アメリカのフェレラは、数多くのテレビ番組で成功を収め、エミー賞を受賞しています。 だけでなく、彼女は才能のある女優ですが、彼女はまたラティナ女優として彼女の役割で際立っています。 フェレラの体重減少の旅, 健康的なライフスタイルに彼女のコミットメントを示す. 彼女の食事療法を調整し、定期的な運動を維持することは、フェレラの健康とプラスの生活への献身の明確な証拠です。 どのように体重を抑えましたか? 詳細は記事をご覧ください。
アメリカのフレラは誰ですか?
交流センター
- ブレークスルーの役割: 2006年から2010年にかけて、重要なコメディドラマシリーズ「醜いBetty」でBetty Suarezを再生するための国際的な認識を獲得しました。 「プライムタイム・エミー賞」「ゴールデングローブ賞」「スクリーン・アクターズ・ギルド賞」など、数々の賞を受賞。
- 映画とテレビ: 一部の注目すべきプロジェクトには、「旅行のパンツの持続性」フランチャイズ、「スーパーストア」、「あなたのドラゴンを訓練する方法」フランチャイズ、 "ナルコ"、 "セレナ"などがあります。
- プロデューサー・ディレクター: 「スーパーストア」のいくつかのエピソードでプロデューサーとディレクターを務め、“Gentefied”のエピソードを指揮しました。
活動と冒険
- ボーカル提唱: フェレラは、移民権、教育エクイティ、女性の権利を含む様々な社会的および政治的原因のボーカル支持者です。 数多くの湿疹や抗議に参加し、自分のプラットフォームを使用して重要な問題に対する意識を高めています。
- 時間 100 ほとんどの影響力 人: 2014年、彼女の活動と成果のために、タイム雑誌で100人の最も影響力のある人の名前に選ばれました。
- 生産会社: 多様な声や物語を増幅する生産会社「ハーレムプロダクション」を共同設立。
INTERESTING FACTS(インターネスト・ファクト)
- Honduranの伝統: ホンジュラン移民に生まれた6人の子供が最も若々しい。
- 教育: 南カリフォルニア大学で演技を学んだ。
- 個人的な生活: 2011年以来、ライアン・ピアス・ウィリアムズに結婚し、2人の子供を持っています。
なぜアメリカ・フェララ・ロース・ウェイトをディッド?
米国のフェレラは、彼女の全体的な健康と幸福を高めるために主要な焦点で彼女の体重減少の旅に着手しました。
アメリカのフェレラの体重減少の背後にある1つの重要な要因は、彼女の物理的な健康を優先する彼女の欲求から生じる可能性があります。 健康な体重の達成と維持は、心臓血管疾患、糖尿病、その他の慢性疾患を含むさまざまな健康上の問題のリスクを減らすことに貢献することができます。
健康上の配慮に加えて、フェレラの女優としての職業と公共の人物は、体重減少の旅を受けるために彼女の決定に影響を与える可能性があります。 エンターテインメント業界は、多くの場合、外観に強い重点を置きます, 健康な体重を維持する彼女のコミットメントは、彼女のキャリアへの彼女の献身の一部として見ることができ、業界標準と整列. 業界での期待は時間とともに進化していますが、健康な体重を維持することは、畑での継続的な成功への配慮がされているかもしれません。
アメリカン・フレラ・ロース・ウェイトはいかがですか?
米国フェレラは、大幅な減量努力にコミットすることにより、健康と幸福を優先しました。 健康意識のライフスタイルを取り入れ、変化を持続させるという献身的な姿勢で、体重減少の根本的な要素として一貫した身体活動を取り入れることに注力しました。
個人的なトレーナーによって導かれる、フェレラは、彼女の特定の目的を満たすために調整された目標の練習療法を設計しました。 このレジメンには、心血管のエクササイズとケトルのトレーニングを特徴とする厳格なセッションが含まれています。 この包括的なアプローチによって、彼女はだけでなく、彼女の体重を減らすことに成功しましたが、筋肉の量を獲得し、全体的なフィットネスを強化しました。
彼女の厳しい運動ルーチンとタンデムでは、アメリカのフェレラは彼女の食事療法の実践に実質的な修正を実施しました。 栄養バランスを整え、細いタンパク質、果物、野菜の含有量を強調した。 これらの食生活の変化は、重要な栄養素を提供し、エネルギーレベルを維持することによって、彼女の体重減少の進行で重要な役割を果たしました。
アメリカン・フレラ・エキスパート・ルーチン
アメリカのFereraは一貫してボディ陽性および受諾を浮彫りにします。 彼女はしばしば、美しい感じをする前に、自分の体を埋め込む重要な重要性について彼女の見解を共有します。
初期の不安や低迷として認識されている恐れにもかかわらず、フェレラはこれらの懸念を上回っています。 現行の配偶者と元パートナーの支持を得ていた。 彼女は「私は、画面上の私の最初の外観以来、人々が私の体重について議論してきたように感じています。 そういう意味で、それをブロックするだけ習ったんです」
テレビや映画女優の期待に反して, フェレラは彼女の練習レジメンのためのトライアスロンを選びました. トライアスロンは1マイルのスイム、25マイルのバイクに乗る、6マイルのランニングを備えています。 その後、彼女はトライアスロンで競合していない。 フェレラは、厳格な訓練と運動療法を維持し続けています。 2017年、彼女は配偶者が再びトライアスロンの挑戦に取りました。
その後、彼女はトライアスロンで競合していない。 しかし、フェレラは厳格な訓練と運動療法を維持し続けています。 しかし、2018年は初めての子供を期待していた頃に休憩をしました。
アメリカン・フレラ・ディエット・プラン
多くの有名人は、自分の食事計画をプライベートに保つことを好むが, フェレラは一貫して彼女の全体の減量プロセスについて開いています. ダイエットに頼るだけでは効果がないと明らかにした。 これは、多数の食事療法の修正を行う代わりに、彼女の毎日のルーチンに物理的な活動を統合するように彼女を促しました。 アメリカはまた、彼女の活動的かつ健康意識的なライフスタイルと一直線に並ぶ効果的な体重減少ダイエットレジメンを作成しました。
彼女の栄養のルーチンの重要な側面は、身体のエネルギーレベルを刺激する重要な役割を果たしているので、朝食をスキップしないというコミットメントです。 フェレラは、彼女の減量の成功の重要な部分を、果物やフルーツ飲料の含有にに起因しました。 体重減少の旅を通し、彼女は酪農場、肉、砂糖、グルテン、アルコールから離れ、彼女の献身を具体的かつ懲戒されたアプローチに示す。
アメリカ・フェッラ・ベフォア・アンド・ファター・ウェイト・ロス
女優は、35ポンドから40ポンドの周りに成功し、彼女の健康を改善するために彼女の体に大きな変化をマークします。 現時点では、フェレラは、コンテンツ、自尊心、そして人生の平和を感じます。 これらの驚くべき結果に触発され、彼女は運動に対する真の情熱を育てました。 この日に、彼女は定期的に身体活動にコミットし、彼女の食事療法の選択肢への警戒的なアプローチを維持します。
コンセプト
人生の課題に直面して、私たちの真の性格を明らかにし、夢に追いつくことは臆病のマークです。 難しさに直面し、志向のレジリエントは戦士として定義します。 アメリカ・フェレラの物語は、健康上の課題や社会的なステレオタイプにもかかわらず、彼女の夢を無波追求するようにこのレッスンを強調しています。 著名な女優として、彼女は彼女の能力を披露し、レジリエンスと決意の課題に挑発するために私たちを刺激します。
よくある質問
- アメリカフェレラネットの価値はいくらですか?
アメリカのFereraの純資産は$ 16百万と$ 20百万の間です。
- アメリカフェレラの夫は誰ですか?
アメリカ フェレラの夫はライアン・ピアス・ウィリアムズです。
- アメリカのフェレラは娘ですか?
アメリカ フェレラは息子のセバスチャン・ピアス・ウィリアムズと娘ルチア・マリソル・ウィリアムズにママです。
