스트레치 마크를 제거하는 방법

스트레치 마크는 많은 사람들에게 걱정, 특히 임산부와 아기를 가지고있는 사람들. 그들이 나타날 때에, 이 표는 당신의 각자 confidence에 충격을 줄 수 있습니다. 그들은 많은 삶의 자연적 부분이지만, 점감하거나이 마크를 제거하고 다양한 방법 및 구제의 탐험에 주도하는 욕망. 이 가이드에서는, 우리는 효과적인 전략 및 치료로 뻗기 표의 외관을 감소시키고, skincare, 라이프 스타일 조정 및 잠재적 인 개입에 대한 통찰력을 제공합니다.

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스트레치 마크는 무엇입니까?

스트레치 마크 (또한 striae라고도 함)는 변색, 피부에 흉터를 닮은 양파선으로 나타납니다. 보통, 이 표는 위, 다리, 엉덩이, 가슴, 팔, 더 낮은 뒤, 및 buttocks 같이 당신의 몸의 특정 부분에 나타납니다. 이 선은, 수시로 주위 피부 보다는 다른 hue를 품고, 이 지구의 맞은편에 유일한 본을 창조합니다.

스트레치 마크의 일반적인 원인은 무엇입니까?

스트레치 마크는 일반적이며 임신 여성의 80 % 및 청소년 50 %에 영향을 미칩니다. 피부가 피부의 힘과 탄력을 주는 교원질과 엘라스틴 섬유를 손상할 수 있는 뻗기 또는 수축에 의하여 크기에서 빨리 변화할 때 형성됩니다 주요 원인은 다음과 같습니다 :

puberty 도중, 당신의 몸은 급속한 성장 spurts를, 당신의 피부를 빨리 기지개하고 스트레치 마크에 지도합니다.
임신 중, 피부는 아기가 성장하고, 스트레치 마크를 유발합니다. 다른 요인은 puberty와 무게 변화를 포함합니다. 강렬한 무게 훈련 또는 근육 건물 운동은 피부를 기지개하고 스트레치 마크를 창조하는 급속한 근육 성장을 일으킬 수 있습니다.
체중을 빨리 얻거나 잃을 때, 피부는 뻗기 표의 형성에 지도하는 변화로 유지될 수 없습니다.

스트레치 마크의 증상은 무엇입니까?

스트레치 마크는 그들의 증상을 정의하는 독특한 시각 및 촉감 특성이 있습니다. 스트레치 마크가 나타나면 일반적으로 빨간색, 보라색, 분홍색 또는 어두운 갈색과 같은 밝은 색상이 있습니다. 색깔은 사람의 피부 톤에 달려 있습니다. 이 초기 표는 약간의 상승을 느낄 수 있으며 가려움증을 유발할 수 있습니다.

스트레치 마크의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

몸에 복부, 모유, 엉덩이, 엉덩이, buttocks 또는 다른 장소에 indented streaks 또는 선.
분홍색, 빨강, 변색하는, 검정, 파란 또는 자주색 streaks.
더 가벼운 색깔에 퇴색하는 밝은 streaks.
몸의 큰 부위를 덮는 Streaks.

11 스트레치 마크에 대한 효과적인 치료

스트레치 마크를 제거 할 수 있습니까? 그러나, 스트레치 마크에 대한 비밀 치료 모든 성분이 아직 없습니다, 일부 홈 요법은 스트레치 마크의 외관을 최소화하고 더 빨리 퇴색 할 수 있습니다. Newer 스트레치 마크는 치료에 더 많은 가능성이 있습니다.

스트레치 마크를위한 자연 요법

Hyaluronic 산

Hyaluronic 산은 습기를 공급하고 피부를 치유하는 강력한 성분입니다. 이 성분은 종종 크림, 로션 및 혈청에서 발견됩니다. 그것은 당신의 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 스트레치 마크를 볼 때 피부가 바뀌는 것을 의미합니다. 이 변화는 교원질이 그것의 강화에 효과적이기 때문에 더 적은 가동 가능한 피부를 만듭니다.

스낵 바

Centella Asiatica는 K-beauty 제품의 허브입니다. 이 제품은 circa 크림이라고 불립니다. 그들은 Centella가 있고 흉터와 민감한 피부를 위해 사용됩니다. Circa 크림은 미국에서 인기가 있지만 비싼 수 있습니다. Centella Asiatica는 교원질을 자극하고 염증을 감소시킵니다.

설탕 설탕

설탕은 종종 죽은 피부 세포를 제거하고 피부를 부드럽게합니다. Dermatologists는 microdermabrasion를 사용하여 스트레치 마크를 더 눈에 띄게 만듭니다. 그래서, 수제 설탕 exfoliating 치료를 사용하여 좋은 생각이 될 수 있습니다. 당신이 이미 집에 필요한 재료를 가지고있는 가능성이

알로에 베라

Aloe vera는 다양한 피부 문제에 대한 자연적 해결책으로 역사가 있습니다. 알로에 베라 젤을 진정시키고 활력을 불어넣을 수 있습니다. 뻗기 표에 대한 치료로 aloe vera를 proving 매우 임상 증거가없는 동안, 그것의 피부 연화 및 치유 특성은 고려 가치가있다.

코코넛 오일

순수한 코코넛 오일을 사용하여 피부의 보호 장벽을 유지하고 많은 혜택을 제공합니다. 2015 년, 피부과 치료에 대한 연구는 부드러운 마사지가 스트레치 마크를 방지 할 수 있음을 발견했습니다. 이 연구에서, 100 임신 한 여성은 두 그룹으로 나뉩니다. 한 그룹은 부드러운 마사지를 얻고 다른 그룹은 어떤 마사지를 얻지 못했습니다. 코코넛 오일에 알레르기가있는 경우, 그것을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그것은 심각한 피부 알레르기 및 감각을 일으킬 수 있습니다.

비타민 A

비타민 B skincare 제품에 추가될 때 더 유쾌한 피부를 만들 수 있습니다. 불행히도, 스트레치 마크에 대한 얼마나 잘 tretinoin 작품에 많은 최근 또는 큰 연구가 없었다. 임신, 모유 수유, 또는 임신을 하려고 하는 경우, 임신에 대 한 위험 수 있기 때문에 그것을 사용 하는 것이 좋습니다.

스트레치 마크 치료

스트레치 마크에 대한 의료 치료는 그들을 더 잘 보이지만 완전히 제거하기 어렵습니다. 다음은 고려 될 수있는 몇 가지 치료법입니다.

화제 Retinoids

당신은 tretinoin 같이 처방전 힘 retinoids를, 교원질과 더 적은 뻗기 표 이용할 수 있습니다. 그러나, 그들의 사용은 임신 중에 피해야합니다.

연구 “Striae Rubrae (2021)의 치료에 있는 화제 Retinol Versus Microdermabrasion의 효능의 비교된 학문은, 적색 또는 자주색 나타나는 이른 단계 뻗기 표입니다. 그것은 두 처리가 스트레치 마크의 외관을 개선하기 위해 효과적이었지만 화제의 레티놀은 더 효과적이었습니다. (제주:Dermatologic 치료)

레이저 치료

분수 레이저 치료 같이 다른 레이저 처리는, 뻗기 표의 빨강 염색한 색깔에 집중할 수 있습니다. 이것은 교원질 생산을 자극하고 피부 짜임새를 더 잘 만듭니다.

연구 "Striae Distensae의 치료를위한 분수 레이저 치료의 효능 : 체계적인 검토 및 Meta-Analysis" (2023)는 분수 레이저 치료가 스트레치 마크에 잘 작동한다는 것을 보여주었습니다. 그것은 성숙한 것 보다는 이른 단계 표에 더 효과적입니다. (Journal: 수술과 의학에 있는 레이저)

Microdermabrasion

새로운, 신축성있는 피부의 성장을 격려하기 위해, 이 절차는 외부 피부 층을 삭제합니다. 이전 스트레치 마크에 사용할 수 있습니다.

Microneedling의 장점

이것은 피부에 작은 빵을 만드는 정밀한 바늘을 가진 장치의 사용을 포함합니다. Microneedling은 교원질 생산을 자극하고 피부 짜임새를 개량할 수 있습니다.

화학 껍질

Superficial 화학 껍질은 피부의 꼭대기 층을 제거하여 스트레치 마크 질감을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 새로운 피부 성장을 승진시킵니다.

고주파 ·

이 처리는 피부를 가열하고 교원질 생산을 자극하기 위하여 고주파 에너지를 이용합니다, 잠재적으로 스트레치 마크의 외관을 개량합니다.

플렛-Rich 플라즈마 (PRP)

PRP 치료는 콜라겐과 엘라스틴 생산을 자극하기 위해 플렛에서 풍부한 환자의 자신의 혈액 플라즈마를 사용합니다.

당신은 피부과 의사 또는 의료 전문가와 상담하여 스트레치 마크의 유형과 나이에 따라 가장 적합한 치료를 결정해야합니다,뿐만 아니라 개별 건강 고려. 또한, 이러한 치료의 효과는 다를 수 있으며, 여러 세션은 눈에 띄는 결과를 요구할 수 있습니다.

임신 중에 스트레치 마크를 방지하는 방법?

임신 중에 스트레치 마크를 방지하는 것은 피부 탄력을 유지하고 수화하고 건강한 라이프 스타일을 채택하는 조합을 포함한다. 완전히 스트레치 마크를 방지 할 수없는 동안이 팁은 개발의 최소화를 도울 수 있습니다.

숙박 시설: 피부 탄력을 유지하기 위해 많은 물을 마시십시오.

균형 잡힌 다이어트 : 비타민과 미네랄, 특히 비타민 C 및 E에 풍부하게 함유되어 피부 건강을 증진시킵니다.
Gradual 무게 이익: 피부의 급속한 기지개의 위험을 감소시키기 위하여 임신 도중 점차적이고 꾸준한 체중 증가를 위한 Aim.
습기를 공급: 피부에 수분을 공급하는 moisturizer 또는 기름을 정기적으로 적용합니다. 코코아 버터, 갓 버터, 아몬드 오일은 인기있는 선택입니다.
Gentle 마사지: 피부의 혈액 순환과 유연성을 촉진하는 부드러운 마사지 기술을 사용합니다.
관련 상품 의류: 피부의 마찰을 최소화하기 위해 편안하고 지지적인 의류를 선택합니다.
운동 : 임신 안전 운동에 참여하여 순환을 개선하고 건강한 피부를 유지합니다.
Collagen-Boosting Foods: 단백질 풍부한 음식, 과일 및 야채와 같은 교원질 건물 양분에서 부유한 음식을 포함하십시오.

스트레치 마크는 무엇입니까?

스트레치 마크의 일반적인 원인은 무엇입니까?

스트레치 마크의 증상은 무엇입니까?