Dentro do domínio do cuidado do cabelo e do couro cabeludo, os termos 'salp seco' e 'dandruff' são frequentemente usados intercambiavelmente, levando à confusão entre os indivíduos que procuram soluções eficazes para suas preocupações do couro cabeludo. Compreender as distinções fundamentais entre essas duas condições é crucial para a implementação de remédios direcionados e bem-sucedidos. Enquanto o couro cabeludo seco e a caspa compartilham sintomas comuns, tais como flakiness e coceira, suas causas e características subjacentes são marcadamente diferentes. Partimos em uma jornada para desmistificar o mundo complexo de problemas de couro cabeludo, derramando luz sobre as características únicas que diferenciam o couro cabeludo seco da caspa neste post.
CAUSES DE DANDRUFF E DRY SCALP
Calcanhar seco
Um couro cabeludo seco acontece quando sua cabeça não tem óleo suficiente para se sentir úmido. É como quando sua pele fica seca, e pode fazer com que sua cabeça comichão, flaky, e irritado. Ele também pode fazer seu cabelo parecer seco porque o óleo de sua cabeça mantém seu cabelo saudável.
As pessoas com pele seca são mais propensas a obter um couro cabeludo seco. Isso significa que as coisas que causam a pele seca também podem levar a um couro cabeludo seco, como:
- Ar muito seco, especialmente no inverno.
- Lavar o cabelo demais.
- Problemas de pele como eczema.
Danduff
O couro cabeludo naturalmente derrama células mortas da pele, e caspa acontece quando este processo de derramamento acelera. Os flocos em caspa são na verdade estas células mortas da pele. Quanto mais rápido o couro cabeludo derrama a pele, mais severa a caspa.
Os pesquisadores não entendem completamente o que causa caspa, mas os fatores potenciais incluem infecções de couro cabeludo fúngico, óleos de couro cabeludo e sensibilidade a substâncias como produtos capilares. Estes fatores podem trabalhar juntos, tornando a caspa pior em alguns casos. Por exemplo, pessoas com infecções fúngicas podem experimentar caspa mais grave se tiverem pele sensível ou um couro cabeludo excessivamente oleoso.
Muitas pessoas têm um fungo chamado Malassezia em seu couro cabeludo, e geralmente, não causa problemas. Mas para aqueles com caspa, este fungo pode fazer o couro cabeludo irritado e causar flocos. A irritação pode acontecer por causa de como o fungo interage com outras coisas no couro cabeludo.
SÍMPTODOS DE DANDRUFF E DRY SCALP
Danduff
Dandruff é uma condição de couro cabeludo comum que pode ser identificada por vários sintomas distintos:
Flakes Visíveis: O sinal mais notável da caspa é a presença de flocos brancos ou amarelados no couro cabeludo e no cabelo. Estes flocos também podem cair em roupas.
Comichão: Dandruff muitas vezes causa coceira no couro cabeludo. O desejo de arranhar pode ser persistente e pode intensificar quando o couro cabeludo é irritado.
Oleosa ou Greasy Scalp: Enquanto a caspa é comumente associada à secura, em alguns casos, pode levar a um sentimento oleoso ou gorduroso no couro cabeludo, contribuindo para a formação de pedaços de flocos.
Vermelho: Dandruff pode causar vermelhidão no couro cabeludo, particularmente se houver inflamação ou irritação.
flocos em sobrancelhas e cara: Dandruff pode estender além do couro cabeludo, levando à aparência de flocos nas sobrancelhas e ao redor do nariz.
Calcanhar seco
O couro cabeludo seco manifesta-se com sintomas específicos que o distinguem de outras condições de couro cabeludo. Os sintomas comuns do couro cabeludo seco incluem:
Pequeno, flocos brancos: Ao contrário dos flocos maiores, amarelados associados com caspa, couro cabeludo seco tipicamente resulta em flocos menores e brancos. Estes flocos podem se assemelhar aos de caspa, mas muitas vezes são menos oleosas.
Dureza ou secura: Os indivíduos com um couro cabeludo seco muitas vezes experimentam uma sensação de aperto ou secura no couro cabeludo. Este sentimento pode ser acompanhado por desconforto ou uma falta geral de umidade.
Comichão: Semelhante à caspa, o couro cabeludo seco pode levar à coceira. No entanto, a coceira associada ao couro cabeludo seco é muitas vezes mais relacionada com a secura em vez de inflamação.
Cabelo chato e seco: O cabelo em si pode parecer maçante e seco, faltando o luster saudável e brilho associado com cabelo bem hidratado.
Variações sazonais: Os sintomas do couro cabeludo seco podem piorar durante estações específicas, especialmente em clima seco ou frio quando os níveis de umidade ambiental são baixos.
Patches brancos ou cinzas: Em alguns casos, indivíduos com um couro cabeludo seco podem notar manchas brancas ou cinzas no couro cabeludo. Estas manchas podem estar associadas à pele seca em vez de um excesso de óleo.
PREVENÇÃO E TRATAMENTO
Danduff
Opte por um xampu medicado: Usando um shampoo projetado para caspa ou dermatite seborreica pelo menos duas vezes por semana. Estes shampoos contêm ingredientes como ácido salicílico, ketoconazole, piritione de zinco, ou sulfeto de selênio, que ajudam a reduzir o óleo, o fungo de combate e os flocos de alívio.
Aumente sua ingestão omega-3: Trichologist William Gaunitz e especialistas do blog médico Cedars Sinai sugeriram que os omega-3s podem regular a produção de óleo, levando a uma redução no crescimento fúngico e flaking.
Considere vitamina D suplementos: Trichologist William Gaunitz recomendado tomar suplementos de vitamina D3 para evitar caspa. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, a vitamina D ajuda a retardar a taxa de crescimento rápido das células da pele, o que pode contribuir para casos mais graves de caspa e psoríase.
Incorporar óleo de árvore de chá em sua rotina de cuidados com o cabelo: Óleo de árvore de chá é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, tornando-se uma excelente escolha para reequilíbrio do couro cabeludo. Procure tratamentos de cabelo, xampus, condicionadores e máscaras que incluem óleo de árvore de chá.
Prática de meditação (e / ou exercício): Altos níveis de estresse podem desencadear caspa e flaking excessivo. Incorporando meditação ou exercício em sua rotina pode ajudar a reduzir os níveis de estresse, potencialmente minimizando a probabilidade de uma caspa.
Calcanhar seco
Dê ao seu couro cabeludo um impulso com um tratamento pré-shampoo: Se seu couro cabeludo se sentir seco e precisa de algum cuidado, tente usar um produto especial feito apenas para o seu couro cabeludo. Ponha-o no seu cabelo seco duas vezes por semana antes de tomar banho. Deixe sobre por cerca de 10 minutos, em seguida, enxágue bem antes de xampu e condicionamento como de costume.
Escolha um shampoo suave e condicionador para a umidade: Quando seu couro cabeludo é seco, usar produtos suaves pode realmente ajudar. Procure xampus sem cheiros fortes ou óleos e vá para aqueles com ingredientes calmantes como aloe vera e leite de aveia.
Evite produtos com um monte de álcool: Alguns produtos de cabelo têm álcool neles, e isso pode ser um problema, especialmente se é um dos principais ingredientes. Ao escolher seus produtos de cuidados com o cabelo, verifique se o álcool não é um dos primeiros cinco a dez ingredientes. O teu couro cabeludo ficará mais feliz sem ele.
Não lave o seu cabelo muitas vezes: Lavar seu cabelo demais pode lavar os óleos naturais que seu couro cabeludo precisa. Tente não shampoo mais do que todos os outros dias quando estiver cuidando do seu couro cabeludo. E use água morna, não água super quente - pode secar o couro cabeludo e a pele.
Use um umidificador em casa: Se você vive em um lugar realmente seco ou se é verão ou inverno (os tempos mais secos do ano), um umidificador pode adicionar alguma umidade ao seu ambiente.
Considere probióticos: Você pode ajudar seu couro cabeludo ficar equilibrado e úmido usando produtos com probióticos. Alguns produtos de cabelo têm-los, ou você pode tomá-los como suplementos. Tomando um complexo com nutrientes bons para o seu cabelo, pele e unhas também pode dar o seu couro cabeludo os nutrientes que precisa.
Quando ver um médico
Se você se encontrar grappling com problemas de caspa persistente e couro cabeludo seco, é aconselhável procurar a orientação de um profissional médico. Enquanto os remédios de balcão podem ser eficazes para alguns, se seus sintomas não melhorarem ou piorarem apesar do uso regular desses produtos, é um sinal claro para consultar um médico ou dermatologista.
Além disso, se você experimentar coceira severa, desconforto, vermelhidão ou inchaço no couro cabeludo, é essencial procurar atenção médica prontamente. InfecçÃμes de couro cabeludo, marcadas por sinais como calor e a presença de pus, exigem intervenção rápida e medicamentos de prescrição. Alterações nos padrões de perda de cabelo acoplados com caspa ou couro cabeludo seco, ou a recorrência de sintomas após períodos de alívio, também garantem a avaliação de um médico.
Os indivíduos com condições de pele associadas como eczema ou psoríase devem considerar consultar um dermatologista para cuidados abrangentes. A intervenção precoce por um profissional de saúde garante uma avaliação completa da sua condição única, levando a estratégias de tratamento personalizadas e eficazes para manter um couro cabeludo saudável.
Perguntas frequentes
1. Como sei se tenho caspa ou um couro cabeludo seco?
Aqueles com um couro cabeludo seco podem observar flocos menores e mais brancos em comparação com os flocos maiores, amarelados ou oleosos associados com a caspa verdadeira.
2. Como sei se o meu couro cabeludo está demasiado seco ou demasiado oleoso?
Você pode determinar se o couro cabeludo está muito seco observando pequenos flocos brancos, enquanto um couro cabeludo excessivamente oleoso pode resultar em flocos maiores, amarelados ou oleosos.
3. O cabelo pode cair do couro cabeludo seco?
Sim. Quando seu couro cabeludo é muito seco por um longo tempo, ele pode causar coceira e flocos. Pode até fazer o seu cabelo ficar mais fino e começar a cair.
4. É possível ter couro cabeludo seco mas cabelo oleoso?
Sim. Pode acontecer porque o teu couro cabeludo está a trabalhar muito, talvez por causa das mudanças climáticas, a bisbilhotar demais, ou pode ser algo que tens da tua família.
5. São xampus para caspa e shampoos de couro cabeludo seco o mesmo?
Não. Os shampoos de caspa usam ingredientes como ácido salicílico ou ketoconazole para combater o crescimento fúngico, enquanto os xampus de couro cabeludo seco usam elementos hidratantes como aloe vera e leite de aveia para aliviar a secura e a flakiness.
CONCLUSÃO
Conhecer as diferenças entre couro cabeludo seco e caspa é importante para cuidar do seu couro cabeludo. Mesmo que ambos façam sua cabeça comichão e flaky, eles acontecem por razões diferentes, então os tratamentos não são os mesmos. Descobrir se o couro cabeludo está muito seco ou tem caspa ajuda a escolher os produtos certos para manter o couro cabeludo saudável. Se os seus sintomas não melhorarem, é uma boa ideia falar com um médico para aconselhamento personalizado sobre como cuidar do seu couro cabeludo.
