Fáradt, hogy minden reggel zuhanyozzon, és még mindig enyhébb hajjal jár? Ha ez a helyzet, nem vagy egyedül. A zsíros haj egy gyakori probléma, amely sok oka van. Ebben a cikkben megvitatjuk, mi okozza a zsíros hajat, és hogyan lehet megakadályozni.
Miért kap a hajam olyan gyorsan?
A haj enyhébbé válik, amikor a skalp sebesült mirigyei túlzott mennyiségű sebumot termelnek, olajos anyagot, amely természetesen hidratálja a hajat és a bőrt. A Sebum elengedhetetlen az egészséges haj fenntartásához, de a túltermelés súlyossághoz vezethet.
Az egyének megtapasztalják a különbségeket abban az arányban, amikor a hajuk nagy lesz a genetikai, hormonális és környezeti tényezők kombinációja miatt.
Az Amerikai Dermatológia Akadémia által végzett felmérés szerint a nők 40-50% -a olajos vagy zsíros haj. Ez egy gyakori probléma, de az egyik, amely könnyen kezelhető a megfelelő hajápolás rutin.
Mi okozza a zsíros hajat?
A zsíros haj elsősorban a sebum túltermelése okozza, egy olajos anyagot, amelyet a skalp sebesült mirigyei állítanak elő. Számos tényező járul hozzá a túlzott sebum termeléséhez, ami a zsíros hajhoz vezet:
Genetika
Egyesek genetikai hajlamosak több sebumot termelni, mint mások, így hajlamosabbak a zsíros hajra.
Hormonok
A hormonális ingadozások, például azok, amelyek a pubertás, menstruáció, terhesség és menopauza során jelentkeznek, befolyásolhatják a sebum termelését. Az olyan feltételek, mint a policisztikai petefészek szindróma (PCOS) is hormonális egyensúlyhiányokhoz vezethetnek, amelyek nagyobb hajat eredményeznek.
Overwash
Paradox módon a gyakori vagy durva mosás elfojthatja a természetes olajokat, ami miatt a skalp több sebumot termelhet kompenzálni. Ez vezethet a greasier haj ciklusához.
Környezeti tényezők
A magas páratartalom szintje serkentheti a sebum-termelést, így a haj egyre nagyobbnak tűnik. A szennyezés és bizonyos vegyi anyagok expozíciója hozzájárulhat az olajos hajhoz is.
Diéta
Az egészségtelen zsírokban és a feldolgozott élelmiszerekben magas étrend befolyásolhatja a test olajtermelését, potenciálisan a zsírosabb hajhoz vezethet.
A stressz
A stressz hormonális változásokat okozhat, amelyek befolyásolják a sebum-termelést, potenciálisan a haj növekedését.
Helytelen hajtermékek
A rossz haj termékek, mint például a samponok és a kondicionálók, amelyek túl nehézkesek, vagy nem alkalmasak a haj típusára, súlyosbíthatják a zsírt.
Érintse meg a hajat
A haj kezünkkel vagy ujjakkal való gyakori megérintése olajokat tud átadni a kezekből a hajra, így enyhébbé válik.
Hogyan készítsünk zsíros haj kevésbé zsíros
Mosd a hajadat gyakran
Ha van zsíros haj, fontos, hogy mossa a haj gyakran. A haj mosása minden nap segíthet eltávolítani a túlzott olajat a fejbőrből és a hajból. Azonban a kulcs, hogy megakadályozza a zsíros haj, hogy megtalálja az egyensúlyt. Azt akarja mosni a haj gyakran elég, hogy megakadályozza a túlzott olaj felépítését, de nem olyan gyakran, hogy megfosztja a haj a természetes olajok.
Használjon Clarifying Shampoo-t
Egy tisztázó sampon használata hetente egyszer segíthet eltávolítani az építést a hajából és a skalpból. Ez segíthet megelőzni a zsíros hajat.
Kerülje a nehéz haj termékeket
Kerülje a nehéz olajokat vagy szilíciumokat tartalmazó hajtermékeket. Ezek mérlegelhetik a haját, és óriásinak tűnhetnek.
Kiegyensúlyozott étrend
Egy egészséges étrend gazdag vitaminok és ásványi anyagok segíthet javítani a haj egészségét. Azok az ételek, amelyek magasak a cinkben, a B-vitamin és az omega-3 zsírsavak különösen jóak a haj egészségére.
frizurák a zsíros hajhoz
High Bun vagy Top Knot: Húzza a haját egy magas rangú vagy felső csomóba. Ez a stílus nem csak elrejti a zsíros gyökereket, hanem a jéges és a tömör.
Sleek Ponytail: Egy vékony, alacsony pónik adhat egy csiszolt megjelenést, miközben távol tartja a fókuszt a gyökereitől. Használhat egy kis hajszérumot is, hogy ragyogjon és ellenőrizze a sütést.
Braids: Braids, mint például egy klasszikus háromfokozatú fék vagy egy halászati fék, nagyszerű a camouflaging zsírgyökér. Hozzáadnak textúrát és stílust a hajadhoz, miközben távol tartja az arcát.
Félig Up, Félig lefelé: Készítsen félig felfelé, félig lefelé frizurát, biztosítva a haj felső szakaszát egy klip vagy rugalmas. Hozzáadja a kötetet, és a hajad kevésbé zsírosnak tűnhet.
Kalapok vagy fejsávok: Az olyan kiegészítők, mint a kalapok, a fejsávok vagy a szűkök kiválóak a zsíros gyökerek elrejtéséhez, és divatos érintést adnak a megjelenéséhez.
Legjobb samponok az olajos hajhoz
Kérastase Specifique Bain Divalens A sampon kiegyensúlyozása: Gyengéden tisztítja, miközben megőrzi a haj természetes olajait. Az aminosavak és a B6-vitamin, szabályozza a sebes termelést, így a haj újraélesztett és frissített.
Redken Amino-Mint Scalp Shampoo: Ez az élénkítő sampon mélyen megtisztítja a skalpját, és a borsmint kivonat frissítő rúgást ad hozzá, hagyva a haj érzését megújult és tele az élettel.
Bumble és Bumble Sunday Shampoo: Ez a tisztázó szer ideális az olajos hajtípusokhoz, amely szalicíliasavat tartalmaz, hogy exfoliálja a fejbőrt és a tiltott bőrsejteket. A szén hozzáadott erejével felszívja a túlzott olajat és szennyeződést, biztosítva a zárak friss kezdetét.
Ouai Detox Shampoo: Azok számára, akik batling stílusú termék építési és környezeti maradékok, az Ouai Detox Shampoo a te go-to megoldás. Infúzió almát cider ecet, hatékonyan megtisztítja a skalp, hagyva a haj súlytalan és tiszta, mint egy szellő.
Kristin Ess Clarifying ShampooA Kristin Ess Clarifying Shampoo megfizethetőséget kínál anélkül, hogy veszélyeztetné a minőséget. A micelláris technológiával gyengéden kiküszöböli a szennyező és a túlzott olajat, míg a peppermint és a teafa olaj keveréke visszhangozza a fejbőrt, és tiszta, költségvetésbarát megoldást nyújt.
GYIK
- Lehet mosni a hajam túl gyakran okoz zsíros haj? Nem, ha a hajat a megfelelő típusú samponnal és kondicionálóval mossa, gyakran mossa le, ne okozzon zsíros hajat.
- Használhat száraz sampon segít megelőzni a zsíros hajat? Igen, a száraz sampon segíthet felvenni a túlzott olajat a skalp és a haj.
- Az étrend befolyásolhatja a zsíros hajat? Igen, egészséges étrend fogyasztása vitaminokban és ásványi anyagokban segíthet a haj egészségének javításában és a zsíros haj megakadályozásában. Azok az ételek, amelyek magasak a cinkben, a B-vitaminban és az omega-3 zsírsavakban, például a lazac, avokádó és a dió, különösen jóak a haj egészségére.
- Használhat forró stílusú eszközöket, amelyek zsíros hajat okoznak? Igen, forró stílusú eszközöket használva, mint például a lapos vasok vagy a botok megfékezése, több olajat okozhat a hajadnak. Ez azért van, mert a hő ösztönözheti a skalpban lévő mirigyeket, amelyek okozzák a sebumot.
Final Takeaway
Megérteni, hogy "Miért kap a hajam olyan gyors lesz?" az első lépés az egészséges, kevésbé olajos haj kezelése és fenntartása felé. Ez egy közös aggodalomra ad okot a különböző tényezők a játék, beleértve a genetika, a hormonok és az életmód. A kiegyensúlyozott hajápolási rutin elfogadásával, a megfelelő termékek használatával, és tájékozott döntéseket hozhat, tökéletes egyensúlyt sztrájkolhat egy friss, zsírmentes megjelenés és a haj igényei között. Tehát, ölelje fel a haj egyediségét, és egy kis gondossággal élvezheti a tiszta, gyönyörű zárakat napról napra!
