A moagem regular ou cllenching de dentes é conhecido como bruxismo, e é um transtorno generalizado que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Este comportamento não intencional pode causar uma série de problemas de saúde bucal, tais como decadência de dentes, desconforto mandíbula, enxaquecas e até sono perturbado. A boa notícia é que existem métodos práticos e remédios para controlar e diminuir os efeitos do bruxismo. Neste ensaio, cobrimos o caminho transformador do bruxismo antes de depois, iluminando seus efeitos e os muitos métodos de detecção, diagnóstico e terapia. Junte-se a nós enquanto exploramos o tema da saúde dentária e bem-estar para ajudá-lo a alcançar um sorriso melhor, mais feliz e uma vida livre das responsabilidades do bruxismo, se você está procurando medidas preventivas ou remédios para reverter as consequências do bruxismo.
O que é o Bruxismo?
O Bruxismo é um termo médico usado para descrever a moagem, clareamento ou ranger de dentes, geralmente durante o sono. Embora seja menos frequente, a doença também pode atacar quando uma pessoa está acordada.
Os danos dos dentes, desconforto da mandíbula, dores de cabeça e earaches provocados pelo bruxismo moagem e cllenching podem todos ser problemas dentários. A disfunção da articulação temporomandibular (TMJ), que afeta as articulações que asseguram a mandíbula ao crânio, pode desenvolver-se como consequência do bruxismo em casos graves.
Causas
- Estresse e ansiedade: O estresse emocional é uma das principais causas do bruxismo. Quando um indivíduo é estressado ou ansioso, eles tendem a moer seus dentes como um mecanismo de enfrentamento.
- Distúrbios do sono: O bruxismo também está associado a distúrbios do sono como a apneia do sono, onde um indivíduo pára de respirar temporariamente enquanto dorme.
- Mordida anormal: dentes malignos ou uma mordida anormal pode causar bruxismo.
- Medicamentos: Alguns medicamentos como antidepressivos podem causar o bruxismo como um efeito secundário.
- Fatores de estilo de vida: Consumir álcool, cafeína ou tabaco pode aumentar o risco de bruxismo.
Sintomas
O bruxismo pode ser desafiador para diagnosticar porque muitos indivíduos não sabem que eles moem seus dentes enquanto dormem. Alguns dos sintomas comuns do bruxismo incluem:
- Os dentes moagem ou clenching sons durante o sono, o que pode perturbar o sono do seu parceiro
- Dor de mandíbula ou rigidez ao acordar de manhã
- Sensibilidade ou dor de dentes
- Dores de cabeça ou earaches
- Dentes rachados, quebrados ou soltos
- esmalte de dente Worn
Opções de tratamento
Mouthguards
Os protetores de boca feitos sob encomenda são ferramentas usadas para evitar que os dentes clenching e moagem enquanto você dorme. Eles funcionam agindo como uma barreira entre os dentes superiores e inferiores, impedindo o contato entre eles.
Mouthguards estão disponíveis sobre o balcão ou através do seu dentista. Os protetores de boca feitos sob encomenda são mais eficazes do que opções de balcão porque eles são projetados para caber seus dentes perfeitamente.
Medicamentos
Medicamentos como relaxantes musculares ou injeções de Botox podem ajudar a reduzir a atividade muscular associada ao bruxismo. No entanto, estes medicamentos são geralmente reservados para casos graves de bruxismo e exigem uma prescrição do seu dentista.
Terapia
A terapia pode ajudar a lidar com as causas subjacentes do bruxismo, como estresse ou ansiedade. A terapia cognitiva-comportamental (CBT) é um tipo comum de terapia utilizada para tratar o bruxismo. Ajuda os indivíduos a identificar e mudar padrões de pensamento negativos e comportamentos.
Procedimentos dentários
Procedimentos dentários como coroas, pontes ou onlays podem ajudar a restaurar dentes danificados causados pelo bruxismo. Em casos graves, seu dentista pode recomendar cirurgia para corrigir sua mordida.
Guia passo a passo para prevenir o Bruxismo
- Reduza o estresse: Pratique técnicas de redução de estresse como ioga, meditação ou exercícios de respiração profunda.
- Evite substâncias estimulantes: Evite consumir álcool, cafeína, tabaco ou outras substâncias que podem aumentar o risco de bruxismo.
- Manter bons hábitos de sono: Estabeleça um horário de sono regular, evite dispositivos eletrônicos antes de dormir e crie um ambiente de sono relaxante.
- Use um guarda-costas: Se você moer ou apertar seus dentes à noite, use um bocal para proteger seus dentes de danos.
- Endereço questões dentais subjacentes: Visite o seu dentista regularmente para abordar quaisquer problemas dentários subjacentes que podem estar contribuindo para o seu bruxismo.
- Buscar tratamento: Se o seu bruxismo está causando sintomas graves, procure tratamento do seu dentista ou profissional de saúde.
Comparação de Tratamentos de Bruxismo
Aqui está uma comparação dos tratamentos de bruxismo mais comuns:
| Tratamento | Pros | Contras |
| Mouthguards | Eficaz na redução de dentes moagem e cllenching, pode prevenir danos dentais, disponível sobre-o-contador ou através do seu dentista | Pode causar desconforto ou dificuldade de dormir, pode levar tempo para se acostumar a usar um boca-guarda, requer limpeza regular e manutenção |
| Medicamentos | Pode reduzir a atividade muscular associada ao bruxismo, pode aliviar a dor de mandíbula e dores de cabeça, pode ser útil para casos graves de bruxismo | Efeitos colaterais como sonolência ou boca seca, exigem uma prescrição de seu dentista, pode não ser eficaz para todos os indivíduos com bruxismo |
| Terapia | As causas subjacentes do bruxismo, como estresse ou ansiedade, podem ajudar os indivíduos a desenvolver estratégias de enfrentamento, não invasivas e não requer medicação | Pode levar tempo para ver resultados, pode exigir várias sessões de terapia, nem sempre coberto por seguro |
| Procedimentos dentários | Pode restaurar dentes danificados causados pelo bruxismo, pode melhorar a aparência do seu sorriso, pode corrigir problemas dentários subjacentes | Seja caro, dependendo do procedimento, pode exigir várias consultas com o seu dentista, alguns procedimentos podem ser invasivos e exigem tempo de recuperação |
Dicas para gerenciar o Bruxismo
- Evite mastigar goma ou outros objetos que podem aumentar a tensão muscular em sua mandíbula.
- Use técnicas de relaxamento como exercícios de respiração profunda ou meditação durante todo o dia para reduzir os níveis de estresse.
- Pratique boa higiene do sono, criando um ambiente de sono relaxante e estabelecendo um horário de sono regular.
- Não consumir álcool, cafeína ou tabaco antes de dormir.
- Fale com o seu dentista sobre quaisquer preocupações sobre o seu bruxismo.
Conclusão
O bruxismo não tratado, um transtorno oral prevalente, pode resultar em problemas graves dentais. Apesar do fato de que há muitas opções de tratamento, a prevenção é essencial. Você pode diminuir sua chance de obter bruxismo, mantendo exames dentários regulares, adotando a higiene adequada do sono e gerenciando seus níveis de estresse.
Perguntas frequentes
- O bruxismo pode desaparecer sozinho? O bruxismo pode às vezes desaparecer sozinho, mas é essencial procurar avaliação e tratamento do seu dentista ou prestador de cuidados de saúde.
- O bruxismo é uma condição séria? O bruxismo pode levar a sérios problemas odontológicos como danos aos dentes, dor de mandíbula e dores de cabeça, se não for tratada. Em casos graves, também pode resultar em transtorno TMJ, o que afeta as articulações que ligam a mandíbula ao crânio.
- O stress pode causar bruxismo? Sim, o estresse emocional é uma das principais causas do bruxismo. Quando um indivíduo é estressado ou ansioso, eles tendem a moer seus dentes como um mecanismo de enfrentamento.
- Como sei se tenho bruxismo? Alguns sintomas comuns de bruxismo incluem dentes de moagem ou clenching sons durante o sono, dor de mandíbula ou rigidez ao acordar de manhã, sensibilidade dentária ou dor, dores de cabeça ou earaches, dentes rachados, quebrados ou soltos, e esmalte dentário usado. Se suspeita que tem bruxismo, é essencial consultar o seu dentista.
