日焼けについての議論に関しては、トピックはしばしば日焼けした白熱を期待する公正なスキンされた個人の周りに変化します。 しかし、黒人はどうですか? 日焼けもできますか? 神話を解禁し、黒い人のために日焼けの魅力的な世界を探検する時です。 一般的な誤解に反して、日光にさらされると、黒い人々は確かに肌の調子の変化を経験することができます。 この質問に対する答えは、はいまたはいいえと同じくらい簡単です。 この記事では、日焼けとメラニンの背後にある科学に飛び込んで、それが黒人の人々にどのように影響するかを理解します。
メラニンとは何ですか?
メラニンは、人間を含む様々な有機体に広く分布する色素です。 肌、髪、目の色素沈着を損なう上で重要な役割を担い、太陽から有害な紫外線(UV)放射に対する保護を提供します。 メラニンは主に表皮、皮の一番外側の層のbasalの層にあるメラノサイトと呼ばれる特殊な細胞によって作り出されます。
化学的に、メラニンはアミノ酸チロシンから得られる複雑なポリマーです。 メラニン生成のプロセスは、メラノジェネシスとして知られ、酵素チロシナーゼがDOPA(ジヒドロキシフェニルアラニン)と呼ばれる化合物にチロシンを変換したときに始まります。 さらなる酵素反応は、主にeumelaninとpheomelaninの異なる形態にDOPAを変換します。
Eumelaninは黒と茶色の色素沈着に責任を負いますが、 pheomelaninは黄色と赤の色合いに貢献します。 この2種類のメラニンの割合と分布は、私たちの皮膚の色を決定します。 暗い皮をむいた個人はメラニンのより高いレベルを、より軽い皮をむいた人々持っていますeumelaninのより低いレベルおよび比較的より多くのpheomelanin持っています。
メラニンの主な目的は、UV放射線の損傷効果から皮膚を保護することです。 太陽光にさらされると、メラニンは紫外線を吸収し、エネルギーを熱として消散し、皮膚の深層を貫通し、DNAの損傷を引き起こす可能性があります。 この保護メカニズムは、過剰な紫外線曝露によって引き起こされる日焼け、早期の皮膚老化および皮膚癌のリスクを減らすのに役立ちます。
一方、その光保護特性から、メラニンは他の重要な機能を持っています。 それは酸化防止剤として機能し、紫外線放射および他の源によって発生させる有害なフリーラジカルを中和するのに役立ちます。 メラニンはまた、修復プロセスに関与する特定の免疫細胞の移行と活動に影響を与えることができるので、創傷治癒の役割を果たしています。
メラニンは皮膚に限定されません。それはまた、髪の毛小胞や目のアイリスなどの体の他の部分に存在しています。 髪では、メラノサイトはストランドに色を与えるメラニンを生成します。 毛シャフトのメラニンの量と種類は、黒から茶色、ブロンド、または赤まで、その色を決定します。 同様に、アイリスのメラニン分布のバリエーションは、個人間で目色の違いに貢献します。
実際、メラニンの生産と分布は遺伝的要因の影響を受けます。 異なる人口は、さまざまな気候や紫外線にさらされるレベルへの進化の適応によるメラニン生産のさまざまなレベルを展示します。 さらに、環境要因、ホルモンの変化、および特定の疾患はメラニン合成に影響を及ぼし、hyperpigmentation(excess melanin)またはhypopigmentation(reduced melanin)のような条件で起因することができます。
太陽の露出はメラニンの生産に影響を与えますか。
太陽の露出は人体でメラニンの生産を調節する重要な役割を担います。 メラニンは私達の皮、毛および目の色を決定するために責任がある顔料です。 それは主に表皮のbasalの層、私達の皮の最下の層にあるメラノサイトと呼ばれる専門にされた細胞によって作り出されます。
私たちの皮膚が日光に存在する紫外線(UV)放射線にさらされると、メラノサイトがよりメラニンを生成します。 この高められたメラニンの生産の第一の目的は紫外線放射の有害な効果から皮を保護することです。 メラニンは紫外線を吸収し、叩くことによって自然な日焼け止めとして機能します、従って皮のより深い層に浸透を減らすことによって。
太陽にさらされると、紫外線放射は、メラノサイト内の一連の生化学反応をトリガーします。 具体的には、UVB放射線は、メラノサイト刺激ホルモン(MSH)の産生を刺激し、メラノサイト上の特定の受容体に結合します。 この結合は、アデニレートサイクラーゼ、循環アデノシンモノリン酸塩(cAMP)の細胞内濃度を増加させる酵素を活性化します。 関連するcampレベルは、イベントのカスケードをさらにトリガーし、最終的にメラノソームと呼ばれるメラニン顆粒の合成と分布につながります。
メラニン顆粒は、メラニン細胞から隣接する角質細胞に転送され、表皮の優勢細胞です。 この転送は、dendritesと呼ばれるアームのような投影によって発生します。 keratinocytes の内部で、melanosomes は細胞の核を囲み、紫外線放射に対して保護盾を形作る。
太陽の露出によって誘発される高められたメラニンの生産は皮のさまざまな効果をもたらします。 公平な皮を持つ個人では、日光への繰り返された露出は高められたメラニンの生産が複雑になることとして皮の漸進的な日焼けをもたらすことができます。 しかし、十分な保護のない過剰な太陽の暴露は、紫外線によるDNA損傷による赤み、痛み、炎症によって特徴付けられる日焼けにつながることができます。
黒い人達はタン?
黒い人々は白人よりもメラニンを持っていることは本当ですが、メラニンは紫外線放射に対する完全な保護を提供しないことに注意することが重要です。 そのため、黒人でも日焼けして肌のダメージを過度に感じることができます。 また、黒い皮膚の異なる色合いは、UV放射線に対する自然保護の異なるレベルを持っています。 より暗い肌のトーンを持つ人は、よりメラニンを持っているので、したがって、より保護を持っています, 軽い肌のトーンを持つ人は、メラニンを少なくし、太陽の損傷を受けやすいかもしれない間.
これらの違いにもかかわらず、黒人の方にもタンにすることができます。 しかし、日焼けのプロセスは、肌のトーンの根本的なため、白人とは異なることがあります。 たとえば、黒い人の皮膚は、白い人の日焼けに関連した伝統的な青銅色の色合いではなく、日焼け時に、より金や赤茶色に見えるかもしれません。
黒人のための日焼けの長所と短所
日焼けは、黒人を含むすべての皮膚タイプにその利点と欠点を持っています。 黒い人のための日焼けの潜在的な長所は下記のものを含んでいます:
- ビタミンの増加 Dの生産: 太陽の露出は私達の体が骨の健康、免疫機能および他の体質プロセスのために重要であるビタミンDを作り出すのを助けます。
- 改善された気分: 日光は、気分を高め、精神的な健康を向上させることができます。
- 美学: 多くの人が日焼けの表情を楽しんで、彼らの外観に自信を感じる。
しかしながら、日焼けする可能性もあります。
- 皮膚損傷のリスクの増加: 過剰な太陽の露出は日焼け、早期老化および皮膚癌の高められた危険をもたらすことができます。
- 不均等な皮の調子: 日焼けは時々不均等な皮の調子かpatchinessで起因できます。
- 皮の苛立ち: 敏感肌をお持ちの方は、太陽の露出から刺激やアレルギー反応が発生する場合があります。
黒人として安全に味付けする方法
日焼けで時間を過ごして日焼けを終わらせると、肌をダメージから守るのが大切です。 黒人として安全に日焼けするためのヒントは次のとおりです。
- 摩耗の日焼け止め: 皮膚が濃くても、紫外線から身を守るために、少なくとも30のSPFで日焼け止めを着用することはまだ重要です。
- 太陽の露出を制限して下さい: 特に日が最も強い(通常は午前10時～午後4時)ピーク時、太陽にあまりにも多くの時間を過ごしないようにしてください。
- 水分補給: 水分を補給し、あなたの体が熱に対処するのを助けるために水をたっぷり飲むことを確認してください。
- 休憩を取る: 太陽の長い期間を過ごしている場合は、日陰で休憩をとりましょう。
よくある質問
- 黒い人は皮膚癌を得ることができますか? はい、白人よりも皮膚がんのリスクが低い一方で、皮膚がんを発症させることもできます。 誰もが安全な日焼け習慣を実践し、定期的に変更や異常のために肌をチェックする必要があります。
- ダークスキンでセルフタンナーを使うのは安全ですか? はい、セルフタンナーはダークスキンを含むすべての肌タイプに安全です。 パッチやストリークを避けるために、製品を均等に塗布してください。
- 黒い人は日焼け止めを着用する必要がありますか? はい、黒い人は紫外線放射に対するより自然な保護を持っているにもかかわらず、彼らはまだ損傷から自分自身を保護するために日焼け止めを着用する必要があります。
- 太陽からビタミンDを摂取できますか? はい、黒い人は太陽の露出からビタミンDを作り出すことができます。 しかし、肌のダメージを防止するために、安全な太陽の習慣で太陽の露出をバランス良くすることが重要です。
