자연적인, 적당한, 다재다능한 성분을 찾고 있다면 당신의 skincare 루틴에 추가하기 위하여, 올리브 기름 보다는 더 이상 봐. 이 부엌 요소는 수세기 동안 moisturizer, 세척제 및 메이크업 제거제로 사용되었습니다.
이 게시물에서, 우리는 피부에 올리브 오일을 사용하는 이점에 대해 논의, 효과적으로 사용하는 방법, 그리고 당신이 적합하지 않은 경우 몇 가지 대안.
올리브 오일은 무엇입니까?
올리브 오일은 전체 올리브, Olea Europaea의 과일, 지중해 바틴의 전통적인 나무 작물을 눌러서 얻어진 액체 지방입니다. 올리브 오일은 건강한 지방으로 간주되는 모노 포화 지방산의 좋은 소스입니다. 단일 포화 지방산은 콜레스테롤 수준을 낮추고 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 올리브 오일은 또한 항 산화제의 좋은 소스입니다, 이는 자유 급진기에 의한 손상에서 몸을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
"Olive Oil은 많은 스킨 케어 제품에 발견 할 수있는 저렴한 접근 가능한 성분으로 뉴욕시에 본사를 둔 피부과 의사 인 Rachel Nazarian 박사가 말했다. 실제로 올리브 오일은 피부의 건강과 외관을 개선하기 위해 사용될 수있는 안전하고 효과적인 성분입니다. 그것은 과민한 피부를 가진 사람들을 포함하여 대부분의 사람들을 위해 적당합니다.
피부의 올리브 오일의 이점
올리브 오일은 항 산화제, 비타민, 지방산의 풍부한 소스로 영양과 피부를 보호합니다. 여기에 몇 가지 방법이 있습니다.
건조한 피부를 습기를 공급: 올리브 오일은 우수한 emollient이며, 부드럽고 거친 피부를 의미합니다. 그것은 피부가 습기에 hydrate와 자물쇠에 깊이 관통하고, 당신의 피부 감각 supple 및 dewy를 떠난다.
노후화의 가장 징후 : 2021 년 저널 "Skin Pharmacology 및 생리학"에 발표 된 연구에 따르면 : 올리브 오일은 주름과 미세 라인의 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올리브 오일이 피부를 매핑하고 콜라겐 생산을 증가시키는 데 도움이 된 연구. 실제로, 올리브 오일은 폴리 페놀과 스쿼알렌, 두 가지 강력한 산화 방지제가 함유되어 있으며, 조기 노화 방지.
Soothes 자극된 피부: 당신이 eczema, psoriasis, 또는 다른 염증성 피부 상태에서 고통 받는 경우에, 올리브 기름은 기복을 제공할 수 있습니다. 그것의 항염증제 재산 진정 itchiness, 적색, 및 팽윤, 그것의 높은 비타민 E 내용은 치유와 재생을 승진시킵니다.
깨끗하고 피부 톤 : 올리브 오일은 천연 오일의 피부를 벗지 않고 먼지, 메이크업 및 불순물을 용해하는 효과적인 천연 세척제입니다. 그것은 또한 숨구멍을 바짝 죄고 피부를 확고한 재산이 있습니다.
모든 피부 유형에 적합한 올리브 오일입니까?
올리브 오일은 다양한 피부 유형에 적합 할 수 있지만 효과와 호환성은 다를 수 있습니다. 그것은 일반적으로 피부 건조에 정상을 가진 개인을 위해 안전 간주됩니다, 그것은 습기를 제공하고 피부 수화를 유지할 수 있기 때문에. 그러나, 유성 또는 여드름 피부를 가진 사람들을 위해, 올리브 기름을 사용하는 것은 그것의 무거운 짜임새가 끊기 위하여 숨구멍과 지도로 제일 선택일지도 모릅니다. 그들은 그들의 얼굴에 올리브 오일을 사용 하 여 선택 하는 경우, 그것을 적용 하기 전에 물로 희석 해야 합니다.
과민한 피부를 가진 사람들은 또한 올리브 기름으로 caution를, 몇몇 경우에 있는 피부 자극 또는 알레르기 반응에 지도할 수 있습니다 운동해야 합니다. 올리브 오일이 피부에 적합하다면 패치 테스트를 수행하고 피부 유형과 특정 요구 사항에 따라 맞춤 스킨 케어 권고와 상담을 고려하는 것이 좋습니다.
피부에 올리브 오일을 사용하는 방법
모이스처라이저
당신의 얼굴을 청소한 후에, 당신의 손에 올리브 기름의 몇몇 하락을 적용하고 당신의 피부에 부드럽게 마사지하십시오. 뺨, 이마 및 턱과 같은 건조한 거친 지역에 집중하십시오. 메이크업을 적용하거나 침대로 이동하기 전에 몇 분 동안 흡수 할 수 있습니다. 몸 치료에 대한, 올리브 오일의 몇 가지 큰 술을 당신의 목욕 물에 추가.
cleanser로 사용
메이크업과 먼지를 제거하려면면 패드 또는 부드러운 천에 소량의 올리브 오일을 적용하고 원형 운동에 얼굴을 부드럽게 닦습니다. 따뜻한 물과 pat 건조와 함께 린스.
제품정보
올리브 오일은 얼굴 마스크를 만들 수 있습니다. 올리브 오일 페이스 마스크를 만들기 위해, 두 개의 부품 꿀과 하나의 부분 올리브 오일을 혼합합니다. 얼굴에 가면을 적용하고 15-20 분 동안 그것을 떠나십시오. 그런 다음 따뜻한 물과 pat로 얼굴을 헹구고 건조합니다.
관련 제품
올리브 오일과 설탕 또는 소금의 동등한 부분을 혼합하여 천연 떨어지는 스크럽을 만듭니다. 원형 운동에서 습기찬 피부에 마사지, 다음 따뜻한 물과 pat 건조로 헹구십시오.
피부의 올리브 오일 대안
올리브 오일이 피부 유형에 작동하지 않거나 다른 질감이나 향수를 선호한다면, 많은 대안이 시도할 수 있습니다. 몇 가지 인기있는 옵션이 있습니다:
코코넛 오일: 올리브 오일처럼 코코넛 오일은 피부의 습기를 공급하고 보호하는 지방산의 풍부한 소스입니다. 그것은 또한 항균, 여드름 피부에 대 한 이상적인 만들기.
Jojoba 기름: 이 경량 기름은 바싹 피부에 의해 생성한 자연적인 sebum를, 모든 피부 유형을 위한 우수한 선택을 만듭니다. 그것은 빨리 흡수하고 greasy 잔류물을 남겨두지 않습니다.
Argan 기름: 이 모로코 오일은 비타민 E와 산화 방지제에 풍부하여 수리 및 피부를 보호합니다. 그것은 건조하거나 노후화 피부를 위해 특히 효과적입니다.
로즈힙 오일: 이 기름은 비타민 A와 C로 포장되며, 밝은 피부를 돕습니다. 그것은 또한 필수 지방산에서 hydrate와 신축성을 개량합니다.
공급 능력: 이 경량 기름은 산화 방지제와 linoleic 산에서 높고, 기름 또는 여드름 피부를 위한 우수한 선택입니다. 그것은 빨리 흡수하고 잔류물을 남겨두지 않습니다.
제품 정보
- 여분 바이러스 올리브 오일 대신 일반 요리 오일을 사용할 수 있습니까? 아니, 그것은 감기 압박되고 unfined 여분 Virgin 올리브 기름과 지팡이에 베스트입니다. 정기적인 요리 기름은 피부를 자극할 수 있는 첨가물 또는 방부제를 포함할지도 모릅니다.
- 어떻게 내 피부에 올리브 오일을 사용해야합니까? 한 번 올리브 오일을 사용할 수 있습니다 또는 moisturizer 또는 클렌저로 하루에 두 번, 또는 건조 또는 자극의 대상 영역에 필요한.
- 올리브 오일은 머리카락에 사용될 수 있습니까? 예, 올리브 오일은 scalp를 습기를 공급하여 모발을 얻을 수 있으며 dandruff를 방지하고 모발 성장을 촉진합니다. scalp와 머리에 따뜻한 올리브 오일을 적용, 30 분 동안 휴가, 다음 헹구고 샴푸 평소처럼.
- 오래 지속되는 올리브 오일은 피부 관리 목적으로? 올리브 오일은 차가운 어두운 곳에서 저장하면 최대 2 년의 수명을 가지고 있습니다. 그러나 작은 병을 구입하고 신선도를 보장하기 위해 6 개월 이내에 사용하십시오.
파이널 테이크아웃
올리브 오일은 피부에 수많은 혜택을 제공하는 자연, 저렴한 및 다양한 성분입니다. 당신이 moisturizer, 세척제, 또는 머리 처리로 그것을 사용하든, 그것은 노후화의 soothe 건조, 싸움 표시를 돕고, 전반적인 피부 건강을 개량할 수 있습니다. 그러나, 그것은 모두에 적합 할 수 없습니다, 그래서 사용 하기 전에 패치 테스트 및 필요한 경우 대안 오일을 고려해야합니다. 약간의 실험으로, 당신은 올리브 오일이 당신의 skincare 루틴에 완벽한 추가 있다는 것을 찾아낼지도 모릅니다.
