アクネ、blackheads、または他の皮問題と戦う誰かなら、チャンスは詰まった気孔の聞きました。 しかし、詰まった気孔はどんな感じで、どのようにそれらを持っているか教えてもらえますか?
このガイドは、あなたが詰まった気孔について知っておく必要があるすべてのものを通してあなたを取ります, それらを防ぐ方法とそれらを扱う.
Clogged Poresとは何ですか?
Clogged の気孔は死んだ皮の細胞、オイルおよび細菌があなたの気孔で閉じ込められるとき起こる共通の皮問題です。 通常、あなたの気孔は皮を水和させ、健康保つために皮を脂質(オイル)および汗を解放するために設計されています。 しかし、油が多すぎると、死んだ皮膚細胞や細菌と混合し、詰まった毛穴につながります。
Clogged Poresはどんな感じですか。
Clogged の気孔は重症度およびタイプの妨害によって異なった出現で取ることができます。 以下は、次のような一般的な兆候です。
ブラックヘッド
毛小胞が油および死んだ皮細胞と詰まるとき形成するタイプのアクネです。 空気にさらされるとき、混合物は酸化し、黒を回します。 彼らはしばしば皮膚の小さな黒い点として現れ、鼻や顎で最も一般的に発見されています。
ホワイトヘッド
毛穴が油および死んだ皮細胞と詰まるとき形成する別のタイプのアクネです。 黒い頭とは異なり、彼らは皮膚の表面の下に残っています、それらに白または肉色の外観を与えます。
Cystic アクネ
嚢胞性にきびは、油と死んだ皮膚細胞が毛穴内の深く閉じ込められたとき、炎症や感染症を引き起こして起こるにきびの厳しい形態です。 彼らはしばしば皮膚の下に大きく、痛みを伴う隆起物として現れ、治療することが困難である。
拡大された気孔
拡大された気孔は詰まった気孔の結果として起こることができる共通の問題です。 過剰な油の生産のためにあなたの気孔が伸びるとき、それらは皮でより大きく、より顕著に現れることができます。
毛穴の原因
Clogged の気孔はいろいろな要因によって引き起こされる、下記のものを含んでいます:
- ホルモンの変化
- 貧しいスキンケア習慣
- ジャンル
- ダイエット
- 汚染および湿気のような環境要因
Clogged の気孔を扱う方法
蒸気および暖かい圧縮
蒸気を組み込むか、またはあなたのスキンケアのルーチンに暖かい圧縮は、詰まった気孔を開くのに役立ちます。 お湯のボウルに顔を合わせるだけで、スキンケアレジメンを続行する前に、暖かい湿布を数分間使用してください。 このステップは、皮膚を柔らかくし、リラックスし、不純物の除去を促進するのに役立ちます。 片手でクリアな毛穴はなく、その後の治療の有効性を高めます。
トピック処理
- サリチル酸: このベータヒドロキシ酸(BHA)は、油や破片を分解するために、貫通気孔で特に効果的です。 様々な市販の洗剤、トナー、スポット処理で見つけることができます。
- 過酸化ベンゾイル: Benzoylの過酸化物は細菌を殺し、炎症を減らすのを助ける抗菌代理店です。 クリーム、ゲル、洗濯物で、にきび関連の詰物を扱うのに便利です。
- レチノイド: これらのビタミン デリバティブは、皮膚細胞のターンオーバーを促進し、気孔を解除し、全体的な皮膚の質感を改善します。 処方と市販の形態で利用できます。
専門の処置
- 化学皮: 皮膚科医は、皮膚に化学的溶液を適用し、気孔を剥離し、詰まらないために関与する化学皮を実行することができます。 特定の皮膚の悩みに対処するため調整できます。
- マイクロダーマブレーション: この非侵襲的なプロシージャは皮の最上層をexfoliateに機械を使用し、死んだ皮細胞を取除き、気孔を取り除きます。
- 抽出: ライセンスされたエステティシャンや皮膚科医は、特殊なツールを使用して、黒ずみや白ずみを取り除くために手動抽出を実行することができます。 自宅で抽出を試みることは伝染および傷つくことにつながることができます。
- レーザー療法:僅かレーザー療法のようなあるレーザー処置は、皮の質を改善し、詰まった気孔の出現を減らすのを助けることができます。
クレイマスク
クレイマスクは、詰まった毛穴を治療するためのスキンケアルーチンの効果的な部分であることができます。 粘土、特にカオリン、ベントナイト、またはフランスの緑色の粘土のような種類は、あなたの毛穴から不純物、過剰油、および破片を引き出すのを助けることができる自然な特性を持っています。
Clogged の気孔を防ぐためのヒント
毛穴の詰まり防止は、スキンケア習慣が良好で始まります。 あなたの気孔を清潔で健康に保つためのヒントは次のとおりです。
クリーンアップ スキンデイリー
乾燥、油性、または組み合わせるかどうかにかかわらず、特定の皮膚タイプに合わせて、軽度で硫酸塩フリーの洗剤を選択してください。 天然油の皮膚を除去できる過酷なクレンジング剤を避けてください。 毎日2回、朝と夕方に再び顔を清潔にし、汚れ、過剰な油、そして毛穴の閉塞に貢献できるメイク残渣を効果的に除去することを確認します。
定期的に剥離
週に1回または2回剥離すると、頑丈な毛穴に貢献できる死んだ皮膚細胞を除去するのに役立ちます。 肌を傷つける可能性があるため、優しくスクラブを使わず、過剰な剥離を避けてください。
非コンペジェント 製品情報
未来の詰物を防ぐことは、スキンケアやメイク製品に関する賢明な選択肢を作ることを含みます。 気孔ブロックの危険性を減らすために「非コンペジェンジ」または「無油」とラベル付けされた項目のオプト。 これらの製品は、耐摩耗性を最小限にするために特別に処方され、あなたの肌が呼吸し、より効果的に癒着することができます。
保湿剤
あなたが油性またはにきびの発疹の皮膚を持っている場合でも、よく水和された皮膚を維持することは重要です。 軽量でオイルフリーの保湿剤を選ぶことで、肌をバランスよく保ち、過剰な油を出すのを防ぐことができます。 脱水肌は、体がより多くの皮を補うためにより多くの皮を産生することによって反応する可能性があるので、実際には腐敗した毛穴を悪化させることができます。
サンプロテクション
有害な紫外線から皮を保護するために毎日少なくともSPF 30のスペクトルの日焼け止めを毎日加えて下さい。 詰まった気孔のためのある処置は皮を日焼けの損傷に敏感にレンダリングできます、従って太陽保護は非交渉可能です。 Sunscreenはあなたの肌の健康を保護し、炎症性増殖(PIH)を防ぐのに役立ちます。
ダイエットとライフスタイル
果物、野菜、全粒、水和が豊富なバランスの取れた食事は、クリアな肌に必須です。 砂糖や高血糖食品の消費を減らすことは、にきびのブレイクアウトを軽減するのに役立ちます。 さらに、瞑想やヨガなどのストレス管理テクニックは、ストレスが皮膚の問題を引き起こす可能性があるため、有益です。
よくある質問
- 毛穴はアクネと同じですか。 毛穴はアクネへの共通の前駆体です。 詰まった気孔は丘疹の形成につながることができますが、すべての詰まらない気孔は本格的なアクネの損害に開発します。
- 毛穴の詰まりを防ぐことができますか? 詰まった毛穴を完全に防ぐのは難しいですが、優しいクレンジング、剥離、ノンコンペ(非気孔詰)スキンケア製品の使用を含む一貫したスキンケアルーチンを維持することで、その発生を抑えることができます。
- 詰まっている気孔の皮膚科医を見たらいいですか? あなたの詰まった気孔が厳しい場合は、ホームトリートメントで改善したり、不快感やスカーリングを引き起こしたりしないでください。皮膚科医に相談することをお勧めします。 それらは化学皮、microdermabrasion、または処方薬のような専門の処置を、推薦できます。
- 特定の皮膚の種類でよりよく詰まっていますか? Clogged の気孔はさまざまな皮のタイプと個人に影響を与えることができますが、それらは油性か組合せの皮の人々でより普及しています。 しかしながら、乾燥肌や敏感肌の個体でも起こりうる。
- ダイエットやライフスタイルは、詰まった毛穴に影響できますか? はい、ダイエットとライフスタイルは、詰まった毛穴の役割を果たします。 バランスの取れた食事を消費し、水分を補給し、砂糖や高血糖食品を削減し、ストレスを管理することで、より健康な肌や潜在的に詰まった毛穴に寄与することができます。
- 毛穴がより深刻な肌の状態の徴候になることができますか? 詰まっている気孔は共通である間、それらは時々アクネ、rosacea、またはfolliculitisのような皮の状態に関連付けることができます。 あなたの肌に不安がある場合は、正確な診断と適切な治療のために皮膚科医に相談するのが最善です
ファイナル・テイクアウト
Clogged の気孔は不満のブレイクアウトおよび全面的な鈍い複雑をもたらすことができる共通の皮問題です。 彼らがどのように見えるかを理解し、それらがどのように形成するかを理解することで、より明確で健康な肌のためにそれらを予防し、治療するための措置を講じることができます。 必要な場合は、一貫したスキンケアのルーチンに従うことを忘れないでください。
