ハリウッド・ロイヤリティへのメリッサ・マッキャシーの旅は、笑い、才能、そして自信のないもの。 今、彼女は業界最高位の収益者の間で立ち、彼女のアカデミー賞のノミネートは「あなたは永遠に許すことができる」? と再構成される力として彼女の地位を連ねる。
McCarthy のコメディのタイミングと、より大きな命名キャラクターが「Bridesmaids」、「Mike & Molly」、「The Heat」、「Spy」で聴衆に喜びをもたらしました。 しかし、彼女の汎用性は、コメディの領域を超えて遠くまで拡張します。 セレブリティバイオグラファーが偽造したイ・イスラエルの驚くべきダークな役割を担っている「あなたも許せない」で。 この強力なパフォーマンスは、彼女の信じられないほどの範囲と深さを女優として発揮します。
ハリウッドの圧力とスカーティニーにもかかわらず、マクキャシーは自分自身であることに悪影響を及ぼします。 彼女は一貫して体を恥ずかしがらせ、社会的な期待が彼女を定義できるようにすることを拒否しました。 自分の体重について無縁の質問に直面した場合、彼女は無波の自信と恵みに反応し、他の人に自分の個性を埋め込むように促します。
McCarthyのストーリーは、才能、忍耐力、そして自己受容性の力に対する感動的な評価です。 彼女はハリウッドで成功した女優であることを意味しているものを再定義しています, その真の成功は、内部から来ることを証明します, 社会規範に合わせることではありません. あなたがいくつかポンドを敷き、より健康なライフスタイルを採用したい場合は、この記事は貴重なリソースです。 メリッサの旅から学び、提供された戦略を実践することで、より健康で幸せになれるように、自分だけの道を歩むことができます。
なぜMelissa McCarthyゲイン重量?
イリノイ州で生まれ育ち、メリッサ・マッキャシーのウェイト・ジャーニーは、常に線形ではありませんでした。 彼女は子供として太りすぎなかったが、後世の不健康な選択は彼女の体格の変化につながりました。
インタビューローリングストーンメルシーサ・マッキャシー氏は、「体重が少しだけキッドな体重だったら、すぐに心配すると思います。 高校を通る体重が苦手なと思ったのですが、幼い頃から、スプリントや体重の上昇、体操をしたり、テニスをしたり、女子を弾いたり、女性のように再発していなかったのですが... 全体的に6サイズでした。 地球に逃げていたのは? ツイート
「世界一の大きさだったんです」と彼女は言いました。「20代のところが大きかったんですが、感謝しませんでした。 6 または 8 だったら、「私は 2 か 4 じゃないの?」と思いました。
メリッサがLAに移住し、行動のキャリアを追い求めるとき、彼女は不健康な習慣に陥ることを認めた。 25ポンドの体重増加につながる、彼女はあまり歩くのをやめ、より不健康な食べ物を食べた。
Melissa McCarthyが重量を失いましたか?
2003年頃、メリッサは医師に監修したオールリキッドダイエットに着手。 この厳しい政権は、彼女の体重のかなりの量を小屋を助けました (報告70ポンド) 比較的短い期間で (4ヶ月). 急激な体重減少に効果的ですが、Melissaは、このアプローチを再びお勧めしないと表明しました。その制限的な性質と潜在的な健康上のリスクが原因でいる。
常に最も効果的な結果のために飢餓を残さないダイエットのためのオプト. ソリューションをお探しの場合は、高速代謝ダイエットを検討してください。 メリッサ McCarthy は、低炭水化物の食事療法を選択しました。, このアプローチで成功を見つける. ダイエットの選択肢と、このレジメンが彼女の重要な体重減少における重要な役割を果たした方法についての詳細を学ぶために彼女の感動的な成功の物語に導きます。
Melissa McCarthyの減量ダイエット
| インフォメーション | メリッサMCCARTHY EATSとは |
|---|---|
| 朝食 | 1オンス高品質の細いタンパク質(鶏または七面鳥)とスクランブルエッグ+ 1ケール/ほうれん草/パセリ、チアシード、アーモンドミルクで作られたグラスグリーンスムージー |
| スナック | 1⁄2カップベビーニンジンとハムム |
| ランチ | 1カップ緑茶+ 3オンスチキンまたは七面鳥+野菜とキノアサラダの側面 |
| スナック | 1 カップ(8 液体オンス) フレッシュプレス ジュース |
| ディナー | 2⁄3カップ蒸し野菜+ 1⁄2アボカド+ 3オンスチキンまたは七面鳥 |
- 健康な脂肪を消費して下さい– キア種子、アボカド、アーモンドミルクは健康な脂肪の源です。 健康な脂肪は炎症および炎症誘発体重増加を減らすのを助けます。
- 蛋白質を含んで下さい– タンパク質は私たちの体のビルディングブロックです。 鶏のbreast、七面鳥のbreast、hummusおよび卵のような細い蛋白質の源はsatietyを増加し、細い筋肉固まりを造り、新陳代謝および筋肉回復を高めます。
- 良い炭水化物を消費- Veggies、フルーツ ジュース、キノア、および野菜ジュースはよい炭水化物か食事療法繊維のよい源です。 消化し、腸の動きを改善し、新陳代謝を後押しします。
- 毒素を洗い流す- 緑茶は、有害なフリー酸素の根本の効果をnullifyを助ける抗酸化物質を持っています。 緑茶は、食欲を抑制し、体と心を若返らせるのにも役立ちます。
- 砂糖を避ける- 精製された砂糖や砂糖製品を避けることは、カロリーのパイリングを避け、血糖値を調整し、嗜眠の一般的な感情を防ぐことができます。
- 水分補給- Melissa McCarthyは、毒素を洗い流し、内部pHレベルとホメオステアシスを維持するのに十分な水を飲んだ - 体重減少のために重要であるすべての。
- 休憩を取る- 回復と睡眠補助体重減少。 ストレスの多いほど、眠りや休息が少なくなり、食べ過ぎになるほどの傾向があります。 これは体重増加につながる. 眠り、休息。
- 新鮮なレモンで水を飲む- レモンウォーターは体重減少のために素晴らしいです。 風味を追加し、内部pHバランスを維持し、毒素を洗い出し、過食を防ぎます。
どのようにAtraFen減量エイドヘルプメリッサマッキャシーは重量を失う?
Melissa McCarthy自身を含むいくつかの評判の良いソースは、彼女が特定の減量製品やダイエットを支持していないことを確認しています。 体重減少は、主に健康的なライフスタイルの変化に起因します。
一方、彼女はいくつかの時点で異なる体重減少補助剤で実験している可能性があります, AtraFenは、彼女の体重減少の旅の役割を果たしている示唆する具体的な証拠はありません.
信頼できるソースに依存し、適切な検証なしで特定の製品やダイエットに有名人の体重減少を特徴とする主張に抵抗することが重要です。
健康食習慣、定期的な運動、ストレス管理を兼ね備えた総合的なアプローチにより、持続可能で健康な体重減少が達成されます。 ダイエットや運動のルーチンに重要な変更を加える前に、常に医療専門家に相談してください。
Melissa McCarthy トレーニング ルーチン
Melissa McCarthyの体重減少の旅はダイエットだけでなく、運動は重要な役割を果たしました。 スパイの彼女の役割の準備で、彼女は人生とスタイルに明らかにしたように、武道のインストラクターと仕事を始めました。 「それはかなり激しく、多くの強さを必要とするので、それは多くのカロリーを燃やすだろう」とフィットネスの専門家ベルコフは言います。 「身体に良い運動なので、好きなものを選ぶ」と彼女は言います。 「典型的なジムのトレーニングがメリッサにアピールされていないと疑って、武道を試してみると、より楽しく練習できました。 あなたが楽しむ何かを見つけるとき、あなたはそれを楽しみにし、定期的にそれを練習します。 ツイート
バラエティと楽しさ
メリッサは伝統的なジムのトレーニングを楽しんでいないので、彼女は楽しくて魅力的な活動に優先します。 以下が含まれます:
- 武道:キックボクシングのセッションを楽しんでいます。素晴らしい心臓のトレーニングを提供し、強度と敏捷性を構築するのに役立ちます。
- カーディオ活動:メリッサは、ランニング、スイミング、漕ぎなどのさまざまな心臓のエクササイズを取り入れ、物事を面白くし、心血管の健康を維持します。
- 回路訓練:彼女のトレーナーは、心と強さの演習を組み合わせる創造的な回路ルーチンをデザインし、彼女のトレーニングを動的かつ挑戦的に保ちます。
活動のショートバースト
メリッサは、運動に多くの時間を費やさないことを認めるので、彼女は一日を通して活動の短い、高強度バーストに焦点を当てています。 エレベーターの代わりに、30分のジョグ、20分のHIITワークアウト、または階段を取ることもできます。
ウォーキング
メリッサは、時間に押し込まれたとき、シンプルでアクセスしやすい方法でアクティブに滞在します。 彼女の犬を歩くか、店に行くか、屋外を歩くかにかかわらず、彼女はしばしば彼女の毎日のルーチンに賄賂を組み込む。
コンサルティング
メリッサは堅いワークアウトのスケジュールを信じていませんが、彼女は一貫性の重要性を強調しています。 短い散歩や10分のワークアウトセッションであっても、ほとんどの週のほとんどの曜日、身体活動の形態に合うようにしようとしています。
全体的な健康に焦点を合わせて下さい
メリッサビューは、体重を減らすための手段だけでなく、健康的なライフスタイルの重要な部分として運動します。 健康・健康・健康全般に重点を置き、良い栄養、十分な眠り、ストレスマネジメントなどに取り組んでいます。
ファイナル・テイクアウト
Melissa McCarthyの体重減少の旅の透明な共有は、このような変化プロセスを伴う課題と勝利の両方に洞察を提供します。 自分のためにうまく働いた低炭水化物の食事を選ぶことで、McCarthyは有形結果を達成するだけでなく、より健康なライフスタイルへの同様の道の人々のための魅力的な図になりました。
体重管理に対する持続的かつパーソナライズされたアプローチの重要性を常に強調し、彼女の感情を空腹させなかった食事を見つけることに対する彼女のコミットメント。 McCarthyの成功物語は、ワンサイズのフィットのソリューションがないことを思い出させるものとして機能し、個人は自分の好みや体のニーズに合わせてオプションを探求する必要があります。
McCarthy は、身体の陽性および自己受容性を支持し続けているため、彼女の旅は、体重減少の複雑性をナビゲートする人のための奨励のビーコンとして立ちます。 McCarthy は、経験をオープンに共有することで、自分自身に力を与えているだけでなく、他者と共鳴する物語を作成しました。コミュニティの感覚を促進し、より健康な生活を追求するサポートをしています。
よくある質問
- Melissa McCarthy 結婚していますか?
はい、メリッサは2005年10月8日から俳優とプロデューサーベン・ファクロンに結婚しています。 1998年、ロサンゼルスのグランドリングス・シアターで会い、以来、両方のオンとオフスクリーンのパートナーを務めています。
- Melissa McCarthyには子供がありますか?
はい、メリッサとベンは2人の娘が一緒にいる: Vivian Falcone、2007年5月に生まれ、2010年3月に誕生したGeltte Falcone。
- メリッサ・マッキャシーのネットの価値とは?
2023年現在、メリッサ・マッキャシーの純資産は、約90億ドルと推定されています。 この富は、主に彼女の成功した演技とキャリアの作成を通じて蓄積されます。
- メリッサマッキャシーはケトダイエットにありましたか?
はい、彼女は新しい映画の体重を減らすためにケトダイエットに従った。
