당신은 더 커브 힙 모양을 욕망, 성별 쉐이핑, 둥근 외관, 또는 당신의 자연의 모습을 개선하기 위해? 운동은 엉덩이를 다시 만들 수 있지만, 지방의 분포는 유전적으로 결정되며 뼈 구조는 변경 될 수 없습니다. 힙 딥 수술은 종종 일부 개인에 가장 효과적인 옵션입니다. 힙 딥을 제거하는 방법의 질문에 대한 해결책을 찾고 있다면, hip lipo sculpting은 당신에게 이상적입니다 hip augmentation의 가장 오래된 형태입니다. 다음 섹션에서는, 우리는 당신이 전에 기대할 수 있는 무슨 힙 딥 수술을 설명하고 절차 후에.
Hip Dips 수술 전
Hip dips는 인간적인 anatomy의 자연적인 부분이고 엉덩이의 피부와 근육이 인식을 창조하는 femur에 붙입니다. 힙 딥은 정상이지만, 일부 사람들은 자신의 모습에 대해 자기 표현감을 느낄 수 있습니다. hip dips 수술을 고려하면 절차가 무엇인지 이해하고 수술에 좋은 후보자인지 확인해야합니다.
Hip Dips Surgery는 무엇입니까?
힙 딥 수술, 일컬어 hip augmentation 또는 hip contouring, 힙합 또는 임플란트와 딥을 채우면서 엉덩이의 외관을 향상시키기 위해 설계된 화장품 절차입니다. 외과 절차는 전형적으로 몇몇 시간을 가지고 가고 일반적인 마취의 밑에 실행됩니다.
나는 Hip Dips Surgery에 적합합니까?
처음, 당신은 자격을 갖춘 숙련 된 외과 의사에 의해 철저한 의료 평가를 받아야합니다. 의사는 건강, 의학 역사 및 신체 상태를 평가하여 수술에 적합한지 결정합니다.
일반적으로, hip dips 수술을위한 좋은 후보자는 누구인지 :
좋은 신체 건강에 있으며 수술의 결과에 영향을 미칠 수있는 의료 조건이 없습니다.
수술 결과에 대한 현실적인 기대
임신 또는 모유 수유
연기가 없거나 수술 전에 흡연을 그만두지 마십시오.
안정되어 있는 몸 무게가 있고 수술의 앞에 적어도 6 달 동안 유지했습니다
정서적이고 정신적으로 수술과 회복 과정 준비
Hip Dips Surgery에 대한 준비 방법
힙 딥 수술을 경험하기 전에 절차 준비 방법에 대한 지침을 얻을 것이다. 다음을 포함할 수 있습니다:
출혈의 위험을 증가 할 수있는 특정 약물 및 보충제를 피하십시오.
수술 전에 적어도 6 주 동안 흡연은 합병증의 위험을 줄이기 위해
식이 요법을 조정하여 적절한 영양을 얻고 염증을 증가하거나 치유 할 수있는 음식을 피하는 것을 보장합니다.
복구 기간 동안 집에 준비
상담 중에 기대하는 것
검토 중, 당신은 당신의 목표와 기대에 대한 수술, 당신의 의학 역사, 그리고 현재의 건강. 의사는 신체 검사를 수행하여 엉덩이의 모양과 크기를 확인하고, 피부 질, 지방이나 조직의 양을 현장에서 제공합니다.
외과 의사는 치료 부위의 사진을 찍고 화상 진찰 소프트웨어를 사용하여 수술의 결과를 볼 수 있습니다. 이것은 당신이 기대하는 것의 더 나은 아이디어를 얻을 수 있고 수술을 얻는지 여부에 대한 정보를 알려줍니다.
당신은 Hip dips 수술에서 기대
준비되면 수술이 진행됩니다. hip dips 수술을 위한 가장 일반적인 기술은 뚱뚱한 그라프팅 및 hip 임플란트입니다.
지방 Grafting
이 방법은 복부 또는 허벅지와 같은 몸의 다른 부분에서 지방을 제거하고 엉덩이로 전송합니다. 그것은 더 자연적인 보기를 창조합니다, 지방은 환자의 몸에서 가지고 갑니다, 그러나 원한 결과를 달성하기 위하여 더 접촉 위로 절차가 필요로 할지도 모릅니다. 절차는 뒤에 오는 단계 포함합니다:
Gynectrol 에서 Zudker 그룹 공식 웹 사이트
특별한 주사통 또는 cannula를 사용하여 지방을 제거
수확된 지방은 과잉 액체 및 파편을 제거하기 위하여 가공될 것입니다
엉덩이에 지방을 전송
Hip 임플란트
Hip 임플란트는 실리콘의 삽입 또는 실리콘 임플란트를 힙 영역으로 결합하여 더 많은 오염된 외관을 만듭니다. 이 기술은 종종 지방 초안을 수행하는 신체 지방이 적은 개인에 의해 선호됩니다. 프로세스가 어떻게 작동하나요?
당신의 외과 의사는 엉덩이 지역에 절개를 할 것입니다
incision을 통해 지역에 삽입
임플란트를 접목하고
Incision는 봉합술 또는 외과 접착제로 닫을 것입니다
당신이 당신의 개인적인 목표, 의학 역사 및 육체적인 상태에 달려 있을 것이다 힙 딥스 수술의 유형. 연구하고 명확하게 절차의 위험과 이점을 이해해야합니다.
수술 후에 대해?
수술 후에, 당신은 매끄럽고 성공적인 회복이 있는 수술 후 배려 지시를 따를 필요가 있습니다. 다음 것들을 통해 이동해야 합니다:
고통과 불편
통증, 붓기, 그리고 힙 딥 수술 후 불편을 경험하는 것이 일반적입니다. 당신의 의사는 이러한 증상을 관리하기 위해 통증 약물을 처방합니다. 게다가, 당신은 고통을 exacerbate 할 수 있는 strenuous 활동을 피해야 합니다.
압축 의류
당신은 대우한 지역을 지원하고 팽윤을 감소시키기 위하여 압축 의복을 착용해야 합니다. 압축 의류는 외과 의사가 지시한대로 착용되어야 합니다.
복구 시간
회복 시간은 20 세 미만의 절차 유형에 따라 달라집니다. 일반적으로 직장에서 1 ~ 2 주 정도 걸릴 것으로 예상되며 적어도 6 주 동안 strenuous 활동을 피할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
의사와의 상담에 참석하고 최고의 결과를 얻기 위해 수술 후 관리 지침을 따르십시오.
hip dips 운동 이다 a 좋은 선택
또한 수술은 hip dips를 해결하는 유일한 솔루션이 아닙니다. 글루텐 근육에 초점을 맞춘 운동은 엉덩이 딥의 외관을 덜 수 있습니다. 여기에 당신이 시도 할 수있는 몇 가지 효과적인 힙 딥 운동입니다:
옆 다리 절상
측면 다리는 엉덩이 복부 근육을 대상으로하고 톤을 형성하고 엉덩이 영역을 형성 할 수 있습니다. 이 운동을 수행하려면 다리가 겹쳐 쌓이고 상단 다리를 높이기 위해 다음 아래로 떨어 뜨립니다. 각 측에 몇몇 반복을 위해 반복.
계정 관리
Clamshells는 엉덩이 복부 근육을 대상으로 한 또 다른 훌륭한 운동입니다. 이 운동을 수행하려면 무릎을 꿇고 발을 함께 눕니다. 발을 터치 유지, 당신이 할 수있는 높이로 상단 무릎을 들어 올리고, 그 후 아래로 내려. 각 측에 몇몇 반복을 위해 반복.
기타 제품
Squats는 glutes, quads 및 hips를 대상으로 한 화합물 운동입니다. 이 운동을 수행하기 위해 발 어깨 폭 운동과 몸을 낮추고 의자에 앉아있는 것처럼 몸을 낮추십시오. 당신의 뒤를 똑바로 지키고 당신의 무릎은 당신의 발가락으로 정렬. 서 있는 위치에 돌려주고, 몇몇 반복을 위해 반복하십시오.
팟캐스트
Lunges는 글루텐, 쿼드 및 엉덩이를 대상으로하는 또 다른 훌륭한 운동입니다. 발 어깨 폭 운동과 함께 서, 그 후 한 발과 몸 아래로 90도 각도에 굽기 때까지. 서 있는 위치에 돌려주고, 다른 측에 반복하십시오.
Hip 돌격
Hip Thrusts는 글루텐과 엉덩이를 타겟팅하는 훌륭한 운동입니다. 이 운동을 수행하려면 무릎을 꿇고 바닥에 발을 평평하게하십시오. 당신이 할 수있는 높은 힙을 들어 올리고, 그 후에 그들을 아래로 낮추십시오. 몇몇 반복을 위해 반복.
이 운동을 정규 운동 루틴으로 조직하여 힙 딥을 개선하고 지속적인 엉덩이 영역을 만듭니다.
항상 당신의 자연적인 몸 모양을 어떤 사정도 사랑하기 위하여 기억하십시오. 힙 딥은 이상하지 않습니다, 당신은 엉덩이 딥과 많은 유명 인사를 볼 수 있습니다. 당신이 여신이기 때문에 자신감. 몸과 모든 것을 하기 전에 주의깊게 생각합니다. 당신은 수술을 갖는 것을 결정하면, 주의깊게 고려하고 자격이 된 의학 전문가와 상담 후에.
