regularne ścieranie lub zacięcie zębów jest znane jako bruksizm, i jest to powszechne zaburzenie, które wpływa na miliony ludzi na całym świecie. To nieuchronne zachowanie może spowodować wiele problemów zdrowotnych, takich jak rozpad zębów, dyskomfort szczęki, migreny, a nawet zaniepokojony sen. Dobre wieści mówią, że istnieją praktyczne metody i środki do kontrolowania i zmniejszania skutków bruksizmu. W tym eseju pokrywamy ścieżkę transformacyjną z bruksizmu przed poprzedzaniem, wyrządzając efekty i wiele metod detekcji, diagnozy i terapii. Join us bada temat zdrowia dentystycznego i dobrostanu pomóc w osiągnięciu lepszego, szczęśliwszego uśmiechu i życia wolnego od odpowiedzialności bruksyzmu, czy szukasz środków zapobiegawczych lub środków do odwrócenia konsekwencji bruksizmu.
Co to jest Bruksyzm?
Bruksyzm – termin medyczny używany do opisu ścierania, ślinania lub gnębiania zębów, zwykle podczas snu. Mimo że jest mniej częsty, choroba może również uderzyć, gdy osoba budzi się.
Uszkodzenie zębów, dyskomfort szczęki, bólów głowy i bólów usznych przywiezionych przez bruksizm i drgania może być problemami dentystycznymi. Dysfunkcje temporomandibularne (TMJ), które wpływają na połączenia zabezpieczające szczękę do czaszki, mogą rozwijać się jako konsekwencja bruksyzmu w ciężkich przypadkach.
Cause
- Twarz i niepokój. Stres emocjonalny jest jedną z głównych przyczyn bruksyzmu. Kiedy osoba jest stresowana lub zaniepokojona, ścierają swoje zęby jako mechanizm kopiowania.
- Zaburzenia snu Bruksyzm jest również związany z zaburzeniami snu, jak np. apnea, gdzie indywidualnie zatrzymują się podczas snu.
- Zdziczałe ugryzienie: zęby nietypowe lub nieprawidłowe ugryzienie może powodować bruksizm.
- Leczenie: Niektóre leki, jak leki przeciwdepresyjne, mogą powodować brutalizm jako efekt boczny.
- Czynniki życiowe? Podsumowanie alkoholu, kofeiny lub tytoniu może zwiększyć ryzyko bruksizmu.
Symptom
Bruksyzm może być trudny do rozpoznania, ponieważ wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ich zęby zasypiają. Niektóre z objawów bruksyzmu to: .
- Teeth wstrząsa lub wciskać dźwięki podczas snu, co może zakłócić sen partnera.
- Jasny ból lub sztywność, gdy budzi się rano.
- Tooth czułość lub ból.
- Headache lub uszach
- Cracked, złamane lub luźne zęby.
- szkliwo zębów
Treatment Option
strażnik
Zwyczajne straże ustne są narzędziami służącymi do zapobiegania zębom przed zacięciem i drażnić, jak śpisz. Funkcjonują jako bariera między górnymi i dolnymi zębami, zapobiegając kontaktom między nimi.
Możliwości są dostępne na całym koncie lub przez dentystę. Zwyczajne straże ustne są bardziej skuteczne niż opcje nadreprezentacyjne, ponieważ są one zaprojektowane, aby pasować do zębów doskonałie.
Medication
Leczenie takie jak rozluźnienie mięśni lub wtrysk Botox może pomóc zmniejszyć aktywność mięśni związana z brutalizmem. Lecz leki te są zazwyczaj zarezerwowane dla poważnych przypadków bruksyzmu i wymagają recepty od dentysty.
Terapia
Terapia może pomóc w poruszaniu przyczyn bruksyzmu, takich jak stres lub lęk. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – typ terapii stosowany w leczeniu bruksizmu. Umożliwia identyfikację i zmianę negatywnych wzorów myśli i zachowań.
Procedura Dentalna
Procedury takie jak korony, mosty lub nakłady mogą pomóc przywrócić uszkodzone zęby spowodowane przez bruksyzm. W ciężkich przypadkach dentysta może zarekomendować operację poprawienia ugryzienia.
Step-by-Step Guide to Prevent Bruxism (ang.).
- Reduce stress: techniki reduce, takie jak yoga, medytacja czy głębokie ćwiczenia oddechowe.
- Aktywne substancje: stymulujące substancje. Użycie alkoholu, kofeiny, tytoniu lub innych substancji, które mogą zwiększać ryzyko bruksizmu.
- Zwyczaj senny: nawyki snu Stworzenie regularnego systemu snu, unikanie urządzeń elektronicznych przed upływem czasu łóżka i stworzenie złagodzenia środowiska snu.
- Wewnątrz usta: Jeśli cieszą się w nocy zęby, noszą usta, aby chronić swoje zęby przed uszkodzeniami.
- Address underlying Dental Problems (ang.). Odwiedzisz swój dentysta regularnie, by zająć się problemami dentystycznymi, które mogą przyczynić się do swojego bruksizmu.
- leczenie: Jeśli twój bruksizm wywołuje poważne objawy, dążą do leczenia dentysty lub opieki.
Porównanie Bruxism Treatments
Jest to porównanie najpowszechniejszych metod leczenia bruksizmu.
| Leczenie | Pros | Con |
| strażnik | Skuteczność w zmniejszeniu zębów ścierających i zaciętych, może zapobiegać uszkodzeniom zębów, dostępnym nadreprezentowanym lub poprzez dentystę. | Powoduje to, że dyskomfort lub trudności snu mogą przyjmować czas do noszenia ubrań, wymaga regularnego czyszczenia i utrzymania. |
| Medication | Może redukować aktywność mięśni związana z bruksyzmem, może złagodzić ból szczęki i bóle głowy, mogą być przydatne do ciężkich przypadków bruksyzmu. | Efekty uboczne, takie jak drowsiness lub dry mouth, wymagają recepty od dentysty, mogą nie być skuteczne dla wszystkich osób z bruksyzmem. |
| Terapia | Addresy u podstaw przyczyn bruksyzmu, takie jak stres lub lęk, mogą pomóc osobom rozwijać strategie kopiowania, nieinwazyjne i nie wymagają leków. | Może wymagać wielu sesji terapii, a nie zawsze związanych z ubezpieczeniem. |
| Procedura Dentalna | Mogą przywrócić uszkodzone zęby spowodowane przez bruksyzm, mogą poprawić wygląd uśmiechu, poprawić kwestie dentystycznye. | Wysoka, w zależności od procedury, może wymagać wielokrotnego wyznaczania ze swoim dentystą, niektóre procedury mogą być inwazyjne i wymagają czasu rekonwalescencyjnego. |
Okładka
- Nieudolna guma żucia lub inne obiekty, które mogłyby zwiększyć napięcie mięśniowe w twojej szczęki.
- Stosuje techniki relaksacji, takie jak głębokie ćwiczenia oddechowe lub medytacja w ciągu dnia, aby zmniejszyć poziom stresu.
- Praktyka dobrego higieny snu poprzez stworzenie złagodzenia środowiska snu i ustanowienie regularnego harmonogramu snu.
- Nie spożywa się alkoholu, kofeiny lub tytoniu przed łóżkiem.
- Porozmawiaj z dentystą o wszelkich obawach dotyczących twoich brutalizmów.
Obliczenie
Niepodjęte bruksizm, powszechne zaburzenie oralne może skutkować poważnymi problemami zębowymi. Pomimo faktu, że istnieje wiele możliwości leczenia, prewencja jest istotna. Możesz spowolnić swoją szansę na schodzenie bruksyzmu poprzez regularne egzaminy dentystycznye, przyjmując odpowiednie higieny snu i zarządzanie poziomami stresu.
FAQ
- Czy głupota się na własną rękę? Bruksyzm może czasami odejść od siebie, ale jest niezbędny do dbania o o ocenę i leczenie od podmiotu dentystycznego lub opieki zdrowotnej.
- Czy jest to poważny stan? Bruksyzm może prowadzić do poważnych problemów dentystycznych, takich jak uszkodzenie zębów, ból szczęki i bóle głowy, jeśli nie są leczone. W ciężkich przypadkach może również prowadzić do zaburzeń TMJ, które wpływają na staw łączący szczękę z czaszką.
- Czy stres może powodować brutalizm? Jest to jedno z głównych przyczyn bruksizmu. Kiedy osoba jest stresowana lub zaniepokojona, ścierają swoje zęby jako mechanizm kopiowania.
- Jak znam, czy mamy do czynienia? Niektóre częste objawy bruksizmu to zęby rozcierające lub śluz w czasie snu, ból szczęki lub sztywny, gdy budzi się rano, czułość zębów lub ból, ból głowy lub uszy, złamany, złamany lub luźne zęby, noszą szkliwo zębów. Jeśli podejrzewasz, że będziesz brutalny, jest on niezbędny do konsultacji z dentystą.
