なので、ロッククライミングを試すためにポンピング! 物理的な挑戦を精神的な焦点と組み合わせる素晴らしい活動です。 しかし、壁に当たる前に、着るものの疑問があります。 また、肌を保護しながら、自由に、快適に動かせるようにしたい。 このガイドでは、屋内のジムや屋外に通っているかどうかにかかわらず、ロッククライミングを着用するために必要なすべてのものを破壊します。
投資家の皆さまに
屋内登り用にギアを上げると、適切な服装を選ぶプロセスは、登山の壁の避難所環境のために比較的簡単です。 制限のない動きを可能にする快適で通気性の服を選ぶことはキーです。
トラックスーツのボトム、ショートパンツ、またはレギンスとペアリングされたTシャツなどの典型的なワークアウトの服装は、一般的にクライミングに適しています。 しかし、念頭に置いておきたいことは大切です。 クライミングの持ち物や機器にスナッグをつけることができる過度に緩い服を避けてください。 たとえば、登山中に干渉を防ぐため、スカーフのような緩い端にタックします。
ハーネスを着用する必要がある場合は、一般的にボルダリング以外のケースは、ウエストバンドにタックされるのに十分な長さを選択することをお勧めします。 この理由でクロップトップは避けるべきです。 さらに、ショートパンツを選ぶ場合は、ハーネスの足ループの下に十分なカバレッジを提供してください。 女性は、膝の上に数インチに達する、より適した、より長い自転車やハイキングの不足を見つけるかもしれません。
屋内クライミングジム, 多くの場合、変換された倉庫または他の最小限に絶縁された建物に位置しています, 冬の間に冷やすことができます. フリース、ベレイジャケット、帽子、暖かい靴下など、追加のレイヤーで快適にご滞在いただくのが賢明です。
登山靴は後で議論されますが、あなたがトップ・ローピングやリード・クライミングに従事している場合は、裏付けのための靴が推奨されていることに注意する価値があります。 トレーナーや Crocs などのクローズ ツー オプションは、この目的のために最善の練習です。
ROCK CLIMBING OUTSIDEを望むもの
ROCK CLIMBING パンツ
毎日のジーンズとは異なり、ロッククライミングパンツはスポーツの要求のために構築されています。 独特の特徴を優先します。 耐久性はキーで、耐摩耗性のある材料で、スクレープを揺さげます。 同時に、彼らはあなたと移動する必要があります, 壁に制限されていない操縦のための伸縮性のある生地とアーティキュレーションされた膝をフィーチャー.
ロッククライミングトップス
屋外の登山を征服するために、あなたのトップは自分の右でチャンピオンになる必要があります。 通常のTシャツとは異なり、ロッククライミングトップは快適さとパフォーマンスを優先します。 通気性の合成物のような ポリエステル またはナイロンはあなたのベストベットです。 チャンプのように汗をかき、冷静に保ちながら乾燥します。 これは、グリップを維持し、進行を妨げることができるその気味の防止に不可欠です。 コットンは、湿気を吸収し、風邪や不快感を感じる葉を吸収するので、大きなノノです。 マリノウール製ベースレイヤーや、クーラーの上昇に余分な暖かさのための合成生地を追加することを検討してください。 覚えておいてください。右上は、ロックの顔を支配し、快適に集中します。
ロッククッキングスポーツブラ
レディース、屋外ロッククライミングのための良いスポーツブラジャーの重要性を忘れないでください! あらゆる影響力のある活動と同様に、バウンスと不快感を最小限に抑える支持的なブラジャーを登る必要があります。 特に登山のような活動のために設計されたスポーツブラジャーを探します。, 多くの場合、高サポートレベルを提供し、安全なフィットのためのカプセル化されたカップ. ポリエステルやナイロンなどのモイストウィッキング生地は、あなたの登りを通して冷やして乾かすことが不可欠です。 調節可能な革紐および通気性のバック パネルは付加的な慰めおよびカスタム化を提供します。 覚えておいてください。サポート可能なスポーツブラジャーは、あなたの登山に集中するのに役立ちます。
ROCK CLIMBINGのアウターレイヤー
要素を征服することは、あなたの屋外クライミングの冒険にちょうど別の挑戦です. 外側の層が入るところです。 優れたシェルジャケットとズボンは、風、雨、予期しない気象変化に対するあなたの防衛です。 Gore-Texや類似技術などの材料で作られた防水性と通気性のジャケットを探してください。 これらの生地は雨や雪から乾燥し、体から水分が蒸発し、排泄時に過熱を防ぐことができます。 パック可能なオプションは、必要なときに簡単に固定するので、ボーナスです。 シェルパンツは、防水保護と通気性を提供するスーツに従う必要があります。 天候がカーブボールを投げるとき、快適で焦点を維持するためには、外側の層が重要であることを忘れないでください。
ROCK CLIMBINGの靴
屋外のロッククライミングを選ぶ靴は間違いなくあなたのギアの最も重要な部分です。 毎日のスニーカーとは異なり、クライミングシューズは、特にロックフェイスのグリップと精度を最大限に高めるように設計されています。 それらはあなたが使用しているものと非常に異なっているでしょう。スヌーグ、靴下のようなフィット感、小さな足元に強力なエッジングを促進した形状を期待してください。 靴の剛性は登山スタイルによって異なります。 スティーファーシューズは、小さなホールドにエッジングするためのパワーを提供しています, より柔らかい靴は、岩の微妙な詳細を感じるためにより感度を提供します. 最終的には、足のフィット、パフォーマンス、快適性の正しいバランスを見つけて、異なるペアを試してみてはいかがでしょうか。
刻印の詰物を選ぶためのヒント
不足分は適しています: 屋内クライミングジムは、通常加熱され、風邪の摂取に関する懸念は最小限です。 但し、以下の他者の存在を考慮すれば、不足分の下で身に着けていることを考慮することは賢明です。 代わりに、ズボンを好む場合は、追加の快適さとカバレッジのためにそれらを着用してください。
柔軟性に焦点を合わせて下さい: あなたの腕および足の十分に延長を達成することは遠隔フィートおよび手掛かりに効果的に達するために重要です。
軽量の生地を選んで下さい: 過酷な岩面による耐摩耗性を要求する屋外クライミングでは、屋内クライミングはより快適なアパレルを可能にします。 動きのしやすさを高める軽量織物のオプト。
Embrace の細い適合: あなたの動きを妨げたり、登山ロープで絡み合ったりすることができる過度に緩い服を避けてください。 パンツやパンツであっても、クライミングハーネスの下に快適にフィットします。
クライミングジムのアクセサリーについてのヒント
軽量のジャケットは、特に、ヒーターや AC のためにあなたの好みに非常にない場合は、クライミングジムで便利です。 登山間の休憩中に滑りやすい層を提供します。特に、あなたのルートに汗をかき、他のクライマーを飼育または観察している場合。
ジムは通常、ロープ、ハーネス、およびベレーデバイスなどの重要なクライミングギアを提供しますが、チョークの使用を好む場合は、独自のチョークバッグとチョークを持参することをお勧めします。
登山中に手袋やキャップを着用しないでください。あなたの手と登山口の間の直接接触は、グリップとテクニックの改善のために不可欠です。 時間が経つにつれて、あなたの肌は自然に定期的なクライミングセッションで強くなります。 さらに、帽子は登る時に落下する危険をポーズしますので、それらを避けるのが最善です。 長い髪を持っている場合は、登山中に便宜と安全のために髪のネクタイで固定してください。
よくある質問
1。 ジーンズやスウェットパンツを着用できますか?
いいえ、呼吸可能ではなく、少しの保護を提供し、動きを制限します。
2。 登山中にジュエリーを着用する必要がありますか?
いいえ、宝石はロックにスナしたり、損傷を受けることができます。 自宅に置いてください。
3。 クライミングジムのドレスコードはありますか?
ほとんどのジムはカジュアルですが、ガイドラインに従います。 一般的に、運動を可能にする運動服は適しています。
コンセプト
お問い合わせ ロッククライミングのギアリングは、快適さ、性能、保護の正しいバランスを見つけることについてです。 適切な衣料品や履物を選ぶことによって、安全な、楽しい、そしてクラグで成功した日を確保することができます。 覚えておいてください。最も重要なことは、ロックの顔の課題に取り組むことで、快適で自信を感じることです。 ここを出て、強く登りましょう!
