性別の形成、丸い外観、またはあなたの自然な「ヒップディップ」の外観を改善するために、より好ましいヒップの形を望むですか? 運動はヒップを和らげるのを助けることができますが、脂肪の分布は遺伝的に決定され、骨構造は変更することはできません。 ヒップディップ手術は、多くの場合、一部の個人にとって最も効果的な選択肢です。 ヒップディップを取り除く方法の質問のためのソリューションを探しているなら、ヒップリポ彫刻は、あなたにとって理想的なかもしれないヒップの増強の一般的な形態です。 次のセクションでは、ヒップディップ手術のエンテールと手順前後で期待できるものについて説明します。
ヒップディップ手術の前に
ヒップディップは、人間の解剖学の自然な部分であり、ヒップの皮膚と筋肉がフェムールに付着し、インデントを作成します。 ヒップディップは正常ですが、その外観について自尊心を感じる人もいます。 ヒップディップ手術を検討している場合は、手順がどのようなものであるかを理解し、手術に適した候補者であることを確認する必要があります。
ヒップディップ手術とは何ですか?
ヒップディップ手術、別名ヒップアグメンテーションまたはヒップコンソーシングは、脂肪移植またはインプラントのディップで充填することにより、ヒップの出現を高めるために設計された化粧品の手順です。 外科手術は通常数時間かかり、一般的な麻酔下で行われます。
ヒップディップ手術に適していますか?
まずは、 資格のある経験豊富な外科医による徹底的な医療評価を受ける必要があります。 医師は、手術に適したかどうかを判断するために、あなたの健康、医学歴、および物理的な状態を評価します。
一般的に、ヒップディップ手術のための良い候補者は、以下の個人です。
良好な物理的な健康であり、手術の結果に影響を与える可能性のある基礎的な医学的条件はありません
手術の結果のための現実的な期待を持っている
妊娠中または授乳中
手術の前に喫煙や禁煙をやめないでください
安定した体重を持ち、手術の前に6か月以上維持しました
手術および回復プロセスのために感情的にそして精神的に準備されます
ヒップディップ手術の準備方法
ヒップディップ手術を経験する前に、手順の準備方法について説明します。 以下が含まれます:
特定の薬やサプリメントを避けて、出血のリスクを高めることができます。
手術が合併症のリスクを減らすために少なくとも6週間前に喫煙をやめる
あなたが十分な栄養を得ていることを確認するためにあなたの食事療法を調整し、炎症を増加したり、病気を損なうことができる食品を避けます
回復期間のためにあなたの家を準備する
相談中に期待するもの
レビュー中は、手術の目標と期待、あなたの医学的歴史、そしてあなたの現在の健康について議論します。 医師は、あなたのヒップ、肌の質、および領域に存在する脂肪や組織の量の形状とサイズをチェックするために、物理的な検査を行います。
あなたの外科医は、治療された領域の写真を撮影し、手術の結果がどのように見えるかを示すためにイメージングソフトウェアを使用することもできます。 これは、あなたが期待し、手術を受けるかどうかについての情報に基づいた決定を得るのに役立つことができます。
ヒップディップ手術で何を期待するか
準備ができたら、手術が行われます。 ヒップディップ手術のための最も一般的な技術は、脂肪移植とヒップインプラントです。
脂肪移植
この方法は、腹部や太もなどの体の別の部分から脂肪を取り除き、ヒップに転送します。 脂肪が患者の体から取られているので、より自然な外観を作成しますが、望ましい結果を達成するために、より多くのタッチアップ手順が必要な場合があります。 手順は、次の手順を含みます。
あなたの外科医は脂肪が収穫される場所からの区域の小さい切開を作ります
特別なシリンジかcannulaを使用して脂肪を取除くこと
収穫された脂肪は余分な液体および残骸を取除くために処理されます
脂肪をヒップに転送する
ヒップインプラント
ヒップインプラントは、シリコンまたはサリンインプラントのインサートをヒップエリアに含み、より深く輪郭を付けられた外観を作り出します。 この技術は、脂肪移植を行うために少しまたは体脂肪を持っていない個人によってよく好まれています。 プロセスがどのように機能するかを見てみましょう。
あなたの外科医は、ヒップエリアで切開を行います
切開を通して領域にインプラントを注入する
インプラントの配置と確保
縫合は縫合口か外科接着剤と閉まります
あなたに最適なヒップディップ手術の種類は、個々の目標、医学的歴史、および物理的条件によって異なります。 研究を行い、手順のリスクと利点を明確に理解する必要があります。
手術後はどうですか?
手術の後、あなたはスムーズで成功した回復を持っているために術後ケアの指示に従う必要があります。 次のことを通過する必要があります。
痛みと不快感
ヒップディップ手術後の痛み、腫れ、不快感を経験するのは普通です。 医師は、これらの症状を管理するために痛み薬を処方します。 また、痛みを悪化させる可能性がある激しい活動を避ける必要があります。
圧縮の衣服
処理された領域をサポートし、腫れを減らすために圧縮服を着用する必要があります。 圧縮の衣服はあなたの外科医によって指示されるように身に着けるべきです。
回復時間
回復時間は、あなたが受ける手順の種類とあなたの癒しのプロセスに依存します。 一般的には、少なくとも6週間の激しい活動を避けるために、1〜2週間の仕事を休むと期待できます。
フォローアップ予定
医師とのフォローアップ予定に出席し、最高の結果を得るために術後ケアの指示に従うことを忘れないでください。
ヒップディップワークアウトは良い選択です
手術がヒップディップに対処するための唯一の解決策ではないことに注意することが重要です。 グルテアル筋肉に焦点を当てるエクササイズ, ヒップディップの外観を縮小することができます. あなたが試すことができるいくつかの効果的なヒップディップワークアウトは次のとおりです。
サイドレッグレイズ
サイドレッグは、ヒップアブダクタの筋肉をターゲットにし、ヒップ領域をトーンし、形成するのに役立ちます。 この演習を実行するには、あなたの足を積み重ねて、あなたができる限りトップの足を持ち上げて、あなたの側を横に横に置いて、それを下げます。 それぞれの側に複数の繰り返しを繰り返します。
クラムシェル
クラムシェルは、ヒップアブダクタの筋肉をターゲットとする別の素晴らしいエクササイズです。 このエクササイズを実行するには、膝の曲がりと足を一緒にあなたの側を横に置いてください。 あなたの足を触れ、あなたができる限り高くあなたの上の膝を持ち上げ、そしてそれを下げて下さい。 それぞれの側に複数の繰り返しを繰り返します。
スクワット
スクワットは、グルット、クワッド、ヒップをターゲットとする化合物の演習です。 この演習を実行するには、足の肩幅を離れてスタンドし、椅子に座っていたように体を下げます。 あなたの背中をまっすぐに保つようにしてください。あなたの膝はあなたの足と整列します。 立っている位置に戻り、複数の繰り返しを繰り返します。
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Lungesは、グルテ、クワッド、ヒップをターゲットとする別の素晴らしいエクササイズです。 両膝が90度の角度で曲がるまで、足の肩の幅を離れて、足を踏み入れて体を下げましょう。 立ち位置に戻り、反対側に繰り返します。
ヒップスラスト
ヒップスラストは、グルットとヒップをターゲティングするための優れたエクササイズです。 このエクササイズを実行するには、膝の曲がりと足が地面に平らに背中を置いてください。 あなたのヒップをできるだけ高く持ち上げて、それらを下げます。 複数の繰り返しを繰り返します。
あなたのヒップディップを改善し、輪郭を付けられたヒップエリアを作成するために、これらのエクササイズをあなたの定期的なトレーニングルーチンに組み込む。
どんなことでも、常にあなたの自然な体の形を愛することを忘れないでください。 ヒップディップは異常ではなく、ヒップディップで多くの有名人を見ることができます。 あなたが女神だから自信を持ってください。 身体に何かをしてもらっては、心からお考えください。 手術をしようとすると、慎重に検討した後、資格のある医療専門家に相談してください。
