그래서 당신은 바위 등반을 시도 펌프! 그것은 정신 초점과 물리적 도전을 결합하는 멋진 활동입니다. 그러나 당신이 벽을 명중하기 전에, 착용하는 것의 질문이있다. 피부를 보호하면서도 편안하고 편안하게 움직이는 무언가를 원합니다. 이 가이드에서, 우리는 당신이 실내 체육관을 타격하거나 야외에서 환기하는지 여부 로켓 등반에 대해 알아야 할 모든 것을 중단 할 것입니다.
INDOORS를 선택하는 방법
실내 상승을 위해 기어를 때, 적당한 attire를 선택하는 과정은 상승 벽의 대피소 환경에 때문에 상대적으로 straightforward입니다. 제한되지 않은 운동을 허용하는 편안하고 breathable 의류에 대한 Opting은 열쇠입니다.
트랙 슈트 바닥, 반바지 또는 레깅스와 쌍 티셔츠와 같은 전형적인 운동은 일반적으로 등반에 적합합니다. 그러나, 그것은 마음에서 몇 가지 고려 사항을 유지하는 것이 중요합니다. 등반 보유 또는 장비에 snag 할 수 있는 overly 느슨한 의류를 피하십시오. 예를 들어, 슬픔 중에 방해를 방지하기 위해 스카프와 같은 느슨한 끝에서 tuck.
붕소를 착용해야 할 때, 일반적으로 붕소를 제외하고는, 그것은 허리 밴드로 밟을 정도로 최고를 선택하는 것이 좋습니다. 크롭 탑은이 이유를 피해야합니다. 또한, 짧은 동안 선택하면, 그들은 하네스의 다리 루프 아래 적절한 범위를 제공합니다. 여자는 더 긴 자전거를 찾을 수 있습니다 또는 하이킹 더 적합, 무릎 위의 몇 인치에 도달.
실내 상승 체육관은, 수시로 개조한 창고 또는 다른 최소한으로 격리한 건물에, 겨울 달 도중 냉각될 수 있습니다. 그것은 평온, 베레이 재킷, 모자 및 따뜻한 양말과 같은 여분의 레이어로 준비 된 것입니다.
등반 신발은 나중에 논의 될 것입니다, 그것은 당신이 최고 급류 또는 납 등반에 종사하는 경우, belaying에 대한 신발이 권장됩니다. trainers 또는 crocs 같은 닫히는 선택권은 이 목적을 위한 제일 연습입니다.
ROCK CLIMBING의 장점
ROCK CLIMBING 바지
당신의 일상적인 청바지와는 달리, 바위 등반 바지는 스포츠의 요구를 위해 건축됩니다. 그들은 독특한 조화의 특징을 우선. 내구성은 바위에 대한 스크랩을 긁는 마모 방지 재료와 키입니다. 동시에, 그들은 벽에 제한되지 않은 maneuvering에 대한 스트레치 직물과 미립자 무릎을 특징으로, 당신과 함께 이동해야합니다.
ROCK 클립 TOPS
옥외 등반을 정복하기 위해, 당신의 최고는 그것의 자신의 권리에 있는 챔피언이어야 합니다. 일반 티셔츠와 달리, 바위 등반 정상은 편안함과 성능을 우선합니다. Breathable 합성물 같이 제품정보 또는 나일론은 최고의 베팅입니다. 그들은 wick 멀리 땀 같은 champ, 당신을 유지하고 exertion 동안 건조. 이것은 그립을 유지하고 clammy 느낌을 방지하는 것이 중요합니다. 면은 큰 no-no, 그것으로 습기를 흡수하고 당신은 감기를 느끼고 불쾌하게 합니다. merino 양모 또는 더 차가운 상승에 여분 온열을 위한 합성 직물로 만드는 기본적인 층을 추가 고려하십시오. 기억, 오른쪽 상단은 당신을 편안하게 유지하고 바위 얼굴을 지배에 집중합니다.
ROCK CLIMBING 스포츠 BRA
숙녀는, 옥외 바위 상승을 위한 좋은 스포츠 브래지어의 중요성을 잊지 마십시오! 모든 높은 충격 활동과 마찬가지로, 상승은 반송 및 불편을 최소화하는지지 브래지어를 요구합니다. 스포츠 브래지어는 특히 등반과 같은 활동을 위해 설계, 종종 높은 지원 수준을 제공 하 고 안전한 적합 한 컵 캡슐화. 폴리에스테 나일론 같이 습기 wicking 직물은 당신의 상승을 통하여 당신을 차갑고 건조한 유지하는 근본적입니다. 조정가능한 결박 및 breathable 뒷판은 추가 안락 및 주문화를 제공합니다. 기억,지지 않는 스포츠 브래지어는 주위를 끓지 않는 상승에 집중할 수 있습니다.
ROCK CLIMBING용 OUTER LAYERS
요소가 야외 등반 모험에 또 다른 도전입니다. 외부 층이 들어오는 곳입니다. 좋은 쉘 재킷과 바지는 바람, 비, 예상치 못한 날씨에 대한 방어입니다. Gore-Tex 또는 유사한 기술 같은 재료로 만든 방수 및 breathable 재킷을 찾습니다. 이 직물은 비 또는 눈에서 건조 유지 하 고 몸에서 습기 증기를 탈출 하 고, exertion 동안 과열에서 당신을 방지. Packable 옵션은 필요하지 않을 때 쉽게 도난으로 보너스입니다. 쉘 바지는 방수 보호 및 통기성을 제공하는 데 적합합니다. 기억, 외부 층은 날씨가 커브볼을 던질 때 편안함과 초점을 유지하는 것이 중요합니다.
ROCK CLIMBING를 위한 쇼
당신이 옥외 바위 상승을 위해 선택하는 신발은 당신의 장치의 가장 중요한 조각입니다. 매일 운동화와 달리, 등반 신발은 바위 얼굴에 그립과 정밀도를 극대화하도록 특별히 설계되었습니다. 그들은 당신이 사용 하는 모든 것에서 매우 다른 것 이다 – 기대 snug, sock-like 적합 하 고 작은 footholds에 강력한 edging을 촉진 하 고 downturned 모양. 구두의 뻣뻣함은 당신의 상승 작풍에 달려 있을 것입니다. Stiffer 구두는 작은 파악에 edging를 위한 힘을 더 제안합니다, 더 연약한 신발은 바위에 미묘한 세부사항을 느끼는 더 중대한 감도를 제공합니다. 궁극적으로, 다른 쌍에 시도하고 당신의 발을 위한 적당한 균형, 성과 및 안락을 찾아내는 것은 열쇠입니다.
클렌징 클렌징
반바지는 적합하다: 실내 등반 체육관은 일반적으로 가열, 감기에 대한 우려가 최소화됩니다. 그러나, 다른 사람들의 존재를 고려, 그것은 당신이 underneath 반바지를 착용하는 것을 고려하는 것이 좋습니다. 또는 바지를 선호하는 경우 바지를 선호하는 경우 추가 편안함과 적용을 위해 착용하십시오.
Flexibility에 초점: 팔과 다리의 전체 확장은 먼 발과 handhold를 효과적으로 도달하기 위해 중요합니다.
경량 직물을 선택하십시오: 옥외 상승은 가혹한 바위 표면 때문에 마모 저항, 실내 상승은 더 안락한 의복을 허용합니다. 운동의 용이함을 강화하는 경량 직물을 위한 Opt.
Embrace 호리호리한 적합: 과도하게 느슨한 의류를 피하거나 등반 로프에 얽혀질 수 있습니다. 반바지 또는 바지이든, 그들은 등반 하네스에서 편안하게 착용.
CLIMBING GYM을 위한 액세서리
경량 재킷은 상승 체육관에 핸디에 올 수 있습니다, 특히 온도가 히이터 또는 AC 때문에 당신의 liking에 확실히 되지 않는 경우에. 그것은 당신이 당신의 노선에 땀을 건설한 경우에 상승 사이 틈 도중에 미끄러짐에 안락한 층을, 특히 제공합니다 지금 또는 다른 상승을 관찰하.
체육관은 일반적으로 로프, 하네스, 벤레이 장치와 같은 필수 등반 장비를 제공하지만, 당신이 chalk을 사용 선호하는 경우, 그것은 당신의 자신의 츄크 가방과 츄크를 가져올 것이 좋습니다.
장갑이나 모자를 착용하지 않도록, 손과 등반 사이의 직접 접촉으로 그립과 기술 향상에 필수적입니다. 시간이 지남에 따라 피부는 자연스럽고 정기적인 등반 세션이 있습니다. 또한, 모자는 상승 도중 떨어지는 위험, 그래서 그것을 피하기 위하여 베스트입니다. 긴 머리카락을 가지고있는 경우, 상승 중에 편의성과 안전을 위해 헤어 넥타이를 확보하십시오.
제품 정보
1. 명세 나는 등반에 청바지 또는 트레이닝 복을 착용 할 수 있습니까?
아니, 그들은 breathable, 작은 보호를 제안하고, 운동을 제한하지 않습니다.
2. 명세 나는 보석을 덮고 싶습니까?
아니, 보석은 바위에 snag 또는 손상을 얻을 수 있습니다. 홈으로
3. 명세 체육관 등반을위한 드레스 코드가 있습니까?
대부분의 체육관은 캐주얼하지만 가이드를 따르십시오. 일반적으로 운동을 할 수있는 운동 의류는 적합합니다.
회사연혁
당신은 그것을 가지고! 암벽 등반을 위한 Gearing는 안락, 성과 및 보호 사이 적당한 균형을 찾는 것을 모두 입니다. 적절한 의류 및 신발을 선택하면, 걸쇠에서 안전하고 즐거운 하루를 보장 할 수 있습니다. 기억, 가장 중요한 것은 편안하고 자신감이 바위 얼굴의 도전을 해결하는 것입니다. 지금 거기에 도착하고 강한 상승!
