Apakah Anda menginginkan bentuk pinggul lebih curvaceous, baik untuk pembentuk gender, penampilan bulat, atau untuk meningkatkan tampilan "percelupan hip alami Anda"? Sementara latihan dapat membantu membentuk pinggul, distribusi lemak ditentukan secara genetik, dan struktur tulang tidak dapat diubah. Bedah hip dip sering merupakan pilihan yang paling efektif untuk beberapa individu. Jika Anda mencari solusi untuk pertanyaan tentang cara menyingkirkan pinggul pinggul, sculpting lipo ping adalah bentuk augmentasi pinggul yang mungkin ideal untuk Anda. Di bagian berikut, kami akan menjelaskan apa yang disenggam operasi pinggul dan apa yang dapat Anda harapkan sebelum dan sesudah prosedur.
Sebelum Bedah Hip Dips
Hip dip adalah bagian alami dari anatomi manusia dan terjadi ketika kulit dan otot-otot pinggul melampirkan ke femur, menciptakan indentasi. Sementara pinggul pinggul normal, beberapa orang mungkin merasa mandiri tentang penampilan mereka. Jika Anda mempertimbangkan operasi pinggul, Anda perlu memahami prosedur apa yang melibatkan dan untuk memastikan bahwa Anda adalah kandidat yang baik untuk operasi.
Apa itu Bedah Hip Dips?
Bedah pinggul hip, juga dikenal sebagai augmentasi pinggul atau kontur pinggul, adalah prosedur kosmetik yang dirancang untuk meningkatkan penampilan pinggul dengan mengisi di celup dengan grafting lemak atau implan. Prosedur bedah biasanya membutuhkan waktu beberapa jam dan dilakukan di bawah anestesi umum.
Apakah saya cocok untuk Bedah Hip Dips?
Pertama, Anda harus menjalani evaluasi medis menyeluruh oleh ahli bedah yang berkualitas dan berpengalaman. Dokter akan menilai kesehatan, riwayat medis, dan kondisi fisik untuk menentukan apakah Anda cocok untuk operasi.
Secara umum, kandidat yang baik untuk operasi pinggul adalah individu yang:
Apakah dalam kesehatan fisik yang baik dan tidak memiliki kondisi medis yang mendasari yang dapat mempengaruhi hasil operasi
Memiliki harapan realistis untuk hasil operasi
Tidak hamil atau menyusui
Jangan merokok atau bersedia berhenti merokok sebelum operasi
Memiliki berat badan yang stabil dan telah mempertahankannya setidaknya enam bulan sebelum operasi
Disusun secara emosional dan mental untuk operasi dan proses pemulihan
Cara Mempersiapkan Bedah Hip Dips
Sebelum mengalami operasi pinggul, Anda akan mendapatkan instruksi tentang cara menyiapkan prosedur. Ini mungkin termasuk:
Menghindari obat dan suplemen tertentu yang dapat meningkatkan risiko pendarahan.
Cukup merokok setidaknya enam minggu sebelum operasi untuk mengurangi risiko komplikasi
Menyesuaikan diet Anda untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan nutrisi yang memadai dan menghindari makanan yang dapat meningkatkan peradangan atau merusak penyembuhan
Mempersiapkan rumah Anda untuk periode pemulihan
Apa yang Harus Diharapkan Selama Konsultasi
Selama ulasan, Anda akan membahas tujuan dan harapan Anda untuk operasi, riwayat medis Anda, dan kesehatan Anda saat ini. Dokter juga akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa bentuk dan ukuran pinggul Anda, kualitas kulit, dan jumlah lemak atau jaringan yang hadir di daerah.
Ahli bedah Anda juga dapat mengambil foto dari area yang dirawat dan menggunakan perangkat lunak pencitraan untuk menunjukkan hasil operasi mungkin terlihat seperti. Ini dapat membantu Anda mendapatkan ide yang lebih baik tentang apa yang diharapkan dan membuat keputusan yang diinformasikan tentang apakah untuk mendapatkan operasi.
Apa yang Anda harapkan dalam Bedah Dips Hip
Setelah Anda siap, operasi akan berlangsung. Teknik paling umum untuk operasi pinggul adalah grafting lemak dan implan pinggul.
Login
Metode ini menghilangkan lemak dari bagian lain dari tubuh, seperti perut atau paha, dan mentransfernya ke pinggul. Ini menciptakan tampilan yang lebih alami, karena lemak diambil dari tubuh pasien, tetapi mungkin perlu prosedur yang lebih menyentuh untuk mencapai hasil yang diinginkan. Prosedur ini melibatkan langkah-langkah berikut:
Ahli bedah Anda akan membuat insisi kecil di daerah dari mana lemak akan dipanen
Menghapus lemak dengan menggunakan jarum suntik atau kanula khusus
Lemak yang dipanen akan diproses untuk menghilangkan kelebihan cairan dan puing-puing
Mentransfer lemak ke pinggul
Implan Hip
Implan hip melibatkan penyisipan implan silikon atau saline ke daerah pinggul untuk menciptakan penampilan yang penuh dan lebih kontur. Teknik ini sering disukai oleh individu yang memiliki sedikit atau tidak ada lemak tubuh untuk melakukan grafting lemak. Mari kita cari cara kerja proses:
Ahli bedah Anda akan membuat keputusan di daerah pinggul
Menyisipkan implan ke daerah melalui incision
Menempatkan dan mengamankan implan
Incision akan ditutup dengan jahitan atau perekat bedah
Jenis operasi pinggul yang terbaik untuk Anda akan tergantung pada tujuan individu Anda, riwayat medis, dan kondisi fisik. Anda harus melakukan penelitian dan memahami risiko dan manfaat prosedur.
Bagaimana cara operasi?
Setelah operasi, Anda perlu mengikuti instruksi perawatan pasca operasi untuk memiliki pemulihan yang halus dan sukses. Anda harus melalui hal-hal berikut:
Sakit dan ketidaknyamanan
Ini normal untuk mengalami rasa sakit, pembengkakan, dan ketidaknyamanan setelah operasi pinggul. Dokter Anda akan meresepkan obat nyeri untuk mengelola gejala ini. Selain itu, Anda harus menghindari aktivitas-aktivitas yang sulit diburukkan rasa sakit.
Pakaian Kompresi
Anda harus mengenakan pakaian kompresi untuk mendukung area yang dirawat dan mengurangi pembengkakan. Pakaian kompresi harus dikenakan sesuai dengan lonjakan Anda.
Waktu Pemulihan
Waktu pemulihan akan tergantung pada jenis prosedur yang Anda alami dan proses penyembuhan Anda. Secara umum, Anda dapat mengharapkan untuk mengambil satu hingga dua minggu kerja dan menghindari aktivitas yang sulit setidaknya enam minggu.
Sitemap
Ingatlah untuk menghadiri janji tindak lanjut dengan dokter dan ikuti petunjuk perawatan pasca operasi untuk mendapatkan hasil terbaik.
Hip Dips Latihan Adalah Yang Baik Pilihan
Hal ini juga penting untuk dicatat bahwa operasi bukan satu-satunya solusi untuk mengatasi pinggul. Latihan yang fokus pada otot-otot gluteal, dapat membantu mengurangi munculnya pinggul. Berikut adalah beberapa latihan pinggul yang efektif yang dapat Anda coba:
Sitemap
Kaki samping menaikkan target otot perut pinggul dan dapat membantu nada dan membentuk daerah pinggul. Untuk melakukan latihan ini, berbaring di sisi Anda dengan kaki Anda ditumpuk dan mengangkat kaki atas setinggi yang Anda bisa, lalu menurunkannya kembali. Ulangi beberapa pengulangan di setiap sisi.
Login
Clamshells adalah latihan hebat lain yang menargetkan otot perut pinggul. Untuk melakukan latihan ini, berbaring di sisi Anda dengan lutut membungkuk dan kaki Anda bersama-sama. Menjaga kaki Anda menyentuh, mengangkat lutut atas Anda setinggi yang Anda bisa, lalu menurunkannya kembali. Ulangi beberapa pengulangan di setiap sisi.
Login
Squats adalah latihan senyawa yang menargetkan glutes, quad, dan pinggul. Untuk melakukan latihan ini, berdiri dengan kaki Anda lebar bahu, dan menurunkan tubuh Anda turun seolah-olah Anda duduk di kursi. Pastikan untuk menjaga punggung Anda lurus dan lutut Anda selaras dengan jari-jari Anda. Kembali ke posisi berdiri, dan ulangi beberapa pengulangan.
Login
Lunges adalah latihan hebat lain yang menargetkan glutes, quad, dan pinggul. Mari berdiri dengan kaki Anda lebar bahu, kemudian langkah maju dengan satu kaki dan menurunkan tubuh Anda ke bawah sampai kedua lutut ditekuk pada sudut 90 derajat. Kembali ke posisi berdiri, dan ulangi di sisi lain.
Hip dorong
Hip dorong adalah latihan yang sangat baik untuk menargetkan glutes dan pinggul. Untuk melakukan latihan ini, berbaring di punggung Anda dengan lutut bengkok dan kaki Anda rata di tanah. Angkat pinggul Anda setinggi yang Anda bisa, lalu menurunkannya kembali. Ulangi beberapa pengulangan.
Menyiapkan latihan ini ke dalam rutinitas latihan Anda untuk meningkatkan pinggul Anda dan menciptakan daerah pinggul yang kontur.
Ingatlah untuk selalu mencintai bentuk tubuh alami Anda tidak peduli apa. Hip dips tidak abnormal, Anda dapat melihat banyak selebriti dengan pinggul. percaya diri karena Anda adalah dewi. Meme it Silahkan berpikir dengan hati-hati sebelum melakukan apa pun dengan tubuh Anda. Jika Anda memutuskan untuk memiliki operasi, lakukan setelah pertimbangan dan konsultasi dengan profesional medis yang berkualitas.
