Você está lutando com uma espinha cística teimosa que se recusa a ir embora? Estes tipos de espinhas são tipicamente mais profundas e mais dolorosas do que as espinhas regulares, tornando-as mais difíceis de tratar!
Lidar com uma espinha cística pode ser doloroso e frustrante, especialmente quando você está ansioso para minimizar seu tamanho e desconforto rapidamente. Embora seja desafiador fazer magicamente uma espinha cística desaparecer durante a noite, existem alguns métodos e dicas experimentadas e verdadeiras que podem ajudar a reduzir sua aparência e aliviar o desconforto.
Neste guia, vamos explorar passos práticos e remédios sobre como encolher uma espinha cística durante a noite para ajudá-lo a acordar para uma mancha mais gerenciável, menos inflamada. Embora os resultados imediatos nem sempre sejam possíveis, essas estratégias podem melhorar significativamente a situação de manhã.
O que é acne cística?
A acne cística é uma forma severa e dolorosa de acne que ocorre quando cistos ou nódulos profundos, inflamados formam abaixo da superfície da pele. Estes cistos são preenchidos com pus e pode ser maior e mais persistente do que espinhas de acne típicas ou blackheads. A acne cística é frequentemente caracterizada por manchas vermelhas, inchadas e macias que podem causar cicatrizes se não tratadas corretamente. É tipicamente causada por uma combinação de fatores, incluindo flutuações hormonais, genética e produção excessiva de óleo, e muitas vezes requer tratamentos médicos direcionados, como medicamentos de prescrição ou procedimentos dermatológicos, para gerenciar eficazmente.
Quando você deve tentar encolher espinhas císticas?
é aconselhável tentar encolher uma espinha cística quando está em suas fases iniciais e não se desenvolveu totalmente em um nódulo grande e doloroso. Neste ponto, você pode notar uma profunda e macia colisão sob a pele, e abordando-a prontamente pode ajudar a impedi-lo de crescer maior e mais doloroso. Para encolher uma espinha cística, você pode começar com tratamentos de ponto over-the-counter contendo ingredientes como peróxido de benzoil ou ácido salicílico. Além disso, compressas quentes aplicadas à área podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a drenagem.
No entanto, se a espinha cística já é grande, dolorosa ou não responde a tratamentos em casa, é melhor consultar um dermatologista, pois eles podem fornecer intervenções médicas mais eficazes, como injeções de corticosteróide ou medicamentos de prescrição, para minimizar seu tamanho e desconforto.
Como encolher uma espinha cística durante a noite?
Encolher uma espinha cística durante a noite é desafiador, mas há passos que você pode tomar para ajudar a reduzir o seu tamanho e desconforto:
Gelo
Aplicando gelo a uma espinha cística pode ajudar a reduzir a inflamação e inchaço. Enrole um cubo de gelo em um pedaço de pano e aplique-o à área afetada por 10-15 minutos.
Use óleo de árvore de chá
Óleo de árvore de chá tem propriedades antibacterianas naturais que podem ajudar a matar bactérias causadoras de acne. Aplicar uma gota de óleo de árvore de chá diretamente para a espinha antes de dormir e deixá-lo durante a noite.
Aplicar Benzoyl Peroxide
O peróxido de Benzoilo é um tratamento comum de acne que pode ajudar a reduzir a inflamação e matar bactérias. Aplicar uma camada fina de creme de peróxido de benzoil à espinha antes da cama.
Tratamento de manchas durante a noite
Considere usar um tratamento de acne durante a noite especificamente projetado para ser deixado na pele durante a noite. Estes produtos contêm frequentemente ingredientes como enxofre ou argila para extrair impurezas.
Use uma máscara de argila
As máscaras de argila são ótimas para absorver o excesso de óleo e poros desalojados. Aplicar uma máscara de argila na área afetada antes de dormir e deixá-la durante a noite.
Tome um medicamento anti-inflamatório
Se sua espinha cística é particularmente dolorosa e inflamada, tomar um medicamento anti-inflamatório como o ibuprofeno pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
Embora estes passos possam ajudar a reduzir o tamanho e o desconforto de uma espinha cística, é improvável que a elimine completamente durante a noite. A acne cística muitas vezes requer tempo para curar, e casos persistentes ou graves podem beneficiar de tratamentos dermatológicos profissionais. Se a sua acne cística não melhorar ou se tornar mais dolorosa, consulte um dermatologista para aconselhamento personalizado e possíveis intervenções médicas.
Como evitar espinhas císticas
- Use um limpador suave e sem sulfato para lavar seu rosto duas vezes por dia para remover sujeira, óleo e maquiagem.
- Esfoliar regularmente para remover células mortas da pele e evitar poros entupidos. Use um esfoliante suave com ácido salicílico ou ácido glicólico.
- Evite tocar seu rosto, especialmente com mãos sujas, pois isso pode transferir bactérias e contribuir para fugas.
- Manter uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Limitar alimentos açucarados e processados que podem desencadear acne.
- Beba muita água para manter a pele hidratada e promover a saúde geral da pele.
- Praticar técnicas de redução de estresse, como meditação, ioga ou exercícios de respiração profunda. Altos níveis de estresse podem exacerbar a acne.
- Mantenha seu cabelo limpo e evitar permitir que os produtos de cabelo oleoso entrar em contato com seu rosto. Retire o cabelo da sua cara se aplicável.
- Se possível, reduza o uso de maquiagem pesada e permita que sua pele respire.
- Use um protetor solar de amplo espectro com SPF 30 ou superior para proteger sua pele contra danos UV. A queimadura solar pode piorar a acne.
Perguntas frequentes
- A pasta de dentes pode realmente encolher uma espinha cística durante a noite? Embora algumas pessoas juram por este remédio, não há nenhuma evidência científica para apoiá-lo. Na verdade, aplicar pasta de dentes à sua pele pode causar irritação e secura.
- É seguro abrir uma espinha cística? Não, popping uma espinha cística pode causar mais inflamação e infecção, levando a cicatrização ou mais espinhas.
- A dieta pode afetar o desenvolvimento de espinhas císticas? Sim, certos alimentos como laticínios, açúcar e alimentos processados podem contribuir para o desenvolvimento da acne. Comer uma dieta equilibrada com muitas frutas, vegetais e grãos inteiros pode ajudar a melhorar a saúde da sua pele.
- Devo aplicar hidratante a uma espinha cística? Sim, é importante manter a pele hidratada para evitar a secura e irritação. Apenas certifique-se de usar um hidratante não-comedogênico que não vai entupir seus poros.
- Quanto tempo leva para uma espinha cística para curar? Pode levar em qualquer lugar de vários dias para várias semanas para uma espinha cística para curar completamente. O tratamento consistente pode acelerar o tempo de cura e reduzir a aparência da espinha.
- O stress pode causar espinhas císticas? Sim, o estresse pode desencadear alterações hormonais no corpo que pode levar ao desenvolvimento da acne, incluindo espinhas císticas. Gerenciar o estresse através de técnicas de relaxamento como ioga ou meditação pode ajudar a melhorar a saúde da sua pele.
Final Takeaway
Shrinking uma espinha cística durante a noite pode ser desafiador, mas seguindo essas dicas e truques, você pode reduzir a inflamação e promover a cura mais rápida. Lembre-se de ser paciente e consistente em seu tratamento, e evitar usar produtos duros ou escolher em sua pele. Com tempo e cuidado, sua espinha cística irá eventualmente desaparecer, deixando sua pele saudável e clara.
