Az elmúlt években a világ zenei ipar „felfedezésnek” tekinthető, egyre tehetségesebb új arcokkal. Mindazonáltal a kitűnő közöttük a Doja Cat - egy női művész, aki hosszú ideig hullámokat csinált a sláger dalaival, elérve minden sarkon. Az ő csodálatra méltó zenei karrierje miatt a rajongók világszerte nagyon aggódnak a személyisége és a személyes életmódja miatt. Különösen, amikor a Doja Cat súlya 140 fontról 120 fontra esett, ez egy szúrást okozott. A közösségi hálózatok kíváncsisága és a Doja Cat fogyás titkainak megtanulása nagyon magas. Szóval hogyan fogyott Doja Cat? A diéta tervek és edzés rutinoktól a különbségek előtt és után - itt minden, amit tudnia kell a Doja Cat testátalakításáról.
Mit csinálsz?
Doja Cat egy tehetséges amerikai énekes, rapper, dalíró és rekord producer. Los Angelesben, Kaliforniában nőtt fel, és korán elkezdte zenét csinálni, megosztva egy SoundCloud nevű platformon. Doja A Cat sikeres albumokat adott ki, mint az Amala, a Hot Pink és a Planet Her, sok népszerűséget szerezve a zeneiparban. Ő olyan tekintélyes díjakat nyert, mint a Grammy Award, és a TIME, mint az egyik legbefolyásosabb ember 2023-ban.
A zenéje mellett Doja Cat is ismert, hogy olyan figyelemfelkeltő zenei videókat készít, amelyek a közösségi médiában trendivé válnak. 2021-ben a lenyűgöző testátalakításának címlapjait készítette, 140 fonttól 120 fontig tartó súlycsökkentést, és utazása gyakran az étrend-tervnek, a testtípusnak és az edzés rutinjának tulajdonítható.
HOGY DOJA CAT WEIGHT?
Was Doja Macska túlsúlya? Nem igazán. De az énekesnek volt egy teste, amit több tónust akart elérni. Amikor úgy döntött, hogy fogy, súlya körülbelül 140 font. Annak ellenére, hogy mindig egészséges életet élt, a test dysmorphiával foglalkozott élete nagy részében. A testi diszmorfia az, amikor valaki nagyon összpontosít egy észlelt hibára vagy hibára a megjelenésük során, még akkor is, ha mások nem igazán veszik észre. Ez megnehezítheti azt, hogy egy személy elvégezze a mindennapi tevékenységét.
Egy igazságos interjúban a Cosmopolitan Közel-Keleten 2020-ban, megosztotta: „Növekedés, határozottan testdinphia volt. Kétség nélkül. És azóta is volt. A tizenéveseimben kezdődött, amiről azt gondolom, hogy hol kezdődik sok ember. Elkezdtem igazán növekedni, és soha nem gondoltam, hogy sok olyan dologban jól néztem ki, amit viseltem.” Ez tette Doja Cat úgy dönt, hogy elkezd egy fogyás utazás, hogy a teste tonnább. Végül elveszített körülbelül 20 fontot. Szóval, hogyan fogyott Doja Cat? Mindent megtalál, amit tudnia kell az étrend-tervéről, a fogyás utazásáról és az edzés rutinjairól.
DOJA CAT DIET PLAN
Doja A Macska étrendje meglehetősen egyszerű: egészséges ételeket fogyasztani következetesen, és erőfeszítést tesz a szemet elkerülésére. Itt egy pillantás arra, amit a Doja Cat általában ett minden nap, hogy fogyjon.
Reggeli, volt pirítós és két tojás. Ebéd tartalmazta a zöldségeket, a tonhal vagy a lazac ételt, vagy egy spinach tortilla karamelizált hagymánnyal, paprika jack sajtot és forró szószot. Az esti snack kávéból, tengeri zsetonokból és zöld gyümölcsléből állt. Vacsora általában csirke steak, spinach és saláta.
Most vizsgáljuk meg, hogy az étrend alapelvei hogyan járultak hozzá a fogyáshoz.
Kerülje a junk ételt egy egyszerű lépés az egészséges életmód felé, megkönnyítve a kalóriákat anélkül, hogy extraeket szerezne. Az egészséges étrend ragaszkodása magában foglalja a terv létrehozását és ragaszkodását, beleértve az alkohol bevitelének korlátozását, és sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Doja A Macska étrendje jó mennyiségű fehérje-gazdag ételeket tartalmazott, amelyek teljesnek érzik magukat és csökkenthetik az éhséget az élelmiszer-hidrocolloidok szerint. Igyon sok vízsegítő anyagcsere és segít hatékonyabb zsírégetés.
Bár nem szigorú étrend-elv, Doja hangsúlyozta, hogy minőségi alvás közben a fogyás utazás. Tanulmányok kimutatták, hogy a minőségi alvás segíti a kalóriákat hatékonyan égetni.
dalszöveg: DOJA CAT WORKOUTINE
Doja Macska gyakorlati terve arra összpontosított, hogy egész testét kimunkálja, és különböző izmokat céloz meg. Nem tudjuk az összes részletet arról, hogy milyen nehéz vagy mennyi ideig gyakorolt, de úgy tűnik, hogy hetente háromszor edzést végzett, és minden alkalommal 8-10 darabot végzett.
Doja A Macska gyakorlatai olyan dolgokat tartalmaztak, mint a squats, a fürtök, a lépések egy padon, a push-up, a dumbbell sajtó egy inkline, swings egy kettlebell, tüdő és szünetek. Minden nap kardio volt, sétált vagy futott egy futópadon 15 percig reggel, és egy állomásos kerékpárt használt az estén, hogy megtartsa az energiáját.
A rendelkezésünkre álló információkból néhány dolgot megtanulhatunk Doja edzéseiből. A súlyok emelése fontos, és a New South Wales Egyetem tanulmányai szerint ez az egyik legjobb módja a zsírégetésnek és az izomépítésnek. Tapasztalataink szerint a súlyok hetente háromszor elég ahhoz, hogy hatékonyan elveszítsük a zsírt. Továbbá Doja napi kétszer csinál kardio-t, mind reggel, mind este, akár 150 percet is hozzáad, ami ideálisnak tekinthető a súlycsökkentéshez.
HER WEIGHT LOSS RESULTS
Két dologra kell gondolnunk, amikor a Doja Cat fogyását vizsgáljuk: a BMI előtt és utána.
A súlycsökkentés előtt Doja 140 font és 5'5" magas volt. Ez tette a BMI 26.1-et, amely a normál súlytartomány magasabb oldalán áll.
Most 120 fontot mér, és a BMI 20, ami a normál súlytartomány közepén van.
DOJA CAT CAREER
Doja Cat karrierje olyan volt, mint egy rakéta, amely az égbe megy! Doja Cat először elkapta mindenki figyelmét a fogásos dalaival és egyedi stílusával. A kitörési pillanata a "Mooo!" vírusos slágerrel jött, ahol játékosan átölelte a furcsa oldalát. Ezt követően még magasabbnak tartotta a grafikonokat, mint a "Say So" és a "Streets".
Doja A Macska ismert a különböző zenei műfajok keveréséről, a pop, a R & B és a hip-hop hűvös keverékének létrehozásáról. A szórakoztató és magabiztos személyisége a zenéjében és a teljesítményében ragyog. A díjak és a rajongók milliói szerte a világon, Doja Cat határozottan emelkedő csillag a zenei színtéren!
dalszöveg: DOJA CAT PERSONAL LIFE
Doja A Macska nem szeret sokat beszélni a személyes életéről. Egy fantasztikus házban élt Beverly Hillsben, Kaliforniában, amelyet 2021-ben vásárolt 2,2 millió dollárért, és 2022 szeptemberében értékesített 2,5 millió dollárért. Rövid kapcsolatban állt a Jawny nevű zenészekkel 2019 augusztusától 2020 februárjáig. Annak ellenére, hogy hivatalosan nem beszélt a szexuális irányultságáról, Doja Cat utalt arra, hogy szereti az embereket, akikkel különleges kapcsolatban lehet.
2020 júniusában Doja Cat 100 000 dollárt adományozott a Breonna Taylor Fund igazságszolgáltatásának, hogy segítsen támogatni Taylor családját. De 2024 januárjában van néhány családi baj. Doja Cat anyja ideiglenes tartózkodási rendet nyújtott be az idősebb testvére, Raman Dalithando Dlamini ellen. Azt mondják, hogy félreérti mind a Doja Cat, mind az anyjukat.
FAQ
1. Miért nem csinálja a Doja Cat a zenét?
Csak élvezi a zenét, de elfáradt a hallástól, hogy nem tudja, így fog.
2. 2. 2. A Doja Cat a 2023-as turnén megy?
Igen. Október 31, 2023 a Chase Center San Francisco, Kalifornia.
3. 3. 3. Mennyire érdemes a Doja Cat nettó?
Körülbelül 8 millió dollár.
Kapcsolat
Doja Cat fogyásáról beszéltek, de fontos, hogy megnézze a sikeres karrierjét. Változásai azt mutatják, hogy keményen dolgozott, nem csak abban, hogy hogyan néz ki, hanem elkötelezett a munkájába. Még az emberek figyelnek és ítélnek, Doja Cat továbbra is népszerű zenét készít, bemutatva kreativitását és egyedi stílusát. A karrierje bizonyítja, hogy igazán tehetséges és eltökélt, és zenei utazása több, mint ahogy néz.
