Miley Cyrus tem sido uma força na indústria do entretenimento há anos, cativando audiências com sua música e evolução persona. Mas além das luzes do palco, ela também se tornou uma figura de inspiração para a saúde e fitness.
Neste mergulho profundo, vamos explorar a abordagem de Miley Cyrus para a perda de peso, especificamente concentrando-se em suas escolhas alimentares. Vamos descobrir os detalhes de sua dieta vegana passada, sua decisão de incorporar peixes, e sua experiência com sensibilidades de glúten e laticínios. Se você é um fã de Miley ou simplesmente procurando inspiração alimentar saudável, este olhar para sua jornada oferece informações valiosas sobre o papel que a dieta desempenha em alcançar e manter um estilo de vida saudável.
Quem é o MILEY CYRUS?
Miley Cyrus é uma cantora, compositora e atriz americana. Notado por sua voz raspy distintivo, sua música abrange uma variedade de estilos, de pop e country pop para hip hop. A vida pessoal de Cyrus, a imagem pública e as performances muitas vezes provocaram controvérsia e receberam cobertura generalizada da mídia. Ela ganhou fama por seu papel como Miley Stewart/Hannah Montana na série do Disney Channel Hannah Montana, que começou em 2006 e terminou em 2011. Cyrus tornou-se uma cantora de sucesso com inúmeras músicas e álbuns de sucesso, e é conhecida por suas performances energéticas e vibrantes.
O Mikey CIRUS perdeu mesmo o tempo certo?
A viagem de Miley Cyrus à aptidão pirou muita curiosidade. Sua impressionante forma corporal é creditada a sua dieta disciplinada e regime de exercício rigoroso. Quais são as especificidades de sua vida consciente da saúde? Vamos aprofundar este tópico nas seguintes seções!
DIETA DE CYRUS MILEY
Miley Cyrus inicialmente abraçou o veganismo depois que seu cão Floyd foi morto por um coiote em 2013, mesmo recebendo uma tatuagem de girassol, o símbolo do veganismo, em 2017. Ela muitas vezes apresentou pratos nutritivos como smoothies verdes e fritos coloridos em seu Instagram.
No entanto, ela mais tarde reintroduziu o peixe em sua dieta devido a "nevoeiro cerebral" e "dormência conjunta". Na experiência de Joe Rogan em 2020, Miley explicou que ao comer peixe novamente era "traumático", fez ela se sentir "muito mais nítida", fornecendo gorduras e proteínas essenciais que ela não poderia obter de uma dieta vegana.
Apesar de suas mudanças dietéticas, Miley ainda gosta de refeições tradicionais da América do Sul, muitas vezes se misturando com a culinária da madrinha Dolly Parton, que inclui favoritos como purê de batatas, coleslaw e pão de milho. Parton observou que, enquanto Miley tenta assistir a sua dieta, ela ocasionalmente gosta de comidas clássicas do conforto do sul como o rolo de carne.
Miley também foi aberta sobre suas lutas com maconha e álcool. Em 2020, ela revelou à Variety que ela estava sóbria por seis meses, reconhecendo os desafios de manter a sobriedade, mas enfatizando que não a fez menos divertido.
MILEY CYRUS WORKOUT
PILATES, PILATES, PILATES
Miley Cyrus adora Pilates. Ela começou a fazê-lo em 2013 e agora faz um treino de Pilates todos os dias, mesmo tendo um estúdio em casa. Seu ex-formador, Mari Winsor, compartilhou que Miley trabalha para fora por cerca de meia hora, com foco em exercícios de ab. Pilates ajuda O Miley fica saudável, tonificado e de mente clara. É ótimo para flexibilidade, força muscular e controle, e tudo que você precisa para começar é um tapete.
AMOR ANIMAL
Miley tem uma vida ocupada em sua casa de Calabasas, onde cuida de dois mini cavalos, sete cães, três gatos e um porco. Ela muitas vezes compartilha fotos de si mesma trabalhando com seus animais.
SQUATs E SONGS
Após uma cirurgia de corda vocal em 2019, Miley recebeu exercícios especiais de reabilitação. Ela se sentou enquanto cantava para tirar a pressão da garganta. Ela até postou sobre isso no Instagram, explicando como isso ajuda. Miley também canta enquanto faz outros exercícios, como correr em uma esteira.
O CLIMB
Miley gosta de caminhadas e muitas vezes explora as trilhas perto de sua casa em Los Angeles. Ela também caminha quando viaja ou em turnê. Se uma caminhada de montanha soa muito difícil, comece com pequenos passos para aumentar a sua caminhada diária.
RELAXAÇÃO E YOGA
Miley é um grande fã de Ashtanga ioga, um tipo desafiador de ioga com foco em força e cardio. Ela pratica isso por duas horas diárias, exceto aos domingos. Apesar de sua dedicação, ela brinca que se tornar um especialista leva muito tempo.
CYRUS CAREER
Miley Cyrus, nascido como Destiny Hope Cyrus em 23 de novembro de 1992, é uma cantora, compositora e atriz americana, e é considerado um ícone pop. Ela é muitas vezes chamada de "Teen Queen" dos anos 2000 e é conhecida por sua capacidade de transformar e evoluir seu estilo e arte.
Sua jornada para estrelado começou em 2005 quando ela fez uma audição para o papel principal em uma série Disney Channel chamada Hannah Montana. O show era sobre uma garota que vive uma vida dupla - um estudante normal do ensino médio por dia e um cantor pop glamoroso por noite. Inicialmente, os executivos pensaram que Miley era muito pequeno e jovem para o personagem, mas ela persistiu e eventualmente ganhou o papel. Este papel lançou a base para sua carreira musical inicial.
Miley continuou a equilibrar sua carreira como cantora e atriz, até mesmo fazendo o salto para a tela grande. Em 2010, ela estrelou em "The Last Song" em frente a Liam Hemsworth, que mais tarde se casou e depois se divorciou.
Desde que começou sua carreira de gravação há 17 anos, ela lançou uma gama diversificada de música, desde peppy pop-rock até risqué R&B. Ela é frequentemente citada como uma estrela infantil que transicionou com sucesso para uma carreira musical. Miley Cyrus é visto como a última estrela pop do século XXI.
MILEY CYRUS LIFE PESSOAL
Miley Cyrus, também conhecido como Miley Ray Cyrus, teve uma vida pessoal interessante. Sendo a filha do estrela country Billy Ray Cyrus, ela foi introduzida ao mundo da fama e do entretenimento em uma idade jovem.
Um dos aspectos mais proeminentes de sua vida pessoal é sua história de relacionamento. Ela conheceu Liam Hemsworth, um ator australiano, em 2009, no set de "The Last Song", um filme em que ambos estrearam. Sua relação foi frequentemente descrita como um "novo romance de novo". Eles se casaram, mas infelizmente, se divorciaram em 2020.
A partir de 2021, Miley tem estado em um relacionamento com Maxx Morando, um baterista para a banda Liily. Eles foram vistos juntos em vários eventos, incluindo os Grammys 2024, onde Miley ganhou dois prêmios e eles compartilharam um beijo doce. Morando também colaborou com Cyrus em seu álbum "Endless Summer Vacation".
A vida pessoal de Miley, como sua carreira, viu muitas transformações. Suas relações e experiências pessoais muitas vezes influenciaram sua música, contribuindo para sua diversificada discografia e tornando-a uma figura relatada para muitos de seus fãs.
MILEY CYRUS PHILANTHROPY
Miley Cyrus não é apenas conhecida por suas carreiras de música e atuação, mas também por seus esforços filantrópicos. Ela é a fundadora de uma organização sem fins lucrativos chamada The Happy Hippie Foundation. Esta fundação foi criada por Miley em 2014 e lançada publicamente em 2015. Seu foco principal é combater as injustiças enfrentadas pelos jovens sem-abrigo, especialmente aqueles dentro da comunidade LGBTQ+, e outras populações vulneráveis.
Além de Happy Hippie, Miley também suporta uma variedade de causas através da Fundação Miley Cyrus. Ela está envolvida com até 44 instituições de caridade e 31 causas diferentes, incluindo pesquisa de câncer de mama, musicoterapia, capacitação de jovens, pesquisa de AIDS e distribuição de aparelhos auditivos. Sua dedicação a essas causas mostra seu compromisso de fazer a diferença no mundo além de sua carreira de entretenimento.
O trabalho filantrópico de Miley tem feito um impacto significativo na vida de muitas pessoas e ela continua a usar sua plataforma para aumentar a conscientização sobre questões importantes. Seus esforços sinceros para ajudar os outros a personificar verdadeiramente o espírito da filantropia.
Perguntas frequentes
1. Miley Cyrus está relacionado com outras celebridades?
Sim, o pai de Miley Cyrus é Billy Ray Cyrus, um famoso cantor de campo.
2. Qual é o estilo musical de Miley Cyrus agora?
A música de Miley Cyrus evoluiu ao longo do tempo. Ela começou com música pop e influenciada pelo país, mas agora seu estilo é mais diversificado, incorporando elementos de rock, hip-hop e outros gêneros.
3. Qual é o valor líquido do Miley Cyrus?
60 milhões de dólares.
CONCLUSÃO
A dedicação de Miley Cyrus à aptidão e à alimentação saudável ajudou-a a alcançar seus objetivos de saúde e físico. No entanto, é importante lembrar que sua rotina é provavelmente adaptada às suas necessidades e preferências específicas. O que funciona para Miley pode não ser a melhor abordagem para você.
Se você está olhando para perder peso, é importante consultar um médico ou nutricionista registrado para criar um plano seguro e eficaz que considere sua saúde e objetivos individuais. Lembre-se, hábitos saudáveis de longo prazo e uma abordagem sustentável são fundamentais para alcançar resultados duradouros.
