विशेष समुद्री जल में भिगोना सिर्फ आराम के लिए नहीं है, यह आपको स्वस्थ बनाता है। लोगों ने विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों से निपटने के लिए लंबे समय तक साल्टवाटर का इस्तेमाल किया है। खारे पानी में खनिज आपके शरीर के लिए अच्छे हैं, पाचन में मदद करते हैं और सूजन को कम करते हैं। कुछ लोगों में विश्वास है कि खारे पानी आपकी त्वचा की उपस्थिति को बढ़ा सकता है। अधिक जानकारी जानने के लिए पढ़ने रखें, आपको नीचे दी गई जानकारी से आश्चर्य हो सकता है।
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त्वचा के लिए नमक पानी के लाभ
उपचार में मदद करना
गहरे समुद्र से पानी कुछ त्वचा की समस्याओं जैसे कि एक्जिमा के साथ मदद कर सकता है। इस तरह का पानी अन्य प्रकारों की तुलना में अधिक फायदेमंद है क्योंकि यह बहुत शुद्ध है और इसमें बहुत सारे पोषक तत्व हैं।
गहरे समुद्र का पानी, गहरे और कम धूप वाले क्षेत्रों में पाया जाता है, इसमें कुछ बैक्टीरिया और फाइटोप्लांकटन होते हैं। इसका मतलब यह मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, क्रोमियम, सेलेनियम, जिंक और वैनेडियम जैसे बहुत सारे पोषक तत्वों को रखता है।
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डर्माटोलॉजी (2020) में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एटोपिक एक्जिमा डर्माटाइटिस सिंड्रोम (AEDS) वाले लोगों में गहरे समुद्री जल में सुधार के लक्षणों का उपयोग करना। इसमें सूजन को कम करने, चिकित्सा क्रैक त्वचा, सूजन को कम करने, शुष्क और खुजली वाली त्वचा को रोकने और त्वचा से पानी के नुकसान को कम करने जैसी चीजें शामिल हैं, साथ ही साथ त्वचा की बाहरी परत की मोटाई को कम करना।
नमक पानी मुँहासे मदद
क्या नमक पानी मुँहासे की मदद करता है? हाँ, यदि आप मुँहासे से निपट रहे हैं, तो नमक पानी का उपयोग करना एक अच्छा विचार हो सकता है। नमक में बैक्टीरिया से लड़ने की यह अद्भुत शक्ति है जो आपकी त्वचा पर लटकती है, जो मुँहासे की बात आती है। यह एक प्राकृतिक सुपरहीरो होने की तरह है जो आपके चेहरे के लिए देख रहा है! लेकिन यहाँ बात है, जो किसी व्यक्ति के लिए आश्चर्य करता है, वह किसी अन्य व्यक्ति के लिए उतना प्रभावी नहीं हो सकता है। इसलिए यदि आप मुँहासे के एक गुच्छा के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो डॉक्टर के साथ बातचीत करने के लिए एक बुद्धिमान कदम है। वे आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छी योजना बनाने में मदद कर सकते हैं और आपको सलाह दे सकते हैं कि कैसे उन pesky pimples से निपटने के लिए।
अपनी त्वचा कम एलर्जी बनाओ
नमक का पानी त्वचा को एलर्जी के लिए कम संवेदनशील बना सकता है। जब आप नमक के पानी का उपयोग करते हैं, तो यह आपकी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक ढाल बनाने में मदद करता है, जिससे यह एलर्जी के लिए कम संवेदनशील होता है। नमक एक सौम्य रक्षक की तरह काम करता है, परेशानियों को अवरुद्ध करता है और आपकी त्वचा के जोखिम को कम करता है। इसलिए यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है या एलर्जी होने की संभावना है, तो आपकी त्वचा को परेशानियों के खिलाफ अपनी रक्षा को मजबूत करने में मदद करने के लिए थोड़ा नमक पानी एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका हो सकता है। संभावित प्रतिक्रिया। बस इसे मॉडरेशन में इस्तेमाल करना सुनिश्चित करें, क्योंकि बहुत अधिक नमक के पास अपना डाउनसाइड हो सकता है।
सोरायसिस का इलाज करने में मदद करें
सोरायसिस से निपटने वाले लोग सामान्य रूप से तैर सकते हैं और यह वास्तव में उनके लिए अच्छा हो सकता है। सागर नमक में आयोडीन, सल्फर, कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और ब्रोमाइड जैसी कुछ विशेष चीजें हैं। ये चीजें धीमी हो सकती हैं कि आपकी त्वचा कितनी तेज़ी से पानी खो देती है, जिससे सोरायसिस से संबंधित त्वचा बेहतर हो जाती है। समुद्र के पानी में ब्रोमाइन और जस्ता भी है, जो आपकी त्वचा को नम रखने में मदद करते हैं, इसकी ताकत में सुधार करते हैं, इसे अधिक लोचदार बनाते हैं और इसे बेहतर तरीके से संरक्षित करते हैं। लेकिन बहुत लंबे समय तक तैरना नहीं है, क्योंकि समुद्र का पानी हमारे शरीर में सामान्य रूप से क्या है, इसकी तुलना में अधिक नमक है। यदि आप पानी में रहते हैं तो अतिरिक्त नमक त्वचा की समस्याओं को और भी बदतर बना सकता है। हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें कि आपके लिए क्या सही है।
त्वचा Exfoliates
आपकी त्वचा को साफ करना क्या है? सागर नमक आपकी त्वचा के लिए एक सुपरहीरो की तरह है, तेल को कम करने में मदद करता है, रोगाणुओं से लड़ता है और उन सुस्त, मृत त्वचा कोशिकाओं को वास्तव में अच्छी तरह से हटा देता है। यह एक मिनी स्पा उपचार की तरह है जिसे आप घर पर कर सकते हैं! इसलिए, यदि आप पैसे बचाना चाहते हैं और फैंसी एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम का उपयोग करने के बारे में अनिश्चित हैं, तो समुद्री नमक आपकी त्वचा को उज्ज्वल और चिकनी दिखने का एक शानदार तरीका है। बस इतना साफ़ न करें क्योंकि यह आपकी त्वचा पर थोड़ा सख्त हो सकता है।
त्वचा पर नमक के पानी के दुष्प्रभाव
त्वचा को सूखा
नमक का पानी त्वचा पर सूखने का प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह नमी को अवशोषित करता है। यह आपकी त्वचा को शुष्क, तंग और यहां तक कि थोड़ा flaky महसूस कर सकता है। नमी की कमी मौजूदा त्वचा की समस्याओं को बढ़ा सकती है और असुविधा का कारण बन सकती है। इस प्रभाव पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर आपके पास शुष्क या संवेदनशील त्वचा है। खारे पानी के संपर्क के बाद मॉइस्चराइज़र या लोशन का उपयोग करने से आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए खोए हुए नमी को फिर से भरने में मदद मिल सकती है।
त्वचा बाधा क्षति
नमक का पानी प्राकृतिक अवरोध को बाधित कर सकता है जो आपकी त्वचा की रक्षा में मदद करता है। जब यह बाधा टूट जाती है, तो यह आपकी त्वचा को परेशान करने के लिए संक्रमण और जलन के लिए द्वार खोलता है। इसलिए जब नमक का पानी मजेदार हो सकता है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह आपकी त्वचा को समस्याओं के लिए अतिसंवेदनशील बना सकता है। खारे पानी के स्नान के बाद त्वचा की देखभाल आवश्यक है।
स्टिंग और बर्निंग
साल्टवाटर आपकी आंखों, नाक और आपके द्वारा किए गए किसी भी कटौती को स्टिंग और बर्न महसूस कर सकता है। यह थोड़ा असहज हो सकता है, इसलिए सावधान रहना अच्छा है, खासकर अगर आपके पास कोई खुला घाव है। यदि आप अपनी आंखों में खारे पानी प्राप्त करते हैं, तो उन्हें ताज़ा पानी से धोना अच्छा विचार है।
कैसे आप एक त्वचा देखभाल दिनचर्या में नमक पानी का उपयोग करते हैं?
साल्टवाटर आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में आश्चर्यजनक रूप से बहुमुखी उपकरण हो सकता है, जो विभिन्न त्वचा चिंताओं के लिए विभिन्न लाभ प्रदान करता है। यहां त्वचा के लिए नमक का पानी कैसे बनाया जाए:
एक टोनर के रूप में
सफाई के बाद एक टोनर के रूप में अपने स्किनकेयर रूटीन में नमक के पानी के मिश्रण को शामिल करें। चाहे आप एक spritz पसंद करते हैं या इसे सूती पैड के साथ लागू करते हैं, यह कदम प्रभावी रूप से अतिरिक्त तेल और गंदगी को साफ़ करता है, जिससे आपकी त्वचा ताज़ा हो जाती है और आगे की देखभाल के लिए तैयार होती है।
एक मुखौटा के रूप में
अपनी त्वचा को exfoliate और उज्ज्वल करने के लिए, 1 चम्मच समुद्री नमक को 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं और अपने चेहरे पर लागू करें। इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।
एक स्नान सोख के रूप में
अपने स्नान के अनुभव को 1/2 कप समुद्री नमक को पानी में जोड़कर और 20-30 मिनट भिगोने के लिए बढ़ाएँ। यह सरल इसके अलावा न केवल मांसपेशी विश्राम को बढ़ावा देता है बल्कि एक सुखद आत्म देखभाल अनुष्ठान के लिए अपनी त्वचा को नरम करने में भी चमत्कार करता है।
पैर भिगोना
यदि आप अपने पैरों पर शुष्क, टूट त्वचा को रोकना चाहते हैं, तो गर्म पानी के बेसिन में 1/4 कप समुद्री नमक मिलाएं। अपने पैरों को 10-15 मिनट तक भिगो दें। आप कोमलता महसूस करेंगे।
साल्टवाटर मिस्ट
एक स्प्रे बोतल में आसुत पानी के साथ समुद्री नमक मिलाकर खारे पानी की धुंध बनाएं।
एक ताज़ा और हाइड्रेटिंग प्रभाव के लिए अपने चेहरे पर धुंध को छिड़कें। हालांकि, अगर आपके पास संवेदनशील या शुष्क त्वचा है, तो सावधान रहें क्योंकि नमक सूख सकता है।
सामान्य
1. कर सकते हैं मैं दैनिक रूप से अपने चेहरे पर नमक पानी का उपयोग करता हूँ?
हर दिन आपके चेहरे पर नमक के पानी का उपयोग करना ठीक है, लेकिन सावधान रहें क्योंकि यह थोड़ा मोटा हो सकता है। इसका उपयोग करने के बाद, अपनी त्वचा को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। यदि आपकी त्वचा आमतौर पर सूखी होती है, तो नमक के पानी का उपयोग करने से यह भी सूख सकता है, इसलिए सावधान रहें और इसे अक्सर उपयोग न करें।
2. क्या नमक पानी त्वचा को चमकदार बनाता है?
नमक एक स्क्रब की तरह काम कर सकता है, त्वचा से मृत कोशिकाओं, गंदगी और निर्माण को हटा सकता है। यह आपकी त्वचा को चमकदार और चमकदार बना सकता है।
3. क्या नमक पानी त्वचा को अंधेरा कर सकता है?
नहीं, यह सच नहीं है कि नमक का पानी त्वचा को अंधेरा करता है। इसके विपरीत, यह exfoliates और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।
4. कैसे नमक पानी त्वचा के पीएच संतुलन को प्रभावित करता है?
नमक का पानी आपकी त्वचा के पीएच संतुलन को बदलने की क्षमता रखता है। जबकि खारे पानी में खनिज त्वचा की जलन और मुँहासे को शांत करने में सहायक हो सकते हैं, यह शुष्क त्वचा को खराब कर सकता है। त्वचा में स्वाभाविक रूप से एक अम्लीय पीएच 4.5 से 5.5 तक होता है, और स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करके जो बहुत क्षारीय होते हैं, आपकी त्वचा को सूख सकते हैं, जिससे जलन होती है और ब्रेकआउट की संभावना बढ़ जाती है।
5. क्या आपके बालों के लिए नमक का पानी अच्छा है?
हाँ, लवण जल में बालों पर सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव दोनों हो सकते हैं। जबकि नमक का पानी बालों के लिए बनावट और मात्रा को जोड़ सकता है, यह भी सूखापन का कारण बन सकता है और क्षति को बढ़ा सकता है। जोखिम को संतुलित करना और बालों की देखभाल के उपायों पर विचार करना आवश्यक है।
निष्कर्ष
आपकी त्वचा के लिए नमक का पानी अच्छा है? मुझे विश्वास है कि आपके पास इस सवाल का जवाब है। हां, नमक के पानी में कई फायदे हैं, लेकिन अगर आपको पता नहीं है कि इसका सही उपयोग कैसे किया जाए तो यह त्वचा के लिए समस्याओं के साथ भी आता है। अपनी आवश्यकताओं को समझने के लिए अपनी त्वचा को सुनें, और यदि आप किसी भी स्किनकेयर कठिनाइयों का सामना करते हैं, तो एक डर्मालॉजिस्ट को देखने पर विचार करें। याद रखें, स्वस्थ त्वचा एक व्यापक दृष्टिकोण का परिणाम है। आहार, पर्याप्त पानी का सेवन और अच्छी त्वचा देखभाल की आदतें सभी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इसलिए, अपने आप को महासागर में डुबोएं, नमकीन हवा का आनंद लें और एक उत्तेजक अनुभव का आनंद लें। अपने मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन को डच न करें!