Esplora il viaggio trasformativo della perdita di peso di Kim Gravel, una rinomata personalità televisiva e imprenditore. Scopri il suo impegno stimolante per la salute e la felicità come lei condivide il suo percorso per perdere peso in eccesso e abbracciare uno stile di vita più sano. Oltre i suoi trionfi sullo schermo e sul palco, scopri la ricerca di Kim sulla sua figura ideale e la storia motivante dietro il suo viaggio di perdita di peso in questo articolo!
Chi e' Kim GRAVEL?
Kim Gravel è un ospite televisivo, oratore, imprenditore e leader dall'America. E' anche una life coach certificata, consulente e consulente. È diventata famosa come una delle più giovani Miss Georgias nel 1991 e ha una sorella che allena i partecipanti e rappresenta Belle di Her. Kim è sposata con Travis Gravel, e hanno due figli. Oltre a questo, è una leader nel suo campo e ama vedere le persone avere successo.
In questo momento, co-hosts sul canale Fox ed è stata parte di premiati spettacoli come Friends & Neighbors e Atlanta Live. Kim Gravel nacque il 27 luglio 1971, in Carolina del Sud. I suoi genitori sono Brooks Hardee e Jo Hardee. E' americana, e la sua etnia e' bianca.
TRASFORMAZIONE di KIMVEL
Nel 2019, Kim Gravel pesava quasi 200 sterline. Ma recentemente, ha lavorato duro e ora mantiene il suo peso circa 154 sterline, mostrando un grande cambiamento nel modo in cui si sente generale. Kim ha iniziato ad affrontare le sfide con il suo peso quando aveva 19 anni e ne ha parlato per molto tempo.
Era ossessionata dal perdere peso, e ha reso il suo viaggio duro. Tuttavia, le cose hanno cominciato a cambiare quando ha deciso di concentrarsi sulla sua salute. Kim crede che prendere una decisione forte è fondamentale nel viaggio di perdita di peso.
KIM GRAVEL WEIGHT LOSS JOURNEY
HER DIPLAN
Kim Gravel voleva perdere peso, quindi ha deciso di provare una dieta a basso contenuto di carboidrati chiamata Keto. In questa dieta, ha mangiato principalmente proteine e grassi sani invece di un sacco di carboidrati. Kim era attento a quanto cibo ha mangiato e misurato i grassi, carboidrati e proteine in ogni pasto. Questo ha aiutato il suo bastone al suo piano di perdere peso.
Mangiare meno carboidrati ha alcune cose buone per la vostra salute. Il vostro corpo utilizza il grasso per l'energia quando si mangia meno carboidrati, che aiuta a perdere peso. Diete a basso contenuto di carboidrati possono anche controllare lo zucchero nel sangue, che è utile per le persone con diabete. Potrebbero anche aiutare a sentire meno fame e controllare le voglie. Le persone che seguono diete a basso contenuto di carboidrati hanno spesso livelli migliori di colesterolo buono e trigliceridi, rendendo i loro cuori più sani.
Oltre a questo, mangiare in questo modo può mantenere i livelli di energia costante durante la giornata. Questo ferma gli alti e bassi in energia che può accadere con i pasti alti in carboidrati. Alla fine, scegliere una dieta a basso contenuto di carboidrati può dare molti benefici per la salute, come perdere peso, gestire lo zucchero nel sangue, e sentirsi meglio nel complesso.
SUPERIORE
Kim Gravel ha fatto diversi esercizi per rimanere attivo e perdere peso. Ha fatto cose come lo yoga, ha usato il tapis roulant, e ha fatto esercizi ad una intensità moderata. Non ha smesso di esercitare, e ha anche preso parte a 5k maratona e attività all'aperto tutto l'anno. Essere disciplinato nella sua routine di esercizio era una parte importante del viaggio di Kim per perdere peso.
Yoga ti aiuta a allungare e rilassarsi, rendendo i muscoli più forti e flessibili. Aiuta anche calmare la mente e ridurre lo stress. Utilizzando un tapis roulant è come camminare o correre al chiuso, ed è ottimo per il vostro cuore e fitness generale. Rende i vostri muscoli funzionano e migliora la vostra resistenza. Esercizi regolari, come camminare o fare allenamenti semplici, mantenere il vostro corpo forte e sano. Aiutano con la perdita di peso e rendono il vostro cuore e polmoni più forte.
BATTINO MENTALE E DISCIPLINE
Kim Gravel dice che perdere peso è per lo più una sfida mentale, non solo fisica. Dice alla gente di smettere di pensare troppo alle difficoltà e di concentrarsi sullo sforzo che hanno messo in. Secondo Kim, impegnarsi al viaggio, anche se non si vedono i risultati istantanei, è davvero importante per raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine.
ENTREPRENEURSHIP IN LORO
Oltre alla sua esperienza, Kim Gravel è anche coinvolto nel business della perdita di peso. Ha un marchio di prodotti di perdita di peso chiamato 'Kim Gravel GoKeto gummies' e suggerisce di stare lontano da alimenti che hanno un sacco di zucchero e sono elaborati.
Come ha fatto a credere che Grace avesse ragione?
Kim Gravel è riuscita a perdere 37 chili in un breve arco di 2 mesi modificando le sue abitudini quotidiane, in particolare la sua dieta e esercizio di routine. Ha adottato una dieta a basso contenuto di carboidrati e ha apportato cambiamenti sostanziali nelle sue preferenze alimentari, eliminando cibi elaborati e veloci che sono ricchi di calorie ma bassi di nutrienti. Riconoscendo che queste scelte alimentari erano un fattore nel suo aumento di peso, si è impegnata a fare un cambiamento positivo. Con costante dedizione e determinazione, Kim ha intrapreso il suo viaggio di perdita di peso. Notevolmente, entro soli due mesi, ha raggiunto l'obiettivo di perdita di peso che l'aveva sfuggita per due decenni.
KIM GRAVEL prima e dopo il tramonto
KIM GRAVEL INSTAGRAM
Kim Gravel ama raccontare alla gente del suo viaggio di perdita di peso e diverse parti della sua vita sul suo Instagram. Nei suoi post, mostra come sia la sua vita quotidiana, inclusi i suoi esercizi e il cibo sano che mangia. Molte persone trovano la sua ispirazione Instagram e lo usano come fonte di motivazione per lavorare sui propri obiettivi di benessere e fare buoni cambiamenti nella loro vita. Su Instagram di Kim, le persone si sostengono e si incoraggiano a vicenda mentre lavorano verso vite più sane, creando una comunità positiva ed elevante.
KIMVEL PERSONALE LIFE
Kim Gravel è una donna sposata, e suo marito si chiama Travis Gravel. Hanno due figli insieme, Kim Gravel e Blanton Gravel. Kim viene da una famiglia dove suo padre è Brooks Hardee, e sua madre è Jo Hardee. Ha anche una sorella di nome Allisyn Varella. Kim è andato a Loris High School per la sua formazione e in seguito ha frequentato Grand Valley State University, Marygrove College, e Central Michigan University. Purtroppo, non ci sono informazioni disponibili sui suoi affari. Nella sua vita personale, tiene la sua attenzione sulla sua famiglia ed è felicemente sposata con Travis Gravel.
KIM GRAVEL RETE E SALARIO
La maggior parte dei suoi soldi proviene dal suo lavoro, e si stima che siano circa 5 milioni di dollari. È importante sapere che questa quantità può cambiare nel tempo. In questa sezione, puoi anche scoprire se è stata in qualsiasi controversia. Se avete bisogno di aiuto con la comprensione delle statistiche, si potrebbe pensare di ottenere aiuto da uno statistik Nachhilfe.
FAQ
1. Che dimensione è Kim Gravel?
Kim Gravel è in centimetri 163 cm, in piedi e pollici 5 4 alto.
2. Da quanto tempo Kim Gravel e Amy sono amici?
25 anni.
3. Dove vive Kim Gravel?
Atlanta.
CONCLUSIONI
Attraverso i suoi candidi post sui social media, il viaggio di perdita di peso di Kim Gravel è diventato una fonte di ispirazione per molte persone. Il suo approccio autentico enfatizza gli aspetti psicologici della perdita di peso, esortando gli altri a privilegiare il viaggio stesso sui risultati immediati. Kim incoraggia gli individui a lavorare diligentemente verso i loro obiettivi, cercando di raggiungere il loro corpo desiderato attraverso impegno e perseveranza.
