Jak uwolnił się głupota?
Jako wegan, moja podróż w kierunku ustroju roślinnego nie była zbyt krótka od transformacji, zwłaszcza gdy przychodzi do moich „przedawnych i po twarzy”. Przed przyjęciem stylu życia weganicznego, zmagałem się z różnymi problemami skóry, w tym acne przerwy, nudności i nierównym tonem skóry. Próbowałem wypełniać bezwzględne produkty skóry, mając nadzieję na wyleczenie cudu, ale nic nie wydawało się dać trwałym rezultatom.
Nie było to aż do momentu, gdy zdecydowałem się na przyjęcie weganizmu, że naprawdę widziałem niezwykłą zmianę w moim założeniu. Kiedy przeniósłem się do diety bogatej w produkty roślinne i wyeliminował produkty wywodzące się z rutynu skóry, zauważyłem, że moja skóra staje się jaśniejszy, jaśniejszy i bardziej promienisty.
Jedną z najważniejszych ulepszeń, jakie doświadczyłem, była redukcja akne. Nie tylko my acne dochodziło do subsydii, ale jego ogólna tekstura stała się bardziej gładka.
Kolejną zauważalną zmianą było świecenie naturalne, które zaczęło emanować z twarzy. Nie potrzebowałem już ciężkiego ukrycia niedoskonałości, ponieważ nowa wibracja skóry pozwoliła mi przyjąć bardziej naturalne i pewne spojrzenie.
Ponadto odkryłem nowe uznanie dla produktów skórzanych i okrutnych. Poprzez optymalizowanie etycznych marek, które nie przetestują na zwierzętach i używają jedynie składników pochodnych roślin, czułem się ze sobą w powiązani z moimi wartościami i przyczyniłem się do bardziej emocjonalnego świata.
Co to jest Benefits of the Vegan Lifestyle for Skin? (ang.).
Clear Skin (ang.).
Jak wspomniano wcześniej, dieta wegańska może zmniejszyć zapalenie stanu w organizmie, co może prowadzić do wyraźnego kompleksu. Oprócz tego wiele produktów roślinnych jest bogatych w włókna, które mogą pomóc regulować trawienie i zapobiegać przerwom.
Reduced Signs of Aging (ang.).
Antyoksydazy chronią skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez free radicals, które są cząsteczkami, które mogą spowodować przedwczesne starzenie się. W związku z tym, zawierające więcej owoców i warzyw, które są wysokie w antyoksydantach w celu zmniejszenia wyglądu dobrych linii, pomarszczeń i innych oznak starzenia się.
Hydra
Rośliny oparte na roślinach są również wysokie w zawartości wody, co może pomóc utrzymać skórę. Wyposażenie pełnej wody do wypłukania toksyny i trzymania skóry spoglądając zakłopotanie i młodość.
Nawet sytuacja
Dieta wegańska może również pomóc wyeliminować ton skóry. Owoce i warzywa zawierają naturalne pigmenty, które mogą dać zdrową skórę, podczas gdy całe ziarna i legumy mogą pomóc regulować poziom cukru, co może zapobiegać ciemnym plamom i hiperpigmentacji.
Typs for Getting Best (ang.).
Start Slowly
W nocy wegańska noc może być wyzwaniem, szczególnie jeśli chodzi o jedzenie mięsa i produktów mleczarnych. Zamiast tego, starając się włączyć więcej posiłek roślinnych do swojej diety stopniowo. Zaczynając od jednego lub dwóch bezmięsnych posiłków w ciągu tygodnia i od tamtego czasu pracują.
Alternatywa Find
Pogląda na produkty wytwarzane z soy, migdału lub mleka kokosowego i próbują substytut mięsa, takich jak tofu, tempeh czy seitan.
Eksperyment z Flavorem.
Używanie ziół i przypraw, by dodać smak do twoich posiłków lub eksperymentować z nowymi rodzajami owoców i warzyw.
wsparcie
Pogląda na społeczności internetowe lub lokalne grupy, które podzielają swoje wartości i mogą dostarczyć rad i zachęcić się na sposób.
Patient
Z czasem dostosowują się do zmian i nie spodziewają się nocnych wyników.
Obliczenie
Przed i po zakończeniu podróży twarzy była bardzo niesamowity. Wspinając się na rośliny styl życia nie tylko pozytywnie zderzył się z moją skórą, ale także poprawił moją ogólną wiedzę. Wiedząc, że moje wybory dorównują się swoimi wartościami i przyczyniają się do zdrowej planety daje mi poczucie spełnianiania i zawartości. Jako zdecydowany wierzący w piękno i skuteczność wegańskiej skóry, zachęcał innych do zbadania cudów tego stylu życia i przeżycia energii transformacyjnej, która może mieć na skórze i poza nią.
Dlaczego nie uda się spróbować? Zaczynając od przyłączania bardziej roślinnych posiłków do swojej diety, widząc jak skóra odpowiada. Z cierpliwością, trwałością i trochę eksperymentów, można po prostu odkrywać tajemnicę, aby świecić, zdrowa skóra.
FAQ
- Czy chodzi wegetarianinem przed i po ułożeniu twarzy? Podczas gdy dieta weganowa może pomóc zmniejszyć zapalenie płuc i regulować trawienie, nie ma gwarancji, że zostanie ono całkowicie wyjaśnione.
- Czy potrzebuję uzupełnienia, jeśli będę weganką? Należy wziąć codziennie wielowitaminę lub uzupełniać niektóre składniki odżywcze, takie jak witamina B12.
- Jest to droższa dieta wegańska. Może być droższy do spożywania weganowej diety, jeśli polegasz na przetwarzaniu żywności i zastępowaniu mięsa.
- Czy tracę wagę, jeśli będę weganką? Możesz stracić wagę, jeśli jedzą głównie całe, oparte na roślinach. Ale w przypadku, gdy polegasz na procesach pokarmowych i wysoko kalorii wegańskiej, otrzymujesz odwrotny wynik. Tak jak w przypadku jakiejkolwiek diety, powinniśmy spłacić uwagę na wjazd kalorii i uczynić pewną, że otrzymasz równowagę składników odżywczych.
