Sunburnは皮膚が過剰な日光にさらされるときに起こることができる一般的な皮膚の問題です。 普通は公正な個人と関連していますが、黒人でも日焼けを取れますか? お問い合わせ 皮膚にメラニンが増えているにもかかわらず、UV線に対する自然な保護を提供し、黒人はまだ日焼けする危険にさらされています。
この記事では、黒人での日焼けのリスクと予防戦略を探求します。
皮膚の種類を理解する
皮膚の種類は、通常メラニンレベル、皮膚、髪、目の色の原因となる色に基づいて分類されます。 これらのカテゴリには以下のものが含まれます:
- タイプI:常に燃え、決して日焼けしない非常に公平な皮。
- タイプII:簡単かつ最小限に焼けるフェアスキン。
- タイプIII:時々燃え、徐々に日焼けする中皮へのライト。
- タイプ IV: オリーブから適度な茶色の皮に、ほとんど燃え、容易に日焼けします。
- タイプV:非常に容易に燃え、日焼けする茶色の皮。
- タイプVI:ほとんど燃えないし、非常に容易に日焼けする黒い皮への暗い茶色。
メラニンは紫外線からエネルギーを吸収し、散らすことによって紫外線(UV)の有害な効果から皮を保護する重要な役割を担います。 より暗い肌(IV〜VIタイプ)を持つ人々は、いくつかの自然な太陽保護を提供するメラニンを持っています。 これはメラニン含有量が増加し、フェアラースキン(タイプI〜III)を持つ個人と比較して、日焼けが少なくなります。 しかし、メラニンは日焼けや紫外線の有害な効果に完全に免疫する暗い皮膚を持つ個人をレンダリングしないことに注意してください。
紫外線放射および日焼け
日焼けや様々な肌タイプに及ぼす影響について、紫外線のさまざまな種類を理解することは不可欠です。 UVAとUVBの光線にUVAとUVBの光線が分けられます。 UVA線は、主に皮膚老化に貢献し、皮膚に深く浸透することができます。UVB線は日焼けを引き起こし、皮膚のトップ層に影響を与える責任があります。 日焼けすると、UVBの放射線はキープレーヤーであり、メラニンのレベルに関係なく、すべての皮膚タイプの個人に影響を与えることができます。
メラニンはUVBの光線に対する自然保護のいくつかのレベルを提供していますが、これらの光線への過剰な曝露は、皮膚の防衛を圧倒し、特に危険を害する可能性がある暗い皮膚を持つ人々で日光浴につながります。
ブラックピープルは日焼けできますか?
はい、黒い人は日焼けを得ることができます。 暗い肌のトーンを持つ人々は、太陽の紫外線(UV)から肌を保護するのに役立つメラニンが増えていますが、特に日焼け止めを着ていない場合は、彼らはまだ日焼けを得ることができます。
皮膚科のアメリカンアカデミーのジャーナルに掲載された研究では、白人の80%が自分の生活の中で日焼けを経験したことがわかりました。 この研究では、より明るい肌のトーンを持つ黒い人々はより暗い肌のトーンを持つ人々よりも日焼けする可能性が高いことがわかりました。
別の研究, 皮膚病の英国のジャーナルに掲載, 日焼けした黒人が日焼けしていない人よりも皮膚癌を開発する可能性が高いことがわかりました.
要因の影響 黒い人々の日焼け
太陽曝露強度と持続時間:特にUV照射が最も強いピーク時間に長持ちし、激しい太陽曝露は、暗い皮膚を含むすべての皮膚タイプの個人のための日焼けのリスクを増やすことができます。
環境要因:地理的な位置、高度およびequatorへの近接は紫外線放射の強度に影響を与えることができます。 紫外線度が高い地域に住んでいる人は、日焼けのリスクが高いかもしれません。
日焼け止めか保護衣類の使用: 十分な太陽保護因子(SPF)またはワイドブリム帽子やサングラスなどの保護衣料を身に着けている日焼け止めの使用は、より暗い肌で日焼けのリスクを大幅に低減することができます。
皮の感受性: 一部の個人は、皮膚の種類に関係なく、紫外線照射に対するより高い感度を持ち、それらを日光浴により優れている可能性があります。
肌の状態:湿疹や皮膚炎などの特定の皮膚の状態は、皮膚の自然な障壁を破壊し、日焼けのリスクを増加させ、より暗い皮膚を持つ個人でも。
ダークスキントーンの皮膚癌の徴候
皮膚癌は暗い肌のトーンを持つ個人で異様に現れ、特定の徴候や症状を認識することが重要である可能性があります。 暗い皮膚の調子の皮膚癌の一般的な兆候は、濃い茶色や黒の病変、不規則な外観、上昇または強固な隆起、および傷が治癒しません。 また、皮膚がんは通常、手のヤシ、足のソール、粘膜など、太陽に露出されていない領域で開発でき、これらの領域もチェックすることが不可欠です。
皮膚癌はより暗い皮膚の調子を持つ個人で頻繁に起こりますが、それはより副作用のある臨床結果と後段階の診断に頻繁につながります。
太陽保護のヒント
- 摩耗の保護衣類: 長袖のシャツ、帽子、サングラスで肌を覆うと、太陽の露出を抑えることができます。
- 日焼け止めを使用して下さい: 外側に行く前に皮膚の露出領域に少なくとも30のSPFで広スペクトルの日焼け止めを適用します。 泳いだり、汗をかいたりして2時間ごとに再適用できます。
- ピークの日光の時間を避けて下さい: 日曜日の光線は午前10時～午後4時の間に最も強いので、これらの時間帯に野外活動を制限してみてください。
- シークシェード: 可能であれば、ピークの日光の時間帯に日陰に滞在してください。
- 水分補給: たくさんの水を飲むと、肌を水分補給し、日焼けダメージのリスクを減らすことができます。
よくある質問
- 黒い人は日焼け止めを必要としますか? はい、黒い人は紫外線から皮を保護し、日焼けを防ぐのに日焼け止めを使用する必要があります。
- なぜ黒人が白人よりも少ない日焼けを得るのですか? 黒い人々は太陽に対する自然な保護を提供する彼らの皮でより多くのメラニンを持っています。
- 黒い人が使うべきSPFとは? 黒い人々は少なくとも30のSPFと広いスペクトルの日焼け止めを使用するべきです。
- 日焼けしたベッドは黒人で日焼けを引き起こしますか? はい、日焼けするベッドは黒い皮を含むすべての皮のタイプで日焼けを引き起こすことができる紫外線を、発生させます。
ファイナル・テイクアウト
暗い肌のトーンを持つ個人が日焼けや皮膚癌に免疫があるという誤解は、すべての皮膚タイプの紫外線放射線曝露の潜在的なリスクと結果に関する意識を高めることの重要性を強調しています。 メラニンは、いくつかの自然保護を提供するのは事実ですが、太陽の有害な影響に完全に免疫はありません。 皮膚がんの徴候を暗闇のトーンで認識し、定期的な皮膚自己検査、プロチェック、日焼け防止の実践を促進することは、早期発見と予防の重要なステップです。
皮膚がんがあらゆる背景の個人に影響を及ぼす可能性があることを理解することで、診断および臨床的結果の分裂を減らし、皮膚の緊張に関係なく、肌の健康を保護するために必要なケアと教育を受けることができます。
