma melhoria significativa na aparência geral de sua pele.
O que é o retinol?
Retinol é uma forma de vitamina A que é usado em produtos de cuidados com a pele para melhorar a aparência da pele.
Um estudo de 2007 publicado no Archives of Dermatology descobriu que o retinol tópico pode ajudar a melhorar a aparência de linhas finas e rugas. Os participantes que aplicaram um creme de retinol em seu rosto durante 24 semanas viram uma redução significativa no aparecimento de rugas e uma melhoria na textura de sua pele. Retinol trabalha aumentando o volume de negócios celular e estimulando a produção de colágeno. Isso ajuda a reduzir a aparência de rugas e linhas finas, e melhorar a textura da pele e o tom. Retinol também pode ajudar a reduzir o aparecimento de acne por poros inclogging e reduzir a inflamação.
Retinol é um ingrediente muito eficaz, mas também pode ser irritante para a pele, especialmente quando você começa a usá-lo.
Você pode usar vitamina C e Retinol juntos?
Sim, você pode usar vitamina C e retinol juntos. "No entanto, é importante usar a vitamina C e o retinol cuidadosamente, pois podem ser irritantes para a pele, especialmente quando usados juntos", disse o Dr. Michele Green, dermatologista baseado em Nova York. "É importante começar com uma baixa concentração de ambos os ingredientes e aumentar gradualmente a concentração à medida que sua pele a tolera."
Usando vitamina C e Retinol juntos em sua rotina de cuidados com a pele pode produzir benefícios impressionantes. De acordo com um estudo publicado na revista "Dermatologia e Terapia" em 2021: Usar vitamina C e retinol juntos pode ser mais eficaz na redução dos sinais de envelhecimento do que usar qualquer ingrediente sozinho. O estudo descobriu que os participantes que usaram vitamina C e retinol tiveram uma redução significativa nas linhas finas, rugas e pontos de idade após 12 semanas de tratamento.
Vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda a proteger a pele contra danos ambientais, ilumina sua tez e promove a produção de colágeno. Quando combinado com Retinol, que também estimula o colágeno e ajuda no volume de negócios celular, os dois podem trabalhar sinergicamente para melhorar a textura da pele, e desbotar manchas escuras e hiperpigmentação. Juntos, eles criam uma equipe antienvelhecimento e rejuvenescimento da pele, promovendo uma tez mais jovem, radiante e até mesmo tonalizada.
Como incorporar vitamina C e Retinol em sua rotina de cuidados com a pele
Usando vitamina C e Retinol em sua rotina de cuidados com a pele pode ser uma dupla dinâmica para alcançar a pele saudável e radiante! Recomendamos que você comece com vitamina C de manhã, pois é um antioxidante potente que protege sua pele de radicais livres e ilumina sua tez. Vitamina C é um poderoso antioxidante que pode ajudar a proteger a pele de danos causados por radicais livres. Os radicais livres são moléculas instáveis que podem danificar as células e contribuir para o envelhecimento prematuro. Após a limpeza e tonificação, aplique um soro de vitamina C, deixando-o entrar por alguns minutos. Siga com protetor solar para proteger sua pele contra danos UV.
À noite, apresente Retinol, que ajuda com a produção de colágeno e linhas finas. Retinol é mais eficaz à noite, quando a pele está no modo de reparação. Depois de limpar e tonificar novamente, aplicar uma pequena quantidade de Retinol, gradualmente aumentando a frequência para evitar a irritação. Lembre-se de hidratar e hidratar generosamente para manter sua pele feliz e equilibrada. Com o tempo, esta dupla dinâmica pode lhe dar um brilho radiante e jovem!
dicas para usar vitamina C e retinol para iniciantes
- Comece com baixas concentrações. Tanto a vitamina C como o retinol podem ser irritantes para a pele, especialmente quando você começa a usá-los.
- Escolha uma forma estável de vitamina C. Vitamina C é um ingrediente solúvel em água, por isso pode oxidar facilmente. Escolher um produto em uma forma estável, como L-ácido ascórbico ou fosfato de ascórbico de sódio, para garantir que a vitamina C permaneça ativa e eficaz.
- Procure um produto retinol que esteja em um formulário liberado pelo tempo. Isso ajudará a reduzir o risco de irritação.
- Aplicar vitamina C de manhã e retinol à noite.
- Use um hidratante depois de aplicar vitamina C e retinol.
- Use protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados. Vitamina C e retinol podem tornar a pele mais sensível ao sol.
Perguntas frequentes
- Pode vitamina Ajuda com acne? Sim, a vitamina C pode ajudar a melhorar o aparecimento de cicatrizes de acne e hiperpigmentação. Também pode ajudar a reduzir a inflamação, o que pode ajudar a evitar fugas futuras.
- Que percentagem de retinol devo usar? Comece com uma baixa concentração de retinol, em torno de 0,3%, e gradualmente aumente ao longo do tempo à medida que sua pele se ajusta.
- O retinol pode ser usado durante o dia? Retinol deve ser usado à noite quando sua pele está no modo de reparo. Durante o dia, use sempre protetor solar para proteger sua pele contra danos UV.
- Posso usar vitamina C e retinol se tiver pele sensível? Sim, você pode usar ambos os ingredientes se você tem pele sensível. No entanto, é melhor começar com uma concentração mais baixa e aumentar gradualmente ao longo do tempo para evitar irritação.
Final Takeaway
Ambas as vitaminas C e retinol oferecem uma variedade de benefícios para a sua pele. Eles trabalham de maneiras diferentes e podem ser incorporados em sua rotina de cuidados com a pele para ajudar a melhorar a aparência de linhas finas e rugas, iluminar sua tez e melhorar a textura da pele. Lembre-se de introduzir estes ingredientes gradualmente e sempre usar protetor solar durante o dia ao usar retinol.
