O ciclo menstrual de cada mulher é diferente. Alguns têm fluxos de luz enquanto outros experimentam sangramento pesado, que pode durar vários dias. Enquanto pads e tampões são comumente usados, eles podem não ser a melhor opção para as mulheres com um fluxo pesado. Os copos menstruais, por outro lado, tornaram-se cada vez mais populares nos últimos anos como uma alternativa viável aos produtos menstruais tradicionais. Então vamos mergulhar para descobrir como os copos menstruais funcionam, quais são os melhores copos menstruais para fluxos pesados, e como escolher o certo para você.
Como as Taças Menstruais funcionam
Os copos menstruais são pequenos copos flexíveis feitos de silicone, borracha ou látex de grau médico que são inseridos no canal vaginal para coletar sangue menstrual. Eles vêm em vários tamanhos e formas para acomodar diferentes fluxos e tipos de corpo. Ao contrário de almofadas e tampões, que absorvem sangue menstrual, copos simplesmente colecioná-lo. Uma vez cheios, eles são removidos, esvaziados e lavados antes de serem reinseridos.
Por que copos menstruais são ótimos para fluxo pesado
Uma das maiores vantagens dos copos menstruais é a sua capacidade. A maioria dos copos pode segurar até três vezes mais sangue como um super tampon, tornando-os uma escolha ideal para as mulheres com um fluxo pesado. Isso significa menos viagens para o banheiro e menos preocupação com vazamento. Além disso, uma vez que os copos não absorvem umidade como tampões, eles não secam a área vaginal ou perturbam o equilíbrio natural do pH, o que pode levar a irritação e infecção.
Escolhendo a Taça Menstrual Direita
Escolher o copo menstrual direito pode ser esmagador, especialmente para usuários de primeira vez. Aqui estão alguns fatores a considerar:
Tamanho e forma
Copos menstruais vêm em vários tamanhos e formas para caber diferentes tipos de corpo e fluxos. Geralmente, copos menores são recomendados para mulheres com menos de 30 anos que não nasceram vaginalmente, enquanto copos maiores são recomendados para aqueles com mais de 30 anos ou que tenham dado à luz vaginalmente. É importante ler cuidadosamente as recomendações de dimensionamento do fabricante e medir a sua altura do colo do útero para determinar qual copo é ideal para você.
Material
Como mencionado anteriormente, copos menstruais podem ser feitos de vários materiais, tais como silicone de grau médico, borracha ou látex. Enquanto a maioria dos copos são seguros, algumas mulheres podem ter uma sensibilidade a certos materiais, por isso é importante escolher um copo feito de um material que concorda com o seu corpo.
Firmeza
A firmeza do copo também é uma consideração importante. Um copo mais firme é mais fácil de inserir e remover, mas pode causar desconforto para algumas mulheres. Por outro lado, um copo mais suave pode ser mais confortável, mas pode não ficar no lugar ou criar um selo adequado.
Como Inserir e Remover uma Taça Menstrual
Inserir e remover um copo menstrual pode levar alguma prática, mas uma vez que você começa o jeito, torna-se a segunda natureza. Veja como fazer isso:
Inserção
- Lave as mãos cuidadosamente.
- Dobre o copo de acordo com as instruções do fabricante. Existem várias técnicas de dobramento, então experimente encontrar o que funciona melhor para você.
- Relaxe seus músculos vaginais e insira o copo em sua vagina. Deve sentar-se baixo no canal vaginal e formar um selo contra as paredes.
- Use o dedo para garantir que o copo esteja totalmente aberto executando-o ao redor da borda.
Remoção
- Lave as mãos cuidadosamente.
- Relaxe seus músculos vaginais e puxe suavemente sobre a haste até que você possa alcançar a base do copo.
- Pinch a base do copo para liberar o selo e suavemente wiggle-lo para fora.
- Esvazie o conteúdo na sanita ou na pia, enxaguar a xícara com água e reinserir.
Cuidar de sua Copa Menstrual
O cuidado adequado é essencial para manter seu copo menstrual limpo e higiênico. Aqui estão algumas dicas:
Limpeza
Depois de esvaziar seu copo, enxá-lo com água e lavá-lo com sabão suave ou um limpador de copo menstrual designado. Evite usar produtos químicos duros ou produtos perfumados, pois podem causar irritação.
Esterilização
Entre os ciclos, é importante esterilizar seu copo para matar qualquer bactéria ou germes que possam estar presentes. A fervura de sua xícara na água por cinco a dez minutos é geralmente suficiente. Alguns copos vêm com comprimidos esterilizantes ou copos que podem ser usados no microondas.
Armazenamento
Quando não estiver em uso, guarde sua xícara menstrual em um saco ou recipiente de algodão respirável. Evite armazená-lo em um recipiente hermético, pois isso pode prender a umidade e levar ao crescimento bacteriano.
Nossas melhores escolhas
Merula XL
Com uma capacidade impressionante de 50ml, o copo menstrual Merula XL é uma opção ideal para mulheres que experimentam períodos pesados. Trabalhada a partir de silicone médico, este copo garante um ajuste suave e confortável.
Taça de Saalt
O Saalt Cup, com uma capacidade de 30ml, é construído a partir de silicone macio e flexível, proporcionando uma experiência de desgaste confortável. Além disso, ele vem em dois níveis de firmeza, permitindo que você escolha o que se adequa às suas preferências.
Lily Cup Compact
Projetado para ser pequeno e compacto, o Lily Cup Compact é uma excelente escolha para mulheres com vaginas menores. Apesar de seu tamanho, oferece uma capacidade generosa de 25ml, acomodando a maioria dos fluxos pesados.
DivaCup
Um copo menstrual clássico conhecido por sua durabilidade e conforto, o DivaCup possui uma capacidade de 32ml, catering para mulheres com fluxos médios a pesados.
Luneta
Trabalhada a partir de silicone médico, o copo menstrual Lunette oferece uma experiência confortável com sua capacidade de 30ml. Disponível em dois tamanhos, você pode selecionar o que se encaixa melhor.
Conclusão
Se você está cansado de lidar com pads e tampões durante o seu fluxo pesado, um copo menstrual pode ser a solução que você tem procurado. Com sua alta capacidade, conforto e benefícios ambientais, copos são uma ótima opção para mulheres de todas as idades e tipos de corpo. Seguindo as dicas descritas neste guia, você será capaz de escolher o copo certo para suas necessidades, inseri-lo e removê-lo com facilidade, e cuidar dele adequadamente para garantir sua longevidade. Com um pouco de prática, você vai se perguntar por que você não fez o interruptor mais cedo.
Lembre-se de que o corpo de cada mulher é único, então não se desencoraje se você precisa tentar algumas xícaras ou técnicas diferentes antes de encontrar o que funciona para você. Com paciência e persistência, em breve você estará gerenciando seu fluxo pesado com confiança e facilidade.
