私たちの精神的および肉体的な幸福のために良い夜の睡眠を得ることが重要です。 しかし、眠りながら髪の毛髪を維持するのは難しい。 ゆるやかな髪で眠りは、あなたの髪の全体的な健康に影響を与えることができるタングル、フリズ、さらには破損を引き起こす可能性があります。 幸いにも、あなたの髪を保護し、それを見栄え続けるベッドに身につけることができるいくつかのヘアスタイルがあります。
この記事では、美しい健康な髪で目覚めるのに役立つ最高のヘアスタイルについて説明します。
なぜ睡眠のためのヘアスタイルは重要ですか?
睡眠のためのヘアスタイルは、美容ルーチンを考えるとき、心に来る最初のものではないかもしれませんが、彼らは実際に健康な髪と快適な睡眠を維持する上で重要な役割を果たしることができます。 まず第一に、摩擦を減らし、過度のすすぎを防ぎます。 あなたが眠るとき、あなたの髪はあなたの枕カバーにこすり込みます、そしてあなたの毛が絡みやすい場合は特に、時間の経過とともに毛の破損および割れ目の端に導くことができます。 緩い編みこみや優しいポニーテールのようなヘアスタイルは、あなたの髪が含まれているとあなたのロックの完全性を維持し、この摩擦を最小限に抑えるのを助けることができます。
また、睡眠用ヘアスタイルは、ヘアスタイルやヘアトリートメントの予約にも役立ちます。 あなたの髪をスタイリングに時間と労力を費やしていた場合、それは吹き出し、カール、または他のスタイルであっても、適切な睡眠ヘアスタイルでそれを確保すると、より長い外観を維持するのに役立ちます。 就寝前に、エアコンやオイルなどのヘアトリートメントを適用した場合には、保護睡眠ヘアスタイルは、これらの製品をあなたの枕カバーに転送し、彼らがあなたの髪によって吸収され、より良い結果を提供するのを防ぐことができます。
本質的に、ベッドの前に正しい髪型を選ぶためにいくつかの瞬間を取ることは、あなたの髪を保護するだけでなく、あなたが頻繁にあなたの髪を再スタイルまたは洗濯する必要はありませんので、朝に時間と労力を節約することができます。
6 眠る保護ヘアスタイル
パイナップル
パイナップルは、カールを保存し、渋味を減らすのに役立つので、自然髪の女性の間で人気のヘアスタイルです。 パイナップルを作成するには、あなたの頭の上にすべての髪を収集し、スクランチーまたはサテンの毛ネクタイで固定します。 また、あなたの髪を覆うために絹のスカーフを使用することができます。それは摩擦から保護し、湿気を保持します。
ブラッド
ブラッドは、あなたの髪をきちんと保ち、角のない状態で眠る別の優れたヘアスタイルです。 あなたの好みに応じて、単一の編みこみ、トウモロコシ、またはボックス編みこみを選ぶことができます。 しかしながら、髪の毛をしっかり編みこみにしないようにしてください。これは不快感を引き起こし、ヘアラインを傷つける可能性があるからです。
ツイスト
ツイストは編みこみに似ていますが、3つの代わりに、互いに周りの髪の2つのセクションをねじれることを含みます。 ツイストは、カールパターンを保存し、フリズを防ぐのに役立つので、波状または巻き毛タイプに最適です。 また、サテンのスカーフやボンネットを使用して、睡眠中にあなたのツイストを保護することもできます。
ローバン
低バンは、短い髪と長い髪の両方に最適なクラシックなヘアスタイルです。 低いパンを作成するには、あなたの首のナップですべての髪を収集し、スクランチーや髪のネクタイで固定します。 ゆるみを保ち、眠りながら髪を引っ張りません。
シルク/サテンスカーフ
髪を特定のスタイルに結びたくない場合は、絹やサテンのスカーフで包みます。 摩擦から髪を守り、湿気を保ちます。 また、スカーフと同じ利点を持っているサテン枕カバーを使用することができます。
ルース ポニーテール
低い、緩いポニーテールはあなたの顔からあなたの毛を保ち、すすぎを防ぐための簡単なけれど有効な方法です。
専門家のアドバイス
- 絹またはサテンの枕カバーまたはボンネットを使用して、すすぎを避ける
- 頭痛や髪の損傷につながる可能性があるので、あなたの髪をタイトにしないでください
- 湿気を保つためにそれを留める前にあなたの毛に残されたコンディショナーかオイルを加えて下さい
- 壊れ目および割れ目の終わりをもたらすことができるのでぬれた毛と眠ることを避けて下さい
- 毛の損傷を防ぐため、スナフリー、生地覆われた弾性またはスクランチのオプト
- あなたの背中に眠り、絹/サテンのスカーフまたは枕カバーを使用して摩擦を最小限に抑える
よくある質問
- 髪の毛で寝ても大丈夫ですか? 髪の毛をゆるめで眠ることはお勧めできません。
- どんなタイプの髪のネクタイを使って寝るの? いいえ、あなたの髪を引っ張るか、またはスナッギングを避けるために、スクラッチまたはサテンの髪タイを使用するのが最善です。
- 睡眠中に髪が平らになるのを防ぐ方法は? 髪の自然なボリュームと質感を維持するために、パイナップル、ブレード、またはツイストを試すことができます。
- 睡眠中に絹やサテンのスカーフを着用する必要がありますか? いいえ、しかし、それは摩擦からあなたの髪を保護し、湿気を保持するように強くお勧めします。
- 保護ヘアスタイルをベッドに着けた後も髪をスタイルづけることはできますか? はい、保護様式を取除いた後いつものようにあなたの毛をスタイルづけることができます。
ファイナル・テイクアウト
眠る正しいヘアスタイルを選択すると、あなたの髪の健康と外観に大きな違いをもたらすことができます。 専門家のヒントに従って、異なるヘアスタイルを試してみると、あなたの髪の種類と質感のために働く完璧なものを見つけることができます。
髪の健康を美意識に優先し、不快感やダメージを与えることができるタイトなヘアスタイルを避けてください。 適切な注意と注意を払って、朝はゴージャスでヘルシーな髪で目覚めることができます。
