Ahogy öregszünk, a bőrünk sok változáson megy keresztül. Ezek a változások láthatók a bőr felületén, és gyakran nevezik "kényszerítő bőr". A Crepey bőrt egy vékony és ráncos bőr jellemzi, amely hasonlít a krepe papírra.
Ebben az útmutatóban feltárjuk, hogy mi okozza a krepey bőrt, és néhány tippet kínálunk a megjelenés megakadályozására vagy csökkentésére.
Mi a Crepey Skin?
A Crepey bőr olyan bőrre utal, amely elvesztette a rugalmasságát, és vékonynak, lazanak és ráncosnak tűnik. Lehet, hogy egy zsugor textúra is van, amely hasonlít a krepe papírra. Egy 2020-as tanulmány szerint a Journal of Cosmetic Dermatology: a krepey bőr egy közös aggodalom az öregedő felnőttek körében, a résztvevők több mint 50% -a arról számolt be, hogy a krepey bőr az arcukon, nyakukon és / vagy kezeiken.
Mi okozza a Crepey bőrt
Számos tényező van, amelyek hozzájárulnak a krepey bőr fejlesztéséhez. Néhány ilyen ok elkerülhetetlen, például az öregedés és a genetika, míg mások megakadályozhatók vagy minimalizálhatók. Ahogy öregszünk, a bőrünk elveszíti a kollagént és az elastint, amelyek olyan fehérjék, amelyek a bőr szerkezetét és rugalmasságát adják. A kollagén és az elastin elvesztése okozhatja a bőrt, hogy vékony és ráncos legyen.
A túlzott napsugárzás károsíthatja a kollagén és az elastin szálakat a bőrben, ami korai öregedéshez és a krepey bőr fejlődéséhez vezet. A nap káros UV sugarai mélyen behatolhatnak a bőrbe, és károsodhatnak az alapul szolgáló támogatási struktúrákhoz.
A súlycsökkenés szintén tényező. A gyors fogyás okozhatja a bőrt, hogy elveszítse rugalmasságát, és a krepey bőr fejlődéséhez vezethet. Ez azért van, mert ha gyorsan fogysz, a bőrödnek nem lehet elég ideje ahhoz, hogy alkalmazkodjon a tested új kontúrjaihoz.
Vannak, akik egyszerűen hajlamosak a krepey bőr fejlesztésére genetikája miatt. Ha a szülők vagy a nagyszülők megbánták a bőrt, akkor valószínűleg fejleszteni is.
Amikor a bőr dehidratált, száraz és kevésbé rugalmas lesz, ami hozzájárulhat a krepey bőr fejlődéséhez.
Hogyan kezeljük a Crepey bőrt
A legjobb kezelés a krepey bőr függ a súlyossága a krepey bőr, a bőr típusa és a költségvetés. Fontos, hogy beszéljen a dermatológus a legjobb kezelési lehetőségek az Ön számára. A Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology által közzétett 2022-es tanulmány megállapította, hogy számos kezelés áll rendelkezésre a krepey bőrre, beleértve a nedvesítőket, a napvédőket, a vegyipeeleket, a lézerkezeléseket, a mikroneedlinget, a rádiófrekvenciát (RF) terápia, valamint a platlet-rich plazma (PRP) terápia.
Moisturizátorok
A moisturizátorok segíthetnek a hidrát és a bőrt ömleszteni, ami a krepey bőrt kevésbé észrevehetővé teheti. Keressen egy olyan nedvesítőt, amely ceramidokat, hialuronsavat vagy glicerint tartalmaz.
Sunscreen
A Sunscreen elengedhetetlen a bőr megvédéséhez a nap káros UV sugaraitól, amelyek károsíthatják a kollagént és az elastint, és rosszabbá teszik a krepey bőrt. Válasszon egy napvédőt 30 vagy annál magasabb SPF-vel, és liberálisan alkalmazza az összes kitett bőrre, beleértve az arcot, a nyakat, a kezeket és a décolletage-t.
Lézerterápia
A lézerterápia használható a kollagén termelés ösztönzésére és a bőr általános textúrájának és megjelenésének javítására. Ez a kezelés általában egy sor ülésen történik, és hatékony lehet a krepey bőr megjelenésének csökkentése.
Vegyi peels
A kémiai héjak eltávolítják a halott bőrsejtek felső rétegét, amely segíthet javítani a krepey bőr megjelenését. Vegyi peels lehet tenni otthon vagy egy dermatológus irodájában.
Microneedling
A mikroneedling egy minimálisan invazív eljárás, amely apró tűket használ a bőrben lévő punctúk létrehozásához. Ez ösztönzi a kollagén termelést, és segíthet javítani a krepey bőr megjelenését.
Radiofrequency (RF) terápia
Az RF terápia rádiófrekvenciás hullámokat használ a bőr melegítésére, amely ösztönzi a kollagéntermelést, és segíthet javítani a krepey bőr megjelenését.
Platelet-rich plazma (PRP) terápia
A PRP terápia magában foglalja a saját vérből származó lemezeket a bőrébe. A lapok olyan növekedési tényezőket tartalmaznak, amelyek segíthetnek a kollagén termelés ösztönzésében és a krepey bőr megjelenésének javításában.
Hogyan lehet megelőzni a Crepey bőrt
Védje meg magát a Naptól
Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megakadályozza a krepey bőrt, hogy megvédje magát a naptól. Ez azt jelenti, hogy védőruhát visel, például hosszú ujjakat és kalapokat, és legalább 30 SPF-vel napvédőt használ.
Maradj hidratált
Igyon sok vizet és hidratálja a bőrt rendszeresen segíthet megelőzni a dehidrációt, és tartsa a bőrt és az rugalmas.
Folytassa az egészséges étrendet
Az egészséges táplálkozás, amely gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, segíthet az egészséges bőrhez szükséges tápanyagoknak és antioxidánsoknak.
Gyakorlat rendszeresen
A rendszeres testmozgás segíthet javítani a keringést és elősegíteni az egészséges bőrt. Ez is segít fenntartani az egészséges súlyt, és megakadályozza a gyors fogyás, amely hozzájárulhat a fejlődés a krepey bőr.
Használja a bőrápoló termékeket
A bőrápoló termékek használata, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a retinol, a hialuronsav és a C-vitamin segíthet javítani a krepey bőr textúráját és megjelenését.
GYIK
- Milyen korban kezdődik a krepey bőr? A Crepey bőr elkezd fejlődni, mint a 30-as évek, de ez egyre észrevehetőbb és gyakoribb, mint az életkor.
- Vissza lehet fordítani a krepey bőrt? Bár lehet, hogy nem lehet teljesen visszafordítani a krepey bőrt, számos olyan kezelés áll rendelkezésre, amely segíthet javítani a megjelenését. Ezek közé tartozik a topikus kezelések, lézerterápia, dermális töltők és műtét.
- A krepey bőrt csak az öregedés okozza? Nem, a krepey bőrt olyan tényezők okozhatják, mint a napsugárzás, a genetika, a gyors fogyás és a dehidráció.
- Vannak otthoni gyógyszerek a krepey bőrre? Számos otthoni gyógymód van, amelyek segíthetnek a krepey bőr textúrájának és megjelenésének javításában. Ezek közé tartozik a kókuszolaj használata, kollagén-kiegészítők bevétele és aloe vera gél alkalmazása.
Final Takeaway
A krepey bőr egy gyakori állapot, amely sok embert érint, mint az életkor. Míg néhány oka a krepey bőr elkerülhetetlen lehet, számos lépést lehet tenni, hogy megakadályozza vagy minimalizálja a megjelenését. Azáltal, hogy megvédi magát a naptól, a hidratált marad, egészséges étrend fenntartásával, rendszeresen gyakorolva, és bőrápoló termékeket használva segít megőrizni a bőrt fiatal és sugárzó évekig.
