Heb je je ooit afgevraagd hoe Japanse vrouwen zulke stralende en flawless huid bereiken? Kijk niet verder dan hun vernieuwde huidzorg routine. De Japanners zijn lang vereerd voor hun toewijding aan gezonde, gloeiende huid, en hun huidzorg regimen is een testament voor hun succes. In deze gids zullen we in de wereld van de Japanse huidzorg en de geheimen onthullen achter hun bekwame complexiteit. Van meerdere reinigende stappen naar hydraterende lagen en innovatieve producten, maak je klaar om je huidverzorging te verhogen met de wijsheid van de Japanse schoonheids traditie. Laten we deze reis samen beginnen en de geheimen onthullen om je eigen fotoperfecte huid te bereiken.
Hoe doe je een Japanse Skincare Routine?
Hier zijn de gedetailleerde stappen om te volgen als je een Japanse huidskleur routine doet:
Stap 1:
- Begin met een paar pompen oliereiniger op de droge huid.
- Masseer de olie in je huid voor minstens één minuut om make-up, vuil en onzuiverheden op te lossen.
- Ruim je gezicht met lukewarm water en zachtjes droog.
Stap 2:
- Verbind een hoeveelheid schuimreiniger aan je vochtige huid.
- Masseer het product op je huid in circulaire bewegingen voor minstens één minuut.
- Ruim je gezicht met lukewarm water en zachtjes droog.
Stap 3:
- Een kleine hoeveelheid ton op een katoenpad.
- Veeg zachtjes het katoenblok over je gezicht en nek.
- Laat de toner volledig in je huid absorberen voordat je verder gaat met de volgende stap.
Stap 4:
- Een paar druppels essentie op je handpalmen of een katoenblok.
- Plaats het product op je gezicht en nek tot het volledig geabsorbeerd is.
Stap 5:
- Geef een paar druppels serum op je handpalmen.
- Druk zachtjes het product op je gezicht en nek tot het volledig geabsorbeerd is.
Stap 6:
- Een kleine hoeveelheid oogcrème op je ringvinger.
- Tap het product zachtjes in het oog totdat het volledig is geabsorbeerd.
Stap 7:
- Geef een pea-achtig bedrag vocht op je handpalmen.
- Slacht zachtjes het product op je gezicht en nek tot het volledig geabsorbeerd is.
Stap 8: Sunscreen
- Steek zonnebrandcrème als de laatste stap van je huidskleurige routine.
- Gebruik een gulle hoeveelheid en geef het op je gezicht en nek.
- Verschijn elke twee uur, vooral als je tijd doorbrengt.
Mochi Skin tegen Glas Skin.
Mochi Skin
Het doel van mochi-huid is om een complexie te hebben die gemoistureerd is, bouncy en boem. De term "mochi hada", die verwijst naar de zachte en opulente Japanse gebakjes, letterlijk vertaalt naar "rice cakeskin" en verwijst naar gladde, flexibele huid. Om Mochi te bereiken, volg deze fooien:
- Verlaag je huid met meerdere lagen toner, essentie en serum.
- Gebruik een moisturizer die Hyaluronic Acid bevat om in hydratatie te stoppen.
- Geef een gezichtsolie 's nachts om je huid te voeden.
Glas Skin
De term "glass huid" verscheen voor het eerst in de K-beauty gemeenschap en werd snel populair op social media. Het is gebruikt om huid te beschrijven die zo stralend is dat het op een stuk glas lijkt. Volg deze aanbevelingen om Glas huid te krijgen:
- Gebruik een zachte exfoliator om dode huidcellen te verwijderen en een helderder complex te onthullen.
- Incorporatie Vitamin C in je huidskleur routine om je huidskleur te verlichten en zelfs uit je huidskleur te halen.
- Gebruik een lichtgewicht, waterige vochter die je poriën niet verstopt en laat je huid er vettig uitzien.
Terwijl Mochi zich richt op het ontsmetten van een gedroogde huid, richt Glass huid zich op een duidelijke, luminus complexie. Maar beide trends delen dezelfde Japanse huidskleur principes van hydratie en bescherming.
Beste Japanse Skincare Products
Japanse huidskleur producten staan bekend om hun hoogwaardigheids ingrediënten, zachte formules en innovatieve technologieën. Hier zijn enkele van de beste Japanse huidskleur producten om te proberen:
De beste Japanse Facewash
- Senka Perfect Whip Een schuimreiniger die een rijke lather creëert en de huid schoonmaakt zonder het te strippen van zijn natuurlijke olie.
- Hada Labo Gokujyun Cleans Olie... Een oliereiniger die effectief make-up en onzuiverheden verwijdert terwijl de huid zich gemoisturiseerd voelt.
- Kose Softymo Deep Cleans Olie... Een oliereiniger die zachtjes zelfs waterdichte make-up verwijdert en de huid schoonmaakt en verfrist.
Beste Japanse Toner
- Kikumasamun Sake Skin Lotion High Moisture, een hydraterende toner die in het belang staat, ceramides, en de huid verlicht en vocht.
- Muji Light Toning Water... Een lichtgewicht toner die natuurlijk mineraalwater bevat en Job's tranen tot rust en de huid hydrateert.
- Hada Labo Gokujyun Premium Lotion - een dik, ultrahydraterende toner die vijf soorten Hyaluronic Acid bevat om de huid te voeden.
Beste Japanse Serum
- Vertaling: Een essentie die Pitera bevat, een gist extract die helpt de textuur van de huid en straling te verbeteren.
- Shiseido Ultimune Power Infusing Concentreer je, een serum dat ImuGeneratie Technologie bevat, wat helpt om de natuurlijke verdediging van de huid te versterkennen en het vermogen te verbeteren.
- DHC CoQ10 Lotion, een serum dat Coenzyme Q10 en Vitamins C en E beschermt en de huid beschermt tegen milieu stress.
De beste Japanse Moisturizer
- Curel Intensive Moisture Cream... Een rijke, voedingscrème die ceramides en eucalyptus extract bevat om diep te voeden en droge, gevoelige huid.
- Kanebo Suisai Beauty Clear Powder, een poeder die transformeert in een romige schuim, gemengd met water, waardoor de huid zacht en glad is.
- Naturie Hatomugi Skin Condition Gel... Een lichtgewichtsgel die Job's tranen uittrekt om de huid te verzachten zonder een vettige residu achter te laten.
Beste Japanse zonnebrandcrème
- Biore UV Aqua Watery Essence SPF50 + een lichtgewicht, waterige zonnebrandcrème die hoge zon bescherming geeft zonder een witte cast of plakkerig te laten.
- Shiseido Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk Een waterdichte zonnebrandcrème die Aqua Booster EX technologie bevat om de UV-bescherming te verbeteren als blootgesteld aan water.
- Kao Biore UV Athlizm Skin Protect Milk SPF50 + PA - Een zonnebrandcrème die speciaal ontworpen is voor buiten-activiteiten en sporten, waardoor hoge zon bescherming en weerstand bieden om te zweten en water.
Pros en Cons of Japanse Skincare
Pro
- Focus op hydratie en bescherming, wat essentieel is voor het behouden van gezonde, stralende huid.
- High-quality ingrediënten en innovatieve technologieën.
- Simpel en makkelijk te volgen, zodat ze toegang krijgen tot iedereen.
Con
- Sommige producten kunnen duur zijn, vooral degenen die hoge kwaliteit ingrediënten bevatten.
- Deze routine kan tijdrovend zijn, vooral als je een multi-step proces volgt.
Tippen om Radiant, Healthy Skin
Veel individuen willen mooie, gezonde huid hebben, maar het is misschien moeilijk te weten waar te beginnen. Het goede nieuws is dat je een verscheidenheid van strategieën kunt gebruiken om de toestand en kwaliteit van je huid te verbeteren. Hier zijn enkele van de beste methodes voor het bereiken van gloeiende, gezonde huid:
Zonbescherming voor je huid: Draag elke dag zonnebrandcrème, zelfs op overcast dagen, met een SPF van minstens 30 om je huid te beschermen tegen de zonnestralen. Additioneel moet je zonbescherming dragen zoals hoeden en lange moffen shirts en proberen de tijd te beperken die je doorbrengt in de zon, vooral tussen de uren van 10 en 4 uur.
Blijf gehydrateerd. Richt op minstens acht glazen water per dag sinds uitdroging kan leiden tot droge, saaie huid.
Behoud een gezond dieet: Voedsel die je verteert kan invloed hebben op de gezondheid van je huid en kijk. Om je dieet te verbeteren, meer fruit te eten, groenten, graan, leen vlees en gezonde vetten. De mineralen in deze maaltijden zijn cruciaal voor het voeden van je huid van binnenuit.
Slaap lekker. Onvoldoende slaap kan leiden tot donkere cirkels, puffines, en andere huid veroudert symptomen. Voor de gezondste verschijning van je huid, gericht op zeven tot acht uur slaap elke nacht.
Regulaire oefening: De normale oefening helpt de zuurstof en bloedtoevoer naar de huid te vergroten, die kan helpen een stralende, gezonde complexiteit te produceren.
Roken is een van de ergste dingen die je kunt doen voor je huid, dus vermijd het ten koste van alles. Als je rookt, stoppen is een van de beste dingen die je kunt doen voor je huid en gezondheid.
Schoon en vochtig: Gebruik een zachte schoonmaakster om vuil en olie uit je huid te verwijderen, en volg een vochtmiddel om te helpen met het opsluiten van hydratatie. Je moet ook regelmatig uitbuiten om dode huidcellen te verwijderen en cellen omzetting te promoten.
Controleer je stress. Je lichaam creëert cortisol als je bang bent, wat huidproblemen kan veroorzaken als ontsteking. Probeer diep ademhalen, yoga, of meditatie om je spanning te controleren.
Zoek deskundige hulp: In bepaalde gevallen heb je misschien hulp nodig van een specialist om de gloeiende, gezonde huid te hebben die je wilt. Beschouw een dermatoloog of aesthetisch voor behandelingen als chemische peels, microdermabrasie, of lasertherapie.
Conclusie
In conclusie, gezonde, stralende huid bereiken is mogelijk met levensstijl veranderingen en goede huidskleurige gewoonten. Door je huid te beschermen tegen de zon, gehydrateerd te blijven, een gezond dieet te volgen, genoeg slaap te krijgen, regelmatig te oefenen, niet roken, reinigen en beheersen van stress, en professionele behandelingen zoeken als het nodig is, kun je de gezondheid verbeteren en je je je je eigen huid verbewegen.
