Egy közös kozmetikai eljárás, amelyet az életkorra használnak, az arcmasszázs. Az arcmasszázst mindenki használta a jelenlegi szépségszakértőktől az ókori egyiptomi királynőkig, hogy ösztönözze a relaxációt, javítsa a bőrtónust és csökkentse a feszültséget. De mik a napi arcmasszázs előnyei és hátrányai? Biztonságos minden nap megtenni, vagy negatív mellékhatásai lehetnek? Ez a bejegyzés átmegy a napi arcmasszázs előnyeit és veszélyeit, megmutatja, hogy pontosan hogyan kell elvégezni, és néhány alternatívát javasol.
A Daily Face Massage előnyei
Promóciók Relaxáció
Az arcmasszázs békés és nyugodt élménye segíthet enyhíteni a stresszt és a feszültséget az arcizmokban. Ez könnyebb és újjáéledőbb megjelenést eredményezhet.
Hatalmasítja a bőrtónust
A rendszeres arcmasszázs segíthet ösztönözni a véráramlást a bőrre, amely elősegítheti a fényesebb és fiatalabb összetettséget. Segíthet a nyirokcsökkentés javításában is, amely csökkentheti a puffiness és az alszem köröket.
Csökkenti a finom vonalak és a ráncok
Az arcmasszázs segíthet a kollagén termelés ösztönzésében, amely javíthatja a bőr rugalmasságát és csökkentheti a finom vonalak és ráncok megjelenését az idő múlásával.
Segíti a bőrápoló termékeket, amelyek jobban elnyelik
Az arcmasszázs hatékony a bőrápoló termékek felszívódásának maximalizálásában a bőrbe, növelve a véráramlást és ösztönözve a bőrt.
A Daily Face Massage mellékhatásai
Irritáció vagy allergiás reakciók
Néhány masszázs módszer vagy anyag irritálhatja vagy kiválthatja az allergiás reakciót, ha érzékeny bőre van. Mielőtt bármilyen új terméket használna az arcán, győződjön meg róla, hogy patch teszteli őket.
Acne Flare-Ups
Ha akne-prone bőr, agresszív arcmasszázs vagy komikus olajok vagy krémek használata zavarokat és súlyos akne tüneteket okozhat.
Brutáló vagy duzzanat
Néhány arcmasszázs technikák, mint például a mély szövet vagy a nyirokcsökkentő masszázs, lehet intenzív, és okozhat bruttó vagy duzzanat.
Nerve Damage
Futtatja az idegek sérülésének vagy károsodásának kockázatát, ha túl sok nyomást gyakorol a konkrét arcfunkciókra, például az ajkak körüli régióra vagy a szemre.
Hogyan masszázs az arcod minden nap
Ha meg akarja próbálni a napi arcmasszázst, itt egy lépésről lépésre vezető, hogy elkezdje:
1. lépés: Tisztítsa meg bőrét
Mielőtt elkezdené az arcmasszázst, ne feledje, hogy alaposan megtisztítja a bőrét, hogy eltávolítson minden sminket, szennyeződést vagy olajépítést. Használjon egy finom tisztítót, amely nem fogja megfosztani a bőrét természetes olajaival.
2. lépés: Válassza ki a masszázs technikáját
Sok különböző arcmasszázs technikák választani, mint például a svéd masszázs, Shiatsu masszázs és akuppresszúra. Csinálj néhány kutatást és találj egy technikát, amely rezonál veled.
3. lépés: Alkalmazzon masszázsolajat vagy krémet
Annak érdekében, hogy segítsen kenni a bőrt és elősegítse a relaxációt, alkalmazzon egy kis mennyiségű masszázsolajat vagy krémet az arcára, mielőtt elkezdené a masszázst. Ügyeljen arra, hogy válasszon egy terméket, amely megfelelő a bőr típusához.
4. lépés: Start Massaging
Használja a kezét vagy egy eszközt, indítsa el az arcát szelíd, körkörös mozgásokban. Használja a fénynyomást és elkerülje azokat a területeket, amelyek gyengédnek vagy fájdalmasnak érzik magukat. Fókuszálhat bizonyos területekre, például a homlokfejre, a sajtokra vagy a szem alatti területre, vagy teljes arcmasszázst végezhet.
5. lépés: Befejezés egy moisturizerrel
A masszázs után alkalmazzon egy nedvesítőt az arcához, hogy bezárjon a hidratációba és táplálja a bőrt. Válasszon egy olyan nedvesítőt, amely megfelelő a bőr típusához, és ne bontsa ki a pórusokat.
Tippek biztonságos és hatékony arcmasszázshoz
Ahhoz, hogy a legtöbbet kijuttassa a napi arcmasszázsból, miközben minimalizálja a negatív mellékhatások kockázatát, itt van néhány tipp, hogy szem előtt tartsa:
- Mindig tiszta kézzel és tiszta arccal kezdődik.
- Válasszon egy szelíd masszázs technikát, amely megfelel a bőr típusának és aggályainak.
- Használja a fénynyomást és elkerülje azokat a területeket, amelyek gyengédnek vagy fájdalmasnak érzik magukat.
- Legyen óvatos, hogy ne alkalmazzon túl sok nyomást a szem, a száj, vagy a jawline.
- Patch tesztelje az új termékeket, mielőtt alkalmazza őket az arcára.
- Kerülje az agresszív vagy mély szövet masszázsokat, ha érzékeny bőre van, vagy hajlamos a bruttóságra.
- Ha bármilyen kellemetlenséget vagy irritációt tapasztal a masszázs során, azonnal hagyja abba.
A legjobb arcmasszázs eszközei
Jade Roller
Jade görgőket készítenek sima jade kőből, és úgy tervezték, hogy segítsen csökkenteni a puffiness, javítani a keringést, és javítani a bőrtónust. Használhatók az arcon és a nyakon, és különböző formákban és méretekben érhetők el.
Face Roller
Egy archenger, amely egy hordozható eszköz, amely egy vagy több gördülőgolyót tartalmaz, amelyet a bőr masszírozására és stimulálására lehet használni. Számos anyagban elérhetők, köztük kvarc és rozsdamentes acél.
Gua Sha Eszköz
A gua sha eszköz általában zökkenőmentes, lapos kőből vagy kristályból készül, és úgy tervezték, hogy gyengéden megbirkózza a bőrt, hogy elősegítse a nyirokcsökkentést, csökkentse a gyulladást és javítsa a keringést.
Alternatívák a napi arcmasszázshoz
Íme néhány alternatíva annak felfedezésére, hogy a napi arcmasszázs nem az Ön számára, vagy ha megpróbálja felkapcsolni a bőrápoló rendszert:
Arc gyakorlatok
Az arcgyakorlatok magukban foglalják a különböző arckifejezéseket és mozgalmakat, hogy segítsék a hangot és erősítsék az izmokat az arcodban. Bárhol, bármikor elvégezhetők, és nem igényelnek különleges termékeket vagy eszközöket.
Gua Árnyék
Gua sha egyfajta hagyományos kínai orvoslás, amely magában foglalja a bőrt egy eszközzel, hogy ösztönözze a nyirokcsökkentést, csökkenti a gyulladást, és fokozza a keringést. Lehet alkalmazni a testre vagy az arcra.
Face Masks
Az arcmaszk használata egy rettenetes módszer, hogy a bőr antioxidáns, táplálkozási és nedvességnövekedést adjon. Az arcmaszkok sokféle fajtában jönnek, beleértve a lemezmaszkokat, agyagmaszkokat és az alvás maszkokat.
Következtetés
Napi arcmasszázs lehet egy nyugtató és revitalizáló kiegészítése a bőrápoló rendszer, de mielőtt elkezdődött, döntő fontosságú, hogy tájékoztassa a lehetséges veszélyek és előnyök. Javasoljuk, hogy beszéljen egy orvosi szakértő, mielőtt megpróbálja arc masszázs, ha érzékeny bőr, akne-prone bőr, vagy más orvosi rendellenességek, amelyek befolyásolják az arc izmok vagy idegek. Mégis, a rendszeres arcmasszázs lehet valami, hogy gondolkodjon, ha keres egy természetes megoldás, hogy még a bőrtónus, enyhíti a stressz, és javítja a komplexion.
GYIK
- Biztonságos, hogy napi arcmasszázst végezzen? Míg az arcmasszázs biztonságos lehet a legtöbb ember számára, vannak kockázatok, hogy fontolja meg, mint az irritáció, akne hibák, bruttó és idegkárosodás.
- Az arcmasszázs akne-t okozhat? Ha helytelenül vagy komédogén olajokkal vagy krémekkel történik, az arcmasszázs aknés lángokat okozhat.
- Mi a legjobb eszköz az arcmasszázshoz? Néhány népszerű eszköz az arcmasszázshoz magában foglalja a jade görgőket, az archengereket és a gua sha eszközöket.
- Milyen gyakran kell csinálni egy arcmasszát? Az arcmasszázs gyakorisága a bőr típusától és aggályaitól függ. Néhány ember hasznot húzhat a napi masszázsból, míg mások csak hetente egyszer igényelhetik.
