Vitamin C en Retinol zijn twee van de meest populaire ingrediënten vandaag. Deze krachtige verbindingen hebben belangrijke aandacht voor hun vermogen om je complexiteit te transformeren, een breed scala van huidproblemen aan te pakken. Door donkere plekken te verminderen om mooie linies te verminderen en over alle huidstralen te promoten, zijn Vitamin C en Retinol stijgen in de zoektocht naar gezonde, jeugdige huid
Zoek uit hoe je zowel Vitamin C als Retinol kan gebruiken in je dagelijkse huidskleur routine voor stralende huid.
Wat is Vitamin c?
Vitamin C is een water-soluble voeding die essentieel is voor de menselijke gezondheid. Het wordt gevonden in vele fruit en groenten, waaronder citrus fruit, tomaten, bessen en broccoli. Vitamin C is nodig voor de productie van collagen, een proteïne die essentieel is voor gezonde huid, haar en nagels.
Een studie gepubliceerd in de Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology vond dat topische vitamine C de schijn van rimpels kan verbeteren, mooie lijnen en hyperpigmentatie. Participants in de studeerkamer die een vitamine C serum twee keer per dag aangaf, zagen een belangrijke verbetering in hun huid.
Wat is Retinol?
Retinol is een vorm van vitamine A die wordt gebruikt in huidzorgproducten om de schijn van de huid te verbeteren.
Een studie van 2007 uitgegeven in de archieven van Dermatologie vond dat het topretinol de schijn van goede linies en rimpels kan verbeteren. Participants die 24 weken een retinolcrème aan hun gezicht toepassen zagen een belangrijke vermindering in de schijn van rimpels en een verbetering in hun huids textuur. Retinol werkt bij het verhogen van cellen en stimuleren van de productie van collagen. Dit helpt om de schijn van rimpels en fijne lijnen te verminderen en huidstudie en toon te verbeteren. Retinol kan ook helpen de verschijning van acne te verminderen door poriën te ontstoppen en ontsteking te verminderen.
Retinol is een zeer effectief ingrediënt, maar het kan ook irritant zijn voor de huid, vooral als je het eerst begint te gebruiken.
Kun je Vitamin C en Retinol samen gebruiken?
Ja, je kunt vitamine C en retinol samen gebruiken. Hoe dan ook, het is belangrijk om vitamine C en zorgvuldig te gebruiken, want ze kunnen irritant zijn voor de huid, vooral wanneer ze samen gebruikten, zei Dr. Michele Green, een dermatoloog in New York City. "Het is belangrijk om te beginnen met een lage concentratie van beide ingrediënten en geleidelijk de concentratie verhogen als je huid het tolereert."
Vitamin C en Retinol samen in je huidskleur routine kunnen indrukwekkende voordelen opleveren. Volgens een studie gepubliceerd in het dagboek "Dermatologie en Therapy" in 2021: Vitamine C en Retinol samen gebruiken kan effectiever zijn in het verminderen van de tekenen van ouderdom dan alleen ingrediënt gebruiken. De studie vond dat deelnemers die zowel vitamine C gebruikten en Retinol een belangrijke vermindering hadden in fijne lijnen, rimpels en leeftijdsplekken na 12 weken van behandeling.
Vitamin C is een krachtige antioxidant die helpt de huid te beschermen tegen milieuschade, verlicht je complexiteit en promoveert collagen productie. Als gecombineerd met Retinol, wat ook stimuleert botsing en hulp in de cel, kunnen de twee synergisch werken om huidstudie te verbeteren, en duistere vlekken en hyperpigatie vervagen. Samen creëren ze een goed omstreden anti-aandoening en huidveranderingsteam, die een jonger, stralend, en zelfs getoond complexie promoten.
Hoe je Vitamin C en Retinol in je Skincare Routine
Vitamin C en Retinol in je huidskleur routine kan een dynamische duo zijn voor het bereiken van gezonde, stralende huid! We adviseren u te beginnen met Vitamin C in de ochtend als het een krachtige antioxidant is die uw huid afschermt van vrije radicalen en je complexiteit verlicht. Vitamin C is een krachtige antioxidant die kan helpen de huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Gratis radicalen zijn instabiele moleculen die cellen kunnen schaden en bijdragen aan ouderschap. Na het schoonmaken en toning, een Vitamin C serum toepassen, het een paar minuten laten weken. Volg zonscreen om je huid te beschermen tegen UV schade.
In de avond, stel Retinol voor, wat helpt met collagen productie en fijne lijnen. Retinol is het meest effectief 's nachts, als de huid in reparatiemodus zit. Na het opruimen en toning, een kleine hoeveelheid Retinol, die de frequentie verhoogt om irritatie te vermijden. Onthoud dat je hydrateert en genereus vocht om je huid gelukkig en gebalanceerd te houden. In de tijd kan deze dynamische duo je een stralende, jeugdige gloed geven!
Fooien om vitamine C en Retinol te gebruiken voor beginners
- Begin met lage concentraties. Beide vitamine C en Retinol kunnen irritant zijn voor de huid, vooral als je ze eerst gaat gebruiken.
- Kies een stabiele vorm van vitamine C Vitamin C is een waterdicht ingrediënt, dus het kan makkelijk oxideren. Een product kiezen in een stabiele vorm, zoals L-ascorbisch zuur of natrium ascorbyl fosfor, om ervoor te zorgen dat de vitamine C actief en effectief blijft.
- Zoek naar een retainol product dat in een tijd vrijgegeven formulier is. Dit zal helpen het risico van irritatie te verminderen.
- Vertaling: C in de ochtend en retinol 's nachts.
- Gebruik een moisturizer nadat hij zowel vitamine C en Retinol heeft toegevoegd.
- Draag elke dag zonnebrandcrème, zelfs op wolkendagen. Vitamin C en Retinol kan de huid gevoeliger maken voor de zon.
FAQ
- Kan Vitamin Helpen met acne? Ja, vitamine C kan de schijn van acne littekens en hyperpigatie verbeteren. Het kan ook helpen de ontsteking te verminderen, wat kan helpen de toekomst te voorkomen.
- Welk percentage retinol moet ik gebruiken? Begin met een lage concentratie van retinol, rond 0,3%, en verhoog het met de tijd dat je huid zich aanpast.
- Kunnen we het overdag weer gebruiken? Retinol moet 's nachts gebruikt worden als je huid in reparatiemodus zit. Overdag draag je altijd zonnebrand om je huid te beschermen tegen UV schade.
- Mag ik vitamine C en Retinol gebruiken als ik gevoelige huid heb? Ja, je kunt beide ingrediënten gebruiken als je gevoelige huid hebt. Maar het is beter om te beginnen met een lagere concentratie en geleidelijk verhogen om irritatie te vermijden.
Final Takeaway
Beide vitamines C en Retinol bieden een bereik van voordelen voor je huid. Ze werken op verschillende manieren en kunnen geïncorporeerd worden in je huidskleur routine om de schijn van mooie lijnen en rimpels te verbeteren, je complexiteit te verbeteren en huidstuderen. Onthoud dat je deze ingrediënten geleidelijk introduceert en altijd zonnebrandcrème draagt tijdens de dag met behulp van retinol.
