America Ferrera는 수많은 TV 쇼에서 그녀의 성공을 위해 유명하며 Emmy 상을 수상했습니다. 뿐만 아니라 그녀는 재능있는 여배우, 하지만 그녀는 또한 라틴어 여배우로 그녀의 역할에 서. Ferrera의 체중 감량 여행, 건강한 라이프 스타일에 대한 그녀의 약속을 보여줍니다. 건강과 긍정적 인 생활에 Ferrera의 헌신에 대한 규정식과 유지 규칙적 운동을 조정합니다. 체중 감량은 어떻게 했습니까? 더 많은 정보를 찾기 위해 우리의 기사를 따르십시오.
누가 북미 FERRERA인가?
채용공고
- Breakthrough 역할: 2006년부터 2010년까지 Betty Suarez를 연주하는 국제적 인 인정을 획득했습니다. 이 역할은 Primetime Emmy Award, Golden Globe Award, Screen Actors Guild Award를 포함한 수많은 상을 수상했습니다.
- 영화와 텔레비전: 일부 주목할만한 프로젝트는 "여행 바지" 프랜차이즈, "슈퍼 스토어," "당신의 드래곤을 훈련하는 방법" 프랜차이즈 (음표 행동), "Narcos,"및 "Selena"를 포함합니다.
- 제작자 및 감독: "슈퍼스토어"의 여러 에피소드에서 프로듀서와 감독을 맡고 "Gentefied"의 에피소드를 연출했습니다.
ACTIVISM 및 ADVOCACY
- Vocal 옹호자: Ferrera는 다양한 사회 및 정치 원인에 대한 보컬 옹호자이며, 이민 권리, 교육 평등 및 여성 권리. 그녀는 수많은 marches 및 protest에 참여하고 중요한 문제에 대한 인식을 높이기 위해 그녀의 플랫폼을 사용했습니다.
- 시간 100 최대 영향력 사람들: 2014년에, 그녀는 그녀의 activism 및 업적을 위한 시간 잡지에 의하여 100개의 가장 영향력있는 사람들 중 하나 지명되었습니다.
- 생산 회사: 그녀는 "Harlem Productions"를 공동 창립했으며 다양한 목소리와 이야기를 증폭시키는 데 전념했습니다.
공급 능력
- 혼두란 유산: 그녀는 Honduran 이민자로 태어난 6 명의 아이들의 가장 젊은입니다.
- 교육 : 남부 캘리포니아 대학에서 연기.
- 개인 생활 : 2011 년부터 Ryan Piers Williams에 결혼, 그리고 그들은 두 자녀가.
왜 미국인 FERRERA는 무게를 느낀가?
미국의 Ferrera는 전반적인 건강과 웰빙을 강화하기 위해 1 차 초점으로 체중 감량 여정에 착수했습니다.
미국의 Ferrera의 체중 감소 뒤에 1개의 뜻깊은 요인은 그녀의 육체적인 건강을 우선화하기 위하여 그녀의 욕망에서 몹니다. 건강한 무게를 유지하고 유지하는 것은 심혈관 질환, 당뇨병 및 기타 만성 질환을 포함한 다양한 건강 문제의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
건강 고려 외에도 Ferrera의 직업은 여배우와 대중적인 인물로 인해 체중 감량 여행을 겪는 결정을 내릴 수 있습니다. 엔터테인먼트 산업은 종종 외관에 강한 중점을두고 건강한 무게를 유지하기위한 그녀의 약속은 그녀의 직업에 대한 그녀의 헌신의 일부로 볼 수 있으며 업계 표준과 일치합니다. 산업에 대한 기대는 시간이 지남에 따라 진화했지만 건강한 무게를 유지하면 현장의 지속적인 성공을 고려할 수 있습니다.
HOW DID AMERICA FERRERA는 무게를 느낀다?
미국의 Ferrera는 중요한 체중 감량 노력에 투입하여 건강과 웰빙을 전개했습니다. 건강에 대한 의식적인 라이프 스타일을 구현하고 지속적인 변화를 만들기 위해 헌신에 의해 동기를 부여, 그녀는 그녀의 체중 감량 여행의 기본 요소로 일관성있는 물리적 활동을 통합에 초점을 맞추고.
개인 트레이너에 의해 안내, Ferrera는 그녀의 특정 목적에 맞게 대상 운동 요법을 설계. 심혈관 운동과 햄버거 훈련을 특징으로하는 엄격한 세션이 포함되어 있습니다. 이 포괄적 인 접근 방식을 통해 그녀는 몸 무게를 줄이고 근육 질량을 얻고 전반적인 피트니스를 강화하지 못했습니다.
미국 페레라 (United Ferrera)는 엄숙한 운동 루틴을 가진 탠덤에서 그녀의 식이요법에 실질적인 수정을 구현했습니다. 영양식이 요법을 강화하고, 그녀는 야윈 단백질, 과일, 야채의 포함을 강조했다. 이러한 식이 요법 변화는 필수 영양소를 제공 하 여 그녀의 체중 감량 진행에 상당한 역할을 수행 하 고 에너지 수준을 지속.
AMERICA FERRERA 독점 ROUTINE
미국 Ferrera는 지속적으로 몸 positivity 및 합격을 embodies. 그녀는 종종 아름다운 느낌을하기 전에 한 몸에 대한 중요한 중요성에 대한 그녀의 전망을 공유합니다.
초기 승인에도 불구하고, 저혈압으로 인식되는 두려움, Ferrera는 이러한 우려를 극복. 그녀는 현재 배우자와 이전 파트너의 지원과 함께했다. 그녀는 Candidly 말했다, "나는 사람들이 화면에 내 첫 번째 외관 이후 내 무게를 논의 한 것처럼 느낄. 감각에서, 나는 단순히 그것을 차단하는 것을 배웠다."
TV 및 영화 여배우에 대한 기대에 부응하기 위해 Ferrera는 그녀의 운동 정권에 대한 triathlons를 선택했습니다. triathlons는 1 마일 수영, 25 마일 자전거 타기 및 6 마일 런을 특징으로합니다. 그녀는 그 이후로 삼극에서 경쟁하지 않았습니다. Ferrera는 엄격한 훈련 및 운동 요법을 유지하고 있습니다. 2017 년 그녀는 그녀의 배우자는 다시 한번 triathlon 도전에 갔다.
그녀는 그 이후로 삼극에서 경쟁하지 않았습니다. 그러나 Ferrera는 엄격한 훈련 및 운동 요법을 계속 유지하고 있습니다. 그러나, 그녀는 그녀가 첫 아이를 기대했을 때 2018에 휴식했다.
AMERICA FERRERA DIET 플랜
많은 유명 인사들은 그들의 식이 요법을 개인에게 유지 선호하지만, Ferrera는 일관적으로 그녀의 전체 체중 감량 과정에 대해 열려있었습니다. 그녀는 규정식에 단독으로 의존하는 것을 명시 적으로 명시했다. 이것은 수많은 식이 요법의 수정을 만들기 대신 그녀의 일상 생활에 물리적 활동을 통합하기 위해 그녀의. 미국은 또한 그녀의 활동적이고 건강 의식적인 생활 습관과 일치하는 효과적인 체중 감소 식이 요법을 만들었습니다.
이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. Ferrera는 과일과 과일 음료의 포함에 그녀의 체중 감량 성공의 중요한 부분을 발견했습니다. 체중 감량 여행을 통해 낙농장, 고기, 설탕, 글루텐 및 알코올, 특정 및 훈련 된 접근에 대한 그녀의 헌신을 보여줍니다.
AMERICA FERRERA BEFORE 및 직조 부하
여배우는 성공적으로 약 35 ~ 40 파운드를 흘렸습니다. 그녀의 건강의 더 나은 몸을 위해 그녀의 몸에 실질적인 변화를 표시하십시오. 현재 Ferrera는 콘텐츠, 자살, 그리고 그녀의 삶과 평화를 느낍니다. 이 놀라운 결과에 영감을 얻은 그녀는 운동에 대한 진정한 열정을 키웠습니다. 이날에, 그녀는 정기적인 신체 활동에 헌신하고 그녀의 식이 요법 선택에 대한 경계 접근을 유지합니다.
회사연혁
인생의 도전은 우리의 진정한 캐릭터를 밝혀, 꿈을 포기하는 것은 cowardice의 마크입니다. 어려움을 직면, 영감에 대한 서 탄력은 전쟁으로 우리를 정의. 미국의 Ferrera의 이야기는 건강 문제와 사회적인 스테레오 유형에도 불구하고 그녀의 꿈을 추구하면서이 교훈을 에코. 구별 된 여배우로, 그녀는 그녀의 능력을 전시, 탄력과 결심과 도전을 통해 삼아 우리에게 영감을.
제품 정보
- 미국의 Ferrera 그물은 얼마입니까?
미국 페레라의 순 가치는 $ 16 백만과 $ 20 백만 사이입니다.
- 미국 페레라의 남편은 누구입니까?
America Ferrera의 남편은 Ryan Piers Williams입니다.
- 미국 페레라에는 딸이 있습니까?
America Ferrera 이다 엄마 에 아들 Sebastian Piers Williams 과 딸 Lucia Marisol Williams.
