Lavell Crawford, egy megünneplt komikus, nemcsak az ő komikus prowess, hanem a figyelemre méltó fogyás elérése. Az egészségesebb életmód felé tartó transzformatív útja sokak számára inspiráció forrása. Crawford sikere a túlsúlyos súlycsökkentésben erős emlékeztető azoknak, akik fitness célokra törekszenek. Az egészségesebb és fittebb fizikum elérése mindenki számára elérhető. Kíváncsi vagy Lavell Crawford fogyás utazására? Görgess le!
AKI LAVELL CRAWFORD?
Lavell Crawford egy amerikai komikus és színész, aki a legjobban ismert a televízió és a film szerepéről.
A FUNNYMAN A GOLD SZERETE
Lavell Maurice Crawford, 1968-ban született, egy amerikai komikus és színész, akinek fertőző humor és relatable persona nyerte a közönséget országszerte. A korai napjaitól St. Louis komédia klubok az ikonikus szerepét, mint Huell Babineaux a "Breaking Bad" és a "Better Call Saul", Crawford egyedülálló utat faragott a szórakoztatóiparban.
COMEDIAN
- Began professzionálisan teljesíti az állást 1990-ben.
- Az NBC "Last Comic Standing" nemzeti kitettsége 2007-ben.
- Ismerje meg a mindennapi életre vonatkozó viszonylagos és hilarikus megfigyeléseit.
- Több stand-up komédiás specialistát bocsátott ki, köztük a "Thee Lavell Crawford" a Showtime (2024).
ACTOR
- Játszott az emlékezetes karakter Huell Babineaux az AMC "Breaking Bad" (2011-2013) és a spin-off "Better Call Saul" (2017-2022).
- Olyan filmekben, mint a "The Ridiculous 6" (2015) és az "Amerikai Ultra" (2015).
- Visszatérő szerepek a TV-ben, mint a "Lopez Tonight" és a "Chelsea Lately".
AZ IGAZSÁGI TARTSÁGOK
- 1968-ban született St. Louis, Missouri.
- Évek óta feleségül vette DeShawn Crawfordot.
- Folytatja a turnét és állandó komédiát rendszeresen végez.
LAVELL CRAWFORD WEIGHT LOSS JOURNEY
Lavell Crawford bemutatta átalakult fizikumát a 2016-os szomszédsági díjakon. Abban a pontban lenyűgöző 202 fontot (130 kg) tett. Crawford súlycsökkenése nemcsak mély hatással volt a személyes életére, hanem a szakmai karrierjére is.
Legutóbbi műsorában: "Lavell's Larger Thighs" 2023-ban, Crawford brutálisan őszinte megközelítést fogad el, megosztva a nézőkkel való súlycsökkenés kihívásait és győzelmeit. Annak ellenére, hogy a jelentős átalakulás, a felesége humorosan arra ösztönzi, hogy fenntartsa egy bizonyos méretet, játékosan megjegyezve, hogy feleségül vette a "medvét", nem egy "vicces nyúl".
A Lavell Crawford súlycsökkentési sikere mögötti titkot illetően egy közelebbi pillantást vetett az étrend-tervre, feltárja a megtisztult és hatékony stratégiát. Ez kulcsfontosságú szerepet játszott a figyelemre méltó átalakulásában.
LAVELL CRAWFORD WEIGHT LOSS DIET PLAN
Lenyűgöző súlycsökkentő utazás, a komikus Lavell Crawford sikeresen átalakította életét a táplálkozási étkezés és a stratégiai kiegészítő használat kombinációjával.
Kezdeményezve a fogyás útját, Lavell egy szigorú három hónapos nem cukor étrendet fogadott el, ami jelentős veszteséget okozott körülbelül 75 fontnak abban a rövid idő alatt. Ezen a sikeren alapulva továbbra is finomította étkezési szokásait azáltal, hogy kiküszöböli az olyan elemeket, mint a csomagolt gabonafélék, granola bárok és az egész búza kenyeret, amelyek a vércukorában tüskéket okoztak. A edző irányítása alatt Lavell ezeket az egészségesebb alternatívákkal helyettesítette, és célzott kiegészítő rendszert épített fel a megerősített eredményekre.
BREAKFAST
Annak érdekében, hogy egy tápláló reggeli, Lavell kapott útmutatást, hogy tartalmazzon három ökológiai tojást, szeletelt avokádót, friss mango salsa és kendermag reggeli étkezés. A kutatások azt mutatják, hogy azok az egyének, akik jól kiegyensúlyozott reggelit fogyasztanak, nagyobb valószínűséggel elérik a fogyást, mint azok, akik kihagyják ezt az alapvető étkezést. Lavell betartotta ezt az elvet az átalakuló utazása során. A késői hanyatlási snackje miatt az acélvágású zabkákat választotta, amelyek szerves kékberekkel, nem cukorszirupokkal és cinnamonnal párosultak, kiegészítve az összes természetes Garcinia Cambogia tablettát.
LUNCH
Egy jól lekerekített étel, amely megfelelő fehérjét, szálat, egészséges zsírokat tartalmaz, és a csökkent szénhidrátok a fogyáshoz vezetnek. Lavell medday étkezése a paradicsomok kiegyensúlyozott kombinációjából állt, spinach levelek, chia magok, grillezett lazac, uborka, napraforgó magok és barna rizs.
DINNER
Egy tápláló vacsorára Lavell friss grillezett halibutot és gőzölt zöldségeket tartalmazott, szerény mennyiségű kókuszolajjal. Amellett, hogy a táplálkozási változások, Lavell ragaszkodott a célzott testmozgás rutin elérni a fogyás céljait.
LAVELL CRAWFORD WORKOUTINE
Egy 2012-es interjúban Lavell kiemelte a fáradtság leküzdésének elszántságát, különösen akkor, ha lépcsőt navigál. Felismerve az imperatívát, hogy priorizálja a fizikai jólétét, ahogy öregedett, Lavell elkötelezett egy szigorú diéta terv. Az erőfeszítéseinek középpontjában azonban a brazil jiu-jitsu volt, egy ősi harcművészet, amely önvédelemre és fitnessre híres, amelyet Lavell már hallgatónak szentelt. A brazil jiu-jitsu-ban aktívan részt vett Lavell fitness rutinjának kulcsfontosságú elemévé vált, amely a súlytartást segíti, és biztosítja, hogy teste aktív maradjon. A brazil jiu-jitsu-ban rejlő fizikai erő, rugalmasság és mentális stabilitás átfogó követelményei hozzájárultak Lavell holisztikus megközelítéséhez.
FIGYELEMBE VÁLASZTÁLATOK A LOSS URGERY?
A súlycsökkentő utazás részeként végzett gastric sleeve művelet jelentősen megváltoztatta a megjelenését. A Comedian Lavell Crawford fogyás utazása hangsúlyozza a tiszta étkezési megközelítés elfogadásának fontosságát, fenntartva a fehérjék, a zsírok és a szénhidrátok jól kiegyensúlyozott bevitelét, és integrálja a kiegészítőket a zsírégetés növelésére. Az étkezési változások és a gyakorlat mellett a Lavell Crawford fogyás sikerének jelentős aspektusa a gastric Sleeve eljárás végrehajtásához tulajdonítható. A sebészeti folyamatot két szakaszra osztották, a kezdeti szakaszban a gyomorméret csökkentését vonta maga után, majd egy évvel később néhány bél megkerülésével. Lavell eltökéltsége döntő szerepet játszott, mivel jelentős súlycsökkentést kellett elérnie, hogy jogosult legyen az eljárásra.
LAVELL CRAWFORD BEFORE ÉS AFTER PHOTO
Átalakító súlycsökkentési út, Lavell Crawford sikeresen 202 fontot húz a kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a fogyás műtét kombinációjával. Elkötelezettsége a megfelelő alak elérése és az egészségesebb életmód felépítése hosszú távú törekvés volt. Vegyünk egy pillantást a Lavell Crawford előtti és utáni képeinek gyűjteményére, amely figyelemre méltó és mágikus átalakulása látható vizuális ábrázolását kínálja.
Kapcsolat
Döntéséből, hogy egészségesebb életmódot folytasson az étrendjének figyelemre méltó változásaihoz és gyakoroljon rutinot, Lavell története inspirálja az egyéneket a saját wellness irányába. Nyitottsága a kihívásokkal és a sikerekkel, párosulva a humorával, hozzáad egy viszonylagos és motivációs szempontot az utazásához. Lavell Crawford fogyása nemcsak a fizikai átalakulást tükrözi, hanem az ellenálló képességet, az öngondozást és az egészségesebb, boldogabb életet is szimbolizálja.
FAQS
- Mennyire érdemes Lavell Crawford nettó?
Lavell Crawford pontos nettó értéke 2 millió dollár 10 millió dollár
- Ki a Lavell Crawford felesége?
A felesége DeShawn Crawford.
- Hány gyerek van Lavell Crawfordnak?
Lavell Crawford és felesége, DeShawn egy LJ Crawford nevű fia.
