Perjalanan Melissa McCarthy untuk royalty Hollywood dibuka dengan tawa, bakat, dan kepercayaan diri. Sekarang, dia berdiri di antara para penerima penghargaan tertinggi di industri, dan nominasi Penghargaan Akademinya untuk "Dapatkah Anda Ever Forgive Me?" memperkuat posisinya sebagai kekuatan untuk dikontafasi dengan.
Waktu comedik McCarthy dan karakter yang lebih besar-kehidupan telah membawa kegembiraan kepada penonton di "Bridesmaids," "Mike & Molly," "The Heat," dan "Spy." Tapi keserbagunaannya memanjang jauh di luar riil komedi. Di "Dapatkah Anda Ever Forgive Me?," dia mengambil peran yang mengejutkan gelap sebagai Lee Israel, seorang biografer selebriti ternyata marah. Kinerja kuat ini menunjukkan berbagai dan kedalaman yang luar biasa sebagai aktris.
Meskipun tekanan dan pengawasan Hollywood, McCarthy tetap tidak takut untuk menjadi dirinya sendiri. Dia telah secara konsisten diucapkan terhadap penghamburan tubuh dan menolak untuk membiarkan harapan masyarakat mendefinisikannya. Ketika dihadapkan dengan pertanyaan tanpa henti tentang berat badannya, dia merespons dengan kepercayaan dan kasih karunia yang tidak berbau, menginspirasi orang lain untuk merangkul individualitas mereka sendiri.
Kisah McCarthy adalah bukti yang menginspirasi untuk kekuatan bakat, keparahan, dan penerimaan diri. Dia telah mendefinisikan ulang apa artinya menjadi aktris sukses di Hollywood, membuktikan bahwa keberhasilan sejati berasal dari dalam, tidak dari menyesuaikan norma masyarakat. Jika Anda sedang mencari beberapa pound dan mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat, artikel ini adalah sumber daya yang berharga. Dengan belajar dari perjalanan Melissa dan menerapkan strategi yang diberikan, Anda dapat memulai di jalan Anda sendiri untuk lebih sehat, happier Anda.
Mengapa Did Melissa McCarthy Mendapatkan Berat?
Lahir dan dibesarkan di Illinois, perjalanan berat comedian Melissa McCarthy tidak selalu linear. Sementara dia tidak kelebihan berat badan sebagai anak, pilihan yang tidak sehat dalam kehidupan kemudian menyebabkan perubahan fisiknya.
Dalam wawancara denganBatu Bergulir, Melissa McCarthy mengatakan, "Saya pikir saya khawatir tentang berat terlalu cepat, ketika itu hanya sedikit-kaki berat. Saya pikir saya bertarung berat di seluruh sekolah tinggi, tetapi saya melihat kembali gambar saya sebagai cheerleader, melakukan pencetakan, mengangkat berat, melakukan gimnastik, bermain tenis, dan sementara saya tidak reed-thin seperti beberapa gadis ... Saya adalah ukuran enam sepanjang waktu. Jadi apa yang ada di Bumi yang saya ubah? Sitemap
“Saya sudah setiap ukuran di dunia,” katanya, “parts of my twenties, saya dalam bentuk yang bagus, tapi saya tidak menghargainya. Jika saya adalah 6 atau 8, saya berpikir, 'Mengapa tidak aku 2 atau 4?'
Ketika Melissa pindah ke LA untuk mengejar karir bertindaknya, dia mengakui jatuh ke kebiasaan yang tidak sehat. Dia berhenti berjalan sebanyak dan makan makanan yang lebih tidak sehat, menyebabkan kenaikan berat 25 pound.
Bagaimana Did Melissa McCarthy Lose Berat?
Dini dalam karirnya, sekitar 2003, Melissa memulai diet all-cair yang diawasi oleh dokter. Rezim yang ketat ini membantu dia menumpahkan jumlah berat yang signifikan (terutama 70 pound) dalam periode yang relatif singkat (empat bulan). Meskipun efektif untuk menurunkan berat badan yang cepat, Melissa telah menyatakan bahwa dia tidak akan merekomendasikan pendekatan ini lagi, kemungkinan karena sifatnya yang terbatas dan risiko kesehatan potensial.
Opt untuk diet yang tidak meninggalkan Anda terus-menerus lapar untuk hasil yang paling efektif. Jika Anda mencari solusi, pertimbangkan menjelajahi diet metabolisme cepat. Melissa McCarthy memilih untuk diet karbohidrat rendah, menemukan keberhasilan dalam pendekatan ini. Delve ke kisah sukses menginspirasinya untuk mempelajari lebih lanjut tentang pilihan dietnya dan bagaimana rejimen ini memainkan peran penting dalam penurunan berat badannya yang signifikan.
Melissa McCarthy's Berat Badan Diet
| Login | WHAT MELISSA MCCARTHY EATS |
|---|---|
| Login | Telur yang disempurnakan dengan 1 oz protein ramping berkualitas tinggi (chicken atau dada dada) + 1 kaca kelancaran hijau dibuat dengan kale / spinach / peterseli, biji chia, dan susu almond |
| Login | 1⁄2 cangkir wortel bayi dan hummus |
| Login | 1 cangkir teh hijau + 3 oz ayam atau dada ASI + sisi sayuran dan salad quinoa |
| Login | 1 cangkir (8 ons cairan) jus segar ditekan |
| Login | 2⁄3 cup mengukuhkan sayuran + 1⁄2 avocado + 3 oz ayam atau dada dada |
- Mengkonsumsi Lemak Sehat- Biji chia, alvocado, dan susu almond adalah sumber lemak sehat. Lemak sehat membantu mengurangi peradangan dan kenaikan berat badan radang.
- Termasuk Protein- Protein adalah blok bangunan tubuh kita. Sumber protein Lean seperti ASI ayam, dada ASI, hummus, dan telur membantu meningkatkan kenyang, membangun massa otot tanpa lemak, dan meningkatkan metabolisme dan pemulihan otot.
- Mengkonsumsi Carbs Baik- Veggies, jus buah, quinoa, dan jus sayuran adalah sumber yang baik karbohidrat atau serat makanan. Mereka mengambil lebih lama untuk pencernaan, meningkatkan pergerakan usus, dan meningkatkan metabolisme.
- Sitemap- Teh hijau memiliki antioksidan yang membantu mengurangi efek radikal oksigen bebas berbahaya. Teh hijau juga membantu menekan nafsu makan dan meremajakan tubuh dan pikiran.
- Hindari Gula- Hindari produk gula dan gula halus yang disempurnakan membantu menghindari ziarah pada kalori, mengatur kadar gula darah, dan mencegah perasaan umum kelesuan.
- Sitemap- Melissa McCarthy engkol cukup air untuk membantu membilas racun dan mempertahankan tingkat pH internal dan homeostasis - semua yang penting untuk menurunkan berat badan.
- Login- Memperbaiki dan mengurangi berat badan bantuan tidur. Semakin stres Anda, semakin sedikit Anda akan tidur atau istirahat, dan lebih rentan Anda akan binge makan. Ini akan menyebabkan kenaikan berat badan. Jadi, tidur dan beristirahat.
- Minum Air Dengan Lemon Segar- Air Lemon sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Ini menambahkan rasa, membantu menjaga keseimbangan pH internal, membilas racun, dan mencegah overeating.
Bagaimana Did AtraFen Berat Badan Bantuan Melissa Membantu McCarthy Lose Berat?
Beberapa sumber terkemuka, termasuk Melissa McCarthy sendiri, telah mengkonfirmasi bahwa dia tidak mendukung produk atau diet berat badan tertentu. Dia mengatribusikan penurunan berat badannya terutama untuk perubahan gaya hidup yang sehat.
Meskipun mungkin dia telah bereksperimen dengan bantuan penurunan berat badan yang berbeda pada beberapa titik, tidak ada bukti beton untuk menyarankan AtraFen memainkan peran dalam perjalanan penurunan berat badannya.
Penting untuk mengandalkan sumber yang kredibel dan menolak klaim bahwa penurunan berat badan selebriti untuk produk atau diet tertentu tanpa verifikasi yang tepat.
Ingat, penurunan berat badan yang berkelanjutan dan sehat dicapai melalui pendekatan holistik yang menggabungkan kebiasaan makan yang sehat, latihan rutin, dan manajemen stres. Selalu konsultasikan profesional kesehatan sebelum melakukan perubahan yang signifikan terhadap diet atau rutinitas latihan Anda.
Melissa McCarthy Latihan rutin
Perjalanan penurunan berat badan Melissa McCarthy tidak hanya tentang diet; gerakan memainkan peran penting juga. Dalam persiapan perannya di mata-mata, dia mulai bekerja dengan instruktur seni bela diri, karena dia mengungkapkan kepada Life & Style. "Ini cukup intens dan membutuhkan banyak kekuatan, sehingga akan membakar banyak kalori," kata ahli kebugaran Berkow. “Pergerakan yang baik untuk tubuh Anda, jadi pilih sesuatu yang Anda inginkan,” katanya. “Saya menduga bahwa latihan olahraga khas tidak menarik untuk Melissa, dan ketika dia mencoba seni bela diri, itu membuat latihan lebih menyenangkan. Ketika Anda menemukan sesuatu yang Anda nikmati, Anda berharap untuk itu dan berlatih secara teratur. Sitemap
Varietas dan Kesenangan
Melissa tidak menikmati latihan olahraga tradisional, jadi dia memprioritaskan kegiatan dia menemukan menyenangkan dan menarik. Ini termasuk:
- Seni martial:Dia telah menyebutkan menikmati sesi kickboxing, yang menawarkan latihan kardio yang hebat dan membantu membangun kekuatan dan kelincahan.
- Aktivitas Cardio:Melissa menggabungkan berbagai latihan kardio, seperti berjalan, berenang, dan berbaring, untuk menjaga hal-hal menarik dan menjaga kesehatan kardiovaskular.
- Pelatihan sirkuit:Pelatihnya sering merancang rutinitas sirkuit kreatif yang menggabungkan latihan kardio dan kekuatan, menjaga latihannya dinamis dan menantang.
Penguburan aktivitas pendek
Melissa mengakui tidak memiliki banyak waktu untuk berolahraga, jadi dia berfokus pada durasi pendek, intensitas tinggi aktivitas sepanjang hari. Ini bisa menjadi jog 30 menit, latihan HIIT 20 menit, atau bahkan mengambil tangga bukan lift.
Login
Ketika ditekan untuk waktu, Melissa bergantung pada berjalan sebagai cara sederhana dan dapat diakses untuk tetap aktif. Dia sering menggabungkan larik ke dalam rutinitas sehari-hari, apakah itu berjalan anjingnya, pergi ke toko, atau berjalan di luar ruangan.
Login
Meskipun Melissa tidak percaya pada jadwal latihan yang kaku, dia menekankan pentingnya konsistensi. Dia mencoba untuk menyesuaikan dalam beberapa bentuk aktivitas fisik sebagian besar hari minggu, bahkan jika itu hanya berjalan pendek atau sesi latihan 10 menit.
Fokus pada kesehatan secara keseluruhan
Latihan pemandangan melissa sebagai bagian penting dari gaya hidup sehat, bukan hanya cara untuk menurunkan berat badan. Dia percaya pada fokus pada kesehatan secara keseluruhan dan kesejahteraan, termasuk nutrisi yang baik, tidur yang memadai, dan manajemen stres.
Sitemap
Melissa McCarthy transparan berbagi perjalanan penurunan berat badannya menawarkan wawasan ke dalam tantangan dan triumphs yang menemani proses transformatif tersebut. Dengan memilih diet karbohidrat rendah yang bekerja dengan baik untuknya, McCarthy tidak hanya mencapai hasil yang nyata tetapi juga menjadi sosok inspiratif bagi mereka di jalan yang mirip dengan gaya hidup lebih sehat.
Komitmennya untuk menemukan diet yang tidak meninggalkan perasaannya lapar sepanjang waktu menggarisbawahi pentingnya pendekatan berkelanjutan dan dipersonalisasi untuk manajemen berat. Kisah sukses McCarthy berfungsi sebagai pengingat yang tidak ada satu ukuran-fits-all solusi, dan individu harus mengeksplorasi pilihan yang selaras dengan preferensi dan kebutuhan tubuh mereka.
Sebagai McCarthy terus menganjurkan untuk poseitivitas tubuh dan penerimaan diri, perjalanannya berdiri sebagai beacon dorongan bagi siapa pun yang menavigasi kompleksitas penurunan berat badan. Dengan berbagi pengalamannya secara terbuka, McCarthy tidak hanya memberdayakan dirinya sendiri tetapi juga telah menciptakan narasi yang resonasi dengan orang lain, menumbuhkan rasa masyarakat dan dukungan dalam mengejar kehidupan yang lebih sehat, bahagia.
Sitemap
- Apakah Melissa McCarthy menikah?
Ya, Melissa telah menikah dengan aktor dan produsen Ben Falcone sejak Oktober 8, 2005. Mereka bertemu pada tahun 1998 di Groundlings Theatre di Los Angeles dan telah menjadi mitra baik di dan off-screen sebelumnya.
- Apakah Melissa McCarthy memiliki anak-anak?
Ya, Melissa dan Ben memiliki dua putri bersama: Vivian Falcone, lahir pada Mei 2007, dan Georgette Falcone, lahir pada bulan Maret 2010.
- Apa yang dimaksud dengan Melissa McCarthy?
Dari 2023, Melissa McCarthy's net worth diperkirakan sekitar $90 juta. Kekayaan ini terutama terakumulasi melalui karirnya yang sukses.
- Apakah Melissa McCarthy pada diet keto?
Ya, dia mengikuti diet keto untuk menurunkan berat badan untuk film baru.
