Chrissy Metz, a atriz que interpreta Kate Pearson no show This Is Us, tornou-se uma verdadeira inspiração para mulheres de todas as idades e tamanhos. Sua jornada de perda de peso tem sido um abridor de olhos para muitos, mostrando que é possível alcançar seus objetivos, mantendo-se fiel a si mesmo e promovendo a positividade corporal.
Além disso, Dan Fogelman, o criador do programa, apoiou ativamente Chrissy Metz em seu caminho para a perda de peso. Metz abraçou sua jornada em seu próprio ritmo, advogada pela positividade corporal, alcançou sucesso significativo, e eventualmente ganhou várias nomeações da Emmy. Descubra os detalhes da jornada de perda de peso de Chrissy Metz e os fatores motivadores que continuam a conduzi-la. A sua história vai inspirar-vos a alcançar uma excelente saúde e bem-estar.
Quem é o Chrissy Metz?
Chrissy Metz, uma atriz e cantora americana, cativa a audiência com seu talento versátil e inspirador mensagem de amor próprio. Ela nasceu em 29 de setembro de 1980, em Homestead, Florida, e começou sua jornada de atuação em 2005. Mais conhecida por seu papel emmy como Kate Pearson no drama "This Is Us", ela também estrelou em filmes notáveis e programas de televisão. Além de atuar, Chrissy possui uma voz poderosa, liderando a banda "Chrissy and the Vapors" e lançando sua própria música. Sua paixão estende-se além do palco e da tela, com sua memória "This is Me" defendendo a positividade corporal e sua empresa de vinhos co-fundada "Joyful Heart" espalhando a felicidade um gole de cada vez. Chrissy Metz é um verdadeiro multi-hifenato, deixando um impacto duradouro com seu trabalho e espírito inabalável.
Perfil de Chrissy Metz
Nome completo:Christine Michelle Metz
Idade em 2023:42 anos
Vida precoce:Criado no Japão e na Flórida
Carreira precoce:Trabalhou como agente para empresas de gestão de talentos
Debut Film:Adorável em Los Angeles(2007) como Bonnie
Família:Dois irmãos e dois meio irmãos
Prémios:Recipiente do Screen Actors Guild Award na categoria ‘Outstanding Performance by an Ensemble in a Drama Series’.
Além de suas notáveis realizações de carreira, Chrissy Metz compartilhou abertamente seus desafios pessoais relativos à imagem corporal e peso. Como um defensor vocal da positividade corporal e auto-aceitação no reino do entretenimento, sua sinceridade serviu como uma inspiração para inúmeros indivíduos globalmente. Explore mais detalhes sobre suas lutas relacionadas ao peso na próxima seção.
Luta de perda de peso da infância de Chrissy Metz
Como muitos de nós, Chrissy Metz lutou com obesidade desde cedo. Em uma entrevista com The Hollywood Reporter, Chrissy disse: "Eu nasci chubby, e como eu fiquei mais velho, em momentos diferentes na minha vida eu era mais fino ou mais ativo ou jogando esportes, mas eu era definitivamente sempre um garoto mais chubbier. Os meus amigos podiam comer o que quisessem, mas eu sabia que, quando era miúdo, comia certas coisas, ganharia peso. Tive de ser muito consciente do que comi. ”
Metz lembra estar ciente de seu peso de uma idade jovem e ter que ser consciente de sua ingestão de alimentos. Na verdade, ela até frequentou Weight Watchers com 11 anos de idade. Esta experiência precoce com programas de perda de peso moldou sua relação com a imagem de alimentos e corpo de uma forma significativa.
Ao longo de sua infância e adolescência, Metz enfrentou desafios relacionados ao seu peso. Ela muitas vezes se sentiu diferente de seus pares e experiente sombreamento corporal. Essas experiências incutiram em ela uma compreensão profunda das lutas que as pessoas que enfrentam problemas de peso passam. E é por isso que ela se identifica com a personagem Kate Pearsons. Ela disse: “Eu me lembro de ir para observadores de peso quando eu era como 11. Eu era a pessoa mais nova na maldita sala e era estranho. Minha mãe estava tentando descobrir, mas é um processo. Kate quer que sua mãe seja feliz com ela... Rebecca (sua mãe na tela interpretada por Mandy Moore) só quer que sua filha seja feliz, e, claro, não ser gozada e apenas viver uma vida normal. Não importa o quê, alguém vai apanhar-te por alguma coisa. É uma dinâmica complicada e é doloroso. ”
Acting Happened By Chance – O que vai jogar um papel crucial em sua perda de peso
Em meio aos desafios de suas lutas de peso na infância, Chrissy Metz encontrou uma fonte inesperada de força e direção – agindo. Enquanto se matricular em uma faculdade comunitária para atuar não era inicialmente sobre a perda de peso, seria subtilmente desempenhar um papel crucial em sua jornada para a auto-aceitação e um estilo de vida mais saudável.
Além disso, a atuação apresentou uma plataforma única para Metz se conectar com outros que entenderam suas lutas. Partilhar suas experiências com colegas atores e atrizes criou uma sensação de camaradagem e apoio, promovendo um ambiente saudável e positivo onde ela poderia discutir problemas de peso e imagem corporal abertamente e honestamente.
Antes de embarcar em sua jornada de atuação, Chrissy Metz trabalhou como professora pré-escolar. De acordo com sua entrevista com a revista Marie Claire, sua entrada no mundo da atuação foi serendipitous. Ao acompanhar sua irmã a uma audição, ela inesperadamente encontrou um velho professor que a incentivou a participar da audição também. Ela disse: “No meu coração, eu era como, ‘Sim, eu adoraria’, mas eu tinha muito medo da minha própria sombra.” No entanto, ela levou o mergulho e recebeu uma chamada no dia seguinte. E dentro de um ano, ela foi para Los Angeles para audição para uma temporada piloto. De acordo com sua mãe, Metz disse: “Mãe, eu vou viver meu sonho. ”
Lutas de Carreira e Peso
Depois de vir para LA e ir em inúmeras audições, Chrissy Metz começou a trabalhar como assistente de seu agente! Ele certamente pagou suas contas, mas ela disse à Marie Claire mag, “Eu era como, ‘Isto não é justo, eu não vim aqui para isso.” Mas infelizmente, ela teve que trabalhar como agente por um tempo. Em uma entrevista com Harper's Bazaar, Metz admitiu que era mais do que doloroso agendar audições para outras atrizes. Ela disse: “Enviar audições para o talento foi como ver seu namorado tirar outra mulher todos os dias. ”
Antes de garantir seu papel de renome em This Is Us, seguindo a recomendação de seu agente, Chrissy Metz derramou com sucesso um impressionante 50 libras, apenas para mais tarde recuperar 100 libras. Chrissy revelou que ela estava lutando com depressão e descreveu sua luta como "comer meus sentimentos", uma manifestação de comer emocional que contribuiu significativamente para seu ganho de peso substancial. Um ponto de viragem ocorreu em seu 30o aniversário quando ela experimentou um ataque de pânico, exigindo uma visita hospitalar apressada. Foi nesta conjuntura que Chrissy Metz decidiu dar um passo atrás e reavaliar sua abordagem à perda de peso.
Como Chrissy Metz desembarcou o papel de vida-encolher sobre isso é conosco
A carreira de Chrissy deu uma volta para melhor quando ela foi descoberta em uma busca de modelos e talentos em Gainesville, Flórida. Isso levou a uma audição para um papel na série FX "American Horror Story: Freak Show", que marcou sua primeira grande aparição na televisão. Ela disse à Glamour: “Mantive a audição, sem poupança e sem dinheiro, dívida de cartão de crédito ganhando interesse... Fui contra o desemprego. Comprei macarrão de ramen em lojas de dólares. Eu nunca tive que — Deus proíbe — viver nas ruas; Eu me mudei com um colega de quarto que me disse, 'Fique comigo até que você pode pagar aluguel. Não desista.” As pessoas que me apoiaram foram como: "Se você não tem dinheiro para a comida, eu vou cozinhar você jantar. Você não tem dinheiro para a aula de atuação? Vamos nos reunir e ler linhas”. Enquanto "American Horror Story" forneceu um impulso significativo para sua carreira, Chrissy continuou a balançar através de inúmeras audições. Ela estrelou em shows como "My Name is Earl" e "Entourage", aprimorando seu ofício e ganhando experiência valiosa. Depois do que se sentiu como uma eternidade, Chrissy recebeu o telefonema em mudança de vida. Ela tinha desembarcado o papel de Kate Pearson! Este único momento catapultou sua carreira na estratosfera, fazendo dela um nome familiar e ganhando sua aclamação crítica e inúmeras indicações de prêmios. Chrissy disse ao Deadline, “O roteiro foi incrível a partir do momento em que eu comecei, sentindo-se diferente.Queria desesperadamente uma audição e implorei ao meu agente a oportunidade de ler para o casting.Este foi um papel que finalmente quebrou os problemas reais por trás do peso: inadequação, relações codependentes e viver nas sombras. ”
O sucesso de Chrissy em "This Is Us" foi apenas o começo. Desde então ela passou a estrelar filmes, lançar sua própria música e se tornar uma defensora vocal da positividade corporal e auto-aceitação. Sua história inspiradora continua a motivar e capacitar indivíduos em todo o mundo.
Como Chrissy Metz perdeu 100 libras
Após o incidente, ela começou a tomar auto-cuidado mais a sério e mais responsável. Tudo o que ela fez foi fazer uma dieta de 2000 calorias. Ela começou a evitar a maioria dos alimentos insalubres e começou a andar 20 minutos todos os dias. E isso fez uma grande diferença para sua saúde física e mental. Ela perdeu 100 libras em 5 meses. Claro, desta vez ela tomou tempo para perder o peso, mas ela estava em um lugar muito melhor mentalmente do que antes.
Logo após o sucesso de seu show ela conseguiu um papel na American Horror Story, onde ela tem que usar um fato de gordura. E esta foi a segunda abre-olhos para ela. Metz disse: “Foi sóbrio... Eu pensei: "E se eu me tornar tão pesado e não puder andar por aí ou ficar preso na porta?" Eu era como, ‘Eu não quero isso para mim.’”
A perda de peso é obrigatória no contrato de Chrissy?
Apesar da especulação de uma cláusula de perda de peso no contrato de Chrissy Metz, ela esclareceu com Pessoas que não há tal obrigação. No entanto, tanto Chrissy como sua personagem, Kate, estão comprometidos em embarcar em uma jornada para um estilo de vida mais saudável e gratificante. Isso sugere que, embora a perda de peso não possa ser mandatada, é uma consequência natural de seu foco compartilhado em saúde e bem-estar.
Ela disse, “No nosso contrato, afirmou que isso seria parte dele, perder o peso na trajetória do personagem quando ela se encontra. ”
Ela também disse: “Por que não ter uma motivação além de mim para chegar a um peso saudável? Todos os actores fazem isso. Somos camaleões. Nós mudamos, crescemos como actor... você perde peso, você ganha peso, você muda seu cabelo ou qualquer coisa." Chrissy também afirmou sobre a Ellen DeGeneres Show que, “Como a maioria dos atores, somos camaleões para que tenhamos papéis diferentes; como Christian Bale perdeu todo esse peso para The Machinist,” Faz sentido, certo?
Por que isso somos nós é importante para Chrissy Metz perder peso?
Enquanto Chrissy Metz esclareceu que seu contrato para "This Is Us" não exigiu explicitamente que ela perdesse peso, havia várias razões pelas quais era importante para ela fazê-lo em um nível pessoal.
Alinhando com o arco de personagem de Kate Pearson
Kate Pearson, o personagem Chrissy retrata, embarca em uma jornada de perda de peso significativa ao longo do show. Para descrever com precisão a experiência de Kate e torná-la relacionável aos espectadores, fez sentido para Chrissy passar por uma transformação semelhante. Isso a ajudou a se conectar mais profundamente com o personagem e melhorar a autenticidade de seu desempenho.
Saúde Pessoal e Bem-estar
Chrissy discutiu abertamente suas lutas com peso e seu impacto em sua saúde física e emocional. Perder peso ofereceu uma oportunidade para ela melhorar sua saúde, prevenir potenciais riscos de saúde, e potencialmente aumentar seus níveis de energia. Isso, em última análise, contribuiu para seu bem-estar geral e qualidade de vida.
Motivação e Inspiração
Ao espelhar a jornada de perda de peso de Kate, Chrissy tornou-se uma fonte de inspiração para muitos espectadores enfrentando lutas semelhantes. Isso permitiu que eles acreditassem em sua própria capacidade de alcançar seus objetivos de saúde, independentemente de seu ponto de partida.
Estereótipos Challenging e promover a Positividade Corporal
Enquanto Chrissy abraçou a oportunidade de perder peso por razões pessoais e profissionais, ela também enfatizou a importância da positividade corporal e auto-aceitação. Ela lembrou ao público que a beleza vem em todas as formas e tamanhos e que alcançar a felicidade não depende apenas da perda de peso.
Definindo um Exemplo Positivo
Como uma atriz e modelo de papel de sucesso, a jornada de Chrissy serviu como uma inspiração para muitos. Ao priorizar sua saúde e bem-estar, ela encorajou outros a abraçar hábitos saudáveis e assumir o controle de suas próprias vidas.
Portanto, enquanto a perda de peso não era uma exigência contratual, desempenhou um papel significativo na vida pessoal e profissional de Chrissy Metz em "This Is Us". Foi uma decisão que ela tomou para se alinhar com seu personagem, melhorar sua saúde, inspirar outros, e desafiar estereótipos sociais sobre peso e beleza.
A rotina de treino de Chrissy Metz
Ao abordar seu regime de fitness, Chrissy Metz ressalta o significado de manter um estilo de vida ativo. Enfatizando consistência e incorporando atividades que trazem sua alegria, sua abordagem à aptidão é diversificada.
De fato, Chrissy introduziu uma mistura de exercícios em sua rotina, incluindo atividades de cardio, como caminhadas de 20 minutos e ciclismo, possivelmente complementadas por treinamento de peso ou força sob a orientação de um personal trainer ao longo de sua programação semanal de cinco dias. Além disso, ela abraça caminhadas diárias e encontra consolo em ioga e meditação.
É crucial reconhecer que Chrissy Metz promove ativamente a positividade corporal e auto-aceitação, afirmando que tanto a saúde quanto a felicidade se manifestam em várias formas e tamanhos corporais. Sua jornada pessoal é uma fonte de inspiração para aqueles que navegam a aceitação do corpo e aspiram a cultivar um estilo de vida equilibrado e saudável.
2000 de Chrissy Plano de dieta Calorie
A jornada de perda de peso de Chrissy Metz ganhou reconhecimento generalizado, especialmente por sua notável realização de derramamento de cem libras em apenas cinco meses. No centro de seu sucesso é seu plano de dieta transformadora de 2000 calorias, que desempenhou um papel fundamental em sua vida.
Além de aderir a um limite diário de 2000 calorias, Chrissy priorizou a seleção de alimentos que contribuíram com o valor nutricional para sua dieta, garantindo que cada item em sua chapa serviu um propósito em sua saúde geral e bem-estar.
Ela integrou alimentos orgânicos inteiros, como aveia, verduras e frutas, que são altas em fibras, em sua dieta para suportar perda de peso e desejos de controle. Alegadamente, ela optou por seis pequenas refeições durante todo o dia para evitar a fome e reduzir o lanche induzido pelo estresse, uma estratégia decorrente de desafios alimentares anteriores.
Suas escolhas dietéticas provavelmente abrangeram elementos nutritivos como carboidratos, feijão, proteínas e vegetais, ocasionalmente permitindo que as refeições de batota para manter o equilíbrio. Para começar sua jornada de fitness, ela complementou sua dieta com uma rotina de exercícios bem estruturada. Para mais detalhes, entre na próxima seção.
Conclusão
A jornada de perda de peso de Chrissy Metz serve como um testemunho de sua resiliência, dedicação e compromisso com um estilo de vida mais saudável. De suas lutas iniciais com peso e alimentação emocional para seus esforços transformadores para o bem-estar, Metz tornou-se uma figura inspiradora no reino da positividade corporal e auto-aceitação.
Seu sucesso em derramar uma quantidade significativa de peso através de uma dieta equilibrada de déficit de 2000 calorias, juntamente com uma ênfase em alimentos saudáveis, nutritivos, reflete uma abordagem holística para a saúde. Ao incorporar o exercício regular e adotar hábitos alimentares conscientes, ela não só alcançou uma transformação física notável, mas também surgiu como uma defensora de abraçar a forma e o tamanho do corpo único.
A abertura de Chrissy Metz sobre sua jornada, incluindo os desafios e triunfos, ressoa com uma ampla audiência, oferecendo encorajamento para aqueles que navegam em seus próprios caminhos para uma melhor saúde. Enquanto ela continua a promover a positividade e a vida equilibrada, Chrissy Metz é uma inspiração para qualquer pessoa que se esforça para embarcar em uma jornada semelhante de auto-melhoramento e bem-estar.
