नारियल का पानी अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रशंसा की गई है, लेकिन क्या आपको पता था कि यह आपके बालों के लिए चमत्कार भी कर सकता है? युवा हरी नारियल में नारियल का पानी नामक एक ठंडा तरल होता है, जो एक शक्तिशाली कॉस्मेटिक उत्पाद के साथ-साथ एक पौष्टिक पेय के पक्ष में विकसित हुआ है। इस उष्णकटिबंधीय रत्न को बालों के विकास को प्रोत्साहित करने, खोपड़ी को हाइड्रेट करने और सामान्य बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक छिपे हुए हथियार के रूप में घोषित किया गया है क्योंकि यह आवश्यक पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों के साथ पैक किया जाता है। हम इस लेख में बालों के लिए नारियल के पानी के लाभों की खोज करते हैं, साथ ही साथ इसे अपने बालों की देखभाल में कैसे इस्तेमाल किया जाता है। हम कुछ सरल DIY उपचार भी देखते हैं। इसलिए नारियल के पानी के रहस्यों की खोज करने के लिए तैयार रहें और आशाजनक बालों के लिए संभावनाओं!
बालों के लिए नारियल पानी के फायदे
बाल विकास को बढ़ावा देता है
साइटोकिनिन, जो पौधे के हार्मोन हैं जो कोशिका विभाजन और प्रसार को प्रोत्साहित करते हैं, नारियल के पानी में मौजूद हैं। ये पदार्थ बालों के रोम को उत्तेजित करने और नए बाल किस्में के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, नारियल के पानी के विटामिन और खनिज बालों को पोषण और मोटा कर सकते हैं, जिससे टूटने और क्षति जोखिम को कम किया जा सकता है।
बालों के झड़ने को रोकता है
अमीनो एसिड, जो प्रोटीन के निर्माण ब्लॉक हैं, नारियल के पानी में भी प्रचुर मात्रा में हैं। नारियल के पानी का उपभोग करना या इसे टॉपिक रूप से इस्तेमाल करना बालों के शाफ्ट को मजबूत करने और बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है क्योंकि प्रोटीन बालों को बनाता है। इसके अतिरिक्त, नारियल के पानी के विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण खोपड़ी को चोट और सूजन से बचाने में मदद करते हैं, जिनमें से दोनों बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं
हाइड्रेट्स और शर्तों के बाल
एक महान प्राकृतिक कंडीशनर जो बालों को मॉइस्चराइज और नरम कर सकता है, नारियल का पानी है। यह विटामिन, खनिजों और इलेक्ट्रोलाइट्स में प्रचुर मात्रा में है जो बालों को गहराई से बाल शाफ्ट को मर्मज्ञ करके हाइड्रेट कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, नारियल के पानी के अमीनो एसिड भी टूटने की मरम्मत करते हुए बालों की बनावट और चमक को बढ़ा सकते हैं।
Soothes Scalp जलन
यदि आपके पास सूखी, खुजली या परेशान खोपड़ी है तो नारियल का पानी सहायता करने में सक्षम हो सकता है। नारियल पानी के विरोधी भड़काऊ लाभ मदद आराम और खोपड़ी को शांत करने, लालिमा, जलन और flaking कम करने। इसके अतिरिक्त, नारियल के पानी के विटामिन और खनिज खोपड़ी को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं और बालों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करते हैं।
बालों के लिए नारियल पानी का उपयोग कैसे करें
अपने स्वाद और मांगों के आधार पर, नारियल का पानी बालों के लिए विभिन्न तरीकों में इस्तेमाल किया जा सकता है। यहाँ अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों में से कुछ हैं:
नारियल पानी
अक्सर नारियल के पानी पीने से, आप अपने बालों के लिए अपने फायदे से लाभ उठा सकते हैं। आप नारियल के पानी का उपभोग करके अपने बालों को अंदर से मॉइस्चराइज और पोषण कर सकते हैं। इष्टतम प्रभावों के लिए, प्रति दिन कम से कम एक कप नारियल पानी का लक्ष्य रखें।
एक Rinse के रूप में नारियल पानी का प्रयोग करें
अपने बालों को धोने के बाद, आप नारियल के पानी को आखिरी कुल्ला के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। केवल अपने स्कैल्प और बालों को नारियल के पानी के कप के साथ मालिश करने के बाद इन पर डाल दिया जाता है। इसे ठंडे पानी से धोने से पहले इसे कुछ मिनट तक बंद कर दें। यह एक पुनर्जीवित गंध के पीछे छोड़ देगा और अपने बालों को मॉइस्चराइज करने और उसकी स्थिति में मदद करेगा।
DIY नारियल पानी के बाल मास्क
नारियल के पानी के साथ एक घर का बना बाल उपचार करना एक और तरीका है जो इसे आपके बालों के लिए इस्तेमाल कर सकता है। यहाँ एक साधारण नुस्खा है जिसे आप आजमा सकते हैं:
- एक कटोरे में नारियल के पानी और मुसब्बर वेरा जेल के बराबर हिस्से मिलाएं।
- अपने बालों और खोपड़ी के लिए मिश्रण लागू करें, सिरों पर ध्यान केंद्रित करें।
- इसे एक घंटे में 30 मिनट तक छोड़ दें।
- इसे हमेशा के रूप में ठंडे पानी और शैम्पू के साथ बंद करें।
यह हेयर मास्क आपके बालों और खोपड़ी को हाइड्रेट, कंडीशन में मदद कर सकता है, जिससे उन्हें मुलायम और चमकदार बना दिया जा सकता है।
स्टेप गाइड
यदि आप अपने बालों के लिए नारियल पानी का उपयोग करने के लिए नए हैं, तो यहां एक स्टेप-बाय-स्टेप गाइड है जिसका आप अनुसरण कर सकते हैं:
- युवा, हरे नारियल से ताजा और शुद्ध नारियल पानी चुनें।
- प्रतिदिन कम से कम एक कप नारियल पानी पीना ताकि आपके बालों को अंदर से बाहर निकाला जा सके।
- अपने बालों को शैम्पू करने के बाद नारियल के पानी का इस्तेमाल करें।
- अपने बालों और स्कैल्प पर नारियल के पानी को लागू करें, सिरों पर ध्यान केंद्रित करें और ठंडे पानी के साथ इसे बंद करने से कुछ मिनट पहले इसे छोड़ दें।
- अन्य प्राकृतिक अवयवों जैसे एलो वेरा जेल या शहद के साथ नारियल के पानी को मिलाकर एक DIY हेयर मास्क बनाएं।
- अपने बालों और स्कैल्प पर हेयर मास्क लगाएं, इसे 30 मिनट से लेकर एक घंटे तक छोड़ दें, और इसे ठंडे पानी और शैम्पू के साथ सामान्य रूप से धो लें।
बालों के लिए नारियल पानी का उपयोग करने के लिए टिप्स
- ताजा और शुद्ध नारियल का पानी चुनें जो संरक्षक, additives और चीनी से मुक्त है।
- सबसे अच्छा परिणाम देखने के लिए अपने दैनिक दिनचर्या के एक हिस्से के रूप में नारियल पानी का उपयोग करें।
- इसके लाभों को बढ़ाने के लिए अन्य प्राकृतिक अवयवों जैसे एलो वेरा जेल या शहद के साथ नारियल के पानी को मिलाएं।
- अपने बालों को ठंडे पानी के साथ कुल्ला करने के बाद नारियल के पानी का उपयोग करके नमी में सील करने और चमक जोड़ने के लिए।
- अपने बालों के लिए नारियल के पानी का उपयोग करते समय धैर्यपूर्वक और सुसंगत रहें। परिणाम दिखाने के लिए समय ले सकते हैं, लेकिन वे इंतजार के लायक हैं।
बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ नारियल जल उत्पाद
यदि आप व्यावसायिक बालों के उत्पादों का उपयोग करना पसंद करते हैं, जिनमें नारियल का पानी होता है, तो यहां कुछ सर्वश्रेष्ठ लोग हैं:
- OGX पौष्टिक + नारियल दूध शैम्पू और कंडीशनर
- शीया नमी नारियल पानी भार रहित शैम्पू और कंडीशनर
- हस्क नारियल पानी भार रहित वॉल्यूम शैम्पू और कंडीशनर
- Pineapple कर्ल डेफिनिंग कंडीशनर कोकोनट वाटर के साथ
नारियल पानी के विकल्प
ऐसे कई विकल्प हैं जिनका उपयोग आप अपने बालों को हाइड्रेट करने और पोषण देने के लिए कर सकते हैं यदि आपको नारियल का पानी पसंद नहीं है या सिर्फ कुछ नया प्रयास करना चाहते हैं। यहाँ कुछ अच्छी तरह से पसंद किए गए हैं:
एलो वेरा
एलो वेरा नामक एक रसीला पौधा अपनी शांत और मनोरंजक शक्तियों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। त्वचा और खोपड़ी को मॉइस्चराइज करने, शांत करने और संरक्षित करने की अपनी क्षमता के कारण, यह अक्सर स्किनकेयर और हेयरकेयर उत्पादों में उपयोग किया जाता है। एलो वेरा में पाए गए विटामिन, खनिज और एंजाइम स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करते समय बालों को पोषण और मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।
आप सीधे अपने बालों और खोपड़ी पर बालों की समस्याओं के इलाज के लिए ताजा मुसब्बर वेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं, या आप मुसब्बर वेरा आधारित शैम्पू, कंडीशनर और बालों के उपचार का उपयोग कर सकते हैं।
आर्गन ऑयल
मोरोक्कन आर्गन पेड़ के कर्नेल का उपयोग लक्जरी तेल को आर्गन तेल के रूप में जाना जाता है। यह एक महान प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र और हेयर कंडीशनर है क्योंकि यह महत्वपूर्ण फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन ई में उच्च है। आर्गन तेल स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है और आपके बालों को समग्र रूप से देख सकता है, फ्रिज को कम कर सकता है और चमक जोड़ सकता है।
अपने बालों और खोपड़ी पर शुद्ध आर्गन तेल की कुछ बूंदें लागू करें, अपने बालों पर इसका इस्तेमाल करने के लिए, सिरों पर विशेष ध्यान दें। आर्गन तेल से बने शैम्पू, कंडीशनर और हेयर ऑयल भी उपलब्ध हैं।
एवोकैडो
एवोकैडो एक फल है जो विटामिन, खनिज और स्वस्थ वसा के साथ पैक किया जाता है। इसकी क्षमता के कारण बालों को पोषण, मानसिक और मजबूत किया जाता है, इसका उपयोग अक्सर घर के बने बालों के मास्क में किया जाता है। बायोटिन, एक बी-विटामिन जो स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक है, साथ ही साथ विटामिन ई और विटामिन सी, जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है, सभी एवोकैडो में मौजूद हैं।
एक पके हुए एवोकैडो को मैश किया जाना चाहिए और एक चम्मच शहद और एक चम्मच नारियल तेल के साथ मिलकर एक एवोकैडो हेयर मास्क का उत्पादन करना चाहिए। अपने बालों और खोपड़ी के सिरों पर मिश्रण लागू करें। इसे आम तौर पर lukewarm पानी और शैम्पू के साथ धोने से पहले, इसे 30 से 60 मिनट तक छोड़ दें।
निष्कर्ष
नारियल का पानी एक स्वस्थ पेय है जो सुखद है और आपके बालों के लिए कई फायदे हैं। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट में इसकी प्रचुरता सामान्य बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हुए अपने बालों को मॉइस्चराइज़, मजबूत और पोषण देने में मदद करती है। नारियल का पानी आपके बालों की देखभाल के लिए एक उपयोगी अतिरिक्त हो सकता है, चाहे आप इसे उपभोग करने का फैसला करते हैं या इसे सबसे ऊपर इस्तेमाल करते हैं।
अपने बालों के लिए नारियल के पानी का उपयोग करते समय, ताजा, शुद्ध नारियल पानी चुनने के लिए ध्यान में रखें, इसे अन्य प्राकृतिक पदार्थों के साथ मिश्रित करें और धैर्य का प्रयोग करें। कठोर रसायनों या सिंथेटिक उपचार के आधार पर, आपके पास लगातार उपयोग के साथ चिकनी, स्वस्थ और अधिक आकर्षक बाल हो सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या मैं रंगीन बालों पर नारियल का पानी इस्तेमाल कर सकता हूँ? हाँ, आप रंगीन बालों पर नारियल के पानी का उपयोग कर सकते हैं। यह एक प्राकृतिक और सौम्य घटक है जो आपके बालों को उसके रंग की पट्टी नहीं करेगा।
- मुझे अक्सर अपने बालों पर नारियल के पानी का उपयोग कैसे करना चाहिए? जैसा कि आप पसंद करते हैं, आप अपने बालों पर नारियल के पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सर्वोत्तम परिणामों के लिए दैनिक उपयोग की सिफारिश की जाती है।
- कर सकते हैं मैं रात भर अपने बालों में नारियल का पानी छोड़ देता हूँ? हां, आप रात भर अपने बालों में नारियल का पानी छोड़ सकते हैं, लेकिन नारियल के पानी को सूखने से रोकने और चिपचिपा बनने के लिए अपने बालों को शॉवर टोपी या तौलिया के साथ कवर करना सुनिश्चित करें।
- क्या नारियल पानी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है? नहीं, नारियल का पानी बालों के झड़ने की संभावना नहीं है। वास्तव में, यह बालों के रोम को पोषण और मजबूत करके बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है।
- क्या नारियल का पानी सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है? नारियल का पानी आमतौर पर सभी प्रकार के बालों के लिए सुरक्षित होता है, लेकिन यदि आपके पास नारियल से एलर्जी है, तो आपको इसका उपयोग करने से बचना चाहिए। इसके अतिरिक्त, यदि आपके पास ऑइली हेयर हैं, तो आप मॉडरेशन में नारियल के पानी का उपयोग करना चाहते हैं क्योंकि यह आपके बालों में अतिरिक्त नमी जोड़ सकता है।
