年齢とともに、肌は弾力性とボリュームを失い、疲れやたるみが現れます。 顔のボリュームを回復するのに役立つ多くの侵襲的な手順がありますが、それらは高価であり、リスクを伴います。 幸いにも、手術や注射を必要としないで、顔にボリュームを復元する自然な方法があります。 ここでは、自然に顔の量を回復するためのいくつかの効果的な方法があります。
誰が顔のボリュームを修復から恩恵を受けることができますか?
老化による顔の体積の喪失を経験した人は、自然にそれを復元することから利益を得ることができます。 年齢とともに、肌が薄くなり、弾力が少なくなり、体積や固着が失われます。 これは、凹凸の複雑さ、たるみ肌、しわにつながることができます。 自然に顔の体力を回復することで、若々しい外観を取り戻し、自信を高めることができます。
顔のボリューム損失の原因は何ですか?
顔の容積の損失は老化の自然な部分です。 古くから、私たちの体はより少ないコラーゲンとエラスチンを生成し、私たちの肌をしっかり保ちます。 また、頬や寺院の脂肪パッドは収縮し始め、中出しの外観につながります。 顔の体積の損失に貢献できる他の要因には、太陽の損傷、喫煙、ストレス、貧しい食事が含まれます。
顔のボリュームを回復始めるとき?
自然に顔の体積を回復し始めるのは遅すぎることではありません。しかし、始める前に、あなたの結果は良いかもしれません。 あなたが重要なボリューム損失を持っているまで待つことは、望ましい結果を達成するために、より侵襲的な治療を必要とするかもしれません。 理想的には、天然のボリュームブーム技術をあなたの中〜20代〜30代のスキンケアルーチンに組み込む必要があります。
自然に顔の容積を回復する方法
フェイシャルマッサージ
顔のマッサージは、皮膚への血流を改善し、コラーゲンの生産を刺激するためのシンプルで効果的な方法です。 指先で顔を円滑にマッサージし、ボリュームを失った部分に集中します。 また、顔のローラーやグアのシェードツールを使用して、フェイシャルマッサージの利点を高めることもできます。
顔の練習
顔の演習は、あなたの顔の筋肉をトーンし、締めるのを助けることができます, より持ち上げて輪郭を描く外観になります. いくつかの人気の顔の演習には、:
- 頬のリフター:あなたの唇と笑顔が閉じ、それからあなたの頬に吸い、5秒間保持します。
- 額のスムーザー: あなたの指先を額に置き、あなたの眉毛を上げている間穏やかにあなたの皮を上方に引っ張って下さい。
- 顎の締める物: あなたの頭を後ろに傾け、あなたの口の屋根に舌を押してください。
水分補給
健康な肌を維持し、顔の音量を回復するために、適切な水分補給が不可欠です。 キュウリ、スイカ、葉の緑など、一日に少なくとも8杯の水を飲むと、あなたの食事療法に水分補給食品を組み込む。
栄養成分
ビタミンや栄養素の豊富なバランスの取れた食事を食べることで、健康な肌をサポートし、顔の体積を回復できます。 柑橘類の果物やピーマンなどのビタミンCが高い食品は、コラーゲンの生産を高め、肌の弾力性を向上させることができます。 サーモンやクルミなどのオメガ3脂肪酸で高い食品は、栄養を助け、皮膚をふっくらすることができます。
スキンケア製品
ヒアルロン酸、レチノール、ペプチドなどの成分を含むスキンケア製品を使用して、自然に顔の量を回復することができます。 リチノールはコラーゲンの生産を刺激するのを助けながら、ヒアルロン酸のおかげで皮を水和し、配管します。 皮の堅さおよび伸縮性を改善するペプチッド。
自然に顔の容積を修復する長所と短所
プロ:
- 自然と非侵襲的
- 費用効果が大きい
- 自宅で行うことができます
コンサルティング
- 結果は長くなることがあります
- より厳しいボリューム損失のために有効ではないかもしれない
- 一貫性は最高の結果のためのキーです
自然に顔の容積を回復する代替品
自然な方法は、顔のボリュームを回復するために有効であることができますが, 利用可能な代替治療もあります, 含めて:
皮膚フィラー
皮膚フィラーは、失われた顔の領域にボリュームを回復するのに役立ちます注射です。 彼らはより多くの若々しい外観をもたらす、頬、唇および他の領域をふくらませるのを助けることができます。
糸の上昇
糸の上昇は持ち上がるために皮に縫う縫合線を含み、弛む区域をきつく締めます。 彼らは、Faceliftにより少ない侵襲的な代替手段であることができます。
脂肪伝達
脂肪伝達はボディの1つの区域から脂肪を取除き、容積を元通りにするためにそれを注入することを含みます。 それは皮膚フィラーよりもより永久的なソリューションであることができます。
顔のボリューム修復を最大化するためのヒント
- 一貫性: 自然な方法は、結果を見るために一貫性と忍耐を必要とします。 あなたのルーチンでスティックし、その有効性を評価する前に時間を与える.
- あなたの皮を保護して下さい: 太陽の損傷はより多くの容積の損失に導くコラーゲンの故障を加速できます。 日焼け止めを毎日身につけ、ダメージから肌を守るために長時間の太陽の露出を避けてください。
- メソッドを組み合わせる: スキンケア製品、フェイシャルマッサージ、フェイシャルエクササイズなど、複数の自然方法を取り入れることで、結果を最大限に引き出すことができます。
- 専門の処置を考慮して下さい: あなたが重要なボリューム損失を持っているか、より劇的な結果を探している場合は、皮膚フィラー、スレッドリフト、または脂肪の転送のための修飾されたプロバイダーとのコンサルティングを検討してください。
コンテンツ
あなたの顔にボリュームを回復するための自然な方法の調和は、あなたの美しさを強化し、あなたの自信を高めるための優しく効果的な方法です。 コラーゲンの生産を促進するスキンケア成分を養うためにトーンと締める顔の練習から、これらの非侵襲的な技術はあなたの出現を若返らせる重要な違いを作ることができます。 これらの自然療法を毎日のルーチンに一貫して取り入れることで、あなたの肌を養い、活性化し、あなたの顔に若々しい輝きを回復することができます。 そのため、侵略的な手順と自然に老化の美へのこんにちは、あなたの輝きに反映された生活の豊かさと豊かさを埋め込むように、自然に恵まれて言う。
よくある質問
- 顔の体積が自然に安全ですか? はい、顔量を回復するための自然な方法は、一般的に安全です。 しかし、あなたの肌タイプに適している製品や技術を選ぶことが不可欠であり、あなたが懸念を持っている場合は皮膚科医に相談する必要があります。
- 自然な顔の容積の回復から結果を見るのにどのくらいの時間がかかりますか? 自然な顔の体積の回復の結果は、使用方法と個々の皮膚タイプによって異なります。 一貫した使用によって、いくつかの方法は数週間から数か月以内に顕著な結果を作り出すことができます。
- できます 顔の体積回復のために自然で侵襲的な方法を組み合わせたの? はい、自然と侵襲的な方法を組み合わせることで、結果を最大限に引き出すことができます。 侵襲的な処置を選ぶ場合修飾された提供者と確かめて下さい。
- 自然な顔の容積の回復に関連付けられている副作用はありますか? 自然な顔の容積の回復からの副作用は一般に穏やかで、includeredness、苛立ちおよび一時的な膨張です。 しかしながら、重篤な副作用や持続的な副作用を経験した場合は、すぐに医療専門家に相談してください。
- 顔の練習は、顔の音量を回復するために本当に働きますか? 顔の演習は、あなたの顔の筋肉をトーンし、締めるのを助けることができます, より持ち上げて輪郭を描く外観になります. 顔の練習の有効性についていくつかの議論がありますが、多くの人々は、顔の体積を回復し、全体的な皮膚の健康を改善するのに役立つことがわかりました。 顔の練習に来るとき、一貫性は重要ですので、最良の結果を得るためにあなたの毎日のルーチンにそれらを組み込むことを確認してください。
