A fogak rendszeres őrzése vagy lenyűgözése bruxizmusként ismert, és ez egy széles körben elterjedt rendellenesség, amely világszerte emberek millióit érinti. Ez a nem szándékos viselkedés számos orális egészségügyi problémát okozhat, például a fogszomjúságot, a börtön kényelmetlenségét, a migréneket és még a zavart alvást is. A jó hír az, hogy gyakorlati módszerek és jogorvoslatok vannak a bruxizmus hatásainak ellenőrzésére és csökkentésére. Ebben a esszében lefedjük a transzformációs utat a bruxizmustól azután, hogy megvilágítsuk hatásait és a felismerés, a diagnózis és a terápiás módszereket. Csatlakozzon hozzánk, amikor feltárjuk a fogászati egészség és a jólét témáját, hogy segítsen elérni a jobb, boldogabb mosolyt és az életet a bruxizmus felelősségétől, függetlenül attól, hogy megelőző intézkedéseket vagy jogorvoslatokat keres, hogy visszafordítsa a bruxizmus következményeit.
Mi a bruxizmus?
A bruxizmus egy orvosi kifejezés, amely leírja a fogak csiszolását, csiszolását vagy elmosását, általában alvás közben. Annak ellenére, hogy kevésbé gyakori, a betegség akkor is sztrájkolhat, ha egy személy ébren van.
A fogak károsodása, a börtön kellemetlensége, a fejfájások és a fülek, amelyeket a bruxizmus csiszolása és a csiszolás okozhat, mind fogászati problémák lehetnek. Temporomandibular közös (TMJ) diszfunkció, amely befolyásolja a jawbone-t biztosító ízeket a koponyához, súlyos esetekben kialakulhat a bruxizmus következményeként.
Okok
- Stressz és szorongás: Az érzelmi stressz a bruxizmus egyik elsődleges oka. Amikor az egyén stresszes vagy szorongó, hajlamosak őrölni a fogukat, mint egy coping mechanizmus.
- Alvás rendellenességek: A bruxizmus olyan alvási rendellenességekhez is kapcsolódik, mint az alvási apnea, ahol az egyén átmenetileg abbahagyja a légzést, miközben alszik.
- Abnormális harapás: A szelíd fogak vagy abnormális harapás okozhat bruxizmust.
- Gyógyszerek: Néhány gyógyszer, mint az antidepresszánsok okozhatnak bruxizmus, mint mellékhatás.
- Életmód tényezők: Az alkoholfogyasztás, a koffein vagy a dohány növelheti a bruxizmus kockázatát.
tünetek
A bruxizmus kihívást jelenthet a diagnózisban, mert sok egyén nem tudja, hogy a fogaikat elalszik. A bruxizmus gyakori tünetei közé tartozik:
- A fogak csiszoló vagy csiszoló hangok alvás közben, ami zavarhatja a partner alvását
- Bűnös fájdalom vagy merevség, amikor reggel felébred
- Fogyás érzékenység vagy fájdalom
- Fejfájók vagy fülfájók
- Cracked, törött vagy laza fogak
- Worn fogzománc
Kezelési lehetőségek
Szájőrök
Az egyéni készítésű szájvédők olyan eszközök, amelyek megakadályozzák a fogakat a csiszolástól és a csiszolástól, ahogy alszol. Úgy működnek, mint egy akadály a felső és alsó fogak között, megakadályozva a kapcsolatot közöttük.
A szájőrök túllépő vagy a fogorvoson keresztül érhetők el. Az egyedi gyártású szájvédők hatékonyabbak, mint a túlterhelési lehetőségek, mert úgy tervezték, hogy tökéletesen illeszkedjen a fogaihoz.
Gyógyszerek
Az olyan gyógyszerek, mint az izomlazítók vagy a Botox injekciók segíthetnek csökkenteni a bruxizmushoz kapcsolódó izomtevékenységet. Mindazonáltal ezek a gyógyszerek általában súlyos bruxizmus eseteire vannak fenntartva, és receptet igényelnek a fogorvostól.
Terápiák
A terápia segíthet kezelni a bruxizmus alapjait, például a stresszt vagy a szorongást. A kognitív viselkedési terápia (CBT) a bruxizmus kezelésére használt közös terápia. Segít az egyének azonosítani és megváltoztatni a negatív gondolkodási mintákat és viselkedéseket.
Fogászati eljárások
Az olyan fogászati eljárások, mint a koronák, hidak vagy onlayok segíthetnek helyreállítani a bruxizmus által okozott sérült fogakat. Súlyos esetekben a fogorvos javasolhatja a műtétet, hogy korrigálja a harapást.
Step-by-Step Guide to Prevent Bruxism
- Csökkentse a stresszt: Gyakorolja a stresszcsökkentő technikákat, mint a jóga, a meditáció vagy a mély légzési gyakorlat.
- Kerülje a stimuláló anyagokat: Kerülje az alkoholfogyasztást, a koffeint, a dohányt vagy más anyagokat, amelyek növelhetik a bruxizmus kockázatát.
- Jó alvási szokások fenntartása: Állítson rendszeres alvási ütemtervet, kerülje el az elektronikus eszközöket az ágy előtt, és hozzon létre egy pihentető alvási környezetet.
- Viseljen szájvédőt: Ha őrölsz vagy csiszolod a fogaidat éjszaka, viselj egy szájvédőt, hogy megvédd a fogaidat a kártól.
- Címlap mögöttes fogászati problémák: Látogasson el a fogorvos rendszeresen foglalkozni minden mögöttes fogászati kérdést, amely hozzájárulhat a bruxizmus.
- Keressen kezelést: Ha a bruxizmus súlyos tüneteket okoz, keresse meg a fogorvos vagy egészségügyi szolgáltató kezelését.
A bruxizmus kezeléseinek összehasonlítása
Íme a leggyakoribb bruxizmus kezelések összehasonlítása:
| Kezelés | Profi | A |
| Szájőrök | Hatékony a fogak csiszolása és a csiszolás csökkentésében, megakadályozhatja a fogkárosodást, elérhető over-the-counter vagy a fogorvoson keresztül | A kellemetlenséget vagy a nehéz alvást okozhatja, időt vehet igénybe a szájvédő viselésére, rendszeres tisztítást és karbantartást igényel |
| Gyógyszerek | Csökkentheti a bruxizmushoz kapcsolódó izomtevékenységet, enyhítheti a börtönfájdalmakat és fejfájást, hasznos lehet a bruxizmus súlyos eseteiben | Az olyan mellékhatások, mint az álmosság vagy a száraz száj, receptet igényelnek a fogorvostól, nem lehet hatékony minden ember számára, aki bruxizmussal rendelkezik |
| Terápiák | Címek mögöttes okai a bruxizmus, mint például a stressz vagy a szorongás, segíthet az egyének fejleszteni coping stratégiák, nem invazív, és nem igényel gyógyszert | Időt vehet igénybe az eredmények megtekintéséhez, több terápia ülést igényelhet, nem mindig fedezi a biztosítást |
| Fogászati eljárások | Visszaállíthatja a sérült fogakat a bruxizmus okozta, javíthatja a mosoly megjelenését, javíthatja a fogászati problémákat | Legyen drága, az eljárástól függően több kinevezést igényelhet a fogorvosával, egyes eljárások invazívak és helyreállítási időt igényelhetnek |
Tippek a bruxizmus kezeléséhez
- Kerülje a rágógumi vagy más objektumok, amelyek növelhetik az izomfeszültséget az ajkában.
- Használjon relaxációs technikákat, mint a mély légzési gyakorlatok vagy meditáció egész nap a stressz szintjének csökkentése érdekében.
- Gyakorolja a jó alvási higiéniát egy pihentető alvási környezet létrehozásával és rendszeres alvási ütemterv létrehozásával.
- Ne fogyasztson alkoholt, koffeint vagy dohányt az ágy előtt.
- Beszéljen a fogorvosával bármilyen aggályról, amivel kapcsolatban áll a bruxizmusával.
Következtetés
A kezeletlen bruxizmus, a prevalens orális rendellenesség súlyos fogproblémákat okozhat. Annak ellenére, hogy sok kezelési lehetőség van, a megelőzés elengedhetetlen. Lehet, hogy csökkenti az esélyét, hogy a bruxizmus megtartásával rendszeres fogászati vizsgák, elfogadja a megfelelő alváshigiénia, és kezeli a stressz szintjét.
GYIK
- Lehet, hogy a bruxizmus egyedül megy? A bruxizmus néha önállóan mehet el, de elengedhetetlen, hogy vizsgálatot és kezelést keressen a fogorvostól vagy az egészségügyi szolgáltatótól.
- A bruxizmus súlyos állapot? A bruxizmus súlyos fogászati problémákhoz vezethet, mint a fogkárosodás, a börtönfájdalom és a fejfájás, ha kezeletlen marad. Súlyos esetekben TMJ rendellenességet is okozhat, amely befolyásolja a jawbont a koponyához kötő ízületeket.
- A stressz okozhat bruxizmust? Igen, az érzelmi stressz a bruxizmus egyik elsődleges oka. Amikor az egyén stresszes vagy szorongó, hajlamosak őrölni a fogukat, mint egy coping mechanizmus.
- Honnan tudom, van-e bruxizmusom? A bruxizmus néhány gyakori tünete magában foglalja a fogak csiszolását vagy az alvó hangokat, a börtönfájdalmat vagy a merevséget, amikor reggel felébrednek, fogérzékenység vagy fájdalom, fejfájás vagy fülkék, repedt, megtört vagy laza fogak, és fogzománc. Ha azt gyanítja, hogy van bruxizmus, elengedhetetlen, hogy konzultáljon a fogorvos.
