Jako że nadal odkrywamy nowe trendy skóry, istnieją dwa składniki, które wytwarzały fale w ciągu ostatnich kilku lat: niacinamidy i witaminy C. Te dwa składniki zwróciły uwagę wielu entuzjastów piękna ze względu na ich niewiarygodne korzyści dla skóry. W tym artykule sprowadzamy się do tego, jak te dwa składniki pracują razem, aby dać ci radną i młodą skórę.
What is Niacinamide (ang.).
Niacinamid, znany również jako witamina B3, jest rozpuszczalną witaminą, która może być znaleziona w źródłach spożywczych, takich jak mięso, ryba i drobi. Jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który pomaga swojemu organizmowi przekształcić jedzenie w energię i odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Badania wykazały, że niacinamidy mają liczne korzyści, w tym poprawę tekstury skóry, zmniejszenie linii i pomarszczeń i zapobieganie akne. "Niacinamid jest wielkim składnikiem do poprawy ogólnej zdrowia skóry" mówi dr Marisa Garshick, dermatolog w Nowym Jorku. Może to pomóc zredukować stan zapalenia, poprawić funkcję skóry i zminimalizować wygląd porów”.
Jak dotąd Niacinamide? Praca nad Skinem.
Po zastosowaniu tonamidu działa poprzez zwiększenie produkcji kwasów ceramidów, które są naturalnymi lipidami, które pomagają zachować barierę skórną. Bariera skórna jest krytyczna w ochronie skóry przed zewnętrznymi agresorami takimi jak zanieczyszczenie i promieniowanie UV. Niacinamid pomaga również regulować produkcję sebum, co może prowadzić do zmniejszenia ilości rozszczepów i bardziej gładkiej kompleksowości. Dodatkowo niacynimidamid ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc spokojnie czerwonym i podrażnieniu.
Co jest witamina C?
Vitamin C, znany również jako kwas ascorbicowy, jest potężnym antyoksydantem, który można znaleźć w owocach i warzywach, takich jak cytrusowe owoce, kiwi i papryki. Jest ważnym składnikiem odżywczym, który pomaga w naprawie tkanki, rani uzdrawianiu i syntezie kolagenów. Vitamin C jest potężnym antyoksydantem, który może pomóc chronić skórę przed uszkodzeniem i pojaśnić wygląd kompleksu, mówi dr Joshua Zeichner, dermatolog w Nowym Jorku. Może także pomóc zredukować wygląd plazmy i wieku”.
Jak działa Vitamin C?
Vitamin C działa przez neutralizację wolnych radykałów, które są niestabilnymi cząsteczkami, które mogą spowodować uszkodzenia komórek skóry. Wolne radykały mogą pochodzić z czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie zanieczyszczeń i promieniowanie UV lub czynniki wewnętrzne, jak stres i zapalenie. Poprzez neutralizację tych wolnych radykałów witamina C pomaga zapobiegać przedwczesnym starzeniu i uszkodzeniom skóry. Dodatkowo witaminy C są w produkcji kolagenów, co jest krytyczne dla utrzymania elastyczności skóry i firmness.
Użycie nikotynu i witaminy C razem.
Możemy używać niacyniamidu i witaminy C. W rzeczywistości są to dwa najbardziej popularne i dobrze zaspokojone składniki skóry i mogą wspólnie pracować w celu zapewnienia lepszych wyników.
Zarówno niacinamid i witamina C mają swoje unikalne korzyści dla skóry, ale kiedy łączą się, tworzą duet powerhouse, który może zmienić swój kompleks. W jaki sposób działają razem:
Boost Collagen Production (ang.).
Jak wcześniej wspomniano, zarówno niacyniamid i witamina C pomagają w produkcji kolagenów. Po połączeniu mogą pomóc w promocji zdrowej syntezy kolagedów, co prowadzi do bardziej młodzieńczej skóry.
Brightens and Evens Out Skin Tone (ang.).
Vitamin C jest dobrze znany ze swojej zdolności do rozjaśniania skóry i wyginania ciemnych plam. Jednakże, gdy łączyła się z niacynoamidem, może zwiększyć jego jasność, co skutkuje bardziej tonem skóry. Badanie z 2020 roku opublikowane w czasopiśmie naukowym Dermatologiczny Terapia Odkryto, że połączenie niacyniamidu i witaminy i witaminy. C był bardziej skuteczny w obniżeniu wyglądu wieków i hiperpigmentacji, niż tylko jeden składnik.
Ochrona Środowiska
Zarówno niacinamid i witamina C posiada właściwości antyoksydacyjne, które mogą pomóc chronić przed stresami środowiskowymi, takimi jak zanieczyszczenie i promieniowanie UV. Jednakże, gdy są razem, mogą zapewnić wyższy poziom ochrony, czyniąc je znakomitym kombinatorem dla osób zamieszkujących wysoko zanieczyszczone obszary lub spędzać dużo czasu na zewnątrz.
Jak do Inkorporacji Niacinami i Vitamin C włączyli się do Your Skincare Routine i do Incorporate i Niacinamide.
Zaczynając od kanvasu Clean.
Twoje skóry rutynowo z łagodnym purytorem, aby usunąć brud, makeup i zanieczyszczenia ze skóry. Wszystko na twarzy z czystym ręcznikiem.
Vitamin C in the Morning (ang.).
- Vitamin C jest zwykle używany rano, ponieważ zapewnia antyoksydantową ochronę przed uszkodzeniami UV i agresorami środowiskowymi.
- Po oczyszczaniu, stosuje witaminę C serum do twarzy i szyi. Użycie produktu o stężeniu 10-20% witaminy C dla najlepszych wyników.
- Allow the serum by wchłonąć przez kilka minut, zanim przeniósł się na następny krok.
Following Niacinamide
- Gdy witamina c jest sucha, może używać niacynoamidu.
- Niacinamid może być używany zarówno w godzinach porannych, jak i wieczornych, co czyni go wszechstronnym.
- Wyglądem niacinamidu lub wilgotnym do twarzy i szyi. Wygląda na produkty zawierające 2-5% niacynimidów.
- W ciągu minuty lub dwóch lat pochłania się w skórę.
Moisturize
- Zwiększają się one wilgotność do blokowania w hydracji i aktywnych składników od poprzednich kroków.
- Choose – wilgotny wilgotnik odpowiedni dla twoich rodzajów skóry, czy jest suchy, olejny czy kombinacja.
Don't Forget Sunscreen (ang.).
Jeśli robisz rutynową skórę rano, kończy się szerokim spektrum słonecznym z przynajmniej 30 SPF. Jest to kluczowe dla ochrony skóry przed uszkodzeniami UV, szczególnie w przypadku stosowania witaminy C.
Evening Routine (ang.).
Jeśli preferujesz użycie niacyniamidu i witaminy C w wieczornych rutynach, po prostu podążają krokami powyżej, przeskakując słońce.
Nota: Aby zmaksymalizować skuteczność rutynowania skóry, generalnie zaleca się jej rozpoczęcie z witaminą C serum, zwłaszcza gdy często zawiera mniej stabilne formy witaminy C. Dodatkowo, dobra reguła kciuki w skórce ma zastosowanie wyrobów w celu grubości, więc jeśli używa witaminy C-infurizatoru, a nie serum, powinno się to nastąpić po wilgotnej amidzie (przyzwyczajającemu serumamidę cyminium jest w formie). Sekwencja ta zapewnia, że każdy produkt jest wchłaniany i może pracować nad magią najefektywniej na skórze.
Tips and Tricks (ang.).
- Postępowanie: Jeśli chcesz użyć niacynamidu lub witaminy C, zaczynając od nich każdego dnia, aby uniknąć irytacji.
- Don't mix niacinamide with acidic ingredients: neramidy. Niacinamidu najlepiej działa w pH 5-7, aby uniknąć miksowania z dowolnymi składnikami kwasu, takimi jak AHAs lub BHAs.
- Własność Serum właśc. Vitamin C może być niestabilny, co sprawia, że w chłodnym, ciemnym miejscu od światła.
FAQ
- Można użyć niacyny i witaminy C rano i nocy? Możesz użyć ich rano i nocy, ale być pewny, że będziesz podążać za słońcem rano, ponieważ witamina C może czynić skórę bardziej podatną na uszkodzenia UV.
- Czy niacynamid i witamina C powodują irytację? Obydwa składniki są powszechnie stosowane przez większość ludzi. Jednakże, jeśli mamy wrażliwą skórę, to najlepiej zacząć się z niskim stężeniem i testem patcha, zanim zastosowano ją na całej twarzy.
- Czy niacynamid i witamina C z retinolem? Możemy je wykorzystać, ale jest to najlepsze w na przemian. Retynol może być dość suszony na skórze, więc używając niacynikamidu i witaminy C w nocy naprzemiennych może zapobiegać suchości i podrażnieniu.
- Czy jest to bezpieczne do używania niacyny i witaminy C podczas ciąży? Podczas gdy oba składniki są powszechnie uważane za bezpieczne dla stosowania w ciąży, to zawsze jest ona najlepiej sprawdzać się z lekarzem lub dermatologiem przed rozpoczęciem nowych produktów skóry.
- Czy niacynamid i witamina C pomagają akne? Wykazano, że obie składniki będą efektywne przy zmniejszeniu aknu i zapobieganiu wypadkom. Niacinamid działa regulując produkcję sebum, podczas gdy witamina C pomaga spokojnym zapaleniu i chronić przed bakteriami.
Finał
Niacinamina i witamina C jest dwoma mocnymi składnikami, które mogą pracować w cudach ze skórą. Niezależnie od tego, czy szukasz rozjaśnienia swojego kompleksu, obniżać proste linie i pomarszczone, czy też zapobiegać akne, włączając te składniki do rutynu skóry, mogą pomóc w osiągnięciu swoich celów. Pamiętam, że zaczyna się powoli, unikając mieszania niacyniamidu z kwasowymi składnikami i zawsze nosi słońce, gdy wykorzystuje witaminę C. Here do radiantu i młodzieńczej skóry!
