Setiap siklus menstruasi wanita berbeda. Beberapa memiliki aliran cahaya sementara yang lain mengalami pendarahan berat, yang dapat bertahan selama beberapa hari. Sementara bantalan dan tampon umumnya digunakan, mereka mungkin tidak menjadi pilihan terbaik untuk wanita dengan aliran berat. Piala menstruasi, di sisi lain, telah menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir sebagai alternatif yang layak untuk produk menstruasi tradisional. Jadi mari menyelam untuk mengetahui bagaimana cangkir menstruasi bekerja, apa cangkir menstruasi terbaik untuk aliran berat, dan bagaimana memilih yang tepat untuk Anda.
Bagaimana Kerja Piala Menstrual
Piala menstruasi kecil, cangkir fleksibel terbuat dari silikon bermutu medis, karet, atau lateks yang dimasukkan ke dalam kanal vaginal untuk mengumpulkan darah menstruasi. Mereka datang dalam berbagai ukuran dan bentuk untuk mengakomodasi aliran dan jenis tubuh yang berbeda. Tidak seperti bantalan dan tampon, yang menyerap darah menstruasi, cangkir hanya mengumpulkannya. Setelah penuh, mereka dihapus, dikosongkan, dan dicuci sebelum diserut.
Mengapa Piala Menstrual Bagus untuk Aliran Berat
Salah satu keuntungan terbesar dari cangkir menstruasi adalah kapasitas mereka. Kebanyakan cangkir dapat menahan hingga tiga kali sebanyak darah sebagai tampon super, membuat mereka pilihan ideal untuk wanita dengan aliran berat. Ini berarti lebih sedikit perjalanan ke kamar mandi dan kurang khawatir tentang kebocoran. Selain itu, karena cangkir tidak menyerap kelembaban seperti tampon, mereka tidak mengeringkan daerah vaginal atau mengganggu keseimbangan pH alami, yang dapat menyebabkan iritasi dan infeksi.
Memilih Piala Menstrual yang Tepat
Memilih cangkir menstruasi yang tepat dapat luar biasa, terutama untuk pengguna pertama kali. Berikut adalah beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan:
Ukuran dan Bentuk
Cup menstruasi datang dalam berbagai ukuran dan bentuk agar sesuai dengan jenis dan aliran tubuh yang berbeda. Umumnya, cangkir yang lebih kecil dianjurkan untuk wanita di bawah 30 yang belum melahirkan vaginally, sementara cangkir yang lebih besar dianjurkan bagi mereka lebih dari 30 atau yang telah melahirkan secara sia-sia. Penting untuk membaca rekomendasi sizing produsen dengan hati-hati dan mengukur tinggi cervix Anda untuk menentukan cup mana yang tepat untuk Anda.
Login
Seperti yang disebutkan sebelumnya, cangkir menstruasi dapat dibuat dari berbagai bahan, seperti silikon kelas medis, karet, atau lateks. Sementara sebagian besar cangkir aman, beberapa wanita mungkin memiliki sensitivitas terhadap bahan tertentu, jadi penting untuk memilih gelas yang terbuat dari bahan yang setuju dengan tubuh Anda.
Login
Ketepatan cangkir juga merupakan pertimbangan penting. Piala yang lebih kuat lebih mudah untuk memasukkan dan menghapus, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi beberapa wanita. Di sisi lain, cangkir yang lebih lembut mungkin lebih nyaman tetapi mungkin tidak tinggal di tempat atau membuat segel yang tepat.
Cara Menyisipkan dan Hapus Piala Menstrual
Menyisipkan dan menghapus cangkir menstruasi mungkin mengambil beberapa latihan, tetapi setelah Anda mendapatkan menggantungnya, itu menjadi sifat kedua. Berikut ini cara melakukannya:
Login
- Cuci tangan Anda secara menyeluruh.
- Lipat cangkir sesuai dengan instruksi produsen. Ada beberapa teknik lipat, jadi eksperimen untuk menemukan yang bekerja terbaik untuk Anda.
- Santai otot vaginal Anda dan masukkan cangkir ke vagina Anda. Harus duduk rendah dalam kanal vaginal dan membentuk segel terhadap dinding.
- Gunakan jari Anda untuk memastikan cangkir sepenuhnya terbuka dengan menjalankannya di sekitar pelek.
Login
- Cuci tangan Anda secara menyeluruh.
- Santai otot-otot vaginal Anda dan tarik lembut pada batang sampai Anda dapat mencapai dasar cangkir.
- Pinch dasar cangkir untuk melepaskan segel dan menyeka lembut keluar.
- Kosongkan isi ke toilet atau wastafel, bilas cangkir dengan air, dan reinsert.
Merawat Piala Menstrual Anda
Perawatan yang tepat sangat penting untuk menjaga cangkir menstruasi Anda bersih dan higienis. Berikut adalah beberapa tips:
Login
Setelah mengosongkan cangkir Anda, bilas dengan air dan mencucinya dengan sabun ringan atau pembersih cangkir menstruasi yang ditunjuk. Hindari menggunakan bahan kimia keras atau produk beraroma, karena dapat menyebabkan iritasi.
Sterilisasi
Antara siklus, penting untuk mensterilkan cangkir Anda untuk membunuh bakteri atau kuman yang mungkin ada. Mendih cangkir Anda dalam air selama lima hingga sepuluh menit biasanya cukup. Beberapa cangkir datang dengan tablet sterilisasi atau cangkir yang dapat digunakan dalam microwave.
Login
Ketika tidak digunakan, simpan cangkir menstruasi Anda dalam tas kapas bernapas atau wadah. Hindari menyimpannya dalam wadah kedap udara, karena ini dapat menjebak kelembaban dan menyebabkan pertumbuhan bakteri.
Pilihan Top kami
Login
Dengan kapasitas 50ml yang mengesankan, cangkir menstruasi Merula XL adalah pilihan ideal untuk wanita yang mengalami periode berat. Dibuat dari silikon bermutu medis, cangkir ini memastikan kecocokan yang lembut dan nyaman.
Login
The Saalt Cup, menampilkan kapasitas 30ml, dibangun dari silikon lembut dan fleksibel, memberikan pengalaman aus yang nyaman. Selain itu, datang dalam dua tingkat ketegasan, memungkinkan Anda untuk memilih yang sesuai dengan preferensi Anda.
Sitemap
Dirancang untuk menjadi kecil dan kompak, Lily Cup Compact adalah pilihan yang sangat baik untuk wanita dengan vaginas yang lebih kecil. Meskipun ukurannya, ia menawarkan kapasitas 25ml yang murah hati, mengakomodasi arus yang paling berat.
Login
Piala menstruasi klasik terkenal karena daya tahan dan kenyamanannya, DivaCup menawarkan kapasitas 32ml, melayani wanita dengan aliran menengah hingga berat.
Login
Dibuat dari silikon kelas medis, cangkir menstruasi Lunette memberikan pengalaman yang nyaman dengan kapasitas 30ml. Tersedia dalam dua ukuran, Anda dapat memilih yang sesuai dengan yang terbaik.
Login
Jika Anda bosan berurusan dengan bantalan dan tampon selama aliran berat Anda, cangkir menstruasi mungkin menjadi solusi yang telah Anda cari. Dengan kapasitas tinggi, kenyamanan, dan manfaat lingkungan, cangkir adalah pilihan yang bagus untuk wanita dari segala usia dan jenis tubuh. Dengan mengikuti tips yang diuraikan dalam panduan ini, Anda akan dapat memilih cangkir yang tepat untuk kebutuhan Anda, memasukkan dan menghapusnya dengan mudah, dan merawatnya dengan benar untuk memastikan umur panjangnya. Dengan sedikit latihan, Anda akan bertanya-tanya mengapa Anda tidak membuat sakelar lebih cepat.
Ingat bahwa setiap tubuh wanita unik, jadi jangan berdiskusi jika Anda perlu mencoba beberapa cangkir atau teknik yang berbeda sebelum menemukan apa yang bekerja untuk Anda. Dengan kesabaran dan ketekunan, Anda akan segera mengelola aliran berat Anda dengan kepercayaan diri dan kemudahan.
